اول متوسطه- گزینه دو

📊 #مشاوره_تحصیلی

🧠 راهکارهای تقویت حافظه

یکی از مهم ترین مسئله هایی که امروزه خیلی از متخصصان و مشاوران تحصیلی در موردش تحقیق و سعی می کنن تا راهکارهای مناسب و کارآمدی و به دانش آموزان و داوطلبان کنکور ارائه دهند. اما حقیقت اینه که گاهی این راهکارها انقدر زیاد میشن و هر کسی یه نظر متفاوتی راجبشون میده که دانش آموزان به طور کامل گیج میشن و نمی تونن دقیقا باید به کدوم یکی از این راهکارها عمل کنن تا نتیجه مطلوبی و بدست بیارن.

😴 داشتن خواب کافی
به عنوان یک کنکوری باید بین ۵ الی ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشی و زمانی که میخوای ساعت مطالعه روزانه خودت رو بالا ببری از ساعت خوابت کم نکن بلکه زمان های پرتی طول روزت رو به حداقل برسون و حتماً زمان خواب و بیداریت ثابت باشه که در طول روز دچار خواب آلودگی نشی!

🥗 تغذیه مناسب
تغذیه مناسب جز مهمترین و اصلی ترین روش های تقویت حافظه کنکوری ها به حساب میاد و به اونها کمک میکنه تا حالت افسردگی و کسالت روحی و جسمی‌شون از بین بره. پس بهتره در این دوره دانش آموزان بیش از پیش به نوع تغذیه و خورد و خوراکشون توجه کنن و تا حد ممکن از غذاهای مختلفی که در هرم غذایی وجود دارد، استفاده کنند.

🤓 داشتن دقت و تمرکز
مسلما شما هم تاکنون با افراد باهوشی آشنا شدید که بسیار قدرت ذهنی خوبی دارن اما متاسفانه به دلیل اینکه دارای تمرکز نیستن و به خوبی به مطالب درسی دقت نمیکنن، نمیتونن خیلی نتیجه خوبی بگیرن. پس به همین خاطر هم توصیه میشه که بچه ها در این دوران حتما با دقت و تمرکز کافی در کلاس ها حاضر بشن.

📝 خلاصه نویسی کردن دروس
مسلما چند دور خوندن یک کتاب چندین صفحه ای کار بسیار سختی به حساب میاد و بهتره داوطلبان کنکور به جای اینکه چندین بار یک کتاب رو مطالعه کنن، میتونن به دلیل کمبود وقت و بالا رفتن کیفیت مطالعشون از روش خلاصه نویسی کردن در کنکور استفاده کنن تا بهتر هم در ذهنشون تثبیت بشه.

📚 مرور کردن مطالب
مرور کردن مطالب جز موارد خیلی مهم و ضروری به حساب میاد و برای ازمون های ازمایشی و جلسه آزمون کنکور خیلی تاثیر گذاره و باعث میشه تا مطالب یادگیری شده در ذهن تثبیت بشن. بنابراین توصیه میشه که به روشی درست مطالب مرور بشن و برای هر مبحثی برنامه ریزی بشه.

🤐 رمز گذاری برای یادگیری

اگر دقت داشته باشین در خیلی از مواقع پیش میاد که حفظ کردن و به خاطر سپردن چند کلمه سخت و هم معنی، کار مشکلی به حساب میاد و وقت گیره و از طرفی دیگه هم به دلیلی شباهت ظاهری این کلمات امکان خطا و اشتباه در تست زنی افزایش پیدا میکنه، به همین خاطر هم توصیه میشه که در برخی از مواقع از روش یادگیرئ رمزگذاری استفاده بشه.
🔶 @gozine2

220 viewsadmin, 11:50