مقاله مشاوره ای - مسابقه سرعت.pdf
450 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: مسابقه سرعت یا پرش از موانع
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: مسابقه سرعت یا پرش از موانع
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
من دانش‌آموز پایه نهم هستم. انگیزه‌ای برای خواندن درس‌هام ندارم. چیکار کنم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- ممکن است این احساس به دلیل رفت و آمد با افراد بی‌انگیزه رخ داده باشد. بنابراین، اولین وظیفه شما در حال حاضر باید عدم معاشرت با این افراد باشد؛ زیرا احساس بی‌انگیزگی یک فرآیند مسری و قابل انتقال به سایر افراد است.
٢- داشتن هدف به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهتر از قبل پیشروی نمایید. هدف خود را مشخص کنید، لیست اهداف خود را مکتوب یادداشت کرده و روزانه زمانی را برای فکر کردن به این اهداف اختصاص دهید و به خاطر داشته باشید برای رسیدن به هدفتان نیاز به تلاش و پشتکار دارید.
۳- ورزش روزانه به نشاط و شادابی بسیار کمک خواهد کرد. منظم و هر روز به مدت ١٥ الی ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش سبب نشاط و شادابی شما شده و همچنین، تمرکز شما را افزایش خواهد داد. این ورزش‌ها بهتر است ورزش‌های هوازی مانند طناب زدن، دویدن، راه رفتن سریع و... باشد.
۴- در صورتی که عوامل بالا به انگیزه شما کمکی نکرد، يك روز بدون نگرانی از درس و آزمون و امتحانات و... زندگی کنید. به این نکته توجه داشته باشید که باید از این استراحت به عنوان دورخیزی برای یک پرش قوی‌تر برای رسیدن به هدفتان استفاده نمایید.
بنابراین، هر روز اهداف خود را مرور کرده و با انجام ورزش و در نهایت، استراحت یک تا چند روزه بر این حس خود غلبه نمایید تا بتوانید با انگیزه بیشتر ماه‌های پیش رو را بگذرانید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
من دانش‌آموز پایه نهم هستم. انگیزه‌ای برای خواندن درس‌هام ندارم. چیکار کنم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- ممکن است این احساس به دلیل رفت و آمد با افراد بی‌انگیزه رخ داده باشد. بنابراین، اولین وظیفه شما در حال حاضر باید عدم معاشرت با این افراد باشد؛ زیرا احساس بی‌انگیزگی یک فرآیند مسری و قابل انتقال به سایر افراد است.
٢- داشتن هدف به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهتر از قبل پیشروی نمایید. هدف خود را مشخص کنید، لیست اهداف خود را مکتوب یادداشت کرده و روزانه زمانی را برای فکر کردن به این اهداف اختصاص دهید و به خاطر داشته باشید برای رسیدن به هدفتان نیاز به تلاش و پشتکار دارید.
۳- ورزش روزانه به نشاط و شادابی بسیار کمک خواهد کرد. منظم و هر روز به مدت ١٥ الی ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش سبب نشاط و شادابی شما شده و همچنین، تمرکز شما را افزایش خواهد داد. این ورزش‌ها بهتر است ورزش‌های هوازی مانند طناب زدن، دویدن، راه رفتن سریع و... باشد.
۴- در صورتی که عوامل بالا به انگیزه شما کمکی نکرد، يك روز بدون نگرانی از درس و آزمون و امتحانات و... زندگی کنید. به این نکته توجه داشته باشید که باید از این استراحت به عنوان دورخیزی برای یک پرش قوی‌تر برای رسیدن به هدفتان استفاده نمایید.
بنابراین، هر روز اهداف خود را مرور کرده و با انجام ورزش و در نهایت، استراحت یک تا چند روزه بر این حس خود غلبه نمایید تا بتوانید با انگیزه بیشتر ماه‌های پیش رو را بگذرانید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
بعضی وقت‌ها که درس می‌خوانم، به هر دلیلی از برنامه عقب می‌افتم. مثلا حواسم پرت میشه یا خواب می‌مونم. چطور باید به درس‌ها برسم؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مطالعه حجمی-زمانی داشته باشید. مطالعه حجمی-زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هر بار مطالعه، سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال اگر در درس فارسی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي‌كنيد، در واحد بعدي مطالعه هدف‌گذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- در صورتی که به دلیل حواس‌پرتی واحد مطالعاتی خود را از دست می‌دهید، باید از مطالبی که مطالعه می‌کنید یادداشت‌برداری کنید. این کار سبب می‌شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.
۳- شما باید حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحدهای جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درس‌هایی که از برنامه عقب می‌افتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شده‌اند تا شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین، نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید؛ زیرا در این صورت به سختی می‌توانید واحدهای باقی‌مانده را جبران نمایید.
بنابراین، اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و یادداشت‌برداری مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
بعضی وقت‌ها که درس می‌خوانم، به هر دلیلی از برنامه عقب می‌افتم. مثلا حواسم پرت میشه یا خواب می‌مونم. چطور باید به درس‌ها برسم؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مطالعه حجمی-زمانی داشته باشید. مطالعه حجمی-زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هر بار مطالعه، سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال اگر در درس فارسی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي‌كنيد، در واحد بعدي مطالعه هدف‌گذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- در صورتی که به دلیل حواس‌پرتی واحد مطالعاتی خود را از دست می‌دهید، باید از مطالبی که مطالعه می‌کنید یادداشت‌برداری کنید. این کار سبب می‌شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.
۳- شما باید حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحدهای جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درس‌هایی که از برنامه عقب می‌افتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شده‌اند تا شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین، نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید؛ زیرا در این صورت به سختی می‌توانید واحدهای باقی‌مانده را جبران نمایید.
بنابراین، اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و یادداشت‌برداری مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
سلام
بین مطالعه ی دروس چگونه باید استراحت کنم؟چه کارهایی انجام دهم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهتر است در واحدهای استراحت خود از تلفن همراه استفاده نکنید و استفاده از تلفن همراه و تلویزیون را کاهش داده و به کمتر از یک ساعت در شبانه روز برسانید؛ زیرا استفاده از این وسایل سبب کاهش تمرکز شما شده و کیفیت مطالعه شما را کاهش خواهد داد..
۲- در بخشی از زمان استراحت (حدود پنج دقیقه) باید به فعالیت‌هایی که سبب استراحت جسم، ذهن و چشم می‌شود بپردازید. این فعالیت‌ها می‌توانند بستن چشم، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب، راه رفتن و ... باشد.
۳- بهترین زمانبندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ الی ٩٠ دقیقه‌ای می‌باشد که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می‌شود.
٤- پیشنهاد می‌شود در طول روز مدت زمانی را به ورزش اختصاص دهید. ورزش روزانه سبب ایجاد نشاط، کاهش خستگی و افزایش تمرکز شما خواهد شد.
بنابراین، حتما پس از زمان‌های مشخص شده در بالا استراحت کنید تا بتوانید با نشاط و کیفیت بیشتری واحد مطالعاتی خود را آغاز نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام
بین مطالعه ی دروس چگونه باید استراحت کنم؟چه کارهایی انجام دهم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهتر است در واحدهای استراحت خود از تلفن همراه استفاده نکنید و استفاده از تلفن همراه و تلویزیون را کاهش داده و به کمتر از یک ساعت در شبانه روز برسانید؛ زیرا استفاده از این وسایل سبب کاهش تمرکز شما شده و کیفیت مطالعه شما را کاهش خواهد داد..
۲- در بخشی از زمان استراحت (حدود پنج دقیقه) باید به فعالیت‌هایی که سبب استراحت جسم، ذهن و چشم می‌شود بپردازید. این فعالیت‌ها می‌توانند بستن چشم، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب، راه رفتن و ... باشد.
۳- بهترین زمانبندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ الی ٩٠ دقیقه‌ای می‌باشد که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می‌شود.
٤- پیشنهاد می‌شود در طول روز مدت زمانی را به ورزش اختصاص دهید. ورزش روزانه سبب ایجاد نشاط، کاهش خستگی و افزایش تمرکز شما خواهد شد.
بنابراین، حتما پس از زمان‌های مشخص شده در بالا استراحت کنید تا بتوانید با نشاط و کیفیت بیشتری واحد مطالعاتی خود را آغاز نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #گزینه_مشاور
📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام
🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی
🕰 چهارشنبه ۲۷ بهمن - ساعت ۱۸
🔔 اهمیت هدایت تحصیلی درست و مناسب مساله ای است که شاید هر روز حساس تر می شود.💯
🧑💻 اغلب افراد در فواصل مختلف از زندگی فردی دچار چالش انتخاب هایی میشوند که ممکن است بستگی به همین هدایت تحصیلی دارد.
🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️
💯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
@gozine2
📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام
🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی
🕰 چهارشنبه ۲۷ بهمن - ساعت ۱۸
🔔 اهمیت هدایت تحصیلی درست و مناسب مساله ای است که شاید هر روز حساس تر می شود.💯
🧑💻 اغلب افراد در فواصل مختلف از زندگی فردی دچار چالش انتخاب هایی میشوند که ممکن است بستگی به همین هدایت تحصیلی دارد.
🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️
💯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: خیال‌پردازی
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: خیال‌پردازی
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: هوش هیجانی-۵
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: هوش هیجانی-۵
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: مثبت‌اندیشی
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: مثبت‌اندیشی
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #گزینه_مشاور
🧑💻 مشاهده لایو ذخیره شده در👇
🌐 instagram.com/tv/CaCwaubJ2hK/
📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام
🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی
❇️ موضوعات مورد بحث:
✴️ چرا هدایت تحصیلی مهم است؟
✴️ چه پیش نیاز هایی برای هدایت تحصیلی لازمه؟
✴️ اهمیت خودشناسی برای انتخاب رشته
✴️ جدال علاقه، بازارکار، استعداد
✴️ خانواده و انتخاب رشته و حد دخالت
🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️
@gozine2
🧑💻 مشاهده لایو ذخیره شده در👇
🌐 instagram.com/tv/CaCwaubJ2hK/
📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام
🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی
❇️ موضوعات مورد بحث:
✴️ چرا هدایت تحصیلی مهم است؟
✴️ چه پیش نیاز هایی برای هدایت تحصیلی لازمه؟
✴️ اهمیت خودشناسی برای انتخاب رشته
✴️ جدال علاقه، بازارکار، استعداد
✴️ خانواده و انتخاب رشته و حد دخالت
🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: شرایط صحیح مطالعه-۸
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: شرایط صحیح مطالعه-۸
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۴
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۴
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: اصول برنامه‌ریزی-۴
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: اصول برنامه‌ریزی-۴
🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏵 خودت را بشناس، آینده‌ت را بساز
🔰 در دنیای امروز علاوه بر توانایی آموزشی، شناخت، تقویت و پرورش مهارت های اجتماعی از اهمیت بالایی برخوردار است.✌️
🎯 گزینه دو در دوره اول متوسطه ۱۵ مهارت اجتماعی دانش آموزان را در قالب ۶ مرحله سنجش بررسی کرده و علاوه بر گزارش دهی، روش های بهبود و ارتقا را نیز ارائه خواهد کرد.💯😊
✅ در واقع دانش آموزان علاوه بر مهارت های آموزشی-تحصیلی، به یکسری مهارت های عاطفی و اجتماعی که در زندگی فعلی و آینده آنها کاربرد خواهد داشت دست پیدا می کنند.🤩🤩
📝 فقط کافیه در ارزشیابی های گزینه دو ثبت نام کنی تا از کلی خدمات طلایی دیگه هم بهره مند شی😊😀
🔹ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر 👇
🌐 gozine2.ir/Services/Motevasete1_1401/
👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
🔰 در دنیای امروز علاوه بر توانایی آموزشی، شناخت، تقویت و پرورش مهارت های اجتماعی از اهمیت بالایی برخوردار است.✌️
🎯 گزینه دو در دوره اول متوسطه ۱۵ مهارت اجتماعی دانش آموزان را در قالب ۶ مرحله سنجش بررسی کرده و علاوه بر گزارش دهی، روش های بهبود و ارتقا را نیز ارائه خواهد کرد.💯😊
✅ در واقع دانش آموزان علاوه بر مهارت های آموزشی-تحصیلی، به یکسری مهارت های عاطفی و اجتماعی که در زندگی فعلی و آینده آنها کاربرد خواهد داشت دست پیدا می کنند.🤩🤩
📝 فقط کافیه در ارزشیابی های گزینه دو ثبت نام کنی تا از کلی خدمات طلایی دیگه هم بهره مند شی😊😀
🔹ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر 👇
🌐 gozine2.ir/Services/Motevasete1_1401/
👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
مقاله مشاوره ای - استرس.pdf
423.1 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: استرس
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: استرس
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله_مشاوره_ای_واکسیناسیون_روحی.pdf
559.8 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: واکسیناسیون روحی
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هشتم
🌟موضوع: واکسیناسیون روحی
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - آرامش.pdf
430.9 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: روش‌هایی برای کسب آرامش
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_هفتم
🌟موضوع: روش‌هایی برای کسب آرامش
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال:
براي جلوگيري از بي‌دقتي چه كنيم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- لیست تمامی بی‌دقتی‌های خود را با که با استفاده از تحلیل آزمون و امتحانات پیدا کرده‌اید، یادداشت کنید و حتما شب قبل از آزمون های آزمایشی خود، آنها را مرور کنید تا ذهن شما نسبت به آن بی‌دقتی حساس شده و میزان بی‌دقتی‌های شما کاهش پیدا کند.
٢- نوع بي‌دقتي‌هاي خود را پيدا كنيد، براي مثال اگر در محاسبات بي‌دقتي داريد، سعي كنيد در ابتدا تمامي محاسبات را بنويسيد تا بتوانيد قسمت‌هايي را كه در آنها بي‌دقتي مي‌کنيد، پيدا كنيد.
٣- از چرك‌نويس‌هاي كوچك استفاده كرده و سعي كنيد مرتب بنويسيد؛ زيرا يكي از دلايل بي‌دقتي در آزمون‌هاي آزمايشي و امتحانات، کمبود فضا براي محاسبات است. به اين صورت شما مي‌توانيد با تمرين كافي اين مشكل را حل كنيد.
٤- يكي از عوامل تأثيرگذار روي دقت، داشتن خواب كافي در طول روز است. روزانه ٦/٥ الي ٨/٥ ساعت بخوابید و سعي كنيد ساعت خواب و بيداري ثابتي داشته باشيد.
بنابراين، حتما ليست بي‌دقتي‌هاي خود را يادداشت كرده و با تمرين روش‌هاي افزايش دقت كه در بالا ذكر شد، بر بي‌دقتي‌هاي خود غلبه كرده و در امتحانات نتيجه مورد نظر خود را كسب نماييد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
براي جلوگيري از بي‌دقتي چه كنيم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- لیست تمامی بی‌دقتی‌های خود را با که با استفاده از تحلیل آزمون و امتحانات پیدا کرده‌اید، یادداشت کنید و حتما شب قبل از آزمون های آزمایشی خود، آنها را مرور کنید تا ذهن شما نسبت به آن بی‌دقتی حساس شده و میزان بی‌دقتی‌های شما کاهش پیدا کند.
٢- نوع بي‌دقتي‌هاي خود را پيدا كنيد، براي مثال اگر در محاسبات بي‌دقتي داريد، سعي كنيد در ابتدا تمامي محاسبات را بنويسيد تا بتوانيد قسمت‌هايي را كه در آنها بي‌دقتي مي‌کنيد، پيدا كنيد.
٣- از چرك‌نويس‌هاي كوچك استفاده كرده و سعي كنيد مرتب بنويسيد؛ زيرا يكي از دلايل بي‌دقتي در آزمون‌هاي آزمايشي و امتحانات، کمبود فضا براي محاسبات است. به اين صورت شما مي‌توانيد با تمرين كافي اين مشكل را حل كنيد.
٤- يكي از عوامل تأثيرگذار روي دقت، داشتن خواب كافي در طول روز است. روزانه ٦/٥ الي ٨/٥ ساعت بخوابید و سعي كنيد ساعت خواب و بيداري ثابتي داشته باشيد.
بنابراين، حتما ليست بي‌دقتي‌هاي خود را يادداشت كرده و با تمرين روش‌هاي افزايش دقت كه در بالا ذكر شد، بر بي‌دقتي‌هاي خود غلبه كرده و در امتحانات نتيجه مورد نظر خود را كسب نماييد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
چطور به درس‌هاي آزمون گزينه دو برسيم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- داشتن برنامه مناسب به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید به تمامی مباحث آزمون رسیده و وقت خود را تنظیم نمایید. بنابراین، حتما متناسب با یک برنامه پیشروی نمایید تا بتوانید دروس را مطابق با بودجه‌بندی آزمون پیش ببرید.
۲- از هدف‌گذاری (مطالعه حجمی- زمانی) استفاده نمایید. هدف‌گذاری‌های کوتاه مدت و قابل اجرا در برنامه مطالعاتی به شما کمک می‌کند تا برنامه خود را به درستی انجام دهید. برای این کار، ساعت مطالعه و تعداد تمرین‌های روزانه خود را یادداشت کنید و سعی کنید آنها را هر روز افزایش دهید. این کار به شما کمک می‌کند هر روز از زمان، نهایت استفاده را بکنید.
۳- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید. در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
بنابراین، سعی کنید متناسب با برنامه‌ای متعادل پیشروی نمایید و با مطالعه حجمی-زمانی و یادداشت‌برداری، با تمرکز و کیفیت بالاتری به بودجه‌بندی آزمون برسید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
چطور به درس‌هاي آزمون گزينه دو برسيم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- داشتن برنامه مناسب به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید به تمامی مباحث آزمون رسیده و وقت خود را تنظیم نمایید. بنابراین، حتما متناسب با یک برنامه پیشروی نمایید تا بتوانید دروس را مطابق با بودجه‌بندی آزمون پیش ببرید.
۲- از هدف‌گذاری (مطالعه حجمی- زمانی) استفاده نمایید. هدف‌گذاری‌های کوتاه مدت و قابل اجرا در برنامه مطالعاتی به شما کمک می‌کند تا برنامه خود را به درستی انجام دهید. برای این کار، ساعت مطالعه و تعداد تمرین‌های روزانه خود را یادداشت کنید و سعی کنید آنها را هر روز افزایش دهید. این کار به شما کمک می‌کند هر روز از زمان، نهایت استفاده را بکنید.
۳- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید. در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
بنابراین، سعی کنید متناسب با برنامه‌ای متعادل پیشروی نمایید و با مطالعه حجمی-زمانی و یادداشت‌برداری، با تمرکز و کیفیت بالاتری به بودجه‌بندی آزمون برسید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
سلام
خوبه كه ما هم تو آزمون شركت كنيم؟ اصلا چرا انقدر آزمون مهمه؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
١- از اهداف شرکت در آزمون‌های آزمایشی، شناخت بیشتر نقاط قوت و ضعف است. ابزار دقیق شناخت نقاط قوت و ضعف، آزمون‌های آزمایشی هستند. بهتر است در آزمون‌هاي آزمایشی شركت كرده تا بتوانيد نقاط ضعف خود را شناسايي كرده و در ادامه برنامه مطالعاتی، تغييرات لازم را اعمال نماييد.
٢- با استفاده از نتايج اين آزمون‌ها و تحلیل درست آنها، به بهبود سطح علمی خود کمک نمایید و سعی کنید در هر آزمون میزان کمی نسبت به آزمون قبل پیشرفت نمایید. بنابراین، اگر در آزمون‌ها شرکت کنید، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در ادامه برنامه خود تغییرات لازم را اعمال نمایید.
٣- کارنامه‌های مشاوره‌ای و پاسخنامه تشریحی، مشاوره‌های تحلیل آزمون و... به شما در شناخت نقاط قوت و ضعف کمک بسیاری خواهد کرد.
٤- یکی از اثرات و اهداف دیگر شرکت در آزمون‌های آزمایشی، افزایش هوش هیجانی است. هوش هیجانی به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد بر احساسات منفي خود غلبه نماييد و این مسئله بدون تکرار زیاد امکان‌پذیر نخواهد بود.
۵- تعهد به انجام صحیح برنامه‌ریزی درسی تنها با داشتن یک آزمون آزمایشی مناسب امکان‌پذیر است؛ زیرا در غیر اینصورت شما در انجام برنامه‌های درسی خود جدیت به خرج نخواهید داد. به دلیل فاصله مناسب آزمون‌های گزینه دو، هیچ گاه جدیت مطالعه شما از دست نخواهد رفت و کمیت و کیفیت مناسب مطالعه شما حفظ خواهد شد.
بنابراین، حتما در آزمون‌هاي آزمایشی شرکت نمایید تا بتوانید با بررسی سطح علمی خود و تحلیل آزمون‌های خود، در رفع نقاط ضعف خود بکوشید و با تکرار شرایط آزمون، هوش هیجانی خود را تقویت نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام
خوبه كه ما هم تو آزمون شركت كنيم؟ اصلا چرا انقدر آزمون مهمه؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
١- از اهداف شرکت در آزمون‌های آزمایشی، شناخت بیشتر نقاط قوت و ضعف است. ابزار دقیق شناخت نقاط قوت و ضعف، آزمون‌های آزمایشی هستند. بهتر است در آزمون‌هاي آزمایشی شركت كرده تا بتوانيد نقاط ضعف خود را شناسايي كرده و در ادامه برنامه مطالعاتی، تغييرات لازم را اعمال نماييد.
٢- با استفاده از نتايج اين آزمون‌ها و تحلیل درست آنها، به بهبود سطح علمی خود کمک نمایید و سعی کنید در هر آزمون میزان کمی نسبت به آزمون قبل پیشرفت نمایید. بنابراین، اگر در آزمون‌ها شرکت کنید، می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کرده و در ادامه برنامه خود تغییرات لازم را اعمال نمایید.
٣- کارنامه‌های مشاوره‌ای و پاسخنامه تشریحی، مشاوره‌های تحلیل آزمون و... به شما در شناخت نقاط قوت و ضعف کمک بسیاری خواهد کرد.
٤- یکی از اثرات و اهداف دیگر شرکت در آزمون‌های آزمایشی، افزایش هوش هیجانی است. هوش هیجانی به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد بر احساسات منفي خود غلبه نماييد و این مسئله بدون تکرار زیاد امکان‌پذیر نخواهد بود.
۵- تعهد به انجام صحیح برنامه‌ریزی درسی تنها با داشتن یک آزمون آزمایشی مناسب امکان‌پذیر است؛ زیرا در غیر اینصورت شما در انجام برنامه‌های درسی خود جدیت به خرج نخواهید داد. به دلیل فاصله مناسب آزمون‌های گزینه دو، هیچ گاه جدیت مطالعه شما از دست نخواهد رفت و کمیت و کیفیت مناسب مطالعه شما حفظ خواهد شد.
بنابراین، حتما در آزمون‌هاي آزمایشی شرکت نمایید تا بتوانید با بررسی سطح علمی خود و تحلیل آزمون‌های خود، در رفع نقاط ضعف خود بکوشید و با تکرار شرایط آزمون، هوش هیجانی خود را تقویت نمایید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1