اول متوسطه- گزینه دو
973 subscribers
893 photos
2.07K videos
497 files
2.6K links
🎯 کانال رسمی موسسه گزینه دو

ویژه پایه های هفتم ، هشتم و نهم دوره اول متوسطه

☎️ روابط عمومی : ۰۲۱۲۲۲۳۹۳۹۲

💬پیامک : ۲۰۰۰۰۳۱۶

💻 سایت : gozine2.ir

👨‍💻 ارتباط با ادمین : @gozine2admin

⚠️ #راهنمای_کانال و سایت در مطلب پین شده کانال حتما خوانده
Download Telegram
🔹سوال شما:


برای پیش مطالعه و خواندن درس‌هایی که معلم همان روز درس داده چقدر باید وقت بگذاریم؟

👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- پیشخوانی باید به صورت بررسی اجمالی فصل یا بخش مورد نظر شما باشد که با هدف آشنایی کلی با فصل صورت می‌گیرد. در این مرحله به این مفهوم برسید که قرار است چه چیزی را یاد بگیرید (این کار انگیزه شما را نیز برای ادامه مطالعه موضوع بیشتر می‌کند).

۲- توجه داشته باشید که مرحله پیش‌خوانی فقط برای ایجاد آمادگی اولیه است و برای هر فصل یک الی سه دقیقه نیاز به زمان دارد. در صورت مطالعه عمیق‌تر و جدی‌تر و یا اختصاص زمان بیشتر، احساس کاذب یادگیری ایجاد می‌شود که سبب کاهش تمرکز و جدیت شما در مرحله یادگیری خواهد شد. از طرح چند سوال با استفاده از اطلاعات مرحله پیش‌خوانی استفاده کنید؛ این کار سبب می‌شود تمرکز و کنجکاوی شما بیشتر شود و مطالب را با عمق بیشتری یاد بگیرید. در صورتی که امکان طرح سوال را ندارید، از چند نمونه تست از کتاب‌های کمک آموزشی خود استفاده نمایید.

۳- روش درس هر روز همان به شما کمک خواهد کرد تا با سرعت بیشتری به مرور این مطالب بپردازید و بتوانید وقت بیشتری را برای زدن تست و تثبیت آموخته های خود در اختیار داشته باشید؛ زیرا اگر درس هر روز را همان روز مطالعه کنید، سبب ایجاد تسلط در برنامه مطالعاتی و مفهومی شدن مطالعه خواهد شد و کیفیت مطالعه را بالا خواهد برد.

۴- اگر در واحد مطالعاتی خود نمی‌توانید به تمام اقدامات درس هر روز همان روز خود برسید، اولویت خود را خواندن مطالب قرار داده و سایر اقدامت را به روزهای بعدی موکول کنید.

بنابراین، مطابق آنچه که در بالا توضیح داده شد قبل از حضور در کلاس پیش‌خوانی و طرح سوال را انجام دهید و با مطالعه درس هر روز همان روز پس از کلاس درس، به تثبیت مطالب و موفقیت دست پیدا کنید.

▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

برای کاهش حواس‌پرتی حین مطالعه چه باید کرد؟


👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- سرعت مطالعه خود را كمي افزايش دهيد. اين كار باعث مي‌شود فضاي خالي ذهن شما پر شده و كمتر به مسائل متفرقه پرداخته شود. اگر علت عدم تمرکز شما داشتن سرعت کم در مطالعه است باید بدانید که داشتن سرعت مناسب به شدت روی تمرکز تاثیرگذار است. همانطور که گفته شد به صورت حجمی-زمانی مطالعه کنید و هر بار سعی کنید سرعت خود را نسبت به دفعات قبل افزایش دهید تا فضای خالی ذهن شما پر شده و با تمرکز بالایی به مطالعه بپردازید.

۲- متناسب با توانايي‌هاي خود هدف‌گذاري كنيد، مثلا اگر در يك واحد مطالعاتي تعداد صفحاتي كه براي ادبيات مطالعه مي‌كنيد ٦ صفحه و ١٠ عدد تمرین است در واحد ديگر اين مقدار را به ٧ صفحه و ١٢ تمرین برسانيد.

۳- افکار مزاحم و نگرانی‌هایی که در حین مطالعه سبب توقف روند شما می‌شوند را یادداشت نمایید و هر روز زمانی را برای فکر کردن به آن‌ها اختصاص دهید. با شناسایی نگرانی‌ها، به راحتی می‌توانید آرامش لازم را کسب کنید. تخليه نگراني‌ها سبب مي‌شود تا با تمركز بيشتري به مطالعه بپردازيد.

۴- ورزش روزانه بسیار مهم است؛ زيرا ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي‌شود. بنابراين، روزانه ١٥ الي ٣٠ دقيقه را به ورزش اختصاص دهيد.

۵- خواب مناسب (۶ الی ۸ ساعت)، یکی از عوامل تاثیرگذار در تمرکز است. ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و سعی کنید ساعت ثابتی برای خواب و بیداری داشته باشید.

۶- یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار بر تمرکز، تغذیه است. تغذیه خود را اصلاح نمایید، مصرف فست فودها سبب ايجاد عملكرد منفي حافظه مي‌شود.
بنابراین، تا جایی که امکان دارد مصرف این مواد را به حداقل برسانید.

۷- در صورتی که با هیچ یک از روش‌های فوق نتوانستید به تمرکز مورد نیاز خود دست پیدا کنید به متخصص مربوطه مراجعه کرده تا راهکارهای لازم را دریافت نمایید.

بنابراین، ورزش و خواب منظم را در برنامه خود قرار داده و با نوشتن لیست نگرانی‌های خود و شناسایی آن‌ها و بالا بردن میزان کمی از سرعت مطالعه خود، تمرکز مورد نیاز خود را به دست آورید.

▫️▫️▫️▫️▫️
🙇‍♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_هشتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

من هر درسی رو باید چندین بار بخوانم تا مطمئن شوم که مسلط شدم. خیلی وسواس دارم، اگر هم نخواهم چند بار بخوانم باید آروم مطالعه کنم. راهکار چیست؟

👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- برای اینکه بتوانید دروس را با کیفیت مطلوب یاد بگیرید، باید با سرعت مطلوب مطالعه نمایید. این تصور غلط که برای یادگیری بهتر و دقیق‌تر مطالب را باید آرام مطالعه کرد را اصلاح نمایید. درست است که یادگیری مطلوب نیازمند تمرکز است، ولی اگر سرعت مطالعه شما کمتر از سرعت مطلوب باشد، تمرکز شما کاهش پیدا کند. این سرعت در افراد مختلف متفاوت است. بنابراين، بايد سرعت مطالعه خود را در هر واحد و براي هر درس مشخص كرده و سعي كنيد هر بار نسبت به بار قبل پيشرفت كنيد.

٢- در هر واحد مطالعاتی هدف‌گذاری کنید. ابتدا سرعت فعلي خود را ثبت و یادداشت کنید (براي مثال در يك واحد مطالعاتي ٣ صفحه عربی مطالعه كرده‌ام)، سپس تلاش كنيد سرعتتان را كمي (حدود ٢٠٪‏ ) افزايش دهيد (اين بار تصميم بگيريد ٤ صفحه عربی را در يك واحد مطالعه نمایید).

٣- اگر براي یادگیری همه جزئیات سرعت مطالعه خود را کاهش دهید، در واقع به خاطر مقدار بسیار کمی از مطالب، فرصت تکرار و مرور حجم زیادی از مطالب را از دست می‌دهید. نگران نکته‌های از دست رفته نباشید، شما می‌توانید با مرور و حل تمرین نکات فراموش شده را پیدا کرده و آن‌ها را فرا بگیرید.

بنابراین، حتما هنگام مطالعه با سرعت مطلوب مطالعه کنید و تصورهای غلط خود نسبت به مطالعه را تغییر دهید تا بتوانید با مرور و حل نمونه سوالات نهایی به تسلط قابل قبولی دست یافته و نمره مورد نظر خود را کسب کنید.

▫️▫️▫️▫️▫️
🙇‍♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_هفتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🍃آغاز دهه فجر انقلاب اسلامی گرامی باد 🍃
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_نهم

🌟موضوع: مثبت اندیشی-۵

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔰 #گزینه_مشاور با موضوع : سنجش مهارت های اجتماعی (مهارت های ارتباطی)

📲 با حضور:
🟩 خانم مانا رضایی و آقای مهدی فدایی

🕰⁩ چهارشنبه ۱۳ بهمن - ساعت ۲۰

📝 مطالعات علمی و شواهد تجربی نشان می دهد مهارت های اجتماعی و عاطفی بر موفقیت افراد در همه ابعاد زندگی از جمله پیشرفت تحصیلی، عملکرد شغلی، سلامتی، طول عمر، رفاه فردی و اجتماعی و … اثرگذار است.✌️

این مهارت ها تعیین می کنند که افراد تا چه حد توانایی انطباق با محیط زندگی و دستیابی به موفقیت را دارند. مؤسسه گزینه دو قصد دارد در راستای تحقق اهداف عالی سند تحول آموزش و پرورش در ایران، با استفاده از نظر و مشاوره متخصصان این حوزه و مطالب نوین علم سنجش و ارزشیابی، اقدام به سنجش مهارت های اجتماعی و عاطفی دانش آموزان در دوره اول متوسطه نماید. این مهارت ها در ۶ مرحله و به صورت تدریجی مورد ارزیابی قرار می گیرد .

📱 در این #لایو به یکی از این ابعاد مهارتی می پردازیم و مشاوران ما راهکارهای مفیدی برای ارتقای هر مهارت ارائه می دهند.

💯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐
instagram.com/gozine2.ir

@gozine2
🍃 سالروز ولادت امام محمدباقر(ع) مبارک باد. 🍃
@gozine2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📊 کارنامه هوشمند تحلیل یادگیری

🛎 یکی از مهم ترین اهداف آزمون آزمایشی تحلیل وضعیت داوطلبان به صورت کلی و جزیی است. در کارنامه #تحلیل_آزمون وضعیت شما در همان آزمون تحلیل می شود اما در کارنامه تحلیل یادگیری گزینه دو یک تحلیل جامع از تمام آزمون هایی که شرکت کرده اید به شما ارایه می شود.✌️✌️

🔰 در واقع کارنامه تحلیل یادگیری بهترین مشاور شماست که به صورت هوشمند، بدون خطای انسانی به صورت انفرادی و ویژه وضعیت شما را به تفکیک مباحث درسی در آزمون هایی که شرکت کرده اید بررسی و گزارش عملکرد شما را در اسرع وقت ارایه می نماید.😉😉

📝🔔 مهم ترین کاربرد این تحلیل در اجرای برنامه برنامه مطالعاتی است. به دانش آموزانی که در اجرای برنامه با کمبود وقت مواجهند استفاده از این کارنامه برای مدیریت زمان مطالعه توصیه می گردد.🧐🧐🧐
#مشاوره_های_هوشمند
@gozine2
🏴 سالروز شهادت امام هادی(علیه‌السلام) تسلیت باد.
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_نهم

🌟موضوع: شرایط صحیح مطالعه-۶

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هشتم

🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۲

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: اصول برنامه‌ریزی-۲

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله_مشاوره_ای_نوشابه_های_انرژی.pdf
179.8 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_نهم

🌟موضوع: نوشابه‌های انرژی‌زا

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله_مشاوره_ای_تاثیر_تغذیه_بر_یادگیری.pdf
209 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هشتم

🌟موضوع: تاثیر تغذیه بر یادگیری

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله_مشاوره_ای_بیدار_ماندن_در_شب.pdf
187.1 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هفتم

🌟موضوع: بیدار ماندن و مطالعه در شب

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
#پرسش_و_پاسخ

🔹سوال شما:

موقع مطالعه بسیار کندم. راهکار چیست؟

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_نهم

📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
#پرسش_و_پاسخ

🔹سوال شما:

خلاصه نویسی چگونه است؟

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هشتم

📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
#پرسش_و_پاسخ

🔹سوال شما:

روش‌های ایجاد اشتیاق در مطالعه چیست؟

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1