📊 #مشاوره_تحصیلی
📙 چطور روی درس خاصی گیر نکنیم؟
🌟 با توجه به کنکور های چند سال اخیر میشه گفت کنکور سخت تر نشده بلکه زمانبر تر شده، به همین دلیل دانستن اصول مدیریت زمان برای داوطلبان کنکور خیلی مهمه!!
✅ برای اینکه در درس خاصی گیر نکنی باید از تکنیک زمان نقصانی استفاده کنی. باید مراقب باشی سوالات دشوار یک درس نباید باعث بشه زمان سایر درسها لطمه بخوره.
🔰 در زمان نقصانی ما برای دروس دفترچه یک زمان دومی در نظر می‌گیریم اما این زمان دوم باید دوتا شرط داشته باشه:
1️⃣ زمانی که در نظر می‌گیری باید رُند باشه که سر جلسه راحت بتونی مدیریتش کنی.
2️⃣ از تایم اول کمتر باشه تا بتونیم مقداری از زمان اون درس رو ذخیره کنیم.
‼️نکته ای که نیازه بهش توجه کنی اینه که تکنیک زمان نقصانی با تکنیک ضربدر دایره مکمل یکدیگر‌ند و باید با تمرین در آزمونها باهمدیگه اجراشون کنی.
🔶 @gozine2
📙 چطور روی درس خاصی گیر نکنیم؟
🌟 با توجه به کنکور های چند سال اخیر میشه گفت کنکور سخت تر نشده بلکه زمانبر تر شده، به همین دلیل دانستن اصول مدیریت زمان برای داوطلبان کنکور خیلی مهمه!!
✅ برای اینکه در درس خاصی گیر نکنی باید از تکنیک زمان نقصانی استفاده کنی. باید مراقب باشی سوالات دشوار یک درس نباید باعث بشه زمان سایر درسها لطمه بخوره.
🔰 در زمان نقصانی ما برای دروس دفترچه یک زمان دومی در نظر می‌گیریم اما این زمان دوم باید دوتا شرط داشته باشه:
1️⃣ زمانی که در نظر می‌گیری باید رُند باشه که سر جلسه راحت بتونی مدیریتش کنی.
2️⃣ از تایم اول کمتر باشه تا بتونیم مقداری از زمان اون درس رو ذخیره کنیم.
‼️نکته ای که نیازه بهش توجه کنی اینه که تکنیک زمان نقصانی با تکنیک ضربدر دایره مکمل یکدیگر‌ند و باید با تمرین در آزمونها باهمدیگه اجراشون کنی.
🔶 @gozine2
📊 #انگیزشی
🌟 با رويا هاي خود ترقي كنيد!!!
✨ روزي از مردي كه در حرفه خود بسيار موفق بود پرسيدند: چگونه در اين مدت كم اين همه كارهاي بزرگ انجام داده اي؟
💫 او در پاسخ گفت: «من در رويا ديدم، و تصميم گرفتم، تا روياي خود را دور نريزم. سپس به رختخواب رفتم و در مورد روياهاي خود فكر كردم. و به خواب رفتم. و خواب روياهاي خود را ديدم زمانيكه از خواب بيدار شدم راه تبديل آن رويا ها به واقعيت را پيدا كردم. در حاليكه ديگران به من مي گفتند: تو نمي تواني اين كار را انجام دهي من با شدت بيشتر براي رسيدن به آنچه مي خواستم كار می كردم تا به اين موفقيت ها رسيدم. يادم هست كه شخصي مي گفت مردان بزرگ روياي ديگران هستند.»
🔆 آنها در مه يك روز بهاري يا در قرمزي آتش يك زمستان طولاني چيزهايي (روياهايي) مي بينند. و آنرا تقويت و حفاظت مي كنند. در حاليكه كه ديگران روياهايشان را به دست فراموشي مي سپارند. آنها روياهاي خود را در روزهاي سخت تقويت مي كنند، و با سعي و تلاش ابرهای ترديد را دور ميكنند و آنگاه است كه زمان درخشش رويايي است كه اكنون به واقعيت پيوسته است. اين فرايند هميشه برای كسي كه ايمان و اميد به روياهايش دارد رخ می‌نمايد.
💥 بنابراين هيچگاه اجازه ندهيد. كسي روياهاي شما را بدزدد يا حتي سعي كند آنرا براي شما غير ممكن جلوه دهد.
☂ آواز خود را بخوانيد، روياي خود را در خواب ببينيد و چشم انتظار آرزوي خود باشيد.
🔶 @gozine2
🌟 با رويا هاي خود ترقي كنيد!!!
✨ روزي از مردي كه در حرفه خود بسيار موفق بود پرسيدند: چگونه در اين مدت كم اين همه كارهاي بزرگ انجام داده اي؟
💫 او در پاسخ گفت: «من در رويا ديدم، و تصميم گرفتم، تا روياي خود را دور نريزم. سپس به رختخواب رفتم و در مورد روياهاي خود فكر كردم. و به خواب رفتم. و خواب روياهاي خود را ديدم زمانيكه از خواب بيدار شدم راه تبديل آن رويا ها به واقعيت را پيدا كردم. در حاليكه ديگران به من مي گفتند: تو نمي تواني اين كار را انجام دهي من با شدت بيشتر براي رسيدن به آنچه مي خواستم كار می كردم تا به اين موفقيت ها رسيدم. يادم هست كه شخصي مي گفت مردان بزرگ روياي ديگران هستند.»
🔆 آنها در مه يك روز بهاري يا در قرمزي آتش يك زمستان طولاني چيزهايي (روياهايي) مي بينند. و آنرا تقويت و حفاظت مي كنند. در حاليكه كه ديگران روياهايشان را به دست فراموشي مي سپارند. آنها روياهاي خود را در روزهاي سخت تقويت مي كنند، و با سعي و تلاش ابرهای ترديد را دور ميكنند و آنگاه است كه زمان درخشش رويايي است كه اكنون به واقعيت پيوسته است. اين فرايند هميشه برای كسي كه ايمان و اميد به روياهايش دارد رخ می‌نمايد.
💥 بنابراين هيچگاه اجازه ندهيد. كسي روياهاي شما را بدزدد يا حتي سعي كند آنرا براي شما غير ممكن جلوه دهد.
☂ آواز خود را بخوانيد، روياي خود را در خواب ببينيد و چشم انتظار آرزوي خود باشيد.
🔶 @gozine2
👣 افزایش تمرکز در چهار گام
🎯 انسان‌های موفق کسانی هستند که هدف دارند و می‌دانند چه می‌خواهند و با تمرکز برای رسیدن به آن دست از تلاش برنمی‌دارند.👍
✅ با تکنیک افزایش تمرکز، شما هم از انسان های موفقی خواهی بود که به اهدافت خواهی رسید💯
1️⃣ شناخت تله های حواس پرتی و حذف آنها
2️⃣ تعهد به برنامه
3️⃣ تنوع مطالعه
4️⃣ سلامت و ورزش
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
🎯 انسان‌های موفق کسانی هستند که هدف دارند و می‌دانند چه می‌خواهند و با تمرکز برای رسیدن به آن دست از تلاش برنمی‌دارند.👍
✅ با تکنیک افزایش تمرکز، شما هم از انسان های موفقی خواهی بود که به اهدافت خواهی رسید💯
1️⃣ شناخت تله های حواس پرتی و حذف آنها
2️⃣ تعهد به برنامه
3️⃣ تنوع مطالعه
4️⃣ سلامت و ورزش
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
💠 یک بانک سوال هوشمند با کلی امکانات یا کتاب تستی؟
🥇 هرجور که حساب کنی با بانک سوال گزینه دو همیشه برنده ای چون بهترین منبع تست زنی رو داری.🤗
💡 با یک تصمیم هوشمندانه می تونی هم در زمان و هزینه هات صرفه جویی کنی هم به کلی سوال استاندارد و تالیفی گزینه دو دسترسی داشته باشی که مداوم هم به روز رسانی میشه. در هر لحظه و هر مکان می تونی تمرین کنی، آزمون شخصی درسی یا موضوعی بسازی، با سرعت و دقت تحلیل عملکردتو دریافت کنی و مطابق با نقاط ضعفت تمرین شخصی سازی شده خودتو دریافت کنی!😀
🔔 موارد بالا رو خودت مدیریت می‌کنی اما گزینه دو هم آزمونک و #رفع_اشکال_هوشمند رو به شما ارائه می کنه و حتی دبیران مدارس می تونن آزمون بسازن و برای دانش آموزان بعنوان تکلیف یا امتحان بفرستند.✌️
✴️ دسترسی رایگان بانک‌سوال هوشمند گزینه‌دو فقط با ثبت نام در آزمون ها و کسب امتیاز
🖱اطلاعات بیشتر درباره کسب امتیاز 👇
🌐 mag.gozine2.ir/n53b
👨💻 دانلود و نصب اپلیکیشن👇
🌐 gozine2.ir/Services/Assessment/Student#DownloadApp
#بانک_سوال
🔶 @gozine2
🥇 هرجور که حساب کنی با بانک سوال گزینه دو همیشه برنده ای چون بهترین منبع تست زنی رو داری.🤗
💡 با یک تصمیم هوشمندانه می تونی هم در زمان و هزینه هات صرفه جویی کنی هم به کلی سوال استاندارد و تالیفی گزینه دو دسترسی داشته باشی که مداوم هم به روز رسانی میشه. در هر لحظه و هر مکان می تونی تمرین کنی، آزمون شخصی درسی یا موضوعی بسازی، با سرعت و دقت تحلیل عملکردتو دریافت کنی و مطابق با نقاط ضعفت تمرین شخصی سازی شده خودتو دریافت کنی!😀
🔔 موارد بالا رو خودت مدیریت می‌کنی اما گزینه دو هم آزمونک و #رفع_اشکال_هوشمند رو به شما ارائه می کنه و حتی دبیران مدارس می تونن آزمون بسازن و برای دانش آموزان بعنوان تکلیف یا امتحان بفرستند.✌️
✴️ دسترسی رایگان بانک‌سوال هوشمند گزینه‌دو فقط با ثبت نام در آزمون ها و کسب امتیاز
🖱اطلاعات بیشتر درباره کسب امتیاز 👇
🌐 mag.gozine2.ir/n53b
👨💻 دانلود و نصب اپلیکیشن👇
🌐 gozine2.ir/Services/Assessment/Student#DownloadApp
#بانک_سوال
🔶 @gozine2
📊 #مشاوره_روان‌شناسی
⁉️ چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟
💢 ناامیدى یک اتفاق طبیعیه و همه در بخش‌هایى از زندگى خودمون اونو تجربه می‌کنیم؛ دلیلش هم اینه که گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افته همخوانى نداره. ناامیدى احساسیه که افراد زیادی در کنترل و مدیریت اون دچار مشکل میشن و دونستن اینکه چطور با ناامیدی‌هامون کنار بیاییم، خودش بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در آزمون آزمایشی کسب نکرده باشیم ممکنه دچار احساس تلخ ناامیدی بشیم.
1️⃣ قوانین خود را مجدد تعریف کنید
احتمالش خیلى زیاده که ناامیدى ما به این خاطر باشه که براى خودمون یک قانون درونى ساختیم که قدرت رو از ما می‌گیره و ما رو توی گردابی از افکار منفى گرفتار می‌کنه؛ مثلا اینکه ما میخوایم همه چیز آماده و مهیا باشه و همیشه بدون هیچ مشکلی به درس خوندن ادامه بدیم.
2️⃣ دلایل خود را فراموش نکنید
اینکه چرا یک هدف یا نتیجه خاص را دنبال می‌کنیم، ممکنه دلایل زیادى داشته باشه این دلایل ماست که قدرت درونى پشتکار به ما میده و همین دلایل‌اند که جرات مواجهه با ناامیدى و تلاش دوباره را در ما ایجاد می‌کنه. در زمان ناامیدى، مرور و یادآورى دلایلمون براى رسیدن به هدف نهایى، بسیار مؤثره.
3️⃣ به هدف خود متعهد باشید
زمان‌هایى هست که احساس ناامیدى اونقدر به ما غلبه می‌کنه که فکر می‌کنیم آخر دنیاست. ناامیدى، آخر راه نیست، ولى ممکنه که از قدم گذاشتن در راهى که در نهایت ما رو به موفقیت می‌رسونه منصرف کنه؛ پس زمانی که چنین موانع و شکست‌هایى را تجربه می‌کنیم یا انگیزه خودمون رو از دست می‌دهیم، باید به تصویر بزرگتر فکر کرده و بار دیگر به هدف نهایى و رسیدن به آن هدف، متعهد بشیم.
4️⃣ مسائل را شخصی نکنیم
بسیارى منتظرند تا هرگونه اتفاق منفى در زندگى را به شکست‌هاى شخصى خودشون ربط بدن و خود را مستحق اون دونسته یا حتى با خود می‌گویند که به اندازه کافى خوب نیستند که بتونن موفق بشن. واقعیت اینه هنگامی که موضوعى رو شخصى می‌کنیم، دیدگاه ما محدود شده و این اجازه را به ما نمی‌دهد تا موضوع رو از زاویه‌اى عمیق‌تر، گسترده‌تر و پر معناتر نگاه کنیم و به اشتباهات خودمون پی ببریم.
5️⃣ همه چیز را از اول شروع کنیم
دوباره شروع کردن، یه رفتار شجاعانه است. شروع دوباره، به معناى پذیرفتن اون چیزیه که اتفاق افتاده و حرکت رو به جلو است. ما در گذشته زندگى نمی‌کنیم؛ بلکه ما از آنچه گذشته درس می‌گیریم، با این حال به تلاش خود ادامه می‌دهیم. ما فرداى آن روز طورى از خواب بر می‌خیزیم که انگار تجربه‌اى تازه در انتظار ماست. هیچ اتفاقى در گذشته، نمی‌تواند ما رو از رسیدن به هدفمان و آنچه که استحقاقش رو داریم باز دارد.
🔶 @gozine2
⁉️ چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟
💢 ناامیدى یک اتفاق طبیعیه و همه در بخش‌هایى از زندگى خودمون اونو تجربه می‌کنیم؛ دلیلش هم اینه که گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افته همخوانى نداره. ناامیدى احساسیه که افراد زیادی در کنترل و مدیریت اون دچار مشکل میشن و دونستن اینکه چطور با ناامیدی‌هامون کنار بیاییم، خودش بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در آزمون آزمایشی کسب نکرده باشیم ممکنه دچار احساس تلخ ناامیدی بشیم.
1️⃣ قوانین خود را مجدد تعریف کنید
احتمالش خیلى زیاده که ناامیدى ما به این خاطر باشه که براى خودمون یک قانون درونى ساختیم که قدرت رو از ما می‌گیره و ما رو توی گردابی از افکار منفى گرفتار می‌کنه؛ مثلا اینکه ما میخوایم همه چیز آماده و مهیا باشه و همیشه بدون هیچ مشکلی به درس خوندن ادامه بدیم.
2️⃣ دلایل خود را فراموش نکنید
اینکه چرا یک هدف یا نتیجه خاص را دنبال می‌کنیم، ممکنه دلایل زیادى داشته باشه این دلایل ماست که قدرت درونى پشتکار به ما میده و همین دلایل‌اند که جرات مواجهه با ناامیدى و تلاش دوباره را در ما ایجاد می‌کنه. در زمان ناامیدى، مرور و یادآورى دلایلمون براى رسیدن به هدف نهایى، بسیار مؤثره.
3️⃣ به هدف خود متعهد باشید
زمان‌هایى هست که احساس ناامیدى اونقدر به ما غلبه می‌کنه که فکر می‌کنیم آخر دنیاست. ناامیدى، آخر راه نیست، ولى ممکنه که از قدم گذاشتن در راهى که در نهایت ما رو به موفقیت می‌رسونه منصرف کنه؛ پس زمانی که چنین موانع و شکست‌هایى را تجربه می‌کنیم یا انگیزه خودمون رو از دست می‌دهیم، باید به تصویر بزرگتر فکر کرده و بار دیگر به هدف نهایى و رسیدن به آن هدف، متعهد بشیم.
4️⃣ مسائل را شخصی نکنیم
بسیارى منتظرند تا هرگونه اتفاق منفى در زندگى را به شکست‌هاى شخصى خودشون ربط بدن و خود را مستحق اون دونسته یا حتى با خود می‌گویند که به اندازه کافى خوب نیستند که بتونن موفق بشن. واقعیت اینه هنگامی که موضوعى رو شخصى می‌کنیم، دیدگاه ما محدود شده و این اجازه را به ما نمی‌دهد تا موضوع رو از زاویه‌اى عمیق‌تر، گسترده‌تر و پر معناتر نگاه کنیم و به اشتباهات خودمون پی ببریم.
5️⃣ همه چیز را از اول شروع کنیم
دوباره شروع کردن، یه رفتار شجاعانه است. شروع دوباره، به معناى پذیرفتن اون چیزیه که اتفاق افتاده و حرکت رو به جلو است. ما در گذشته زندگى نمی‌کنیم؛ بلکه ما از آنچه گذشته درس می‌گیریم، با این حال به تلاش خود ادامه می‌دهیم. ما فرداى آن روز طورى از خواب بر می‌خیزیم که انگار تجربه‌اى تازه در انتظار ماست. هیچ اتفاقى در گذشته، نمی‌تواند ما رو از رسیدن به هدفمان و آنچه که استحقاقش رو داریم باز دارد.
🔶 @gozine2