اول متوسطه- گزینه دو
896 subscribers
954 photos
2.07K videos
496 files
2.64K links
🎯 کانال رسمی موسسه گزینه دو

ویژه پایه های هفتم ، هشتم و نهم دوره اول متوسطه

☎️ روابط عمومی : ۰۲۱۲۲۲۳۹۳۹۲

💬پیامک : ۲۰۰۰۰۳۱۶

💻 سایت : gozine2.ir

👨‍💻 ارتباط با ادمین : @gozine2admin

⚠️ #راهنمای_کانال و سایت در مطلب پین شده کانال حتما خوانده
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هشتم

🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۱۲

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: اصول مطالعه و یادگیری-۴

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🍃 سالروز ولادت امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) مبارک باد.
@gozine2
مقاله مشاوره ای - گوارش.pdf
271.5 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_نهم

🌟موضوع: مشکلات گوارش-۲

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛎 تکنیک رد گزینه، جدیدترین ویژگی آزمون های آنلاین گزینه‌دو

🔰 در آزمون‌های چندگزینه‌ای، گاهی می‌توان با حذف گزینه‌های نادرست به پاسخ مطلوب رسید.

⛔️ در این آزمون‌ها تکنیک‌های متفاوتی برای رسیدن به پاسخ درست وجود دارد. گاهی دانش‌آموز با آگاهی از پاسخ، گزینه درست را به‌طور مستقیم انتخاب می‌کند. اما برای پاسخ‌دهی به برخی تست‌ها می‌توان از شیوه‌های غیرمستقیم استفاده کرد.
تکنیک رد گزینه به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا در برخی سؤالات با حذف گزینه‌های نادرست، به‌طور ساده‌تری گزینه درست را انتخاب کنند.

⚠️ نکات مهم:
🔺 قابلیت دسترسی و پاسخ‌دهی به هر سوالی که در آن از رد گزینه استفاده می کنید، فقط در زمان دروس مربوط به آن (عمومی و یا اختصاصی - ویژه داوطلبان کنکور) امکان‌پذیر است.

🔺 رد گزینه هیچ تأثیری در پاسخ‌نامه شما نخواهد داشت. به عبارت دیگر اگر دانش‌آموز در سؤالی سه گزینه را حذف کند، اما گزینه درست را انتخاب ننماید در پاسخ‌نامه، آن سؤال بدون پاسخ محسوب می‌شود.

🌐 mag.gozine2.ir/vc57
#آزمون_آنلاین
@gozine2
🔹سوال شما:

چگونه می‌توان از پرش ذهن هنگام مطالعه جلوگیری کرد؟



👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- سرعت مطالعه خود را كمي افزايش دهيد. اين كار باعث مي‌شود فضاي خالي ذهن شما پر شده و كمتر به مسائل متفرقه پرداخته شود. اگر علت عدم تمرکز شما داشتن سرعت کم در مطالعه است، باید بدانید که داشتن سرعت مناسب به شدت روی تمرکز تاثیرگذار است.همانطور که گفته شد، به صورت حجمی-زمانی مطالعه کنید و هر بار سعی کنید سرعت خود را نسبت به دفعات قبل افزایش دهید تا فضای خالی ذهن شما پر شده و با تمرکز بالایی به مطالعه بپردازید. متناسب با توانايي‌هاي خود هدف‌گذاري كنيد، مثلا اگر در يك واحد مطالعاتي تعداد صفحاتي كه براي ادبيات مطالعه مي‌كنيد ٦ صفحه و ١٠ عدد تمرین است، در واحد ديگر اين مقدار را به ٧ صفحه و ١٢ تمرین برسانيد.

۲- افکار مزاحم و نگرانی‌هایی که در حین مطالعه سبب توقف روند شما می‌شوند را یادداشت نمایید و هر روز زمانی را برای فکر کردن به آن‌ها اختصاص دهید. با شناسیایی نگرانی‌ها، به راحتی می‌توانید آرامش لازم را کسب کنید. تخليه نگراني‌ها سبب مي‌شود تا با تمركز بيشتري به مطالعه بپردازيد.

۳- ورزش روزانه بسیار مهم است؛ زيرا ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي‌شود. بنابراين، روزانه ١٥ الي ٣٠ دقيقه به ورزش اختصاص دهيد.

۴- خواب مناسب (۶ الی ۸ ساعت)، یکی از عوامل تاثیرگذار در تمرکز است. ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و سعی کنید ساعت ثابتی برای خواب و بیداری داشته باشید.

۵- یکی دیگر از عوامل تاثیرگذار بر تمرکز، تغذیه است. تغذیه خود را اصلاح نمایید، مصرف فست‌فودها سبب ايجاد عملكرد منفي حافظه مي‌شود. بنابراین، تا جایی که امکان دارد مصرف این مواد را به حداقل برسانید.

۶- در صورتیکه با هیچ یک از روش‌های فوق نتوانستید به تمرکز مورد نیاز خود دست پیدا کنید، به متخصص مربوطه مراجعه کرده تا راهکارهای لازم را دریافت نمایید.

بنابراین، ورزش و خواب منظم را در برنامه خود قرار داده و با نوشتن لیست نگرانی‌های خود و شناسایی آن‌ها و بالا بردن میزان کمی از سرعت مطالعه خود، تمرکز مورد نیاز خود را به دست آوردید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

چگونه عادت راه رفتن هنگام مطالعه دروس خواندنی را ترک کنیم؟

👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- راه رفتن در هنگام مطالعه یکی از عواملی است که سبب حواس‌پرتی و درگیری بخشی از ذهن شما خواهد شد. علاوه بر این، این کار سبب کاهش سرعت مطالعه شما شده و باید حتما این عادت را ترک کنید.

٢- شرایط یادگیری و یادآوری باید شبیه به هم باشند. بنابراین، اگر شما می‌خواهید یادآوری خوبی در امتحانات داشته باشید، باید شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان (هر دو نشسته) باشد.

٣- راه رفتن زیاد سبب ایجاد خستگی شده و همین موضوع کاهش تمرکز و یادگیری شما را نیز به همراه دارد.

٤- سعی کنید با انجام فعالیت‌های دیگر از قبیل یادداشت‌برداری، افزایش سرعت مطالعه و حل تمرین و... فضای خالی ذهن خود را پر کنید تا بتوانید این عادت خود را به تدریج برطرف نمایید.

بنابراین، حتما شرایط فیزیکی مطالعه را رعایت کرده و سعی کنید از انجام کارهایی که سبب کاهش تمرکز و درگیری ذهنی شما می‌شوند بپرهیزید. همچنین، عادات مطالعاتی خود را به تدریج اصلاح کنید تا شرایط یادگیری و یادآوری شما یکسان شده و در امتحانات نتیجه دلخواه خود را کسب کنید.

▫️▫️▫️▫️▫️
🙇‍♂️ #مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

هر وقت سراغ درس میرم خوابم میاد و حوصله ندارم. راهکار چیست؟


👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

‌۱- بهتر است دلایل خستگی خود را پیدا کنید. برای مثال اگر خستگى شما ناشى از مشكلاتی مانند بی‌انگیزه بودن است، بايد اهداف خود را مشخص كنيد. اهدافتان را مكتوب كنيد و هر روز به آن‌ها فکر کنید و خود را لايق رسيدن به هدفتان بدانید.

٢- یکی از عوامل جلوبرنده هر حرکتی، داشتن هدف است. توجه داشته باشيد برای رسیدن به هدف نیاز به پشتکار زیادی دارید. بنابراين، هنگاهى كه احساس خستگى كرديد، هدف خود را مرور كنيد تا با انرژى به ادامه مطالعه خود بپردازيد.

‌۳- حتما بايد به صورت روزانه ورزش كنيد، مخصوصا اگر خستگی شما ناشی از مشکلات جسمی باشد. ‌ورزش روزانه هوازى در حدود ١٥ تا ٣٠ دقيقه سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می‌شود و به شما کمک می‌کند با انرژی بیشتری برنامه مطالعاتى خود را انجام دهيد. همچنین، ورزش منظم سبب کاهش سطح اضطراب و افزایش آرامش خواهد شد.

‌۴- عامل مؤثر ديگر در غلبه بر خستگى جسمى، خواب متعادل است. ميزان خواب شبانه‌روز شما باید بین ۶ الی ۸ ساعت باشد.‏ تلاش كنيد در ‎ساعت ثابتى بيدار شويد و بخوابيد. مشکل بسیاری از دانش‌آموزان این است که در روزهای تعطیل در زمان‌های بسیار دیرتر از روزهایی که به مدرسه می‌روند بیدار می‌شوند و همین مسئله سبب بهم ریختگی خواب شما خواهد شد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد. ‌بنابراین، سعی کنید با ورزش‌های هوازی و کنترل ساعت خواب خود، میزان خستگی خود را کاهش دهید و با مكتوب كردن و مرور اهداف، انرژى لازم براى ادامه مطالعه و فعالیت را داشته باشید.

▫️▫️▫️▫️▫️
🏥#مشاوره_سلامت
#پایه_هفتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_نهم

🌟موضوع: سرماخوردگی-۴

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هشتم

🌟موضوع: نوشابه‌های انرژی‌زا-۷

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هفتم

🌟موضوع: تاثیر تغذیه بر یادگیری-۳

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Forwarded from اول متوسطه- گزینه دو (admin)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎯 ارزشیابی منهای کنکور گزینه دو

🔰دانش آموزان دوره اول متوسطه با ارزشیابی منهای کنکورگزینه دو هدف های بزرگ انتخاب کنید😍

🔔 با ویژگی های زیر👇
📚 سنجش مستمر
⛔️ حذف معیارهای کنکوری مضر (رتبه، نمره منفی، تراز، محدودیت زمان)💯
🏦 بانک سوال
📊 سنجش مهارت های اجتماعی
و...
🎯 با گزینه دو، راهی نو برای خود بساز🛤😊

🔹ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر
👇
🌐 gozine2.ir/Services/Motevasete1_1401/

👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
🏴 فرارسیدن شب قدر و شب ضربت خوردن امیرالمؤمنین حضرت علی (علیه‌السلام) تسلیت باد.
@gozine2
💠 خدایا! در شب قدر هرچه خیر نصیب اولیائت می‌کنی، نصیب ما نیز بگردان 🙌
@gozine2
🏴 سالروز شهادت امیرالمؤمنین حضرت علی(علیه‌السلام) تسلیت باد.
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: اصول مطالعه و یادگیری-۵

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله_مشاوره_ای_مقابله_با_حس_و_حال.pdf
189.7 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_نهم

🌟موضوع: مقابله با حس و حال بهاری

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1