اول متوسطه- گزینه دو
976 subscribers
893 photos
2.07K videos
497 files
2.6K links
🎯 کانال رسمی موسسه گزینه دو

ویژه پایه های هفتم ، هشتم و نهم دوره اول متوسطه

☎️ روابط عمومی : ۰۲۱۲۲۲۳۹۳۹۲

💬پیامک : ۲۰۰۰۰۳۱۶

💻 سایت : gozine2.ir

👨‍💻 ارتباط با ادمین : @gozine2admin

⚠️ #راهنمای_کانال و سایت در مطلب پین شده کانال حتما خوانده
Download Telegram
🔰 مهارت های اجتماعی و عاطفی بر موفقیت افراد در همه ابعاد زندگی از جمله پیشرفت تحصیلی، عملکرد شغلی، سلامتی، طول عمر، رفاه فردی و اجتماعی و … اثرگذار است.
این مهارت ها تعیین می کنند که افراد تا چه حد توانایی انطباق با محیط زندگی و دستیابی به موفقیت را دارند.😊💯

🎯 مؤسسه گزینه دو در راستای تحقق اهداف عالی سند تحول آموزش و پرورش در ایران، با استفاده از نظر و مشاوره متخصصان این حوزه و مطالب نوین علم سنجش و ارزشیابی، اقدام به سنجش مهارت های اجتماعی و عاطفی دانش آموزان در دوره اول متوسطه می نماید.👌✌️

🔔 این مهارت ها در ۶ مرحله و به صورت تدریجی مورد ارزیابی قرار می گیرد.

🔹ثبت نام، کسب اطلاعات بیشتر 👇
🌐 gozine2.ir/Services/Motevasete1_1401/

👈یا برای مشاوره ثبت نام و سوالات خود صرفا با نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور تماس بگیرید👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
#نمایندگی #ثبت_نام
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هشتم

🌟موضوع: نوشابه‌های انرژی‌زا-۲

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هفتم

🌟موضوع: میان وعده‌ها-۷

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_نهم

🌟موضوع: شرایط صحیح مطالعه-۷

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هشتم

🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۳

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: اصول برنامه‌ریزی-۳

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
موفقیت.pdf
637.6 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_نهم

🌟موضوع: موفقیت

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - دقت.pdf
786.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_هشتم

🌟موضوع: افزایش دقت

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - مسابقه سرعت.pdf
450 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: مسابقه سرعت یا پرش از موانع

📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

من دانش‌آموز پایه نهم هستم. انگیزه‌ای برای خواندن درس‌هام ندارم. چیکار کنم؟

👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- ممکن است این احساس به دلیل رفت و آمد با افراد بی‌انگیزه رخ داده باشد. بنابراین، اولین وظیفه شما در حال حاضر باید عدم معاشرت با این افراد باشد؛ زیرا احساس بی‌انگیزگی یک فرآیند مسری و قابل انتقال به سایر افراد است.

٢- داشتن هدف به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهتر از قبل پیشروی نمایید. هدف خود را مشخص کنید، لیست اهداف خود را مکتوب یادداشت کرده و روزانه زمانی را برای فکر کردن به این اهداف اختصاص دهید و به خاطر داشته باشید برای رسیدن به هدفتان نیاز به تلاش و پشتکار دارید.

۳- ورزش روزانه به نشاط و شادابی بسیار کمک خواهد کرد. منظم و هر روز به مدت ١٥ الی ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش سبب نشاط و شادابی شما شده و همچنین، تمرکز شما را افزایش خواهد داد. این ورزش‌ها بهتر است ورزش‌های هوازی مانند طناب زدن، دویدن، راه رفتن سریع و... باشد.

۴- در صورتی که عوامل بالا به انگیزه شما کمکی نکرد، يك روز بدون نگرانی از درس و آزمون و امتحانات و... زندگی کنید. به این نکته توجه داشته باشید که باید از این استراحت به عنوان دورخیزی برای یک پرش قوی‌تر برای رسیدن به هدفتان استفاده نمایید.

بنابراین، هر روز اهداف خود را مرور کرده و با انجام ورزش و در نهایت، استراحت یک تا چند روزه بر این حس خود غلبه نمایید تا بتوانید با انگیزه بیشتر ماه‌های پیش رو را بگذرانید.

▫️▫️▫️▫️▫️
🙇‍♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

بعضی وقت‌ها که درس می‌خوانم، به هر دلیلی از برنامه عقب می‌افتم. مثلا حواسم پرت میشه یا خواب می‌مونم. چطور باید به درس‌ها برسم؟




🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- مطالعه حجمی-زمانی داشته باشید. مطالعه حجمی-زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات و تعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همین هدف جلو بروید و پس از هر بار مطالعه، سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید. براي مثال اگر در درس فارسی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي‌كنيد، در واحد بعدي مطالعه هدف‌گذاري شما بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.


۲- در صورتی که به دلیل حواس‌پرتی واحد مطالعاتی خود را از دست می‌دهید، باید از مطالبی که مطالعه می‌کنید یادداشت‌برداری کنید. این کار سبب می‌شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس ‌پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید.

۳- شما باید حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی خود را به واحدهای جبرانی اختصاص داده و از واحدهای جبرانی خود برای درس‌هایی که از برنامه عقب می‌افتید استفاده کنید. این واحدها به این دلیل در برنامه گنجانده شده‌اند تا شما بتوانید در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایید. بنابراین، نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحدهای مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزید؛ زیرا در این صورت به سختی می‌توانید واحدهای باقی‌مانده را جبران نمایید.

بنابراین، اولویت شما باید مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و سعی کنید با افزایش تدریجی سرعت مطالعه و یادداشت‌برداری مطابق آنچه به شما آموزش داده شده است، با سرعت مناسب پیشروی نمایید.

▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

سلام

بین مطالعه ی دروس چگونه باید استراحت کنم؟چه کارهایی انجام دهم؟


👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- بهتر است در واحدهای استراحت خود از تلفن همراه استفاده نکنید و استفاده از تلفن همراه و تلویزیون را کاهش داده و به کمتر از یک ساعت در شبانه روز برسانید؛ زیرا استفاده از این وسایل سبب کاهش تمرکز شما شده و کیفیت مطالعه شما را کاهش خواهد داد..

۲- در بخشی از زمان استراحت (حدود پنج دقیقه) باید به فعالیت‌هایی که سبب استراحت جسم، ذهن و چشم می‌شود بپردازید. این فعالیت‌ها می‌توانند بستن چشم، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب، راه رفتن و ... باشد.

۳- بهترین زمانبندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ الی ٩٠ دقیقه‌ای می‌باشد که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می‌شود.

٤- پیشنهاد می‌شود در طول روز مدت زمانی را به ورزش اختصاص دهید. ورزش روزانه سبب ایجاد نشاط، کاهش خستگی و افزایش تمرکز شما خواهد شد.

بنابراین، حتما پس از زمان‌های مشخص شده در بالا استراحت کنید تا بتوانید با نشاط و کیفیت بیشتری واحد مطالعاتی خود را آغاز نمایید.

▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #گزینه_مشاور

📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام

🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی

🕰⁩ چهارشنبه ۲۷ بهمن - ساعت ۱۸

🔔 اهمیت هدایت تحصیلی درست و مناسب مساله ای است که شاید هر روز حساس تر می شود.💯

🧑‍💻 اغلب افراد در فواصل مختلف از زندگی فردی دچار چالش انتخاب هایی میشوند که ممکن است بستگی به همین هدایت تحصیلی دارد.

🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️

💯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir

@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_نهم

🌟موضوع: خیال‌پردازی

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: مثبت‌اندیشی

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #گزینه_مشاور

🧑‍💻 مشاهده لایو ذخیره شده در👇

🌐 instagram.com/tv/CaCwaubJ2hK/

📲 #لایو با حضور مشاوران تحصیلی:
خانم مانا رضایی و آقایان محمدحسین قلی زاده و حامد گلفام

🔰 موضوع: پیش نیازهای هدایت تحصیلی

❇️ موضوعات مورد بحث:
✴️ چرا هدایت تحصیلی مهم است؟
✴️ چه پیش نیاز هایی برای هدایت تحصیلی لازمه؟
✴️ اهمیت خودشناسی برای انتخاب رشته
✴️ جدال علاقه، بازارکار، استعداد
✴️ خانواده و انتخاب رشته و حد دخالت

🔰 قطعا تمامی دانش آموزان پایه نهم مشغول فرآیند هدایت تحصیلی شده اند، اما بهتره ما هم درباره یکسری پیش نیاز برای این کار مهم با شما نکاتی رو در میان بگذاریم. این لایو را حتما مشاهده نمایید.💯✌️
@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_نهم

🌟موضوع: شرایط صحیح مطالعه-۸

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هشتم

🌟موضوع: تحلیل آزمون‌های ارزشیابی پیشرفت تحصیلی-۴

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1