🔹سوال شما:
سلام مدرسه ما بعد از ظهر کلاس داره و من از تابستان عادت کردم که شب ها دیر وقت بخوابم (2 یا 3) و درس ها را بخوانم و صبح ها بخوابم. اینجوری خیلی به مشکل می خورم؟؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به مرور و به صورت تدریجی شب ها حداقل سی دقیقه زودتر بخوابید و صبح ها زودتر بیدار شوید و هرگز خواب ساعت های ۱۲ تا ۳ نیمه شب را ازدست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعت ها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بی حوصلگی در طول روز خواهد شد. بنابراين بهتر است صبح ها زودتر بيدار شويد تا بتوانيد با انرژي بيشتري پيشروي كنيد.
٢- خواب روز نمی تواند جایگزین مناسبی برای خواب شب باشد. بنابراین لازم است ساعت خواب شما در شب بوده و ساعت بیداری و خواب ثابتی داشته باشید.
٣- به دلیل اینکه امتحانات شما در ساعت های ابتدایی روز برگزار می شود و اگر ذهن شما نسبت به خوابیدن در طول روز شرطی شود، تمرکز و کارایی لازم برای پاسخگویی به سوالات نخواهید داشت و نمی توانید نتیجه قابل قبولی کسب کنید.
٤- ۷ الی ۹ ساعت را به خواب اختصاص دهید که از این مقدار حداقل باید ۵ ساعت آن به صورت مداوم باشد. در صورتيكه عادت به خواب ظهر داريد نيز، بايد مقدار آن ٧٥ تا ٩٠ دقيقه باشد.
بنابراینُ سعی کنید به تدريج ساعت خواب خود را اصلاح کنید و ساعت هاي ابتداي روز بيدار شويد، تا بتوانید بر خستگی های در طول روز غلبه کرده و همچنین به دليل ايجاد یک عادت صحیح، مي توانيد تمرکز خود را افزایش دهید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام مدرسه ما بعد از ظهر کلاس داره و من از تابستان عادت کردم که شب ها دیر وقت بخوابم (2 یا 3) و درس ها را بخوانم و صبح ها بخوابم. اینجوری خیلی به مشکل می خورم؟؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به مرور و به صورت تدریجی شب ها حداقل سی دقیقه زودتر بخوابید و صبح ها زودتر بیدار شوید و هرگز خواب ساعت های ۱۲ تا ۳ نیمه شب را ازدست ندهید، زیرا میزان خواب عمیق در این ساعت ها بیشتر است و در صورتیکه در این مدت خواب مداوم صورت نگیرد، باعث خستگی و بی حوصلگی در طول روز خواهد شد. بنابراين بهتر است صبح ها زودتر بيدار شويد تا بتوانيد با انرژي بيشتري پيشروي كنيد.
٢- خواب روز نمی تواند جایگزین مناسبی برای خواب شب باشد. بنابراین لازم است ساعت خواب شما در شب بوده و ساعت بیداری و خواب ثابتی داشته باشید.
٣- به دلیل اینکه امتحانات شما در ساعت های ابتدایی روز برگزار می شود و اگر ذهن شما نسبت به خوابیدن در طول روز شرطی شود، تمرکز و کارایی لازم برای پاسخگویی به سوالات نخواهید داشت و نمی توانید نتیجه قابل قبولی کسب کنید.
٤- ۷ الی ۹ ساعت را به خواب اختصاص دهید که از این مقدار حداقل باید ۵ ساعت آن به صورت مداوم باشد. در صورتيكه عادت به خواب ظهر داريد نيز، بايد مقدار آن ٧٥ تا ٩٠ دقيقه باشد.
بنابراینُ سعی کنید به تدريج ساعت خواب خود را اصلاح کنید و ساعت هاي ابتداي روز بيدار شويد، تا بتوانید بر خستگی های در طول روز غلبه کرده و همچنین به دليل ايجاد یک عادت صحیح، مي توانيد تمرکز خود را افزایش دهید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
پرسش و پاسخ مشاوره ای
سوال: آیا آهنگ گوش دادن هنگام درس خواندن مشکلی ایجاد می کند؟ من واقعا عادت دارم به این کار
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سوال: آیا آهنگ گوش دادن هنگام درس خواندن مشکلی ایجاد می کند؟ من واقعا عادت دارم به این کار
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
پرسش و پاسخ مشاوره ای
سوال: چطوری از همه وقتمون استفاده کنیم و خوب درس بخونیم؟
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سوال: چطوری از همه وقتمون استفاده کنیم و خوب درس بخونیم؟
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
سلام خدمت همکاران گرامی
برخی از دانش آموزان به یک سری از دروس علاقه ندارند و به وضوع داریم می بینیم که نمره های آن ها کاهش پیدا کند.
چطور به آن ها یاد بدهیم که درس ها را مهم بدانند.
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- وقتي دانش آموز به موضوع يا درسي علاقمند شود،تمركز وی افزايش مي يابد و در اينصورت موضوع را راحت تر درك می کند. همين موضوع سبب مي شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه شان، به تسلط خوبي دست پيدا نمایند.
٢- به دانش آموزان بیاموزید با استفاده از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو آموزش داده می شود، استفاده نمایند. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنند، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه آن ها به آن بیشتر خواهد شد.
٣-ابزارهای کمک آموزشی مناسبی از قبیل کتب کمک آموزشی مناسب به دانش آموزان معرفی نمایید. این ابزار ها به آن ها کمک می کند در مدت زمان کوتاه تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری های خود اختصاص دهند.
٤- به دانش آموزان پیشنهاد کنید درسهایی را که به آن ها علاقه ندارند را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهند که از مطالعه آن ها لذت می برند به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می نمایند.
بنابراین به دانش آموزان پیشنهاد کنید که از روش های مطالعه آموزش داده شده استفاده نمایند و با استفاده از منابع کمک آموزشی مناسب به درک بیشتر دروس و در نهایت علاقمند شدن به آن ها کمک نمایند.
▫️▫️▫️▫️▫️
#مشاوره_تحصیلی📝
⏪ #پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام خدمت همکاران گرامی
برخی از دانش آموزان به یک سری از دروس علاقه ندارند و به وضوع داریم می بینیم که نمره های آن ها کاهش پیدا کند.
چطور به آن ها یاد بدهیم که درس ها را مهم بدانند.
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- وقتي دانش آموز به موضوع يا درسي علاقمند شود،تمركز وی افزايش مي يابد و در اينصورت موضوع را راحت تر درك می کند. همين موضوع سبب مي شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه شان، به تسلط خوبي دست پيدا نمایند.
٢- به دانش آموزان بیاموزید با استفاده از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو آموزش داده می شود، استفاده نمایند. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنند، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه آن ها به آن بیشتر خواهد شد.
٣-ابزارهای کمک آموزشی مناسبی از قبیل کتب کمک آموزشی مناسب به دانش آموزان معرفی نمایید. این ابزار ها به آن ها کمک می کند در مدت زمان کوتاه تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری های خود اختصاص دهند.
٤- به دانش آموزان پیشنهاد کنید درسهایی را که به آن ها علاقه ندارند را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهند که از مطالعه آن ها لذت می برند به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می نمایند.
بنابراین به دانش آموزان پیشنهاد کنید که از روش های مطالعه آموزش داده شده استفاده نمایند و با استفاده از منابع کمک آموزشی مناسب به درک بیشتر دروس و در نهایت علاقمند شدن به آن ها کمک نمایند.
▫️▫️▫️▫️▫️
#مشاوره_تحصیلی📝
⏪ #پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
سلام و خسته نباشید.
دبیرهای مدرسه ممکن است برخی از روزها تکلیف اضافی زیادی بدهند و این باعث می شود دانش آموزان مدرسه ما به برنامه ها نرسند.
چه راه حلی را پیشنهاد می کنید.
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به دانش آموزان روش مطالعه به صورت حجمی و زمانی را بیاموزید.
مطالعه حجمی و زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر میزان صفحات وتعداد تمرین مشخص شود و دانش آموز سعی کند مطابق همین هدف جلو برود و پس از هربار مطالعه سعی کند کمی این مقدار را افزایش دهد.براي مثال در درس دینی مشخص كند ١ درس را در مدت ١:٣٠ ساعت خواهد خواند.
در هر واحد تعداد تمرین ها و صفحات را بشمارد و سعی کند هربار این تعداد را کمی افزایش دهد.
براي مثال اگر در درس دینی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي كند، در واحد بعدي مطالعه هدف گذاري بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی که برای دانش آموزان تنظیم می کنید را به واحد های جبرانی اختصاص دهید.
از دانش آموزان بخواهید از واحدهای جبرانی خود برای درس هایی که از برنامه عقب می افتند استفاده کنند.
۳- این موضوع را متذکر شوید که این واحد ها به این دلیل در برنامه گنجانده شده اند تا آن ها بتوانند در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایند. بنابراین نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحد های مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزند زیرا در این صورت به سختی می توانید واحد های باقی مانده را جبران نمایند.
۴- در صورتیکه سرعت کم دانش آموز به دلیل ضعف علمی است، بهتر است منابع کمک آموزشی مناسب از قبیل منابع تست زنی مناسب، کلاس و... به وی معرفی شود.
بنابراین اولویت شما باید آموزش مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و از آن ها بخواهید سعی کنند با افزایش تدریجی سرعت مطالعه با سرعت مناسب پیشروی نمایند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام و خسته نباشید.
دبیرهای مدرسه ممکن است برخی از روزها تکلیف اضافی زیادی بدهند و این باعث می شود دانش آموزان مدرسه ما به برنامه ها نرسند.
چه راه حلی را پیشنهاد می کنید.
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به دانش آموزان روش مطالعه به صورت حجمی و زمانی را بیاموزید.
مطالعه حجمی و زمانی به این معنی است که در واحد درس مورد نظر میزان صفحات وتعداد تمرین مشخص شود و دانش آموز سعی کند مطابق همین هدف جلو برود و پس از هربار مطالعه سعی کند کمی این مقدار را افزایش دهد.براي مثال در درس دینی مشخص كند ١ درس را در مدت ١:٣٠ ساعت خواهد خواند.
در هر واحد تعداد تمرین ها و صفحات را بشمارد و سعی کند هربار این تعداد را کمی افزایش دهد.
براي مثال اگر در درس دینی ٦ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه مي كند، در واحد بعدي مطالعه هدف گذاري بايد مطالعه ٧ صفحه در همين مدت زمان باشد.
۲- حداقل ۱۰٪ از برنامه مطالعاتی که برای دانش آموزان تنظیم می کنید را به واحد های جبرانی اختصاص دهید.
از دانش آموزان بخواهید از واحدهای جبرانی خود برای درس هایی که از برنامه عقب می افتند استفاده کنند.
۳- این موضوع را متذکر شوید که این واحد ها به این دلیل در برنامه گنجانده شده اند تا آن ها بتوانند در صورت عقب افتادن از برنامه، آن را جبران نمایند. بنابراین نباید به دلیل از دست دادن تعدادی از واحد های مطالعاتی، تمام برنامه خود را بهم بریزند زیرا در این صورت به سختی می توانید واحد های باقی مانده را جبران نمایند.
۴- در صورتیکه سرعت کم دانش آموز به دلیل ضعف علمی است، بهتر است منابع کمک آموزشی مناسب از قبیل منابع تست زنی مناسب، کلاس و... به وی معرفی شود.
بنابراین اولویت شما باید آموزش مطالعه حجمی-زمانی و استفاده از واحدهای جبرانی باشد و از آن ها بخواهید سعی کنند با افزایش تدریجی سرعت مطالعه با سرعت مناسب پیشروی نمایند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
محل مطالعه یک دانش آموز باید چگونه باشد؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مکان مطالعه باید ثابت و اختصاصی باشد. یعنی در این محل کار دیگری جز درس خواندن انجام نشود و محل مطالعه شما بايد مشخص باشد. این کار سبب شرطی شدگی و جدیت ذهن شما در حین مطالعه شده و تمرکز شما را نیز بالا می برد.
٢- در محیط مطالعه بهتر است عوامل حواس پرتی سمعی حداقل باشد و سکوت کافی بر فضا حاکم باشد تا با تمرکز کافی به مطالعه بپردازید.
٣- داشتن نور و دمای استاندارد یکی دیگر از شرایط محیط مطالعه مناسب است. محیط مطالعه شما نباید خیلی گرم یا سرد باشد، زیرا سبب کاهش کیفیت مطالعه و از دست رفتن تمرکز شما خواهد شد. همچنین نور مناسب سبب می شود چشمان شما کمتر خسته شده و از آسیب های وارده به چشمان جلوگیری می کند.
٤- میز و صندلی مکان مطالعه، باید متناسب با قد شما باشد. به دلیل اینکه داوطلبان زمان های طولانی را در حالت نشسته و مطالعه هستند و عدم تناسب بین میز و صندلی افراد با قد آن ها سبب آسیب های جدی به ستون فقرات شده و خستگی های جسمی را به همراه دارد.
بنابراین باید حتما محیط مطالعه ثابت و اختصاصی داشته باشید و شرایط محیطی از قبیل نور، دما، سکوت و.... را در آن بررسی کنید تا بتوانید با حداکثر تمرکز مطالعه کرده و مطالعه باکیفیتی داشته باشید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
محل مطالعه یک دانش آموز باید چگونه باشد؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- مکان مطالعه باید ثابت و اختصاصی باشد. یعنی در این محل کار دیگری جز درس خواندن انجام نشود و محل مطالعه شما بايد مشخص باشد. این کار سبب شرطی شدگی و جدیت ذهن شما در حین مطالعه شده و تمرکز شما را نیز بالا می برد.
٢- در محیط مطالعه بهتر است عوامل حواس پرتی سمعی حداقل باشد و سکوت کافی بر فضا حاکم باشد تا با تمرکز کافی به مطالعه بپردازید.
٣- داشتن نور و دمای استاندارد یکی دیگر از شرایط محیط مطالعه مناسب است. محیط مطالعه شما نباید خیلی گرم یا سرد باشد، زیرا سبب کاهش کیفیت مطالعه و از دست رفتن تمرکز شما خواهد شد. همچنین نور مناسب سبب می شود چشمان شما کمتر خسته شده و از آسیب های وارده به چشمان جلوگیری می کند.
٤- میز و صندلی مکان مطالعه، باید متناسب با قد شما باشد. به دلیل اینکه داوطلبان زمان های طولانی را در حالت نشسته و مطالعه هستند و عدم تناسب بین میز و صندلی افراد با قد آن ها سبب آسیب های جدی به ستون فقرات شده و خستگی های جسمی را به همراه دارد.
بنابراین باید حتما محیط مطالعه ثابت و اختصاصی داشته باشید و شرایط محیطی از قبیل نور، دما، سکوت و.... را در آن بررسی کنید تا بتوانید با حداکثر تمرکز مطالعه کرده و مطالعه باکیفیتی داشته باشید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
سلام
من وقتی می شینم پای درس دیگه نمی تونم بلند شم. یعنی 5 ساعت می شینم می خونم بعد دیگه نمی خونم . این روش مشکلی دارد؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به دلیل اینکه حداکثر یادگیری مطالب در ابتدا و انتهای هر واحد مطالعاتی صورت می گیرد بنابراین اگر واحدهای مطالعاتی شما طولانی مدت باشد، میزان یادآوری مطالب سخت تر از زمانی است که واحد های یک ساعت و نیمه را به عنوان واحدهای مطالعاتی خود انتخاب می کنید.
٢- بنابراین هرچه واحدهای مطالعاتی شما کوتاهتر باشد (به شرط از بین نرفتن آهنگ مطالعه) یادآوری شما بیشتر خواهد شد.
٣- بهترین زمان بندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری، داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ دقیقه ای یا ٩٠ دقیقه ای است که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می شود.
٤- اگر مدت زمانی که در بالا توضیح داده شد، برای مطالعه مبحث مورد نظر شما کافی نبود، می توانید ادامه آن را در واحد بعدی مطالعه نمایید، اما واحد مطالعاتی خود را بدون استراحت، طولانی نکنید.
بنابراین برای یادگیری و یادآوری هرچه بهتر مطالب بهتر است واحد های مطالعه کوتاه شده تا بتوانید با کیفیت مطالعه کنید و همچنین استراحت های بین واحدها را حتما انجام دهید تا بتوانید با تمرکز و نشاط بیشتری به مطالعه واحد بعدی بپردازید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
سلام
من وقتی می شینم پای درس دیگه نمی تونم بلند شم. یعنی 5 ساعت می شینم می خونم بعد دیگه نمی خونم . این روش مشکلی دارد؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به دلیل اینکه حداکثر یادگیری مطالب در ابتدا و انتهای هر واحد مطالعاتی صورت می گیرد بنابراین اگر واحدهای مطالعاتی شما طولانی مدت باشد، میزان یادآوری مطالب سخت تر از زمانی است که واحد های یک ساعت و نیمه را به عنوان واحدهای مطالعاتی خود انتخاب می کنید.
٢- بنابراین هرچه واحدهای مطالعاتی شما کوتاهتر باشد (به شرط از بین نرفتن آهنگ مطالعه) یادآوری شما بیشتر خواهد شد.
٣- بهترین زمان بندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری، داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ دقیقه ای یا ٩٠ دقیقه ای است که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می شود.
٤- اگر مدت زمانی که در بالا توضیح داده شد، برای مطالعه مبحث مورد نظر شما کافی نبود، می توانید ادامه آن را در واحد بعدی مطالعه نمایید، اما واحد مطالعاتی خود را بدون استراحت، طولانی نکنید.
بنابراین برای یادگیری و یادآوری هرچه بهتر مطالب بهتر است واحد های مطالعه کوتاه شده تا بتوانید با کیفیت مطالعه کنید و همچنین استراحت های بین واحدها را حتما انجام دهید تا بتوانید با تمرکز و نشاط بیشتری به مطالعه واحد بعدی بپردازید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
article.gozine2.ir
پرسش و پاسخ های مشاوره ای | گزینه دو
مجموعه ای از پرسش های مشاوره ای و پاسخ مشاوران متخصص گزینه دو به آنها متناسب با مقاطع مختلف زمانی
🔹سوال شما:
میشه واقعا به یک سری از درس ها علاقه پیدا کرد؟ من از چند تا درس بدم میاد و واقعا باعث شده نتونم بخونم. همشم نگران معدلم هستم که نتوانم انتخاب رشته ای که دوست دارم سال بعد بکنم.
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- در ابتدا توصیه می شود که درسهایی را که به آن ها علاقه ندارید را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهید که از مطالعه آن ها لذت می برید به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می نمایید.
۲- وقتي به موضوع يا درسي علاقمند شويد،تمركز شما افزايش مي يابد و در اينصورت موضوع را راحت تر درك كرده و حس شما نسبت به آن مثبت خواهد شد و همين موضوع سبب مي شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه تان، به تسلط خوبي دست پيدا خواهيد كرد.
۳- از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده می شود، استفاده کنید. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنید، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه شما به آن بیشتر خواهد شد.
۴- از ابزارهای کمک آموزشی مناسب نظیز منابع حل تمرین مناسب، کلاس و... استفاده کنید. این ابزار ها به شما کمک می کنند در مدت زمان کوتاه تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری های خود اختصاص دهید.
٥- لیست اهداف خود را یادداشت کرده و مطالعه درس را راهی برای رسیدن به اهداف خود و کسب نمرات مطلوب در نظر بگیرید و هنگامی که از مطالعه درس خسته شدید به اهداف خود فکر کرده و آن ها را مرور کنید و بدانید رسیدن به اهداف نیاز به پشتکار و تلاش جدی دارد.
بنابراین مي توانيد با استفاده مناسب از ابزارهایی یادگیری می توانید مطالب را با عمق بیشتری فرا گرفته و دروس را با علاقه بیشتری مطالعه نمایید و با يادگيري عميق مطالب و تكرار مناسب آن ها به تسلط بالا و نمرات دلخواه خود دست پيدا كنيد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
میشه واقعا به یک سری از درس ها علاقه پیدا کرد؟ من از چند تا درس بدم میاد و واقعا باعث شده نتونم بخونم. همشم نگران معدلم هستم که نتوانم انتخاب رشته ای که دوست دارم سال بعد بکنم.
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- در ابتدا توصیه می شود که درسهایی را که به آن ها علاقه ندارید را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهید که از مطالعه آن ها لذت می برید به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می نمایید.
۲- وقتي به موضوع يا درسي علاقمند شويد،تمركز شما افزايش مي يابد و در اينصورت موضوع را راحت تر درك كرده و حس شما نسبت به آن مثبت خواهد شد و همين موضوع سبب مي شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه تان، به تسلط خوبي دست پيدا خواهيد كرد.
۳- از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده می شود، استفاده کنید. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنید، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه شما به آن بیشتر خواهد شد.
۴- از ابزارهای کمک آموزشی مناسب نظیز منابع حل تمرین مناسب، کلاس و... استفاده کنید. این ابزار ها به شما کمک می کنند در مدت زمان کوتاه تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری های خود اختصاص دهید.
٥- لیست اهداف خود را یادداشت کرده و مطالعه درس را راهی برای رسیدن به اهداف خود و کسب نمرات مطلوب در نظر بگیرید و هنگامی که از مطالعه درس خسته شدید به اهداف خود فکر کرده و آن ها را مرور کنید و بدانید رسیدن به اهداف نیاز به پشتکار و تلاش جدی دارد.
بنابراین مي توانيد با استفاده مناسب از ابزارهایی یادگیری می توانید مطالب را با عمق بیشتری فرا گرفته و دروس را با علاقه بیشتری مطالعه نمایید و با يادگيري عميق مطالب و تكرار مناسب آن ها به تسلط بالا و نمرات دلخواه خود دست پيدا كنيد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
article.gozine2.ir
پرسش و پاسخ های مشاوره ای | گزینه دو
مجموعه ای از پرسش های مشاوره ای و پاسخ مشاوران متخصص گزینه دو به آنها متناسب با مقاطع مختلف زمانی
🔹سوال شما:
چه وقت هایی در روز درس بخوانیم خوب است؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهترین زمان برای مطالعه زمانی است که هوشیاری بیشتری داشته باشید تا بتوانید با تمرکز بیشتری مطالب درسی را مطالعه نمایید و براي هر فرد متفاوت خواهد بود زيرا هر داوطلب ساعت بيولوژيكي متفاوتي دارد.
٢- بايد با توجه به ساعت بیولوژیکی بدن خود تلاش کنید هر درس را در زمانی که بهترین یادگیری را دارید مطالعه نمایید تا با سازمان بندی دقیق تری در حافظه شما جای بگیرد.
٣- بهتر است مطالب حفظی را در انتهای روز مطالعه کنید زیرا در طول شب تثبیت می شوند و مطالب تمرینی در ابتدای روز به دلیل آمادگی بیشتر مطالعه نمایید.
٤- همچنين در صورتیکه عادت دارید می توانید دروس تمرینی و حفظی را یکی در میان نیز بخوانید.
بنابراین حتما در ساعاتی که هوشیاری شما کامل است به مطالعه بپردازید تا حداکثر تمرکز را در مطالعه داشته باشید و بتوانيد دروس را با كيفيت بيشتري يادبگيريد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
چه وقت هایی در روز درس بخوانیم خوب است؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهترین زمان برای مطالعه زمانی است که هوشیاری بیشتری داشته باشید تا بتوانید با تمرکز بیشتری مطالب درسی را مطالعه نمایید و براي هر فرد متفاوت خواهد بود زيرا هر داوطلب ساعت بيولوژيكي متفاوتي دارد.
٢- بايد با توجه به ساعت بیولوژیکی بدن خود تلاش کنید هر درس را در زمانی که بهترین یادگیری را دارید مطالعه نمایید تا با سازمان بندی دقیق تری در حافظه شما جای بگیرد.
٣- بهتر است مطالب حفظی را در انتهای روز مطالعه کنید زیرا در طول شب تثبیت می شوند و مطالب تمرینی در ابتدای روز به دلیل آمادگی بیشتر مطالعه نمایید.
٤- همچنين در صورتیکه عادت دارید می توانید دروس تمرینی و حفظی را یکی در میان نیز بخوانید.
بنابراین حتما در ساعاتی که هوشیاری شما کامل است به مطالعه بپردازید تا حداکثر تمرکز را در مطالعه داشته باشید و بتوانيد دروس را با كيفيت بيشتري يادبگيريد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هفتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
article.gozine2.ir
پرسش و پاسخ های مشاوره ای | گزینه دو
مجموعه ای از پرسش های مشاوره ای و پاسخ مشاوران متخصص گزینه دو به آنها متناسب با مقاطع مختلف زمانی
📣📣📣جهت اطلاع
✅ نسخه جدید ربات تلگرام (مشاور همراه گزینه دو) فعال گردید.
🔆 برخی از امکانات جدید این نسخه عبارتد از:
📈 تخمین رتبه ویژه داوطلبان آزمون سراسری
📊 معرفی ارزشیابی پیشرفت تحصیلی ویژه دوره دوم دبستان و دوره اول متوسطه
📲 امکان اتصال ربات به کاربری سایت (از این امکان در آینده برای ارسال کارنامه ها و سایر پیام ها از طریق تلگرام به کاربران سایت استفاده خواهد شد.)
🗣 معرفی آزمون های موسسه به همراه تاریخ و لینک ثبت نام
📎لینک دسترسی به ربات تلگرام :
▫️▪️▫️▫️
🔶 @Gozine2irbot
✅ نسخه جدید ربات تلگرام (مشاور همراه گزینه دو) فعال گردید.
🔆 برخی از امکانات جدید این نسخه عبارتد از:
📈 تخمین رتبه ویژه داوطلبان آزمون سراسری
📊 معرفی ارزشیابی پیشرفت تحصیلی ویژه دوره دوم دبستان و دوره اول متوسطه
📲 امکان اتصال ربات به کاربری سایت (از این امکان در آینده برای ارسال کارنامه ها و سایر پیام ها از طریق تلگرام به کاربران سایت استفاده خواهد شد.)
🗣 معرفی آزمون های موسسه به همراه تاریخ و لینک ثبت نام
📎لینک دسترسی به ربات تلگرام :
▫️▪️▫️▫️
🔶 @Gozine2irbot
Forwarded from اول متوسطه- گزینه دو
⁉️ #سوال_و_جواب_متداول
⬅️ چرا پس از آزمون کارنامه ام را در سایت نمی بینم؟
✅ برای مشاهده کارنامه می بایست با نام کاربری و رمز عبور خود وارد سایت شوید. دقت نمایید که اگر از طریق نمایندگی ثبت نام کرده باشید نام کاربری شما همان شماره داوطلبی و رمزعبورتان همان کدملی شما (10رقم کامل) می باشد ولی اگر به صورت اینترنتی در آزمون ها ثبت نام کرده اید، نام کاربری شما در هنگام عضویت در سایت به شما داده شده است و رمزعبور نیز همان رمزی است که در هنگام عضویت تعریف کرده اید.
پس از وارد شدن به سایت از طریق نام کاربری، به منوی «خدمات آزمون های حضوری» مراجعه کرده و بر روی منوی «کارنامه/کارنما» کلیک کنید.
‼️نکته مهم : اگر در سایت گزینه دو عضو شده اید ولی برای ثبت نام درآزمون ها به نمایندگی مراجعه کرده اید، باید برای مشاهده کارنامه از شماره داوطلبی و کدملی که توسط نمایندگی به شما داده شده است به عنوان نام کاربری و رمزعبور استفاده کنید و اگر با نام کاربری زمان عضویت در سایت وارد سایت شوید، کارنامه خود را مشاهده نخواهید کرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
⬅️ چرا پس از آزمون کارنامه ام را در سایت نمی بینم؟
✅ برای مشاهده کارنامه می بایست با نام کاربری و رمز عبور خود وارد سایت شوید. دقت نمایید که اگر از طریق نمایندگی ثبت نام کرده باشید نام کاربری شما همان شماره داوطلبی و رمزعبورتان همان کدملی شما (10رقم کامل) می باشد ولی اگر به صورت اینترنتی در آزمون ها ثبت نام کرده اید، نام کاربری شما در هنگام عضویت در سایت به شما داده شده است و رمزعبور نیز همان رمزی است که در هنگام عضویت تعریف کرده اید.
پس از وارد شدن به سایت از طریق نام کاربری، به منوی «خدمات آزمون های حضوری» مراجعه کرده و بر روی منوی «کارنامه/کارنما» کلیک کنید.
‼️نکته مهم : اگر در سایت گزینه دو عضو شده اید ولی برای ثبت نام درآزمون ها به نمایندگی مراجعه کرده اید، باید برای مشاهده کارنامه از شماره داوطلبی و کدملی که توسط نمایندگی به شما داده شده است به عنوان نام کاربری و رمزعبور استفاده کنید و اگر با نام کاربری زمان عضویت در سایت وارد سایت شوید، کارنامه خود را مشاهده نخواهید کرد.
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📣 دانش آموزان و خانواده های محترم
‼️جهت اطلاع
📉هم اکنون محاسبات مربوط به نتایج دانش آموزان دوره اول متوسطه انجام شده است و کلیه کارنماها و مشاوره های هوشمند فردی دانش آموزان پایه های هفتم، هشتم و نهم در وب سایت مؤسسه قابل مشاهده می باشد.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🔸 @gozine2channel
‼️جهت اطلاع
📉هم اکنون محاسبات مربوط به نتایج دانش آموزان دوره اول متوسطه انجام شده است و کلیه کارنماها و مشاوره های هوشمند فردی دانش آموزان پایه های هفتم، هشتم و نهم در وب سایت مؤسسه قابل مشاهده می باشد.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🔸 @gozine2channel
Audio
⁉️ من اکثرا خسته ام، چه کار کنم؟
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
🌐goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ ها ⬇️
🌐goo.gl/ENsakg
▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1