👣 افزایش تمرکز در چهار گام
🎯 انسان‌های موفق کسانی هستند که هدف دارند و می‌دانند چه می‌خواهند و با تمرکز برای رسیدن به آن دست از تلاش برنمی‌دارند.👍
✅ با تکنیک افزایش تمرکز، شما هم از انسان های موفقی خواهی بود که به اهدافت خواهی رسید💯
1️⃣ شناخت تله های حواس پرتی و حذف آنها
2️⃣ تعهد به برنامه
3️⃣ تنوع مطالعه
4️⃣ سلامت و ورزش
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
🎯 انسان‌های موفق کسانی هستند که هدف دارند و می‌دانند چه می‌خواهند و با تمرکز برای رسیدن به آن دست از تلاش برنمی‌دارند.👍
✅ با تکنیک افزایش تمرکز، شما هم از انسان های موفقی خواهی بود که به اهدافت خواهی رسید💯
1️⃣ شناخت تله های حواس پرتی و حذف آنها
2️⃣ تعهد به برنامه
3️⃣ تنوع مطالعه
4️⃣ سلامت و ورزش
🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2
💠 یک بانک سوال هوشمند با کلی امکانات یا کتاب تستی؟
🥇 هرجور که حساب کنی با بانک سوال گزینه دو همیشه برنده ای چون بهترین منبع تست زنی رو داری.🤗
💡 با یک تصمیم هوشمندانه می تونی هم در زمان و هزینه هات صرفه جویی کنی هم به کلی سوال استاندارد و تالیفی گزینه دو دسترسی داشته باشی که مداوم هم به روز رسانی میشه. در هر لحظه و هر مکان می تونی تمرین کنی، آزمون شخصی درسی یا موضوعی بسازی، با سرعت و دقت تحلیل عملکردتو دریافت کنی و مطابق با نقاط ضعفت تمرین شخصی سازی شده خودتو دریافت کنی!😀
🔔 موارد بالا رو خودت مدیریت می‌کنی اما گزینه دو هم آزمونک و #رفع_اشکال_هوشمند رو به شما ارائه می کنه و حتی دبیران مدارس می تونن آزمون بسازن و برای دانش آموزان بعنوان تکلیف یا امتحان بفرستند.✌️
✴️ دسترسی رایگان بانک‌سوال هوشمند گزینه‌دو فقط با ثبت نام در آزمون ها و کسب امتیاز
🖱اطلاعات بیشتر درباره کسب امتیاز 👇
🌐 mag.gozine2.ir/n53b
👨💻 دانلود و نصب اپلیکیشن👇
🌐 gozine2.ir/Services/Assessment/Student#DownloadApp
#بانک_سوال
🔶 @gozine2
🥇 هرجور که حساب کنی با بانک سوال گزینه دو همیشه برنده ای چون بهترین منبع تست زنی رو داری.🤗
💡 با یک تصمیم هوشمندانه می تونی هم در زمان و هزینه هات صرفه جویی کنی هم به کلی سوال استاندارد و تالیفی گزینه دو دسترسی داشته باشی که مداوم هم به روز رسانی میشه. در هر لحظه و هر مکان می تونی تمرین کنی، آزمون شخصی درسی یا موضوعی بسازی، با سرعت و دقت تحلیل عملکردتو دریافت کنی و مطابق با نقاط ضعفت تمرین شخصی سازی شده خودتو دریافت کنی!😀
🔔 موارد بالا رو خودت مدیریت می‌کنی اما گزینه دو هم آزمونک و #رفع_اشکال_هوشمند رو به شما ارائه می کنه و حتی دبیران مدارس می تونن آزمون بسازن و برای دانش آموزان بعنوان تکلیف یا امتحان بفرستند.✌️
✴️ دسترسی رایگان بانک‌سوال هوشمند گزینه‌دو فقط با ثبت نام در آزمون ها و کسب امتیاز
🖱اطلاعات بیشتر درباره کسب امتیاز 👇
🌐 mag.gozine2.ir/n53b
👨💻 دانلود و نصب اپلیکیشن👇
🌐 gozine2.ir/Services/Assessment/Student#DownloadApp
#بانک_سوال
🔶 @gozine2
📊 #مشاوره_روان‌شناسی
⁉️ چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟
💢 ناامیدى یک اتفاق طبیعیه و همه در بخش‌هایى از زندگى خودمون اونو تجربه می‌کنیم؛ دلیلش هم اینه که گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افته همخوانى نداره. ناامیدى احساسیه که افراد زیادی در کنترل و مدیریت اون دچار مشکل میشن و دونستن اینکه چطور با ناامیدی‌هامون کنار بیاییم، خودش بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در آزمون آزمایشی کسب نکرده باشیم ممکنه دچار احساس تلخ ناامیدی بشیم.
1️⃣ قوانین خود را مجدد تعریف کنید
احتمالش خیلى زیاده که ناامیدى ما به این خاطر باشه که براى خودمون یک قانون درونى ساختیم که قدرت رو از ما می‌گیره و ما رو توی گردابی از افکار منفى گرفتار می‌کنه؛ مثلا اینکه ما میخوایم همه چیز آماده و مهیا باشه و همیشه بدون هیچ مشکلی به درس خوندن ادامه بدیم.
2️⃣ دلایل خود را فراموش نکنید
اینکه چرا یک هدف یا نتیجه خاص را دنبال می‌کنیم، ممکنه دلایل زیادى داشته باشه این دلایل ماست که قدرت درونى پشتکار به ما میده و همین دلایل‌اند که جرات مواجهه با ناامیدى و تلاش دوباره را در ما ایجاد می‌کنه. در زمان ناامیدى، مرور و یادآورى دلایلمون براى رسیدن به هدف نهایى، بسیار مؤثره.
3️⃣ به هدف خود متعهد باشید
زمان‌هایى هست که احساس ناامیدى اونقدر به ما غلبه می‌کنه که فکر می‌کنیم آخر دنیاست. ناامیدى، آخر راه نیست، ولى ممکنه که از قدم گذاشتن در راهى که در نهایت ما رو به موفقیت می‌رسونه منصرف کنه؛ پس زمانی که چنین موانع و شکست‌هایى را تجربه می‌کنیم یا انگیزه خودمون رو از دست می‌دهیم، باید به تصویر بزرگتر فکر کرده و بار دیگر به هدف نهایى و رسیدن به آن هدف، متعهد بشیم.
4️⃣ مسائل را شخصی نکنیم
بسیارى منتظرند تا هرگونه اتفاق منفى در زندگى را به شکست‌هاى شخصى خودشون ربط بدن و خود را مستحق اون دونسته یا حتى با خود می‌گویند که به اندازه کافى خوب نیستند که بتونن موفق بشن. واقعیت اینه هنگامی که موضوعى رو شخصى می‌کنیم، دیدگاه ما محدود شده و این اجازه را به ما نمی‌دهد تا موضوع رو از زاویه‌اى عمیق‌تر، گسترده‌تر و پر معناتر نگاه کنیم و به اشتباهات خودمون پی ببریم.
5️⃣ همه چیز را از اول شروع کنیم
دوباره شروع کردن، یه رفتار شجاعانه است. شروع دوباره، به معناى پذیرفتن اون چیزیه که اتفاق افتاده و حرکت رو به جلو است. ما در گذشته زندگى نمی‌کنیم؛ بلکه ما از آنچه گذشته درس می‌گیریم، با این حال به تلاش خود ادامه می‌دهیم. ما فرداى آن روز طورى از خواب بر می‌خیزیم که انگار تجربه‌اى تازه در انتظار ماست. هیچ اتفاقى در گذشته، نمی‌تواند ما رو از رسیدن به هدفمان و آنچه که استحقاقش رو داریم باز دارد.
🔶 @gozine2
⁉️ چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟
💢 ناامیدى یک اتفاق طبیعیه و همه در بخش‌هایى از زندگى خودمون اونو تجربه می‌کنیم؛ دلیلش هم اینه که گاهى انتظارات ما با آنچه در واقعیت اتفاق می‌افته همخوانى نداره. ناامیدى احساسیه که افراد زیادی در کنترل و مدیریت اون دچار مشکل میشن و دونستن اینکه چطور با ناامیدی‌هامون کنار بیاییم، خودش بخش مهمى از زندگى ماست؛ به عنوان مثال، اگر نتیجه مطلوب خود را در آزمون آزمایشی کسب نکرده باشیم ممکنه دچار احساس تلخ ناامیدی بشیم.
1️⃣ قوانین خود را مجدد تعریف کنید
احتمالش خیلى زیاده که ناامیدى ما به این خاطر باشه که براى خودمون یک قانون درونى ساختیم که قدرت رو از ما می‌گیره و ما رو توی گردابی از افکار منفى گرفتار می‌کنه؛ مثلا اینکه ما میخوایم همه چیز آماده و مهیا باشه و همیشه بدون هیچ مشکلی به درس خوندن ادامه بدیم.
2️⃣ دلایل خود را فراموش نکنید
اینکه چرا یک هدف یا نتیجه خاص را دنبال می‌کنیم، ممکنه دلایل زیادى داشته باشه این دلایل ماست که قدرت درونى پشتکار به ما میده و همین دلایل‌اند که جرات مواجهه با ناامیدى و تلاش دوباره را در ما ایجاد می‌کنه. در زمان ناامیدى، مرور و یادآورى دلایلمون براى رسیدن به هدف نهایى، بسیار مؤثره.
3️⃣ به هدف خود متعهد باشید
زمان‌هایى هست که احساس ناامیدى اونقدر به ما غلبه می‌کنه که فکر می‌کنیم آخر دنیاست. ناامیدى، آخر راه نیست، ولى ممکنه که از قدم گذاشتن در راهى که در نهایت ما رو به موفقیت می‌رسونه منصرف کنه؛ پس زمانی که چنین موانع و شکست‌هایى را تجربه می‌کنیم یا انگیزه خودمون رو از دست می‌دهیم، باید به تصویر بزرگتر فکر کرده و بار دیگر به هدف نهایى و رسیدن به آن هدف، متعهد بشیم.
4️⃣ مسائل را شخصی نکنیم
بسیارى منتظرند تا هرگونه اتفاق منفى در زندگى را به شکست‌هاى شخصى خودشون ربط بدن و خود را مستحق اون دونسته یا حتى با خود می‌گویند که به اندازه کافى خوب نیستند که بتونن موفق بشن. واقعیت اینه هنگامی که موضوعى رو شخصى می‌کنیم، دیدگاه ما محدود شده و این اجازه را به ما نمی‌دهد تا موضوع رو از زاویه‌اى عمیق‌تر، گسترده‌تر و پر معناتر نگاه کنیم و به اشتباهات خودمون پی ببریم.
5️⃣ همه چیز را از اول شروع کنیم
دوباره شروع کردن، یه رفتار شجاعانه است. شروع دوباره، به معناى پذیرفتن اون چیزیه که اتفاق افتاده و حرکت رو به جلو است. ما در گذشته زندگى نمی‌کنیم؛ بلکه ما از آنچه گذشته درس می‌گیریم، با این حال به تلاش خود ادامه می‌دهیم. ما فرداى آن روز طورى از خواب بر می‌خیزیم که انگار تجربه‌اى تازه در انتظار ماست. هیچ اتفاقى در گذشته، نمی‌تواند ما رو از رسیدن به هدفمان و آنچه که استحقاقش رو داریم باز دارد.
🔶 @gozine2
Forwarded from اول متوسطه- گزینه دو (admin)
📣 اطلاعیه تغییر تاریخ‌برگزاری آزمون ۱۱ اسفند ۱۴۰۲
🧑💻 داوطلبان و دانش آموزان گرامی
⚠️ با توجه به همزمانی آزمون و ارزشیابی های ۱۱ اسفند (مرحله ۹ ویژه داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ ، مرحله ۷ پایه های دهم و یازدهم و مرحله ۴ ارزشیابی ویژه پایه های ششم و نهم) گزینه دو با انتخابات مجلس شورای اسلامی، آزمون ۱۱ اسفند روز "پنجشنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۲" برگزار خواهد شد.
⚠️ لازم به ذکر است که تاریخ برگزاری و محدوده‌بندی آزمون‌ها و ارزشیابی‌های بعدی هیچ تغییری نخواهد کرد.
نکته: متناسب با تغییر زمان برگزاری، آزمون ویژه فرهنگیان نیز در همین تاریخ و پس از اتمام برگزاری آزمون گروه اصلی به صورت آنلاین و حضوری(با هماهنگی نمایندگی شهر) برگزار خواهد شد.
👌 پیروز و سربلند باشید😉😉
#اطلاعیه
🔶 @gozine2
🧑💻 داوطلبان و دانش آموزان گرامی
⚠️ با توجه به همزمانی آزمون و ارزشیابی های ۱۱ اسفند (مرحله ۹ ویژه داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ ، مرحله ۷ پایه های دهم و یازدهم و مرحله ۴ ارزشیابی ویژه پایه های ششم و نهم) گزینه دو با انتخابات مجلس شورای اسلامی، آزمون ۱۱ اسفند روز "پنجشنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۲" برگزار خواهد شد.
⚠️ لازم به ذکر است که تاریخ برگزاری و محدوده‌بندی آزمون‌ها و ارزشیابی‌های بعدی هیچ تغییری نخواهد کرد.
نکته: متناسب با تغییر زمان برگزاری، آزمون ویژه فرهنگیان نیز در همین تاریخ و پس از اتمام برگزاری آزمون گروه اصلی به صورت آنلاین و حضوری(با هماهنگی نمایندگی شهر) برگزار خواهد شد.
👌 پیروز و سربلند باشید😉😉
#اطلاعیه
🔶 @gozine2
✅ نکات مهم آزمون‌های تشریحی گزینه دو👇
⚖️ بهترین وسیله سنجش توانایی دانش آموز
🔘 تولید پاسخ به جای انتخاب پاسخ
🧑🎓 عمق بخشی به مطالعه دانش آموز
👨🏫 عادت مطالعاتی بهتر
🔍 در مقیاس گستره پاسخ و محدود پاسخ
⚙️ تصحیح مکانیزه و حذف سلیقه مصحح
💻 کسب اطلاعات بیشتر👇
🌐 mag.gozine2.ir/rz0w
📝 ثبت نام فقط از طریق نمایندگی های گزینه دو سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🎯 گزینه دو تنها ارایه دهنده #ارزشیابی_تشریحی با تصحیح مکانیزه
🔶 @gozine2
⚖️ بهترین وسیله سنجش توانایی دانش آموز
🔘 تولید پاسخ به جای انتخاب پاسخ
🧑🎓 عمق بخشی به مطالعه دانش آموز
👨🏫 عادت مطالعاتی بهتر
🔍 در مقیاس گستره پاسخ و محدود پاسخ
⚙️ تصحیح مکانیزه و حذف سلیقه مصحح
💻 کسب اطلاعات بیشتر👇
🌐 mag.gozine2.ir/rz0w
📝 ثبت نام فقط از طریق نمایندگی های گزینه دو سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🎯 گزینه دو تنها ارایه دهنده #ارزشیابی_تشریحی با تصحیح مکانیزه
🔶 @gozine2
Forwarded from داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ - گزینه دو
از تغییر زمان برگزاری آزمون ۱۱ اسفند به روز پنجشنبه ۱۰ اسفند به دلیل همزمانی با انتخابات مجلس شورای اسلامی اطلاع دارید؟
Anonymous Poll
22%
بله از طریق سایت مطلع شدم
31%
بله از طریق کانال و اینستاگرام مطلع شدم
18%
بله از طریق گزینه دویی ها (نمایندگی یا مدرسه) مطلع شدم
28%
خیر، الان مطلع شدم