🎤#صدای_مشاور
📊#مشاوره_تحصیلی

⭐️موضوع: چرا همیشه احساس خستگی می‌کنم؟
🔸@gozine2

💠 برای روزهایی که استرس داری...

🎯 گزینه دو را در #اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#مشاوره_کنکور
@gozine2

🛤 راه های فرار از حواس پرتی هنگام مطالعه

🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir
#اینستاگرام #مشاوره_کنکور
@gozine2

🎤#صدای_مشاور
📊#مشاوره‌_روان‌شناسی

⭐️موضوع :راه های حفظ آرامش در ایام امتحانات
◽️◽️◽️◽️◽️
🔸️@gozine2

⁉️ می‌دونی هیچ‌کس‌ عالی شروع نکرده؛

🥇 هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌ش عالی نبوده!
✍️ هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده!
👨‍🎨 هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده!
🎭 هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده!
🏆 موفقیت یعنی همین!👇

🧗‍♂️ یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده.💯
#انگیزشی
@gozine2

📲 کانال رسمی گزینه دو در پیامرسان ایتا

🔶 eitaa.com/gozine2

🎯 گزینه دو؛ راهی نو، آینده ای روشن

💁‍♂️ محتوای آموزشی و مشاوره ای رایگان
🧑🏻‍💻 معرفی و راهنمای خدمات گزینه دو
📑 آخرین اخبار موثق کنکور و گزینه دو
🗞 محدوده بندی آزمون ها
🖥 کلاس مشاوره

✅ این کانال را حتما به دوستانتان معرفی و برای آشنایی بیشتر با خدمات، راهنمای پین شده کانال را را مطالعه نمایید😉
▪️▫️▪️▫️
🔶 eitaa.com/gozine2

🎤 #صدای_مشاور
📊#مشاوره_تحصیلی

🌟موضوع: بلدم ولی یادم نمیاد❗️
🔶 @gozine2

🎤#صدای_مشاور

📊#مشاوره_تحصیلی

🌟:موضوع: چرا عملکرد تست هام در خانه با آزمون فرق می کنه؟!

🔸@gozine2

🌷میلاد فرخنده حضرت فاطمه زهرا(سلام‌الله‌علیها) و بزرگداشت مقام زن و روز مادر گرامی باد.🌷
@gozine2

🎤#صدای_مشاور

📊#مشاوره_روانشناسی

🌟موضوع: وقتایی که انگیزه ندارم چیکار کنم ؟!

◽️◽️◽️◽️◽️
🔸@gozine2

📊 #مشاوره_تحصیلی

🗂۴ اقدام قبل از شروع هر باکس مطالعاتی

۱) قبل از شروع مطالعه لازم است وسایلی که در طول زمان مطالعه یک درس به آن نیاز دارید مثل کتاب کمک آموزشی، جزوه، نوشت افزار و چرک نویس آماده کنید تا وسط تایم مطالعه از جای خود بلند نشوید.

۲) میز مطالعه خود را خلوت کنید، وسایلی که به آن ها نیاز ندارید را جمع کنید و برای جلوگیری از حواس پرتی اشیایی که عاملی برای حواس پرتی شما هستند را از روی میز خود بردارید.

۳) قبل از شروع هر کاری برآورد کنید در زمان اختصاص داده شده به آن درس باید چه تعدادی تست بزنید یا چه تعداد صفحه از آن درس را مطالعه کنید. به عنوان مثال شما به ازای هر ساعت، حداقل ۲۰ تست برای دروس تحلیلی باید زده و بررسی کنید، اگر ۲ ساعت زمان دارید حداقل ۴۰ تست در این مدت زمان باید کار کنید. یا به ازای هر ساعت مطالعه درس زیست باید ۷/۵ صفحه مطالعه داشته باشید پس در ۲ ساعت باید حداقل ۱۵ صفحه زیست را مطالعه کنید.

۴) نیاز است مبحثی را که قرار است مطالعه کنید به صورت اجمالی بررسی کنید تا یک چهارچوبی از مبحث پیش رو در ذهن شما ایجاد شود.
🔶 @gozine2

🎤#صدای_مشاور

📊#مشاوره_تحصیلی

🌟موضوع:چرا مطالب مطالعه شده قبلی یادمان نمی آید؟!
🔸@gozine2

⚠️ شب ها درس نخون!

🌃 عادت اشتباه شب بیداری و درس خوندن باعث میشه🥱👇

1️⃣ فرصت استراحت رو از جسم و روحت بگیری
2️⃣ بهترین زمان تثبیت مفاهیمی که یاد گرفتی رو از دست بدی
3️⃣ راندمان کاریت پایین بیاد
4️⃣ در جریان زندگیت تغییر و اختلال ایجاد می کنه

🎯 گزینه دو را در اینستاگرام دنبال کنید👇
🌐 instagram.com/gozine2.ir

#اینستاگرام
@gozine2

📊 #مشاوره‌_روان‌شناسی

💥چه تفکرات اشتباهی ، باعث می شود حال ما خراب شود؟

📌پیش‌گویی
پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند و آنچه که قرار است روی دهد به زیان شما خواهد بود.
مثال: مطمئنم آزمون را خراب خواهم کرد.

📌فاجعه‌سازی
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت بد میباشد، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است.
مثال : اتفاق خیلی بدی می‌افتد اگر در دانشگاه قبول نشوم.

📌برچسب زدن
به خودتان، صفات کلی و منفی نسبت می دهید که در واقعیت هیچ کدام از این ویژگی ها را ندارید.
مثال: من کلا ریاضی را متوجه نمی شوم.


📌نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت
مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند.
مثال: این کار از عهده همه بر می آید یا من شانسی آزمونم را خوب دادم.

📌توجه به جنبه های منفی
تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید،
مثال: شما از شدت توجه به جنبه های منفی صرفا ضعف های خود را در آزمون دیده و متوجه پیشرفت خود در برخی آیتم ها نمی شوید.

📌مقایسه‌ خود با دیگران
حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که شاید هیچ ویژگی مشترکی با آنها ندارید. از طرفی هیچ فردی در مقایسه با فرد دیگر شرایط دقیقاً مشابه‌ای ندارد پس مقایسه ما معقولانه نخواهد بود.
مثال: تراز آزمون همکلاس ام همیشه از من بالاتر است و من هیچ وقت در آزمون پیشرفتی نمی کنم.


📌افسوس خوردن
به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل کرده و از فرصت هایی که داشتید به خوبی استفاده می کردید.
مثال: ای کاش در تابستان منظم و با تلاش بیشتری درس میخواندم.
🔶 @gozine2

👣 موفقیت یک گام بزرگ در آینده نیست؛ موفقیت گام های کوچکی است که امروز برداشته میشوند.
@gozine2

📊 #انگیزشی

🎖چقدر برای هدفت تلاش کردی؟!

آلبرت انیشتین زمانی که از یک موسسه فنی که در آن آموزش میدید فارغ تحصیل شد، به دنبال علاقه و اشتیاق خود می رود اما هیچ جایی موفق نمی شود برای خود کاری پیدا کند و برای اینکه روزگارش را بگذراند توی روزنامه می نویسد مجانی به متقاضیان، فیزیک تدریس می شود. در کمال تعجب کسی پیدا نشد که آلبرت انیشتین حتی به صورت مجانی به او فیزیک تدریس کند. اگر خودمان را به جای او بگذاریم میبینیم که هزار دلیل داریم که دیگر بیخیال این علاقه شویم آن هم در شرایطی که کار ما را حتی به صورت مجانی هم کسی نمی خواهد. او بعد از مدتی در یک شرکت ثبت اختراع مشغول کار می شود و همزمان با فعالیت خود در این شرکت علاقه اش را همچنان دنبال می کرد و برای دانشگاه ها مقاله می فرستاد که همه آن ها با جمله «خیال پردازانه و بی ربط» رد می شد، او علاقه خود را نه ۱سال ۲سال بلکه ۱۷ سال دنبال کرد تا در نهایت موفق به دریافت جایزه نوبل فیزیک شد.

شما چقدر استمرار دارید؟ چه مدت زمانی را برای رسیدن به اهدافتان با تلاش پشت سر گذاشته اید ؟ آستانه تحمل و تاب آوری شما چقدر است؟

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @gozine2

✅ شکست خوردن یا نخوردن؟
#انگیزشی
@gozine2

🖨 گزارش چاپی - ویژه مسئولین مدارس

🔹امکان دریافت گزارش بر مبنای کلاس های درسی مختلف
🔹امکان دانلود pdf کارنامه دانش آموزان
🔹 امکان دانلود pdf ریزنمرات دانش آموزان ویژۀ مشاور
🔹 امکان دانلود pdf وضعیت عملکرد دانش‌آموزان در هر درس ویژه دبیر

🧑‍🏫 گزارش گروهی گزینه دو، سرآغازی برای تصمیمات راهبردی مدیران مدارس و مبنایی برای برنامه ریزی پیش روی دبیران و مشاوران💪
#کارنامه_هوشمند #گزارش_گروهی
@gozine2

📊 #مشاوره‌_آزمون

❌شانسی تست زدن🤨

یکی از مشکلاتی که باعث افت نتیجه شما در آزمون می شود این است که تعداد غلط های شما در آزمون بیش از حد استاندارد است. فراموش نکنید که آزمون نمره منفی دارد در آزمونی که نمره منفی دارد نزدن سوالات از غلط زدن آنها خیلی مهم تر است و زمانی که برای تعدادی از سوالات یک درس پاسخنامه شما سفید است احساساتی نشوید چون پاسخ دادن به آنها به صورت شانسی باعث رشد درصد شما نمی شود بلکه همه چیز خراب تر می شود.

در آزمون تعداد سوالات غلط شما باید کمتر از ۱۰ درصد از کل سوالات آزمون باشد و اگر بیش از این تعداد است غلط های شما زیاد بوده و باید آن را کاهش دهید.

برای کنترل این مشکل لازم است یک محدوده ای برای تعداد تستی که به صورت شانسی میزنید در نظر بگیرید.در هر آزمون شما می توانید بین ۳ تا ۵ سوال را انتخاب کرده و شانسی بزنید اینکه ۳ تا باشد یا ۴ یا ۵ تا باید در چند آزمون متوالی نتیجه شانسی تست زدن خود را بررسی کنید که آیا شما فرد شانسی تست زدن هستید یا خیر.

از طرفی بخشی از غلط های شما ناشی از بی دقتی است. برای کنترل غلط های ناشی از بی دقتی لازم است صورت سوالات را کامل و آرام بخوانید و عجله نکنید چونکه با درک صورت سوال بیش از ۸۰ درصد فرآیند حل مسئله را طی کرده اید، حتما دور کلمات کلیدی صورت سوال خط بکشید، و حتی اگر ۱۰۰ درصد از جواب خود مطمئن بودید باز هم سایر گزینه ها را برسی کنید و مرور اشتباهات آزمون قبلی به واسطه دفترچه تحلیل شده آزمون، میتواند تعداد غلط های شما را در آزمون بعدی کاهش دهد.
🔶 @gozine2