🔹 دانشمندان بیش از یک قرن است که می‌دانند دماهای پایین می‌توانند طول عمر برخی جانداران مانند کرم‌ها، مگس‌ها، ماهی‌ها و جوندگان را افزایش دهند. بااین‌حال، سازوکار دقیق این اثر در سطح سلولی همچنان به‌طور کامل مشخص نبود.

🔴 اکنون پژوهشگران دانشگاه کلن آلمان در مطالعه‌ای جدید سازوکاری زیستی را شناسایی کرده‌اند که اثر دماهای نسبتاً پایین بر افزایش طول عمر را توضیح می‌دهد. این فرایند با تولید مولکولی به نام BH2 در بافت عضلانی آغاز می‌شود و به حفظ کیفیت پروتئین‌ها در سایر بافت‌های بدن کمک می‌کند.

🔹یافته‌های این پژوهش در نیچر منتشر شده است

🌟 با توجه به مجوز صادره از سوی سازمان اداری و استخدامی کشور و مفاد دستورالعمل نحوه برگزاری آزمون‌های استخدامی در دستگاه‌های اجرایی به ‌منظور تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در شرکت مادر تخصصی فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی ایران، آزمون استخدامی مربوط با ضوبط و شرایط این دفترچه اعلام می‌گردد.

برنامه زمان‌بندی :
⌛ زمان ثبت‌نام : سه‌شنبه 12 آبان‌ماه تا شنبه 23 آبان‌ماه 1405
⌛ دریافت کارت ورود به جلسه : از سه‌شنبه 24 آذر‌ماه 1405
⌛ برگزاری آزمون : جمعه 27 آذر‌ماه 1405

⏰ مدت زمان لازم برای مطالعه: 2 دقیقه

🔻در صورت وقوع انفجار هسته‌ای، اقدامات صحیح در دقایق و ساعات نخست می‌تواند احتمال زنده‌ماندن را افزایش داده و خطر آسیب‌های ناشی از موج انفجار، سوختگی و پرتوهای رادیواکتیو را کاهش دهد.

۱. در لحظه انفجار، فوراً از خود محافظت کنید
🔻انفجار هسته‌ای با نور بسیار شدید، حرارت و موج انفجار همراه است. موج انفجار ممکن است چند ثانیه پس از مشاهده نور به افراد برسد و موجب شکستن شیشه‌ها، پرتاب اجسام و تخریب ساختمان‌ها شود.
🔻در صورت مشاهده نشانه‌های انفجار، بلافاصله از پنجره‌ها و شیشه‌ها فاصله بگیرید و در نزدیک‌ترین محل محافظت‌شده پناه بگیرید. پس از عبور خطر فوری موج انفجار، در صورت امکان به بخش امن‌تر و داخلی ساختمان منتقل شوید.

۲. سریعاً به داخل یک ساختمان مستحکم بروید
🔻اگر هنگام انفجار در فضای باز هستید، مهم‌ترین اقدام پس از رفع خطر فوری موج انفجار، ورود به نزدیک‌ترین ساختمان مناسب است. زیرزمین‌ها، پارکینگ‌های زیرزمینی و قسمت‌های مرکزی ساختمان‌های بزرگ بتنی یا آجری معمولاً محافظت بیشتری فراهم می‌کنند.
🔻در داخل ساختمان، از پنجره‌ها، درهای خارجی، دیوارهای بیرونی و پشت‌بام فاصله بگیرید. خودروها پناهگاه مناسبی در برابر تابش رادیواکتیو نیستند. حتی اگر ساختمان ایده‌آلی در دسترس ندارید، پناه‌گرفتن در یک ساختمان معمولی بهتر از ماندن طولانی‌مدت در فضای باز است.

۳. دست‌کم برای ۱۲ تا ۲۴ ساعت آماده ماندن در پناهگاه باشید
🔻یکی از مهم‌ترین خطرات پس از انفجار، ریزش ذرات پرتوزاست که ممکن است همراه باد به مناطق دورتر منتقل شوند. میزان تابش این ذرات در ساعات اولیه می‌تواند بسیار خطرناک باشد، اما با گذشت زمان کاهش می‌یابد.
🔻توصیه می‌شود در صورت ایمن‌بودن ساختمان، برای دست‌کم ۱۲ تا ۲۴ ساعت پناه‌گیری برنامه‌ریزی کنید و بدون دریافت دستور معتبر، محل را ترک نکنید. زمان واقعی خروج به وضعیت آلودگی منطقه بستگی دارد و ممکن است بیشتر باشد.

استثنای مهم: اگر ساختمان دچار آتش‌سوزی، خطر ریزش یا تهدید فوری دیگری شده است، یا وضعیت پزشکی اورژانسی وجود دارد، نجات جان افراد در اولویت است و ممکن است خروج ضروری باشد.

۴. از ورود گردوغبار و ذرات آلوده به محل پناهگیری جلوگیری کنید
🔻درها و پنجره‌ها را ببندید و تا حد امکان ورود گردوغبار و هوای آلوده بیرون را کاهش دهید؛ درعین‌حال باید تهویه کافی برای حفظ هوای قابل‌تنفس وجود داشته باشد.
🔻برای کاهش خطر پرتوگیری، سه اصل را به خاطر بسپارید: کاهش زمان حضور در محیط آلوده، افزایش فاصله از مواد پرتوزا و استفاده از حفاظ‌هایی مانند بتن، آجر و خاک.

۵. اگر در فضای باز بوده‌اید، لباس‌های آلوده را تعویض کنید
🔻اگر احتمال می‌دهید گردوغبار ناشی از انفجار روی لباس یا بدن شما نشسته است، پس از ورود به محل امن، لباس‌های بیرونی و کفش‌های خود را با احتیاط خارج کنید و داخل کیسه قرار دهید.
🔻در صورت دسترسی به آب، بدن و موهای خود را با آب ولرم و مواد شوینده ملایم مانند صابون بشویید. پوست را محکم نسابید و از ایجاد خراش یا زخم جلوگیری کنید. هنگام شست‌وشوی موها از نرم‌کننده استفاده نکنید و مراقب باشید مواد آلوده وارد چشم، دهان، بینی یا زخم‌ها نشوند.
🔻اگر امکان دوش‌گرفتن وجود ندارد، پاک‌کردن آرام پوستِ در معرض آلودگی با دستمال مرطوب نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

۶. بدون اطلاع از وضعیت منطقه، برای تخلیه عجله نکنید
🔻خروج شتاب‌زده از پناهگاه ممکن است شما را در معرض میزان بیشتری از تابش قرار دهد. مسیرهای خروج باید با توجه به پراکندگی آلودگی، شرایط ساختمان‌ها و خطر آتش‌سوزی تعیین شوند.
🔻اطلاعیه‌های نهادهای مسئول مدیریت بحران و امداد را از طریق رادیو، تلویزیون یا سایر وسایل ارتباطی قابل‌دسترس دنبال کنید. در شرایط اختلال اینترنت و شبکه تلفن همراه، رادیوی باتری‌دار می‌تواند ابزار مهمی برای دریافت پیام‌های اضطراری باشد.

۷. از قبل برای شرایط اضطراری آماده باشید
🔻بهتر است خانواده‌ها از پیش، امن‌ترین بخش خانه یا محل کار را برای پناه‌گیری شناسایی کنند و درباره نحوه ارتباط با یکدیگر در شرایط اضطراری برنامه داشته باشند. دسترسی به آب، اقلام ضروری، داروهای موردنیاز، چراغ‌قوه و رادیوی باتری‌دار نیز برای گذراندن ساعات اولیه بحران اهمیت دارد.

✅ توصیه پایانی

🔻وقوع انفجار هسته‌ای لزوماً به معنای نبود امکان نجات نیست. انتخاب پناهگاه مناسب، پرهیز از خروج غیرضروری، کاهش تماس با ذرات آلوده و توجه به اطلاعیه‌های معتبر می‌تواند خطرات را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.