🔹پژوهشگران دانشگاه تگزاس در سن‌آنتونیو با بررسی اطلاعات بیش از ۲۳ هزار نفر دریافتند که فعالیت بدنی بیشتر با شدت کمتر علائم افسردگی ارتباط دارد؛ ارتباطی که در افراد دارای آسیب‌پذیری ژنتیکی بالاتر، پررنگ‌تر بود.

🔹 این مطالعه با استفاده از داده‌های ژنتیکی، پرونده‌های سلامت و اطلاعات ثبت‌شده توسط دستبندهای فیت‌بیت انجام شد. بااین‌حال از آنجا که این پژوهش مشاهده‌ای است، نمی‌توان نتیجه گرفت که ورزش مستقیماً اثر ژنتیک را کاهش می‌دهد./Virauniversitycom

مردی ۳۴ ساله در بریتانیا پس از تجربه درد شدید گردن و مشکل در تنفس، به بیمارستان منتقل شد. علت این اتفاق، تلاش او برای جلوگیری از عطسه با گرفتن بینی و بستن دهانش بود.

‏پزشکان پس از معاینه متوجه شدند که فشار ناشی از مهار عطسه باعث پارگی نای او شده و هوا به بافت‌های اطراف گردن و قفسه سینه نشت کرده است. این وضعیت با تجمع غیرطبیعی هوا در ناحیه میانی قفسه سینه همراه بود؛ عارضه‌ای نادر که به آن پنومومدیاستن خودبه‌خودی (Spontaneous Pneumomediastinum) گفته می‌شود.

‏این مرد در بخش اورژانس تحت درمان و مراقبت قرار گرفت و خوشبختانه بدون نیاز به جراحی بهبود یافت.

‏بنابراین، دفعه بعد که احساس کردید در حال عطسه هستید، سعی نکنید با بستن دهان و بینی جلوی آن را بگیرید. بهتر است اجازه دهید عطسه به‌طور طبیعی انجام شود و برای جلوگیری از انتشار قطرات تنفسی، دهان و بینی خود را با دستمال، قسمت داخلی آرنج یا آستین بپوشانید.
‏عطسه یک واکنش طبیعی و محافظتی بدن است و مهار شدید آن می‌تواند خطرناک باشد.