پژوهشی جدید در چین نشان می‌دهد خوردن گوشت می‌تواند با طول عمر بیشتر و افزایش احتمال ۱۰۰ ساله‌شدن در برخی سالمندان ارتباط داشته باشد؛ البته نباید در نتیجه‌گیری نهایی عجله کنیم و این ارتباط به معنای اثبات حتمی تأثیر گوشت بر افزایش طول عمر نیست.

نتایج نشان داد زنان گوشت‌خوار بیشتر از زنان گیاه‌خوار به ۱۰۰ سالگی می‌رسیدند. اما بررسی دقیق‌تر نشان داد این ارتباط فقط در زنان کم‌وزن دیده می‌شود. در این گروه، مصرف روزانه گوشت با احتمال ۴۴ درصد بیشتر برای رسیدن به ۱۰۰ سالگی همراه بود. چنین ارتباطی در افراد با اضافه‌وزن مشاهده نشد. در مردان نیز ارتباط معناداری میان گیاه‌خواری و طول عمر دیده نشد.

پژوهشگران نتایج مطالعه خود را در American Journal of Clinical Nutrition منتشر کرده‌اند

▫️ کراتین به عنوان یک مکمل برای ورزشکاران ظهور کرد و اکنون دانشمندان در حال بررسی مزایای آن برای چیزی بیشتر از عضله‌سازی هستند.

▫️ طبق شواهد اولیه، این ترکیب آلی طبیعی می‌تواند حتی بدون ورزش برای بسیاری از قسمت‌های بدن و مغز فواید داشته باشد.

▫️ این ایده همچنان بحث برانگیز است. با این حال، یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که کراتین در محافظت از مغز در برابر اختلال روده بسیار موثر است.

▫️ این یافته‌ها که در مجله Brain، Behavior، and Immunity منتشر شده است، محدود به مدل‌های حیوانی است، اما محققان اسپانیایی معتقدند پیامدهای بالینی برای انسان نیز وجود دارد.

▫️ آنها استدلال می‌کنند که کراتین در افراد مبتلا به اختلالات التهابی روده-مغزی می‌تواند یک نامزد عالی برای حفظ سلامت مغز باشد.