▫️یک خواب شبانه کامل، احتمالاً بسیار مهم‌تر از آن چیزی است که اغلب تصور می‌کنیم. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد کمبود مزمن خواب می‌تواند ارتباط مستقیمی با کاهش طول عمر داشته باشد.

▫️به گفته محققان، خواب منظم و کافی (حداقل ۷ ساعت در شب) یکی از قوی‌ترین عوامل مؤثر بر افزایش طول عمر به شمار می‌رود. در این مطالعات، اثرات منفی کم‌خوابی حتی بیش از عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، کم‌تحرکی و انزوای اجتماعی گزارش شده و تنها مصرف دخانیات تأثیر مخرب‌تری نسبت به کم‌خوابی داشته است.

▫️این یافته‌ها بار دیگر بر نقش حیاتی خواب در حفظ سلامت عمومی و افزایش طول عمر تأکید می‌کند.

📖 بر این اساس، دانشجویان عزیز به‌ویژه در ایام امتحانات، نقش «خواب کافی و باکیفیت» را در افزایش تمرکز، کاهش استرس و بهبود کیفیت یادگیری دست‌کم نگیرید.

🔹 اداره کل دارو سازمان غذا و دارو در پی هشدار رسمی سازمان جهانی بهداشت نسبت به شناسایی داروی تقلبی Basiliximab یک سرکوب‌کننده ایمنی حیاتی، بر ضرورت هوشیاری و تشدید نظارت‌ها در سطح کشور تأکید کرد.

🔹 سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که نمونه‌های تقلبی دارویBasiliximab با نام تجاری SIMULECT با سری ساختSFYD2 در برخی کشورها شناسایی شده‌اند. این دارو نقش حیاتی در جلوگیری از رد پیوند دارد و استفاده از نمونه‌های تقلبی آن می‌تواند سلامت بیماران را به‌طور جدی تهدید کند.

🔹 همچنین تأکید شده است که تشخیص اصالت دارو صرفاً از طریق برچسب اصالت و سامانه‌های مربوطه انجام شود.

🔹وزیر رفاه: اعتبار کالابرگ در حساب مردم شارژ شده و می‌‎توانند از چهارشنبه برای خرید به فروشگاه‌ها مراجعه کنند.

🔹از روز چهارشنبه ۷۱ میلیون نفری که قبلا یارانه می‌گرفتند، می‌‎توانند خرید بکنند؛ برای کسانی که قبلا یارانه نمی‌گرفتند از روز شنبه تا ۱۵ روز می‌توانند در سامانۀ حمایت ثبت‌نام کنند تا آنها هم در دی‌ماه کالابرگ را دریافت کنند.