✅ دکتر Ahmad Rifai پزشکی در فلوریدای امریکا شیوه موثری را آموزش می‌دهد که تا کنون جان چندین بیمار مبتلا به کرونا را در بخش مراقبت‌های ویژه نجات داده است.
این شیوه نوعی تنفس است که اکسیژن را به بخش‌های پایینی شش‌ها که عمدتاً ویروس کرونا آن ناحیه را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بهتر اکسیژن می‌رساند.

#کرونا
🍃 @FreshQuercus

🎵 هه‌ناسه‌ی ئاشقان (آه حسرت عاشقان)
🎤 عدنان کریم
🎼 #آهنگ_شب 🌙
#ترانه_کردی
🍃 @FreshQuercus

تهران از نگاه دانشمند آمریکایی
✍علی سرزعیم

🔸برخی کتابها هستند که نوشته آنها مهم است و البته خطوط نانوشته‌ای بین خطوط اصلی دارند که گاه آن خطوط نانوشته مهم یا غیرمهم است اما کتاب خاطرات تهران و بیروت از جمله کتابهای خاطراتی است که خطوط نانوشته و اشارتهای آن مهمتر از پیام اصلی کتاب است. کتاب، شرح زندگی خانوادگی «جان اسکیلز ایوری» است که هم اکنون دوره بازنشستگی خود از دانشگاه کپنهاگ را می گذراند و هم اکنون از فعالان صلح و خلع سلاح جهانی است. انجمنی که او در آن مشغول به فعالیت است در سال ۱۹۹۵ توانست جایزه نوبل صلح را از آن خود کند.
...
ادامه را از اینجا بخوانید👇
https://www.alef.ir/news/3990805114.html

🖌مطلبی درباره نوبل ۲۰۲۰ نوشته‌ام که پنجشنبه همین هفته در صفحه علم #روزنامه_شرق منتشر می‌شود.
مثل همیشه فایل pdf آن را در اینجا به اشتراک خواهم گذاشت.

🍃 @FreshQuercus

#شهروند_مسئول 👌
🍃 @FreshQuercus

🏵 نوبل ۲۰۲۰ در دستان کیست؟
گزارشی از وبینارهای شریف نوبل
✍🏼 ضحی حسینی‌نصر

به اعتقاد بسیاری جایزه نوبل معتبرترین جایزه علمی است که یک دانشمند می‌تواند آن را دریافت کند. این جایزه در سال ۱۸۹۵ م. به وصیت کارخانه‌دار و شیمی‌دان سوئدی به نام «آلفرد نوبل» پایه‌گذاری شد. اولین جوایز نوبل شش سال بعد یعنی در سال ۱۹۰۱ م. اهدا شدند. مطابق با وصیت او ...

🗞 ادامه را از اینجا نیز می‌توانید بخوانید: 👇
http://sharghdaily.com/fa/main/page/6290/6/%D8%B9%D9%84%D9%85

#روزنامه_شرق
#ضحی_نصر
🍃 @FreshQuercus

🎵 رامشگر
🎤 علیرضا قربانی
🎼 #آهنگ_شب 🌙
🍃 @FreshQuercus

🔒به واقعی بودن رضایتی که بسته به «نمایش» باشد باید شک کرد.
#show_off
#real_satisfaction

🍃 @FreshQuercus

🎵 نسینی الدنیا
🎤 راغب علامه
🎼 #آهنگ_روز_بارانی 🌧
🍃 @FreshQuercus

🐜 چاپ دوم کتاب «زندگی اسرارآمیز مورچه‌ها» را می‌توانید از طاقچه دریافت کنید.

📥📚 دوستانی که خارج از ایران زندگی می‌کنند نیز از طریق اپلیکیشن #طاقچه می‌توانند نسخه الکترونیک کتاب را تهیه کنند.
https://taaghche.com/book/81385

🍃 @FreshQuercus

🎬 زیبایی موازی (Collateral Beauty)
IMDb: 6.8/10

📍داستان فیلم:
ویل اسمیت که سهام‌دار یک شرکت است بعد از فوت دختر کوچکش افسرده شده، از همسرش طلاق می‌گیرد، با مدیریت شرکت دیگر کاری ندارد و کمتر با کسی حرف می‌زند و بیشتر وقت خود را یا در خانه یا در پارک روی یک نیمکت مخصوص یا در حال دوچرخه سواری می‌گذراند.
دوستانش که هم برای وی ناراحت هستند و هم نگران وضعیت شرکت هستند تصمیم می‌گیرند که به وی کمک کنند تا بتواند این بحران روانی را پشت سر بگذارد.

او را زیر نظر می‌گیرند و متوجه می‌شوند که او برای #زمان، #مرگ و #عشق نامه می‌نویسد. آن‌ها هم تصمیم می‌گیرند که سه بازیگر تئاتر را استخدام کنند تا در نقش‌هایی که او به آن‌ها نامه نوشته بازی کنند و جواب نامه‌هایش را بدهند و او را متقاعد کنند که به زندگی برگردد…

📥لینک دانلود👇
https://salamdl.ws/collateral-beauty-2016/
#معرفی_فیلم
🍃 @FreshQuercus

‍ 🎖تعهد‌پذیری و وفاداری ما در قبال خود چه ارتباطی با توسعه فردی دارد؟
✍️ضحی حسینی‌نصر

🔸 چند وقت پش مطلبی درباره توسعه فردی می‌خواندم که به نظرم جالب و متفاوت رسید. مساله «عدم پایبندی به برنامه» را به زبان بسیار ساده توضیح داده بود. به باور نویسنده یکی از مواردی که در این رابطه اغلب به دست فراموشی سپرده می‌شود مسأله «رابطه هر فرد با خودش» است.

🔸همانطور که وقتی بین دو نفر پیوند کاری یا عاطفی بسته می‌شود؛ از طرفین این انتظار می‌رود تا در برابر وظایف و آنچه که بر روی آن توافق شده از خود «تعهد» نشان دهند. این تعهد در واقع تضمین کننده «وفاداری» است و زمانی که تعهد زیر پا گذاشته می‌شود مهمترین چیزی که قربانی می‌شود «وفاداری» است.

🔸بنابراین زمانی که ما برنامه‌ریزی می‌کنیم اما به دلالیل غیرموجه تعهدی در اجرای آن نداریم، در واقع در حال قربانی کردن وفاداری «خود در برابر خود» هستیم. زمانی که وفاداری از بین رود «اعتماد به خود» نیز ویران می‌شود. روشن است که هر چه این چرخه معیوب بیشتر تکرار شود احتمال تعهد ما نسبت به برنامه‌های بعدی کم می‌شود و به عبارتی انقدر به خودمان بدقولی کرده‌ایم که دیگر باوری به اجرای برنامه نداریم. انگار که از طرف خود بی‌وفایی دیده باشیم.

🔸بنابراین قبل از تنظیم و اجرای هر برنامه جدید باید یک بار این پرسش را از خود بپرسیم: «رابطه من با من چطور است؟»

🔸علاوه بر آن یکی از راه‌هایی که برای ترمیم اعتماد و تعهد آسیب‌دیده در این خصوص پیشنهاد می‌شود، هدف‌گذاری‌های واقعی و پرهیز از کمال‌گرایی است (پست مربوط به کمال‌گرایی: https://t.me/FreshQuercus/1398). به عبارتی تنظیم آنچه که می‌دانیم در مدت زمان معقول قابل اجراست.

🍃 @FreshQuercus

⭐️ تمام روابط بین فردی شما پژواکی از رابطه با خودتان است.
🍃 @FreshQuercus

🎵 Beethoven's Silence
🎹 Ernesto Cortazar
(پ. ن: این قطعه که ساخته ارنستو کورتازار دوم است ادای احترامی است به بتهوون)
🎼 #آهنگ_شب
🍃 @FreshQuercus

در باب «تصمیم‌گیری»
🍃 @FreshQuercus

🙏 همراهان محترم اگر احیاناً در بین شما کسی هست که به لینک دانلود یا تماشای این فیلم دسترسی داره ممنون می‌شم به من اطلاع بده.
نام فیلم: Viktor & I
(پی‌نوشت: به همت دوستان، مشکلم حل شد👍)

🍃 @FreshQuercus

گهی آفتابی ز بالا بتابی
گهی ابرواری چو گوهر بباری
#مولوی
#فارسی_شکر_است 🌱
🍃 @FreshQuercus

نگاهی به فیلم رادیواکتیو
✍🏼 حسن فتاحی

رادیواکتیو فیلمی است که در صد دقیقه تلاش می کند نگاهی به زندگی «ماری کوری» بیندازد. فیلم با تصویری از خورشید و بازتاب آن روی شیشه عینک «ماری کوری» شروع می شود که صدای کفشش نشان از قدم های راسخ است. فیلم با روزی از روزهای سال ۱۹۳۴ م. شروع می شود. «ماری کوری» به آزمایشگاهش می رود، بدون اتلاف وقت پشت میز کارش می نشیند و مشغول مقاله خواندن می شود، اما ناگهان نقش زمین می‌شود...

🍃 @FreshQuercus