Всё, как просил. 😅

Егоза | О жизни с юмором

Справедливо. 🙂

Егоза | О жизни с юмором

Пора по кроваткам. 😴
Всем сладких. ❤️

Егоза | О жизни с юмором

Из хороших новостей: сегодня - уже четверг. 😉
Доброе всем. 🤗

Егоза | О жизни с юмором

Не выпендриваемся, пьём свой кофеёк и за работу. 😉

Егоза | О жизни с юмором

Ну... читал, смысл уловил - уже хорошо. 😅

Егоза | О жизни с юмором

Омега-З замедляет старение — теперь официально. Это удивительно, но всего 1 грамм омега-3 в день способен продлить жизнь на 4 месяца.

Учёные в течение трёх лет изучали влияние добавки на 777 пожилых
жителей Швейцарии (70+ лет).
Все, кто принимал омега-3, жили
дольше.
Добавка также снижает риск
онкологии и возрастных заболеваний.
Сочетание омега-3 + витамин D (2000
МЕ) + регулярные тренировки (З раза в
неделю) показало максимальный эффект.

Четверг, друзья, не устаю напоминать вам про рыбку и морепродукты в рационе. 😉

Поделитесь, какую Омегу принимаете в качестве добавки?

Егоза | О долголетии

Разучиваем способы эффективных вертикальных коммуникаций. 😅

Егоза | О жизни с юмором

Если вы когда-нибудь не увидите в ленте моего канала, значит я решила сменить работу. 😅

Егоза | О жизни с юмором

Видите, не так уж и сложно. 🙂

Егоза | О жизни с юмором

Не припрятал, а поделился. 😅

Егоза | О жизни с юмором

Пернатый абьюзер. 🦜

Егоза | О жизни с юмором

Я же не одна так делаю? 😅

Егоза | О жизни с юмором

Разбираем удобные местечки. 😴
Всем доброй. ❤️

Егоза | О жизни с юмором

Это я уже почти поправилась, но ещё побуду дома. ✌️
А вам, мои хорошие, напоминаю: сегодня бодрее обычного топайте на работу. 😉
Всем доброе, всех с пятницей. 🤗

Егоза | О жизни с юмором

Не забываем про клетчатку и витамины. 😉
Скоро уже перейдём от мандаринок 🍊 к черешне 🍒, а там и арбузы 🍉 не за горами.

Егоза | О правильном питании

А потом ещё лестницы и велосипеды. 😤🙂

Егоза | О жизни с юмором

Да-да, я помню, что астрология - не наука. Но, нам же ничто не мешает насладиться прекрасным творчеством астрологов. 😉

Егоза | О жизни с юмором