This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как легко снять сухожилия с куриной грудки.
✨@FreshDelicious
✨@FreshDelicious
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПП шаурма с курицей и овощами🫔#ужин
😌Вам понадобится:
•Курица - 120 г
•Оливковое масло - 3 г
•Лаваш - 70 г
•Йогурт без добавок - 40 г
•Сыр 15% - 10 г
•Горчица - 0,5 ч.л
•Укроп
•Черри
•Огурец
•Микс салата
•Соль, специи
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious
😌Вам понадобится:
•Курица - 120 г
•Оливковое масло - 3 г
•Лаваш - 70 г
•Йогурт без добавок - 40 г
•Сыр 15% - 10 г
•Горчица - 0,5 ч.л
•Укроп
•Черри
•Огурец
•Микс салата
•Соль, специи
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Творожные оладушки на завтрак🥞 #завтраки
Вам понадобится:
•Творог - 200 г
•Мука - 200 г
•Кефир - 200 мл
•Яйца - 2 шт
•Сахар - 3 ст. л
•Соль - щепотка
•Разрыхлитель - 1 ч.л
Приготовление :
1. Взбиваем венчиком яйца с сахаром. Добавляем кефир, творог и соль. Все перемешиваем.
2. Добавляем муку с разрыхлителем. Перемешиваем до однородной массы.
3. Выпекаем на разогретой сковороде до румяного цвета. Получается очень вкусный завтрак.
Приятного аппетита!😋🥰
✨ @FreshDelicious
Вам понадобится:
•Творог - 200 г
•Мука - 200 г
•Кефир - 200 мл
•Яйца - 2 шт
•Сахар - 3 ст. л
•Соль - щепотка
•Разрыхлитель - 1 ч.л
Приготовление :
1. Взбиваем венчиком яйца с сахаром. Добавляем кефир, творог и соль. Все перемешиваем.
2. Добавляем муку с разрыхлителем. Перемешиваем до однородной массы.
3. Выпекаем на разогретой сковороде до румяного цвета. Получается очень вкусный завтрак.
Приятного аппетита!😋🥰
✨ @FreshDelicious
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Маффины на завтрак🍳
#завтраки
Ингредиенты:
•Картофель – 2 шт. крупных
• Любая колбаса – 100 гр.
• Тёртый сыр – 50-100 гр.
• Яйцо(для основы) – 1 шт.
• Соль, перец(по вкусу)
• Яйцо(для сервировки) – 5-6 шт.
Приготовление на видео!
Приятного аппетита!😋❣️
✨ @FreshDelicious
#завтраки
Ингредиенты:
•Картофель – 2 шт. крупных
• Любая колбаса – 100 гр.
• Тёртый сыр – 50-100 гр.
• Яйцо(для основы) – 1 шт.
• Соль, перец(по вкусу)
• Яйцо(для сервировки) – 5-6 шт.
Приготовление на видео!
Приятного аппетита!😋❣️
✨ @FreshDelicious
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Морковный крем-суп с чечевицей 🥕 #обед
• Чечевица - 150 гр
• Морковь - 500 гр
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 3 зуб
• Оливковое масло - 1-2 ст.л.
• Куриные части (филе/бедро) - 200 гр
• Сливки от 10% - 100 гр
• Куриный бульон - 700-900 мл
• Специи: соль, чёрный перец, паприка и др.
Приготовление на видео!
✨ @FreshDelicious
• Чечевица - 150 гр
• Морковь - 500 гр
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 3 зуб
• Оливковое масло - 1-2 ст.л.
• Куриные части (филе/бедро) - 200 гр
• Сливки от 10% - 100 гр
• Куриный бульон - 700-900 мл
• Специи: соль, чёрный перец, паприка и др.
Приготовление на видео!
✨ @FreshDelicious
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Потрясный крем-суп из брокколи 🥦😋 #обед
• Брокколи - 500 гр
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Бульон (любой) - 500 мл
• Сливки 10-20% - 250 мл
• Сухарики
Приготовление на видео👆
✨ @FreshDelicious
• Брокколи - 500 гр
• Лук - 1 шт
• Морковь - 1 шт
• Бульон (любой) - 500 мл
• Сливки 10-20% - 250 мл
• Сухарики
Приготовление на видео👆
✨ @FreshDelicious
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МИТБОЛЫ С МОЦАРЕЛЛОЙ 😊
#ужин
🛒Вам понадобится:
•Фарш говяжий- 400гр
•Зелень
•Панировочные сухари- 2стл
•Молоко- 50мл
•Соль, специи
•Моцарелла- 100гр
•Томатный соус- 1банка
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious
#ужин
🛒Вам понадобится:
•Фарш говяжий- 400гр
•Зелень
•Панировочные сухари- 2стл
•Молоко- 50мл
•Соль, специи
•Моцарелла- 100гр
•Томатный соус- 1банка
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Косичка из теста✅
✨@FreshDelicious
✨@FreshDelicious
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЙ ПП ПИРОГ 🥧
#выпечка
💖Вам понадобится:
•170 гр банана
•120 гр моркови
•70 мл молока 0,5%
•2 яйца
•70 гр муки рисовой (ц/з)
•30 гр орехов грецких
•разрыхлитель
•сахзам
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious
#выпечка
💖Вам понадобится:
•170 гр банана
•120 гр моркови
•70 мл молока 0,5%
•2 яйца
•70 гр муки рисовой (ц/з)
•30 гр орехов грецких
•разрыхлитель
•сахзам
Приятного аппетита!🥰😋
✨@FreshDelicious