اینجوری برآمدگی زیر شکمتو از بین ببر

پروکسی | پروکسی

🔵 @FastProxy

‍ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

❖ قرص آهن : یک ساعت پیش از صبحانه
و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی؛ اگر
دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف
کنید همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید

❖ قرص کلسیم : همراه غذا؛ روزانه ٨ تا ۱۰
لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید

❖ زینک : با معده خالی

❖ امگا ٣ : بعد از هر وعده غذایی

❖ اسید فولیک : نیم ساعت قبل یا بعد از غذا

❖ ویتامین C : قبل از خواب

+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید

پروکسی | پروکسی

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌های جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.138&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.167&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌های جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.138&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.167&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

ﮐﺪﻭﻣﺸﻮ ﻣﯿﺘﻮنید ۳ﺑﺎﺭ ﺗﻨﺪ ﺑﮕﯿﺪ؟

۱-ﭼﯿﭙﺲ ﭼﺴﺐ ﺳﺲ
۲-ﻟﻮﻟﻪ ﺭﻭ ﻟﻮﻟﻪ
۳-ﯾﻪ ﯾﻮﯾﻮﯼِ ﯾﻪ ﯾﻮﺭﻭﯾﯽ
۴- ﺁﺏ ﻟﻴﻤﻮ ﺁﺏ ﺁﺑﻠﻴﻤﻮ ﺁﺏ ﺁﻟﺒﺎﻟﻮ
۵-ﺳﻪ ﺷﯿﺸﻪ ﺷﯿﺮ ﺳﻪ کیسه سیر
۶- ﺭﻳﻠﻪ ﺭﻭ ﺭﻭﻟﻪ ﺭﻭﻟﻪ ﺭﻭ ﺭيله
۷-ﺳﻪ ﺷﯿﺸﻪ ﺷﯿﺮ ﺳﻪ کیسه ﺳﯿﺮ
۸-ﺷﻴﺦ ﺷﻤﺲ ﺍﻟﺪﻳﻦ , ﺷﺨﺺ ﺷﺎﺧﺼﻲ ﺑﻮﺩ
۹-ﺳﭙﺮ ﺟﻠﻮ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻋﻘﺒﯽ ﺧﻮﺭﺩ ﺑﻪ ﺳﭙﺮ ﻋﻘﺐ ﻣﺎﺷﯿﻦ ﺟﻠﻮﯾﯽ
۱۰-ﮐﺎﻧﺎﻝ ﮐﻮﻟﺮ ﺗﺎﻻﺭ ﺗﻮﻧﻞ

پروکسی | پروکسی

🔵 @FastProxy

ویتامین‌ها رو اینجوری بخور

پروکسی | پروکسی

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅
https://t.me/proxy?server=185.106.93.163&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.163&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.185&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.187&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.187&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

📶📶🛜پروکسی‌ جدید و پایدار🛡

✅https://t.me/proxy?server=185.106.93.96&port=29&secret=1603010200010001fc030386e24c3add

🔵 @FastProxy

با این ۳ تا تمرین شکمتو تخت تخت کن...

پروکسی | پروکسی

🔵 @FastProxy