#SmallTalkWiththeDevil, в дребезги разбивающий подход к жизни: "Хочу всё за чих! Минус 10 кг за 3 дня! +100500 млн за неделю с нуля!"

Листайте слайды ⬆️

Сейчас мне смешно вспоминать Надю из прошлого, которая рисовала в голове бизнес-планы и ожидала быстрых результатов. Это, знаете, всё равно что первый раз в жизни зайти в море и вместо того, чтоб постепенно и неотступно учиться плавать — повзбивать руками воду и ожидать, что ты уже Аквамен.

Сколько фрустрации и разочарования даёт такой — честно, очень инфантильный подход к жизни. Кстати, из-за этого мы так часто бросаем начинания, не доводя их до конца. "Ну я же целую неделю питался правильно и выходил на пробежку, где мои шварценеггерские кубики? Что, нету? Зачем тогда вообще пытаться, пойду лучше чаю попью".

Освобождает проживание:

"Эй, тебе не нужно стараться одолеть море за час / стать бизнесвумен с миллионными оборотами за неделю / похудеть за 3 дня и выглядеть как Рита Хейворт. Ты каждый день меняй свои привычки, своё отношение к телу, задачам. Каждый день делай маленькие шаги, что ведут тебя к результату и — этими шагами наслаждайся, а не жди, что "щас как сделаю 100 приседаний и получу 🍑"

Учитесь такому подходу на "Шоте Жизни". Добавляйтесь сейчас — сезон вот-вот стартует: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

Чудного вечера всем жителям F.W.W,

— Nadi.

"Меня зовут Полина, я на Шоте Жизни три года, я волонтер.

И есть у меня проблема, с которой я живу с детства. Я Обломов. Может, вы слышали о таком дядечке из книги, который всю жизнь лежал на диване, ничего не делал и страдал, что ничего не делает. Он совсем не может и не хочет делать ни-че-го. Вот это я..."

Читай личную историю Полины о том, как из Обломова становиться смелой и действенной пираткой сутью своей:

https://vk.com/@franz_fww-kak-shot-zhizni-izmenil-mou-zhizn

Новости: новый сезон «Шота Жизни» начинается через 3 дня. Бери билет тут: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

Сезон, с которым хочется провести экзамены.

Как ни крути, я верю, именно благодаря проекту, видео Франца Вертфоллена, я сдала ЕГЭ на 100 баллов (уже года 4 назад…). И эти же 100 баллов получила при поступлении вуз.

При этом почти не готовилась. Я абсолютно не гений, часто тяжело связываю точки и тот ещё любитель прокрастинировать, но я задумалась, как это получилось.

Остановилась на одном: Франц Вертфоллен учит мыслить.

Если экзамены заточены под то, чтобы студенты ну хоть как-то заучили теорию и смогли исполнить алгоритмы, то тот, кто идёт НЕ через алгоритмы, а через способность МЫСЛИТЬ — выигрывает.

К сожалению, школа часто совсем не место, где этому учат.

«Я поняла, что значит “думать”, только спустя пол года Шота» — делилась одна участница со мной недавно. И ох, как я ее понимаю.

Похлопай по плечу и спроси любого участника Шота: «Вспомни, как ты мыслил до проекта и сейчас. Есть ли разница?» — человек начнёт кивать вот с таким лицом :0 , поражаясь, как он вообще выживал до.

Поэтому, хочешь сдать экзамены… хотя честно, нам ведь интеллект нужен везде — что эти экзамены сдать, что с окружающими отношения выстроить.

Он нужен каждый раз, как мучаемся с выбором: от того как провести сегодня вечер до того, кем работать следующие 20 лет, с кем создать семью. Нужен, чтоб сесть и разобрать какой вариант к чему приведет, решить, что больше всего делает счастливым.

И экзамены заодно сдать успешно. Вот для этого — приходи на этот сезон.

Билет в «Шот Жизни» бери здесь: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

Зуи

Билет в майский сезон.

⬇️ Традиционно опрос: какую серию ты бы начал(а) смотреть вот прямо сейчас?

«После серии в Шоте у меня было чувство облегчения и внутренней перестройки.

А потом я смотрела на своё тело и думала: «Боже, оно мне не подходит. Оно слишком тяжёлое и неповоротливое».

Произошёл рассинхрон: внутри я чувствовала себя лёгкой и воздушной, а в зеркале видела тяжелую и неуклюжую Вику.

После открытия так хотелось танцевать, пока не начала думать: «Н-да, с моей фигурой только танцевать. Хочется сесть и не высовываться».

Черт! Меня прошибло — почему я не даю себе возможность радоваться и танцевать?..»

Читай продолжение истории здесь ⬇️
https://vk.com/@franz_fww-neskolko-shagov-k-prinyatiu-sebya

Я всегда любила носить чёрное.

Кожа, толстые ткани, острые линии, сетка и большая платформа, чтобы казаться выше... и агрессивнее. Я очень неуютно чувствовала себя в пастельном, мягком, нежном. Стиль? Не знаю. С каждым днём понимаю, что в этом было куда больше желания скрыть свою суть: стеснительную, нетвёрдую. Когда в характере нет "острых линий", одна детскость и трусливость, хочется чтобы ботфорты и all-black костюм хоть немного это перекрыли.

Другой пример.

Как вас видят другие люди?

"Неухоженная", "одутловатый шкаф", "неприятное лицо", "вульгарная", "толстяк", "распустила себя"...

Все эти определения люди так боятся прочесть в чужих глазах. И всегда — боятся зря. Но зажимаются и так и мечтают о другом отражении в зеркале: "Вот тут подрезать, вот тут убрать, вот тут бы изменить форму". Думаю, каждому знакомо — знаешь человека несколько лет и вдруг узнаёшь, что он считает, что у него слишком толстые пальцы / тонкие губы / кривые уши (подставьте свой "загон"), а ты в жизни этого не заметила бы.

К счастью или сожалению, люди, которые общаются с вами — улавливают в первую очередь ваш вайб. Внешность уходит на второй, пятые планы и перестаёт иметь значение.

Если вы тревожны и неуверенны, ни McQueen, ни Prada это не скроют. Кто не знает все эти примеры моделек, которые ну просто вылизаны или накачаны до предела, но вызывают они ощущения схожие с намалеванными манекенами, вовсе не волну восхищения.

Так как менять свой вайб?

Если зажат — как открываться миру? Как быть смелее внутри, а не через агрессивную одежду? Как быть привлекательным, какая бы ни была внешность?

Сегодня в 20:30 по МСК узнавайте в новом видео Франца Вертфоллена.

Видео — подарок с «Шота Жизни». Переходите и ставьте колокольчик 🔔, чтоб не пропустить: https://youtu.be/ODQD2aKVUqE

Теперь не только в чёрном,

Зуи.

#ВоскресныйЮтуб

🥂 Новый сезон "Шота Жизни" стартовал прямо сейчас!

Что это значит? Впереди месяц серий, подкастов, лайф-трансляций для всех жителей проекта.

Лучшее время брать билет: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

А начать неделю хочется с цитаты:

"Результаты приносит решение проблем. С напряжением или без, с тревожностью или без — результаты, реальные улучшения в жизни даёт реальное решение проблем. Если бы вы хотя бы 5% усилий, растрачиваемых на панику, направили на решение проблем, жизнь ваша была бы веселей. Она не была бы проще, но она была бы веселей."

— Франц Вертфоллен "Шот Жизни"

"Я не винтик, я художник. И дисциплина мне ваша не нужна."

Думала я в далёкие, как ощущается, школьные годы.

Потом в дом постучались: Обязательства, Ответственность и Амбиции. Перспектива быть нищим (зато свободным!) художником перестала устраивать меня и я пришла в FWW.

Видео о моём состоянии сейчас, как я справляюсь с 100х возросшей занятостью, и чем "Шот Жизни" помогает людям, которые начинают своё дело: https://www.youtube.com/watch?v=vFNeYz88ljc

Вход в майский сезон Шота открыт. Пробуйте свой первый месяц: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

– Зуи.

Вспоминаю свой 11 класс и становится тошно. Тесты, репетиторы, часы учебы — а потом садишься и пишешь провальный тест.

А потом ещё много ошибок.

И думаешь: «Да зачем мне вообще это надо?» Сидишь и ненавидишь эти экзамены, школу/универ, себя. Я тогда особенно жалела, что не ушла после 9 класса в колледж (хотя и там бывает не лучше).

Неудивительно, что у меня была сильная фрустрация на экзамены: я очень боялась ошибиться. Боялась, что у меня не получится сдать тесты, что сейчас возьмусь решать варианты — и увижу, что на самом деле ничего не знаю. И считала себя бездарем.

А потом нашла видео Франца Вертфоллена на YouTube о подходе к любым задачам. О том, откуда у меня такая фрустрация — да потому что я не хотела ничего менять и разбираться в своих ошибках. Поэтому было только чувство уныния и безнадёги.

После видео я решила: блин, а чего мне прятаться от своих ошибок? Я открывала тесты и спокойно, не торопясь, вчитывалась в неправильно решённые. Гуглила, смотрела правильный ответ, потом читала об этом больше, чтоб запомнить.

С каждым проваленным тестом я учила себя подходу:

«Работать над ошибками не для того, чтоб сдать тест и получить пятёрку, но чтоб научиться, запомнить материал».

Вот тогда фрустрация и страх провалиться постепенно уходили. Было спокойнее от мысли, что если и ошибусь снова — то уже иначе. Сделаю неудачу опытом.

Учитесь такому подходу и вы. Он поможет вам не только сдать экзамены, но и чувствовать себя увереннее по жизни.

— Виктория.

#ВоскресныйЮтуб

Как справляться со стрессом? Совет от… крокодилов.

У меня всегда было много амбиций и желаний: от «хочу модельную фигуру» до «стану знаменитой» и «открою свой прибыльный бизнес». Но все эти мечты оставались мечтами — я сидела и ждала, когда же таланты раскроются во мне. Села на правильное питание и, спустя месяц, не понимала: «Где идеальное тело?». Запустила пару первых реклам — покупок ноль: «Наверное, я бездарь. Это не моё»…

И так я говорила на каждое новое дело: «Не моё», — сталкиваясь с ожидаемыми провалами. Я судорожно искала, к чему же у меня есть талант, что получится быстро. На кого пойти учиться, чтоб уж точно — судьбой писано — обеспечатся мне успех и богатство.

А талантов не было.

И когда надо что-то кушать, времени искать нет — поднимаешь попу и работаешь там, где придётся.

Моя жизнь круто повернулась, как я после кучи подработок начала работать на Франца Вертфоллена. С ним мои амбиции получили шанс — я стала пробовать себя в развитии бизнес-проектов, в рекламе, дизайне, управлении людьми и даже в актёрском мастерстве. С вовлечением в жизнь появилось больше задач, больше ответственности. С каждым днём — больше. Мне в счастье жизнь — изобилие — и хочется все пробовать!

Но время. Никак. Не поддавалось. И сейчас с ним борюсь в нокауте. Стрессую много оттого, что, пока делаю одну задачу, другие простаивают. Стрессую, что ничего не выходит быстро.

Но последняя историйка господина Вертфоллена, какие он нам рассказывает на Шоте Жизни, историйка о крокодилах, — подняла мне настроение. За ужином он легко делился с нами неординарными фактами — об интеллекте людей и животных.

Франц Вертфоллен искусно разбивает стереотип, что животные глупые и ничего не чувствуют. Ещё как чувствуют! Крокодилы, например, убивают себя. По той же причине, что и люди…

Как вы думаете — по какой причине? Напишите в комментарии.

Узнав это, понимаешь — мы, люди, не одни варимся в своём стрессе. И это снимает груз с плеч.

Что пугает и крокодилов, и людей? Новое и неудачи? Желание, чтоб все получалось само собой, интуитивно? Чтоб пришёл в новый коллектив — бам — тебя приняли. Запустил первую кампанию — она взлетела вверх. Нет результата = стресс.

Смотрите видео о крокодилах за расслаблением. И ответом, какая ошибка мышления убивает ваши мечты и вас?

Не хочу раскрывать все карты 🤫 В видео ещё узнаете то, о чем вам не скажут на уроках биологии.

Премьера — прямо сейчас, подключайся — https://www.youtube.com/watch?v=gv5SEa44rmM

И подписывайся на канал.

До встречи, amigos,

Минна

«Она меня забирает. Куда полетит самолёт, я не знаю»

Что может быть лучше этих слов на день рождения?

Таким было 21 мая, день рождения Франца Вертфоллена, в который Айгерим одним из подарков сделала — Нью-Йорк: https://www.youtube.com/shorts/uDA5EhlaJvQ

Те, кто были в этот момент на «Шоте Жизни» угадывали город вместе, виртуально вместе ехали в аэропорт, заселялись в Plaza Hotel…

И главное — делились самым тёплым и алым в сердце. Разделяли радость от встречи однажды с FWW, благодарили за то, как Франц Вертфоллен перевернул их жизнь.

А у вас, славные жители канала, есть два варианта подключиться к прямому репортажу из Нью-Йорка:

Взять себе «Шот Жизни» прямо сейчас: https://franzwertvollen.com/product/shot-of-life/

Или заглянуть на личный Инстаграм Франца Вертфоллена (где, правда, только 1/5 часть всего происходящего на Шоте): https://instagram.com/franzwertvollen?igshid=NmZiMzY2Mjc=

Бегущая смотреть кусочки из третьего дня путешествия,

— Зуи.

Насколько твой характер, твои интересы — врождённое? Насколько люди инстинктивны?

Привет, сегодня в 21.00 по Мск выходит новое видео Франца Вертфоллена — вторая часть видео о крокодильчиках.

В нём много здоровских мыслей, поделиться смогу пока одной, за остальным — ныряй сегодня в видео на канале: https://www.youtube.com/channel/UCqbljNEu2J55peD7n4ct7ZQ

Жми на 🔔, не пропусти начало.

Меня поразила мысль, что каждое животное — будь то человек или лев, например, оно не рождается с набором уже каких-то навыков, что никакие навыки не встроены по умолчанию.

Как в львов, например, не встроен навык охоты, они не рождаются с ощущением "мне нужно охотиться — смотрю на каждую пролетающую птицу и думаю, как бы её завалить". Ты рождаешься львёнком, и жизнь у тебя — мёд, если мама, конечно, тебя любит – еды вдоволь, тебя защищают, холят, лелеют, ты весь день играешь — тут и не нужно думать об охоте, всё уже есть. Это до тебя львицы доводят, что нужно охотиться, это тебя натаскивают, как сидеть в засаде, в какой момент и как правильно прыгнуть, на какую добычу. И тут уже дело за тобой — улавливаешь, тренируешься, добиваешься результата — будешь сытым львом, возможно, с целыми конечностями. Будешь залипать на бабочек во время тренировок — вот бабочек есть и будешь оставшуюся жизнь, если ещё останется что-то от челюсти после пары встреч с зеброй или буйволом.

Также и с общением — как львам проявлять нежность, как понять, что чувствуют твой сосед по прайду, твоя мама, как решать конфликт — никто с этим знанием не рождается — этому учатся.

Львы учатся быть львами.

Так и люди учатся быть людьми.

У нас так же нет врождённого навыка коммуникации — мы не умеем проявлять свои чувства, не понимаем даже самих себя.

По сути все — что мы, что остальные животные, рождаемся комками мяса с невнятной кашей из эмоций. И становимся полноценными — людьми, львами, крокодилами и тд — только когда учимся эти эмоции формулировать и выражать, когда сталкиваемся, наконец, с жизнью.

Это понимание здорово снимает страх ошибки, ожидание от себя и других нереальных результатов.

Смотрите видео, чтоб прочувствовать это лучше: https://www.youtube.com/channel/UCqbljNEu2J55peD7n4ct7ZQ

А также за ещё интересными темами:

• Как легко наводить "мостик" что между собой и крокодилом, что с другим человеком?
• Есть ли у животных своё Я? Какие эмоции им доступны?
• С чего начинается интеллект? Почему мы умнее остальных животных?

Присоединяйся к премьере сегодня в 21.00 по Мск.

— Ксения

P.S. Видео — как мы общаемся по умолчанию) ⬆️

Премьера нового видео началась 🥳 Подключайся прямо сейчас - https://www.youtube.com/watch?v=KCJCJt3WzRg

И узнавай:
• Есть ли инстинкты на самом деле? Насколько люди и животные инстинктивны?
• Как легко наводить "мостик" что между собой и крокодилом, что с другим человеком?
• Есть ли у животных своё Я? Какие эмоции им доступны?
• С чего начинается интеллект? Почему мы умнее остальных животных?...

Главные герои сегодняшнего дня: Джесси и Элис. Картина Франца Вертфоллена 🍀

Мне очень нравится, как Франц Вертфоллен раскрывает головы людей, разбираясь в том, как мы думаем, чувствуем. Как общаемся друг с другом.

Когда я нашла его youtube-канал и стала смотреть первые видео, у меня было: «Вау, это срочно нужно в школьную программу!». В стандартной школе, к сожалению, тебя не учат строить отношения с людьми. Крепкие уважительные отношения, где каждый друг друга чувствует и наполняет радостью, спокойствием, верой. А это была моя боль с детства.

Я считала себя «другим деревом», язык которого не понимают. Отделяла себя от большинства и пыталась найти «своих людей», которые поймут, поддержат. И если кого находила, ориентируясь на: «О, у нас похожие интересы и вкусы, похожее прошлое», думала: «Это мой человек, мы будем дружить вечно». Но общение проходило через глупые ссоры недопонимания, обидки, расставания. Рано или поздно отношения ломались.

Я думала: неужели я никого не найду и буду одинокой? Как мне строить с людьми долгие крепкие отношения?

Меня вытащили видео Франца Вертфоллена. Он по крупицам разложил: у тебя никогда не будет никаких стоящих отношений, пока ты зацикленная на себе дрянь. Когда все твои мысли, чувства и поступки только ради себя. Отношения — чтоб не чувствовать себя одиноко, а не потому что ты любишь этих людей и хочешь отдавать им тепло. Слова, поступки — чтоб получить что-то взамен себе-себе, а не ради человека и результата.

Вот потому — отношения все несчастные. Я с детства нигде не встречала счастливых здоровых отношений.

Сегодня выйдет ценное видео — «Отношения без бартера. Пример счастливых отношений». Прыжок в 1930-е годы.

История отношений трёх людей, которые на десять голов выше средней статистики. Как бы жили в браке дочь английского пэра Элис Кавендиш и гениальный ирландский музыкант Джесси (любуйтесь Джесси и Элис на картине выше ⬆️). Узнаете об отношениях Герберта, одного из богатейших аристократов того времени.

Смотрите в видео, что их отличает от всех, с кем вы знакомы.

Изменяли бы они друг другу?

Что есть столь затертое слово «любовь» и кому она доступна?

Будьте на премьере сегодня в 20:00 по Москве — https://youtube.com/user/PalomaPage. Подписывайтесь на канал и жмите на 🔔

Благодаря таким видео-историям в своё время я перестала быть лесной отшельницей, обрела любимую семью. И мне уже не страшно быть одинокой.

Жду каждого на премьере сегодня в 20:00 по Москве. Будет весело 😉

Минна

✨Премьера пошла, присоединяйся: https://youtu.be/K8C-dvJPmGk