Гастритнинг содда халқона даволари
✔️ Олма. Сурункали гастритни даволашга қодир мева. Уни овқатдан 5 соат олдин еган мақсадга мувофиқ.
✔️ Алоэ. Унинг шарбатини сиқиб олиб, 1-2 чой қошиқ овқатдан 30 дақиқа олдин кунига 3 маҳал ичиш керак. қабул қилиш мудати – 1 ой.
✔️ Картошка шарбати. У ошқозондаги кислоталарни тартибга солади. Кунига 3 маҳал стаканнинг учдан бири, овқатдан олдин ичилади. Шарбатни ичиб бўлгач 20-30 дақиқа ётиш лозим.
✔️ Сабзи. Гастритни даволаш учун ажойиб даво. Сабзи шарбатини ярим стакандан 2 маҳал ичилади. Қабул қилиш муддати – 3 ҳафта.
✔️ Олма. Сурункали гастритни даволашга қодир мева. Уни овқатдан 5 соат олдин еган мақсадга мувофиқ.
✔️ Алоэ. Унинг шарбатини сиқиб олиб, 1-2 чой қошиқ овқатдан 30 дақиқа олдин кунига 3 маҳал ичиш керак. қабул қилиш мудати – 1 ой.
✔️ Картошка шарбати. У ошқозондаги кислоталарни тартибга солади. Кунига 3 маҳал стаканнинг учдан бири, овқатдан олдин ичилади. Шарбатни ичиб бўлгач 20-30 дақиқа ётиш лозим.
✔️ Сабзи. Гастритни даволаш учун ажойиб даво. Сабзи шарбатини ярим стакандан 2 маҳал ичилади. Қабул қилиш муддати – 3 ҳафта.
КУЗ ФАСЛИДА БУРУН БИТСА...
▪️Бурун битиши, одатда, бурун ва бурун ёндош бўшлиқлари касалликлари, жумладан, сурункали ринит, мавсумий аллергик ринит ва бурун тўсиғи қийшиқ инсонларда кузатилади.
🔹 Доимий бурун битиши натижасида бурун бўшлиғида бактериялар ривожланади. Организмни касаллик қўзғатувчи бактериялардан халос қилиш учун бурунни вақти-вақти билан истеъмол содаси ёки денгиз тузи қўшилган эритма билан ювиш керак.
🔹 Бурун битиб қолганда фойдаланиладиган томчилар (ёки спрейлар) керагидан кўп ишлатилса, бурун шиллиқ қаватини қуритади. Бу эса бактериялар кўпайишига сабаб бўлади.
Сизга шифокор кўригидан ўтишни ва унинг тавсияси асосида даволанишни маслаҳат берамиз.
▪️Бурун битиши, одатда, бурун ва бурун ёндош бўшлиқлари касалликлари, жумладан, сурункали ринит, мавсумий аллергик ринит ва бурун тўсиғи қийшиқ инсонларда кузатилади.
🔹 Доимий бурун битиши натижасида бурун бўшлиғида бактериялар ривожланади. Организмни касаллик қўзғатувчи бактериялардан халос қилиш учун бурунни вақти-вақти билан истеъмол содаси ёки денгиз тузи қўшилган эритма билан ювиш керак.
🔹 Бурун битиб қолганда фойдаланиладиган томчилар (ёки спрейлар) керагидан кўп ишлатилса, бурун шиллиқ қаватини қуритади. Бу эса бактериялар кўпайишига сабаб бўлади.
Сизга шифокор кўригидан ўтишни ва унинг тавсияси асосида даволанишни маслаҳат берамиз.
ХОЛЕСТЕРИННИ КАМАЙТИРИШНИНГ ОСОН УСУЛИ
🥒 Қонда холестерин миқдорини камайтириш учун бодринг истеъмол қилиш яхши фойда беради.
Бунинг учун 100-150 мл бодринг шарбатига 1 ош қошиқ асал қўшилади ва бир кунда 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин қабул қилинади.
Даволаниш муддати 1 ҳафта.
🥒 Бодрингнинг пўстини артиш шарт эмас, сабзавотнинг сувини сиқиб оласиз, уни 30 дақиқа ичида ичишингиз шарт, акс ҳолда, шифобахш хусусиятини йўқотади.
❌ Ошқозон, ичак ҳамда буйрак аъзоларида жиддий касалликлар бўлган кишиларга бодринг шарбати билан даволаниш ман қилинади.
🥒 Қонда холестерин миқдорини камайтириш учун бодринг истеъмол қилиш яхши фойда беради.
Бунинг учун 100-150 мл бодринг шарбатига 1 ош қошиқ асал қўшилади ва бир кунда 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин қабул қилинади.
Даволаниш муддати 1 ҳафта.
🥒 Бодрингнинг пўстини артиш шарт эмас, сабзавотнинг сувини сиқиб оласиз, уни 30 дақиқа ичида ичишингиз шарт, акс ҳолда, шифобахш хусусиятини йўқотади.
❌ Ошқозон, ичак ҳамда буйрак аъзоларида жиддий касалликлар бўлган кишиларга бодринг шарбати билан даволаниш ман қилинади.
❓Кўзнинг таг қисми учиши нимани англатади?
✅ Кўп ҳолатларда бу инсоннинг ўта зўриқиши, стресс оқибатида пайдо бўлади, лекин баъзи ҳолатларда бу жиддий касалликларнинг белгиси бўлиши ҳам мумкин.
Унинг асосий сабаблари қуйидагилар:
🔻Бош мия жароҳати;
🔻Блефарит каби кўз касалликлари;
🔻Ўта зўриқиш, стресс;
🔻Узоқ вақт дам олмасдан автомобиль ҳайдаш, қуёш нури ёки компьютер қаршисида узоқ вақт бўлиш;
🔻Кам ухлаш;
🔻Тамаки ва алкоголь маҳсулотларини истеъмол қилиш;
🔻Овқат рационида баъзи витамин ва микроэлементлар етишмовчилиги.
⭕️ Шунинг учун агар бу ҳолат ўтиб кетмаётган бўлса, албатта шифокор кўригидан ўтиш керак.
✅ Кўп ҳолатларда бу инсоннинг ўта зўриқиши, стресс оқибатида пайдо бўлади, лекин баъзи ҳолатларда бу жиддий касалликларнинг белгиси бўлиши ҳам мумкин.
Унинг асосий сабаблари қуйидагилар:
🔻Бош мия жароҳати;
🔻Блефарит каби кўз касалликлари;
🔻Ўта зўриқиш, стресс;
🔻Узоқ вақт дам олмасдан автомобиль ҳайдаш, қуёш нури ёки компьютер қаршисида узоқ вақт бўлиш;
🔻Кам ухлаш;
🔻Тамаки ва алкоголь маҳсулотларини истеъмол қилиш;
🔻Овқат рационида баъзи витамин ва микроэлементлар етишмовчилиги.
⭕️ Шунинг учун агар бу ҳолат ўтиб кетмаётган бўлса, албатта шифокор кўригидан ўтиш керак.
❓Ротавирус инфекцияси нима?
🦠 Буни шифокорлар Ротавирус келтириб чиқарадиган ўта юқумли инфекция деб аташади, бу эса ўз навбатида ошқозон, ичак ва диарея яллиғланишига олиб келади.
🧬 Кўпинча бу вирус 5 ёшгача бўлган болаларга жуда фаоллик билан ҳужум қилади. Ротавируслар дунёдаги болаларда диареянинг энг кўп учрайдиган сабабидир.
♻️ Катталар ҳам инфекцияни юқтиришлари мумкин. Аммо уларнинг касаллиги чақалоқларга қараганда анча осон, камроқ оғир белгилар билан ўтади.
💊
🦠 Буни шифокорлар Ротавирус келтириб чиқарадиган ўта юқумли инфекция деб аташади, бу эса ўз навбатида ошқозон, ичак ва диарея яллиғланишига олиб келади.
🧬 Кўпинча бу вирус 5 ёшгача бўлган болаларга жуда фаоллик билан ҳужум қилади. Ротавируслар дунёдаги болаларда диареянинг энг кўп учрайдиган сабабидир.
♻️ Катталар ҳам инфекцияни юқтиришлари мумкин. Аммо уларнинг касаллиги чақалоқларга қараганда анча осон, камроқ оғир белгилар билан ўтади.
💊
❓Қон босими юқори бўлган инсонлар самолётда учиши мумкинми?
🔵 Қон босимининг юқори бўлиши бу гипертония касаллиги дейилиб, систолик босим 140 мм.с.у. дан ошиши, диастолик босимни эса 90 мм.с.у. дан ошишига айтилади.
❗️Агар беморда гипертониянинг оғир формаси бўлса, бемор инсульт ёки инфаркт, гипертоник кризис (қон босиминг ҳаддан ташқари кўтарилиб, бемор ўзини жуда ёмон ҳис қилиши) ўтказган, юрак етишмовчилиги аниқланган бўлса, самолётда учиш тавсия қилинмайди.
☑️ Агар беморда гипертониянинг енгил даражаси бўлса, шифокор кардиолог ҳамда психолог кўригидан ўтгандан сўнг, қон босимини туширувчи дори воситалар билан самолётда учиш мумкин.
🔵 Қон босимининг юқори бўлиши бу гипертония касаллиги дейилиб, систолик босим 140 мм.с.у. дан ошиши, диастолик босимни эса 90 мм.с.у. дан ошишига айтилади.
❗️Агар беморда гипертониянинг оғир формаси бўлса, бемор инсульт ёки инфаркт, гипертоник кризис (қон босиминг ҳаддан ташқари кўтарилиб, бемор ўзини жуда ёмон ҳис қилиши) ўтказган, юрак етишмовчилиги аниқланган бўлса, самолётда учиш тавсия қилинмайди.
☑️ Агар беморда гипертониянинг енгил даражаси бўлса, шифокор кардиолог ҳамда психолог кўригидан ўтгандан сўнг, қон босимини туширувчи дори воситалар билан самолётда учиш мумкин.
🫀Жағнинг оғриғи юрак муаммоларини кўрсатиши мумкин!
✍🏼 Юрак хуружи, перикардит, ангина пекториси ёки аорта дисекцияси бўлган одамларда кўкрак оғриғи бўлиши мумкин.
📌 Одатда қизиш, орқа бўйин оғриши, базида эса, жағдаги оғриқ, қўлларга ҳам ўтади. Нохуш туйғулар бир неча дақиқа давом этиши ва кучайиши билан намоён бўлади.
⚡️Нафас олишда қийинчилик, совуқ тер босиши, бош айланиши ва заифлик, кўнгил айниши ёки қусиш ҳам баъзан безовта қилади.
✍🏼 Юрак хуружи, перикардит, ангина пекториси ёки аорта дисекцияси бўлган одамларда кўкрак оғриғи бўлиши мумкин.
📌 Одатда қизиш, орқа бўйин оғриши, базида эса, жағдаги оғриқ, қўлларга ҳам ўтади. Нохуш туйғулар бир неча дақиқа давом этиши ва кучайиши билан намоён бўлади.
⚡️Нафас олишда қийинчилик, совуқ тер босиши, бош айланиши ва заифлик, кўнгил айниши ёки қусиш ҳам баъзан безовта қилади.
🚭 Чекишни ташламоқчи бўлганлар учун тавсиялар
🚬 Чекишни ташламоқчи бўлган кунингизни аввалдан белгиланг ва қоғозга ёзиб қўйинг. Онг шу вақтгача бир одатни тарк қилишга тайёрланади.
🎗Кун давомида кўп тамаки истеъмол қиладиганлар аста-секинлик билан эмас, бирданига бу одатдан воз кечганлари маъқул.
🏠 Агар иш муҳити чекишни талаб қилса, унда бу режангизни таътил вақтида ёки уйда амалга оширинг.
❌ Тамакини блоклаб сотиб олманг ва биринчи қутиси тугамасдан, бошқасини харид қилманг.
🔥 Агар чекишнинг «хумор»и тутса, дарҳол сигаретни ёқманг. Уни қўлингизда камига 3 дақиқа ушлаб туринг.
📽 Тамаки чекиш тақиқланган жойларга, масалан, кино ва театрларга тез-тез бориб туринг.
👥 Чекишни ташлаш учун ўзингизга шерик топинг.
👃 Нафас машқини бажаринг. Нафасни бурун орқали секинлик билан тортинг ва уни кучингиз етгунга қадар ушлаб туринг. Сўнгра оғиз орқали секинлик билан чиқариб юборинг.
🚬 Чекишни ташламоқчи бўлган кунингизни аввалдан белгиланг ва қоғозга ёзиб қўйинг. Онг шу вақтгача бир одатни тарк қилишга тайёрланади.
🎗Кун давомида кўп тамаки истеъмол қиладиганлар аста-секинлик билан эмас, бирданига бу одатдан воз кечганлари маъқул.
🏠 Агар иш муҳити чекишни талаб қилса, унда бу режангизни таътил вақтида ёки уйда амалга оширинг.
❌ Тамакини блоклаб сотиб олманг ва биринчи қутиси тугамасдан, бошқасини харид қилманг.
🔥 Агар чекишнинг «хумор»и тутса, дарҳол сигаретни ёқманг. Уни қўлингизда камига 3 дақиқа ушлаб туринг.
📽 Тамаки чекиш тақиқланган жойларга, масалан, кино ва театрларга тез-тез бориб туринг.
👥 Чекишни ташлаш учун ўзингизга шерик топинг.
👃 Нафас машқини бажаринг. Нафасни бурун орқали секинлик билан тортинг ва уни кучингиз етгунга қадар ушлаб туринг. Сўнгра оғиз орқали секинлик билан чиқариб юборинг.
❓ Ҳижама қилдиришнинг зарари йўқми?
✅ Ҳижама - қон олиш (қон чиқариш) жараёни. Ҳижама тиббий муолажа эмас ва уни ўтказишдан олдин ҳеч қандай тиббий текширувлар ўтказилиши шарт эмас.
🔷 У қуйидаги касалликларда қўлланилади:
▪️Тери касалликлари;
▪️Суяк-мушак касалликлари;
▪️Эндокрин касалликлари;
▪️Сийдик йўли касалликлари;
▪️Юрак -қон томир касалликлари;
▪️Аллергик касалликлар;
▪️ЛОР касалликлари;
▪️Асаб тизими касалликлари;
▪️Ҳар хил турдаги оғриқлар.
⭕️ Қарши кўрсатмалар:
🔺Қон босимининг пастлиги;
🔺Юрак нуқсонлари;
🔺Камқонлик касаллиги;
🔺Қон томирлар шикастланиши;
🔺Руҳий зўриқишлар.
❇️ Шуни эсда тутиш керакки, ҳижама қилиш фақат шифокор назорати остида, барча антисептик чораларни қўллаш билан амалга оширилиши керак.
✅ Ҳижама - қон олиш (қон чиқариш) жараёни. Ҳижама тиббий муолажа эмас ва уни ўтказишдан олдин ҳеч қандай тиббий текширувлар ўтказилиши шарт эмас.
🔷 У қуйидаги касалликларда қўлланилади:
▪️Тери касалликлари;
▪️Суяк-мушак касалликлари;
▪️Эндокрин касалликлари;
▪️Сийдик йўли касалликлари;
▪️Юрак -қон томир касалликлари;
▪️Аллергик касалликлар;
▪️ЛОР касалликлари;
▪️Асаб тизими касалликлари;
▪️Ҳар хил турдаги оғриқлар.
⭕️ Қарши кўрсатмалар:
🔺Қон босимининг пастлиги;
🔺Юрак нуқсонлари;
🔺Камқонлик касаллиги;
🔺Қон томирлар шикастланиши;
🔺Руҳий зўриқишлар.
❇️ Шуни эсда тутиш керакки, ҳижама қилиш фақат шифокор назорати остида, барча антисептик чораларни қўллаш билан амалга оширилиши керак.
НЕГА АЙРИМЛАР МУДДАТИДАН АВВАЛ ҚАРИЙДИ?
🔹 Инсонни ўраб турган ноқулай ташқи муҳит ва ўзига-ўзи бефарқ муносабатда бўлиш муддатидан илгари кексайишга сабаб бўлади.
Баъзида ёш бўла туриб кексайганларни кўрамиз. Бунга кўпинча стресс айбдор.
🔹 Ҳозирда ўзим яшаб турган Россияда 25, 30, 35 ёшлардаги “кампирчаларни”, “чолчаларни” учратиш мумкин. Улар паспорт бўйича ҳали ёш бўлишларига қарамай, организмнинг биологик ёши улғайиб қолган.
❗️Зарарли одатлар, носоғлом турмуш тарзи, сурункали асабийлашиш ҳаттоки чарчоқ ҳам эрта қаришга олиб келади.
🔹 Инсонни ўраб турган ноқулай ташқи муҳит ва ўзига-ўзи бефарқ муносабатда бўлиш муддатидан илгари кексайишга сабаб бўлади.
Баъзида ёш бўла туриб кексайганларни кўрамиз. Бунга кўпинча стресс айбдор.
🔹 Ҳозирда ўзим яшаб турган Россияда 25, 30, 35 ёшлардаги “кампирчаларни”, “чолчаларни” учратиш мумкин. Улар паспорт бўйича ҳали ёш бўлишларига қарамай, организмнинг биологик ёши улғайиб қолган.
❗️Зарарли одатлар, носоғлом турмуш тарзи, сурункали асабийлашиш ҳаттоки чарчоқ ҳам эрта қаришга олиб келади.
❓Нима учун тишлар сарғаяди?
✔️ Ирсий омиллар - баъзида бу наслга боғлиқ бўлиши мумкин.
✔️ Чой, қаҳва, қизил шароб таркибидаги танинлар тиш эмалини емирилишига олиб келади, бошқа рангли озиқ-овқатлардаги пигментлар бўшаб қолган жойга ўрнашади.
✔️ Сигарет таркибидаги смола тишларни сарғайишига олиб келади.
✔️ Айрим дори воситаларидан узоқ вақт фойдаланиш, масалан, тетрациклин гуруҳидаги антибиотиклар.
✔️ Кислотали маҳсулотлар ва кислота билан алоқадор иш бажарувчиларда тишлар кўп сарғаяди.
✔️Буйрак етишмовчилиги каби кенг тарқалган касалликлар ҳам тишларнинг сарғайишига олиб келади ва бунда тишларни тозалаб ювиш фойда бермайди.
✅ Сариқликдан халос бўлиш учун стоматологияда тишларни профессионал тозалаш, оқартириш, сунъий керамик ойналаш усуллари қўлланилади.
✔️ Ирсий омиллар - баъзида бу наслга боғлиқ бўлиши мумкин.
✔️ Чой, қаҳва, қизил шароб таркибидаги танинлар тиш эмалини емирилишига олиб келади, бошқа рангли озиқ-овқатлардаги пигментлар бўшаб қолган жойга ўрнашади.
✔️ Сигарет таркибидаги смола тишларни сарғайишига олиб келади.
✔️ Айрим дори воситаларидан узоқ вақт фойдаланиш, масалан, тетрациклин гуруҳидаги антибиотиклар.
✔️ Кислотали маҳсулотлар ва кислота билан алоқадор иш бажарувчиларда тишлар кўп сарғаяди.
✔️Буйрак етишмовчилиги каби кенг тарқалган касалликлар ҳам тишларнинг сарғайишига олиб келади ва бунда тишларни тозалаб ювиш фойда бермайди.
✅ Сариқликдан халос бўлиш учун стоматологияда тишларни профессионал тозалаш, оқартириш, сунъий керамик ойналаш усуллари қўлланилади.
❓Ўпкамда фиброз аниқланди. Бу қандай касаллик ва қандай даволанади?
✅ Ўпка фибрози - ўпкада фиброз (чандиқ) ҳoсил бўлиши бўлиб, асосан нафас тизимининг бузилиши билан кечади. Бунда беморларда нафас олишнинг қийинлашуви, қуруқ йўтал, кўкрак қафасида оғриқлар кузатилади.
🔸Ушбу касаллик асосан 60 ёшдан катталарда учрайди. Наслий омиллар, ўпкада яллиғланиш жараёнлари, инфекцион касалликлар, нурланиш, касбга боғлиқ таъсирлар, сурункали аутоиммун касалликлар, ўпка касалликлари асоратлари, зарарли одатлар, чекиш касалликнинг келиб чиқишига сабаб бўлади.
🔹Касаллик рентген, МРТ, КТ ва ўпка биопсияси ёрдамида ташхисланади. Касалликни даволаш учун шифокор тавсияларига риоя қилиш зарур. Дори воситалари билан биргаликда нафас машқлари, ўпка гимнастикасини бажариш ва касалликни келтириб чиқарувчи ташқи факторларни (нурланиш, зарарли одатлар ва касбга боғлиқ таъсирларни) бартараф этиш лозим.
✅ Ўпка фибрози - ўпкада фиброз (чандиқ) ҳoсил бўлиши бўлиб, асосан нафас тизимининг бузилиши билан кечади. Бунда беморларда нафас олишнинг қийинлашуви, қуруқ йўтал, кўкрак қафасида оғриқлар кузатилади.
🔸Ушбу касаллик асосан 60 ёшдан катталарда учрайди. Наслий омиллар, ўпкада яллиғланиш жараёнлари, инфекцион касалликлар, нурланиш, касбга боғлиқ таъсирлар, сурункали аутоиммун касалликлар, ўпка касалликлари асоратлари, зарарли одатлар, чекиш касалликнинг келиб чиқишига сабаб бўлади.
🔹Касаллик рентген, МРТ, КТ ва ўпка биопсияси ёрдамида ташхисланади. Касалликни даволаш учун шифокор тавсияларига риоя қилиш зарур. Дори воситалари билан биргаликда нафас машқлари, ўпка гимнастикасини бажариш ва касалликни келтириб чиқарувчи ташқи факторларни (нурланиш, зарарли одатлар ва касбга боғлиқ таъсирларни) бартараф этиш лозим.
❓Камқонликни енгишнинг осон йўлини биласизми?
🏮300 г хом сабзи ва лавлагини катта қирғичдан ўтказиб олинг. Унга 300 г асал қўшинг. Тайёр маҳсулотларни яхшилаб аралаштиринг ва музлатгичда сақланг.
✅ Ушбу маҳсулотни кунига 1 маҳал эрталаб овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 ошқошиқдан истеъмол қилиш лозим.
💢 Бир ҳафта ичида гемоглобин миқдори меъёрий ҳолатга келади.
🏮300 г хом сабзи ва лавлагини катта қирғичдан ўтказиб олинг. Унга 300 г асал қўшинг. Тайёр маҳсулотларни яхшилаб аралаштиринг ва музлатгичда сақланг.
✅ Ушбу маҳсулотни кунига 1 маҳал эрталаб овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 ошқошиқдан истеъмол қилиш лозим.
💢 Бир ҳафта ичида гемоглобин миқдори меъёрий ҳолатга келади.
✨Цинкни ҳозироқ қабул қилишни бошлаш учун 4 та сабаб
🥩 Рух танқислиги соч тўкилишидан тортиб, кўришнинг хиралашишигача бўлган жиддий соғлиқ муаммоларига олиб келиши мумкин. Цинкнинг асосий манбалари денгиз маҳсулотлари, қизил гўшт ва сутдир.
🌱 Иммун тизимини қўллаб-қувватлайди. Цинк танамизни бактериялар, замбуруғлар ва вируслардан ҳимоя қиладиган иммунитет тизимининг ишлаши учун жуда муҳимдир.
💦 Яра битишини тезлаштиради. Цинк тери, тирноқ ва сочларнинг мустаҳкамлиги ва эластиклигини таъминлайдиган коллаген синтезида иштирок этади.
🔥 Яллиғланишга қарши туради. Ва цинк етишмаслиги фақат яллиғланиш жараёнини кучайтириши мумкин.
👁Кўриш қобилиятини яхшилайди. Цинк ретинанинг муҳим биокимёвий реакцияларида иштирок этади ва А витаминининг сўрилишига ёрдам беради.
🥩 Рух танқислиги соч тўкилишидан тортиб, кўришнинг хиралашишигача бўлган жиддий соғлиқ муаммоларига олиб келиши мумкин. Цинкнинг асосий манбалари денгиз маҳсулотлари, қизил гўшт ва сутдир.
🌱 Иммун тизимини қўллаб-қувватлайди. Цинк танамизни бактериялар, замбуруғлар ва вируслардан ҳимоя қиладиган иммунитет тизимининг ишлаши учун жуда муҳимдир.
💦 Яра битишини тезлаштиради. Цинк тери, тирноқ ва сочларнинг мустаҳкамлиги ва эластиклигини таъминлайдиган коллаген синтезида иштирок этади.
🔥 Яллиғланишга қарши туради. Ва цинк етишмаслиги фақат яллиғланиш жараёнини кучайтириши мумкин.
👁Кўриш қобилиятини яхшилайди. Цинк ретинанинг муҳим биокимёвий реакцияларида иштирок этади ва А витаминининг сўрилишига ёрдам беради.
❓Ўпкамда фиброз аниқланди. Бу қандай касаллик ва қандай даволанади?
✅ Ўпка фибрози - ўпкада фиброз (чандиқ) ҳoсил бўлиши бўлиб, асосан нафас тизимининг бузилиши билан кечади. Бунда беморларда нафас олишнинг қийинлашуви, қуруқ йўтал, кўкрак қафасида оғриқлар кузатилади.
🔸Ушбу касаллик асосан 60 ёшдан катталарда учрайди. Наслий омиллар, ўпкада яллиғланиш жараёнлари, инфекцион касалликлар, нурланиш, касбга боғлиқ таъсирлар, сурункали аутоиммун касалликлар, ўпка касалликлари асоратлари, зарарли одатлар, чекиш касалликнинг келиб чиқишига сабаб бўлади.
🔹Касаллик рентген, МРТ, КТ ва ўпка биопсияси ёрдамида ташхисланади. Касалликни даволаш учун шифокор тавсияларига риоя қилиш зарур. Дори воситалари билан биргаликда нафас машқлари, ўпка гимнастикасини бажариш ва касалликни келтириб чиқарувчи ташқи факторларни (нурланиш, зарарли одатлар ва касбга боғлиқ таъсирларни) бартараф этиш лозим.
✅ Ўпка фибрози - ўпкада фиброз (чандиқ) ҳoсил бўлиши бўлиб, асосан нафас тизимининг бузилиши билан кечади. Бунда беморларда нафас олишнинг қийинлашуви, қуруқ йўтал, кўкрак қафасида оғриқлар кузатилади.
🔸Ушбу касаллик асосан 60 ёшдан катталарда учрайди. Наслий омиллар, ўпкада яллиғланиш жараёнлари, инфекцион касалликлар, нурланиш, касбга боғлиқ таъсирлар, сурункали аутоиммун касалликлар, ўпка касалликлари асоратлари, зарарли одатлар, чекиш касалликнинг келиб чиқишига сабаб бўлади.
🔹Касаллик рентген, МРТ, КТ ва ўпка биопсияси ёрдамида ташхисланади. Касалликни даволаш учун шифокор тавсияларига риоя қилиш зарур. Дори воситалари билан биргаликда нафас машқлари, ўпка гимнастикасини бажариш ва касалликни келтириб чиқарувчи ташқи факторларни (нурланиш, зарарли одатлар ва касбга боғлиқ таъсирларни) бартараф этиш лозим.
❓Ўғлим 1 ёшда. Тиши ўз вақтида чиқиши учун нималар қилиш мумкин?
✅ Болаларда сут тишлари одатда 6 ойликдан чиқа бошлайди. Аммо айрим болаларда 3-4 ойликда, ёки 8-9 ойликда ҳам чиқиши мумкин. Шу билан бирга болаларда сут тишлари чиқишининг аниқ жадвали йўқ. Барча кетма-кетликлар нисбийдир. Бундан ташқари наслий омиллар, ташқи муҳит,, бола овқатланиш рациони, сув таркиби ва сифати, эндокрин касалликлар, бола парвариши, рахит касаллиги ҳам тишларни чиқишига таъсир кўрсатади.
🔹Тишлар ўз вақтида чиқиши учун оғиз бўшлиғи гигиенасига риоя қилиш, ширинликлар бермаслик ва кальцийга бой маҳсулотларни (пишлоқ, творог) истеъмол қилиш лозим. Онага ҳам таркибида кальций мавжуд бўлган маҳсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади.
🔻Болаларга тишлар чиқишидан олдин ва чиққандан кейин ширинликлар бермаслик ва тишларни доимий тозалаш орқали кариес касаллигининг олдини олиш мумкин.
✅ Болаларда сут тишлари одатда 6 ойликдан чиқа бошлайди. Аммо айрим болаларда 3-4 ойликда, ёки 8-9 ойликда ҳам чиқиши мумкин. Шу билан бирга болаларда сут тишлари чиқишининг аниқ жадвали йўқ. Барча кетма-кетликлар нисбийдир. Бундан ташқари наслий омиллар, ташқи муҳит,, бола овқатланиш рациони, сув таркиби ва сифати, эндокрин касалликлар, бола парвариши, рахит касаллиги ҳам тишларни чиқишига таъсир кўрсатади.
🔹Тишлар ўз вақтида чиқиши учун оғиз бўшлиғи гигиенасига риоя қилиш, ширинликлар бермаслик ва кальцийга бой маҳсулотларни (пишлоқ, творог) истеъмол қилиш лозим. Онага ҳам таркибида кальций мавжуд бўлган маҳсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади.
🔻Болаларга тишлар чиқишидан олдин ва чиққандан кейин ширинликлар бермаслик ва тишларни доимий тозалаш орқали кариес касаллигининг олдини олиш мумкин.
Хурмо истеъмол қилган кишига ҳеч қандай дори-дармонни кераги йўқ!
✔️Қуритилган хурмо гипертонияни даволаш учун ишлатилади - агар сиз кунига 2-3 мева истеъмол қилсангиз, у валокордин ўрнини босиши мумкин.
⠀
✔️Хурмо мевалари ошқозон-ичак тракти муаммоларини енгишга ёрдам беради. Диарея билан оғриган беморлар диққатига; 6 та пишган ҳурмони бўлакларга бўлиб, 3 стакан қайноқ сувни устидан қуйиб, ярим соатга димлаб қўясиз. Тайёр бўлган шифобах ичимликни совутиб олиб ҳар 2-4 соатда 1 стакан ичиб турасиз.
✔️ Нонуштага истеъмол қилинган хурмо ақлий фаолиятини оширади. Бу ортиқча вазн билан курашаётганлар учун тавсия этилади - ширин таъмга қарамай, хурмо паст калория ҳисобланади.
❗️ Қандли диабети бор беморларга хурмо истемол қилиш тавсия этилмайди.
✔️Қуритилган хурмо гипертонияни даволаш учун ишлатилади - агар сиз кунига 2-3 мева истеъмол қилсангиз, у валокордин ўрнини босиши мумкин.
⠀
✔️Хурмо мевалари ошқозон-ичак тракти муаммоларини енгишга ёрдам беради. Диарея билан оғриган беморлар диққатига; 6 та пишган ҳурмони бўлакларга бўлиб, 3 стакан қайноқ сувни устидан қуйиб, ярим соатга димлаб қўясиз. Тайёр бўлган шифобах ичимликни совутиб олиб ҳар 2-4 соатда 1 стакан ичиб турасиз.
✔️ Нонуштага истеъмол қилинган хурмо ақлий фаолиятини оширади. Бу ортиқча вазн билан курашаётганлар учун тавсия этилади - ширин таъмга қарамай, хурмо паст калория ҳисобланади.
❗️ Қандли диабети бор беморларга хурмо истемол қилиш тавсия этилмайди.
Инсон организми- ўзини ўзи тозалаш, тиклаш, даволаш, бошқарувчи тизимдир!
Лекин ундан мўъжиза кутиб ўтирманг!
🧤Агар биз носоғлом турмуш тарзини олиб борар эканмиз, яьни суньий ингридиентлар таркибида бор бўлган нарсаларни ейишдан тийилмас эканмиз
🧤кунлик сув нормасини ичмас эканмиз
🧤танамизни вақти вақти билан тозалаб туриш санкциясини ўтказмас эканмиз
🧤пиеда юриб танамизга ёрдам қўлини чузмас эканмиз
🧤Табобатни 6 олтин қоидасига амал қилмас эканмиз
🧤хар бир икир чикир хаетий вазиятлардан хайрли якун, ечим топмас эканмиз, соғлиқ туғрисида уйлашни умуман хожати хам йук!
Лекин ундан мўъжиза кутиб ўтирманг!
🧤Агар биз носоғлом турмуш тарзини олиб борар эканмиз, яьни суньий ингридиентлар таркибида бор бўлган нарсаларни ейишдан тийилмас эканмиз
🧤кунлик сув нормасини ичмас эканмиз
🧤танамизни вақти вақти билан тозалаб туриш санкциясини ўтказмас эканмиз
🧤пиеда юриб танамизга ёрдам қўлини чузмас эканмиз
🧤Табобатни 6 олтин қоидасига амал қилмас эканмиз
🧤хар бир икир чикир хаетий вазиятлардан хайрли якун, ечим топмас эканмиз, соғлиқ туғрисида уйлашни умуман хожати хам йук!
📍Тана ҳарорати 38.5 даражадан ошмагунча болага иситма туширувчи дорилар бериш керак эмас
🌡 Кўпчилик ота-оналар болада иситма чиқишини хавфли деб ўйлайди. Шу сабабли уларнинг 80-90 фоизи фарзандида тана ҳарорати кўтарилса, антибиотик ва бошқа дорилар билан даволашга уринади. Бу нотўғри.
✅ 1 ёшгача бўлган болаларда тана ҳарорати 38-38.2, 1 ёшдан ошган болаларда эса 38.5С даражагача кўтарилмагунича ҳеч қандай иситма туширувчи дори воситалари бериш тавсия этилмайди.
☑️ Унинг ўрнига тез-тез илиқ сув ёки бошқа суюқликлар бериш лозим. Боиси иситма пайти организмдан катта миқдорда тер ажралиб, тана суюқлик йўқотади. Шунинг учун болага меъёрида суюқлик бериш мақсадга мувофиқ.
💠 Агар болада бошқа жиддий сурункали касалликлар бўлса, иситма 38.5С даражадан кўтарилганда унга иссиқни туширувчи дори воситаси – парацетамол ёки ибупрофен бериш тавсия этилади. Агар шу вақт ичида боланинг аҳволида ўзгариш бўлмаса, оилавий шифокорга мурожаат қилиш лозим.
🌡 Кўпчилик ота-оналар болада иситма чиқишини хавфли деб ўйлайди. Шу сабабли уларнинг 80-90 фоизи фарзандида тана ҳарорати кўтарилса, антибиотик ва бошқа дорилар билан даволашга уринади. Бу нотўғри.
✅ 1 ёшгача бўлган болаларда тана ҳарорати 38-38.2, 1 ёшдан ошган болаларда эса 38.5С даражагача кўтарилмагунича ҳеч қандай иситма туширувчи дори воситалари бериш тавсия этилмайди.
☑️ Унинг ўрнига тез-тез илиқ сув ёки бошқа суюқликлар бериш лозим. Боиси иситма пайти организмдан катта миқдорда тер ажралиб, тана суюқлик йўқотади. Шунинг учун болага меъёрида суюқлик бериш мақсадга мувофиқ.
💠 Агар болада бошқа жиддий сурункали касалликлар бўлса, иситма 38.5С даражадан кўтарилганда унга иссиқни туширувчи дори воситаси – парацетамол ёки ибупрофен бериш тавсия этилади. Агар шу вақт ичида боланинг аҳволида ўзгариш бўлмаса, оилавий шифокорга мурожаат қилиш лозим.
Чекиш эркаклар жинсий саломатлигига қандай таъсир қилади?
🛡 Тамаки маҳсулотларини чекиш эрекция, яъни эркаклар жинсий қувватини пасайтиради.
🛡 Эркаклик жинсий гормонлари ишлаб чиқарилишини камайтиради.
🛡 Сперматозоидлар, уруғ ҳужайралар ҳаракат тезлиги ва миқдорини камайтиради.
🛡 Тамаки таркибидаги никотин организмнинг антиоксидант ҳимоясини пасайтиради.
📊 Статистика бўйича чекувчиларда чекмайдиганларга қараганда сперматозоидлар 15 фоизга камроқ бўлади.
🚭 Сперматозоидлар ташқи омиллар таъсирига ўта сезувчан. Шунинг учун чекиш ва алкоголдан воз кечиш орқали қўшимча даволанишсиз уруғ сифатини ва жинсий қувватни ошириш мумкин.
🛡 Тамаки маҳсулотларини чекиш эрекция, яъни эркаклар жинсий қувватини пасайтиради.
🛡 Эркаклик жинсий гормонлари ишлаб чиқарилишини камайтиради.
🛡 Сперматозоидлар, уруғ ҳужайралар ҳаракат тезлиги ва миқдорини камайтиради.
🛡 Тамаки таркибидаги никотин организмнинг антиоксидант ҳимоясини пасайтиради.
📊 Статистика бўйича чекувчиларда чекмайдиганларга қараганда сперматозоидлар 15 фоизга камроқ бўлади.
🚭 Сперматозоидлар ташқи омиллар таъсирига ўта сезувчан. Шунинг учун чекиш ва алкоголдан воз кечиш орқали қўшимча даволанишсиз уруғ сифатини ва жинсий қувватни ошириш мумкин.