#Тиббиёт_тарихидан

❓Биринчи пластик операциялар қаерда ўтказилганлигини биласизми?

⭕️ Биринчи пластик операциялар милоддан аввалги VI асрда Ҳиндистонда амалга оширила бошланган.

🔷 Ўша пайтда жиноятчилар бурунларини кесиш орқали жазоланган ва ҳиндистонлик шифокорлар беморнинг пешонасидаги бутун теридан олиб, йўқолган органни тиклашган.

Ўрикда қанчалик яхши!

Ҳозир сувли ва ширин ўрикларни сотиб олиш вақти келди — уларни сақлаш муддати қисқа, лекин уларда жуда кўп фойда бор.
Ўрик юракни қўллаб-қувватлайди
Ўрик таркибида калий бор мевалар ичида рекорд эгаси. Калий макро элементи танамизнинг кислота мувозанатини сақлашда иштирок этади бу бизнинг соғлигимиз ва турли касалликларга қарши туриш қобилияти учун муҳимдир. Бу минерал мушаклар, қон томирларининг саломатлиги ва нерв импульсларини узатиш учун керак, бу айниқса юрак-қон томир ва асаб тизимларининг нормал ишлаши учун муҳимдир.
Ўрик ичакларни тозалайди
Табиий органик бирикмалар пектинлар мева, сабзавот ва илдизли маҳсулотларда бўлади. Пектинлар ўсимлик тўқималарининг тузилишига жавоб беради, ичакларимизда ҳазм қилинмайди, аммо ортиқча ва зарарли моддалардан бизни ҳалос қилади.
Ўрикни ёқтирасизми? ️ ️

📌 Пиёз шарбати ва асал бош оғриғидан халос қилади

🧅 Агар сизни бош оғриғи қийнаётган бўлса, стаканнинг 3/1 қисми миқдорида пиёз сувига 1 стакан асал солиб аралаштиринг.

✅ Аралашмадан кунига 3 маҳал овқатланишдан аввал 1 чойқошиқдан истеъмол қилиб турилади. Бу аралашма нафақат қон-томирларни даволайди, балки иммунитетни ҳам мустаҳкамлайди.

КЎКАТЛАР КИМЛАРГА МУМКИН ЭМАС?

Қуйидаги ҳолатларда янги узилган барра кўкатлар тавсия қилинмайди, уларни қуритилган кўринишда қабул қилган маъқул:

👉🏼 подагра (бўғимларнинг яллиғланиши, шиши)да;
👉🏼 ўткир кўринишдаги гастрит (ошқозон шиллиқ қаватининг яллиғланиши)да;
👉🏼 гемоглобин кўрсаткичи меъёридан баланд бўлганда;
👉🏼 тромбоз (томирларда қон лахталарининг йиғилиб қолиши)га мойиллик юқори бўлганда;
👉🏼 панкреатит (ошқозон ости бези яллиғланиши)да.

💊

Ушбу 3 маҳсулотни, кечаси истеъмол қилиш фойдали.

✅ Оқ балиқ шулар қаторига киради. Инсон саломатлиги учун энг фойдали нарсалардан бири треска. Бу балиқда витаминлар ва ноёб элементлар мавжуд бўлиб, улар нафақат фойда келтиради, иммунитетни мустаҳкамлайди ва кўплаб органларнинг фаолиятини нормаллаштиради.
✅ Маккажўхори
Маккажўхори нафақат фойдали, балки жуда мазали маҳсулотдир. Консерва эмас, балки қайнатилган маккажўхори афзалроқ. У танадан ортиқча Холестеролни чиқариб ташлайди ва ёғ захираларининг тўпланишига тўсқинлик қилади. Агар сиз кун давомида оғир ва тақиқланган нарсаларни истеъмол қилсангиз, кечқурун маккажўхори истеъмол қилманг.

✅ НEКТАРИНЛАР
Нектаринлардан воз кечманг, нектарларда толаларнинг концентрацияси юқори, метаболизмни тезлаштиради ва ёғларнинг тўпланишини олдини олади.

📌 Нима учун душанба кунида эҳтиёт бўлиш кераклигини биласизми?

📊 Статистика маълумотларига қараганда, душанба куни энг кўп касалликлар хуруж қиладиган кун экан. Айнан шу куни бошқа кунларга қараганда 25 фоиз бел оғриғи, 33 фоиз юрак хуружи кузатилар экан.

📅 Бунга душанба ҳафтанинг биринчи ва оғир куни эканлиги сабаб бўлиши мумкин.

🚫 Аммо Исроил давлати бундан мустасно. Сабаби уларда биринчи иш куни якшанбадан бошланади.

💊

Kola - bepushtlik sababchisi

Aynan shunday ayblov kolaga Daniyadagi Oliy Klinika
tomonidan qo'yildi. Ularning ta'kidlashlariga ko'ra, kuniga bu ichimlikdan bir litr iste'mol qilgan erkaklar uchun bepushtlik kafolatlangan .
Buning sababi aynan shunday erkaklarda olimlar spermada spermatozoidlarning kamligini aniqlashgan.

Olimlar ikki guruh: kola ichganlar va ichmaganlar guruhini olib tahlil
qilishgan. Birinchi guruh vakillarida 35 mln spermatozoid bo'lsa, ikkunchi guruh spermatozoidlari 50 mlnni
tashkil qilgan.

Bepushtlikning sababi deb
mutaxassislar bu gal kofeinni ayblamayaptilar, balki boshqa tarkibiy moddalar ham aloqadordir.
Bundan ilgariroq mutaxassislar kolaning ayol sog'ligí uchun xavfini
ham ta'kidlagan edilar. Ayniqsa, homilador bo'lishni istaganlar uchun.
Kola iste'mol qiladigan
homiladorlar esa qand diabeti kasalligiga chalinish xavfidan yiroq emaslar.

☝️🏻Shunday ekan, o'zingiz va yaqinlaringiz sog'ligíga befarq bo'lmang.

Йутал учун турп шарбати...

Қайнатиб пиширилган турп йўталга, шамоллашга қарши, сийдик ҳайдовчи, балғам кўчирувчи, томоқ ва ўпка хасталикларида даво сифатида беморларга тавсия этилади. Айниқса, йўтал ҳеч қолавермаса, қуйидаги муолажани қўллашингиз мумкин.

Каттароқ турпнинг ичини пичоқда ўйиб оласиз. Ҳосил бўлган чуқурчага асал соласиз. Хона ҳароратида бирор соат тургач, турп шарбат ажрата бошлайди. Шу шарбатдан тез-тез ичиб турсангиз, йўталдан халос бўласиз.

Ёдда сақлангки, тайёр шарбатни идишга қуйиб олгач, чуқурча ичига яна асал солсангиз ҳам турп шираси ажралаверади

КОКА-КОЛА БЕПУШТЛИК САБАБЧИСИМИ?

Юқори босим учун йиллар давомида тасдиқланган рецепт.

Семечка уруғлари никотиник кислотага бой бўлиб, қон томирларини кенгайтиради ва қон микросиркуляциясини яхшилайди. Аммо доимий терапевтик эффект учун булённи мунтазам истеъмол қилиш керак.
500 мл идиш ичида ювилган тозаланмаган кунгабоқар уруғини солинг. 2 литр совуқ сувни куйинг ва 2 соат қайнатинг. Совутилгандан кейин суюқликни кун давомида истеъмол қилинг.
Ичимлик жуда тез ва доимий таъсир кўрсатади. Кунига 2 л дан ортиқ ичиш мумкин эмас.
1 стакан семечка 1 литр сув билан 2 соат қайнатилади.

Доимий чарчоқнинг сабаблари.

✔️Сурункали чарчоқ дори-дармонлардан келиб чиқиши мумкин. Дори-дармонларнинг аннотациясини диққат билан ўрганинг. Дори-дармонларни ўзгартириш ёки бекор қилишдан кейин чарчоқ белгилари йўқолиши мумкин.

✔️Юрак касалликлари. Статистикага кўра, юрак хуружидан олдин тахминан 70% аёллар умумий заифлик ва доимий чарчоқни бошдан кечирдилар.

✔️Диабет. Биринчи босқичларда ташналик, заифлик, вазн йўқотиш, тез-тез сийиш билан характерланади.
✔️Қалқонсимон безнинг нотўғри ишлаши.
✔ ️Витамин Б12 ёки Д витамини етишмаслиги.
Соғлиқни сақлаш дунёси

❓Дориларни музлатгичда сақлаш мумкинми?

💊 Қайси дори-воситаларининг йўриқномасида «...қуруқ ва салқин жойда сақланг», деб ёзилган бўлса, уларни музлатгичда сақлаган маъқул. Бундай дори-воситаларига деярли барча турдаги кўз томчи дорилари, қулоқ учун ишлатиладиган дориларнинг баъзилари, шамчалар, мазлар ва инсулин киради.

💎 Дориларни музлаткич эшигида ёки пастки токчасида сақлаш керак. Энг яхши ҳарорат 2-8 даражани ташкил этиши керак.
Дориларни музлатгичга қўйишдан олдин уларни полиэтилен пакетларга ўрашни унутманг.

❓Тери ранги нега сарғаяди?

🔘 Тери рангининг сарғайишига қуйидагилар сабаб бўлиши мумкин:

🔸Қонда билирубин миқдорининг ортиши. Бу пайтда сариқлик асосан кафтда, тилда ҳамда кўзда кузатилади.
🔸Қалқонсимон без касалликлари.
🔸Ўсма касалликлари.
🔸Юрак қон-томир касалликлари.
🔸Ошқозон-ичак тракти.
🔸Гепатит.
🔸Кучли заҳарланиш.
🔸Туғма қон касалликларида.

⚠️ Бундан ташқари "ёлғон сариқлик" ҳам учрайди. Бунда сарғайиш фақат терида кузатилади, шиллиқ қаватларда эса бу ҳолат кузатилмайди. Бу ҳолат кўп миқдорда апельсин, сабзи, қовоқ ҳамда айрим дори препаратларини истеъмол қилгандан сўнг юзага келади.

Биқин санчиганда...

Бироз югургандан кейин ўнг биқинда санчиқ пайдо бўладими? Барча тана оғирлигини чап оёққа ўтказинг ва шу билан бир вақтнинг ўзида чуқур нафас олинг. Бу жигарнинг диафрагмага берган босимини пасайтиради ва оғриқ хиссини бартараф этишга ёрдам беради.
❗️Аммо бу ҳаракатларни янглиштириб юборманг: ўнг оёққа ўтиш билан чуқур нафас чиқариш жигарга босим тушишига сабаб бўлиши мумкин.

Сизнинг касалликларингиз нимадан далолат беради?

Тиббиёт ва психологияни аралаштирса нима бўлишини биласизми? Психосоматика. Бу тиббиётдаги йўналиш бўлиб, у бизнинг ҳис-туйғуларимиз, қўрқувларимиз ва руҳиятимизнинг саломатликка таъсирини ўрганади. Бизнинг ички кечинмаларимиз ва ҳис-туйғуларимиз жисмоний касалликларимизни келтириб чиқариши илмий жиҳатдан исботланган.

Шундай қилиб, сизнинг касалликларингиз нимадан далолат беради?

Бош 

Агар бошингиз тез-тез оғриб турса, бу фикрлар, хабарлар ва ўй-хаёлларингиз «оғриши»ни билдиради. Бош оғириғи ўз ҳиссиётларини кўрсатмайдиган юқори ақл соҳибларида кўп кузатилади. Бу муаммо кўпинча ўзини етарлича баҳоламаслик ва қўрқувдан далолат беради.

Сочлар

Соч билан боғлиқ муаммолар (эрта оқариши, соч тўкилиши, уларнинг синувчанлиги) – стресс, чорасизлик ва ноумидлик индикаторларидир. Сочлар, айниқса аёлларда – ҳаётий энергия рамзи ҳисобланади. Инсон бирор нимадан қўрқиб, умидини узса ёки қаттиқ тушкунликка берилса, соч билан боғлиқ муаммолар юзага келади. Шу боис – ўзингизга ва Оллоҳнинг марҳаматига ишонинг.

Бўйин

Бўйин онгни (бошни) ҳиссиётлар (тана) билан бирлаштиради. Бўйиндаги муаммолар сизнинг на онгда ва на танада мувозанатни сақлай олмаганингиздан далолат беради. Буни метафизик даражада маънавият ва моддият ўртасидаги кўприк сифатида қабул қилиш керак. Бўйиндаги муаммолар инсоннинг мослашувчан эмаслигини англатади: инсон ҳақиқатга тик қараш учун бошини кўтаришга қўрқади, қийин вазият юзага келганда ҳал қилиш ўрнига уни инкор этади.

Кўзлар

Узоқни яхши кўрмаслик узоқни кўра билмаслик, келажакдан қўрқиш ва кўз олдидагидан бошқа нарсаларга қарашни истамаслик.

Яқинни яхши кўрмаслик бугунги кун билан яшашни билмаслик. Яқинни яхши кўрмайдиган кишилар бирор нима қилишдан аввал узоқ ўйлашади, улар вазиятни тўлалигича кўра олишмайди.

Дальтонизм кўзлар рангларни қабул қилмайди, ҳамма нарса рангсиз кўринади. Бу инсоннинг ҳаётдаги хурсандчиликларни кўра билмаслигини билдиради.

Глаукома «кўз девори». Инсон ўтмишидан азият чекиши, кечиришни истамаслигига ишора қилади.

Тишлар

Қарор қабул қила билмайдиган беқарор кишиларнинг тишлари оғрийди. Сиз учун бошқалар қарор қабул қилади, ўзингиз эса қўрқасиз, ҳаётий вазиятларни таҳлил қилишни билмайсиз.

Оғиз бўшлиғи

Оғиз бўшлиғи касалликлари, жумладан, стоматит кўнгилни ўртовчи оғриқлар, аламлар билан боғлиқ. Тилни тишлаб олиш кўп гапирмасликка ишора. Оғиз янги ғояларнинг қабул қилиниши билан боғлиқ. Ундаги барча муаммолар айнан шу соҳадаги камчиликлардан далолат беради.

Елка соҳаси

Елка ҳаётнинг таянч рамзи. Елкадаги муаммолар ҳаётда маънавий, руҳий қўллаб-қувватлашнинг йўқлигини англатади. Инсон ўзини севилмагандек ҳис қилади ёки ўз муҳаббатини яширишга мажбур. Агар у ҳаракатчанлигини йўқотса, у бошқаларга бўлган муҳаббатини фаолият орқали кўрсата олмайди.

Бел

Бел бу зиддият, айбдорлик ҳисси. Буни ҳис қилувчиларнинг диққати айни вақтда ўтмишга қаратилган. Белнинг пастки қисми моддий фаровонлик, пуллар, ҳамкорлар, уй, болалар, иш, дипломлар ва ҳоказолар билан боғлиқ. Бу соҳадаги оғриқ инсоннинг бирор нимани қўлга киритиш истагида эканлиги, аммо бунга иқрор бўлишга журъатсизлик қилаётганини англатади. Бунинг натижасида ҳамма нарсани ўзи бажаришига тўғри келади ва барча айбни бел оғриғига ағдаради.

Ортиқча вазн

Агар инсон ортиқча вазнга эга бўлса, у ўз ички оламига назар солишига тўғри келади. Кўпинча тана ташқи таъсирлардан ҳимояланиш учун ўзида ортиқча ёғни ушлаб туради. Инсон жамият ва умуман ҳаёт олдида ўзини ҳимоясиз ҳис қилади. Болалик ёки ўсмирлик йилларида семизликдан азият чеккан кишилар кўпинча камситишлар ва ҳақоратларни бошдан кечиришган бўлишади.

Ошқозон

Шифокорлар гастрит касаллигининг безовталик ва асаб зўриқишлари асносида пайдо бўлишини тасдиқлашади. Ошқозондаги муаммолар ҳаёт йўлида аниқлик етишмаётганлиги, баъзан эса чорасизликдан далолат беради. Ошқозон яраси хўрланиш ҳисси, қўрқув ва ҳимоясизликка ишора қилади. Шунингдек бу касаллик «ташқарига чиқарилмайдиган» жаҳл туфайли ҳам пайдо бўлади. Агар шу инсонлар вақтида ўз дардлари билан бўлишишганда эди

Sizning kasalliklaringiz nmadan darak beradi? Bel og'rig'i, soch to'kilishi, ortiqcha vazn vahokozo.....

❓Аллергик ринитнинг асосий белгилари қандай?

✍️ Шифокор Фаррух Ўрмонов:

🔷 бурун, кўз ва оғиздаги қичишишлар
🔷 ҳид билишнинг бузилиши
🔷 аксириш
🔷 бурун битиши
🔷 бурундан ажралмалар келиши
🔷 кўз ёшланиши

 

❓Қаҳва юрак хуружини келтириб чиқариши тўғрими?

☕️ Шу кунга қадар қаҳванинг юрак учун салбий жиҳатлари кўп таъкидланган. Бугунги кунга келиб, бу қараш ўзгарди.

💥 Мунтазам равишда қаҳва ичиш юрак етишмовчилиги ва инсульт ривожланиш хавфини камайтирар экан. Америка юрак ассоциацияси олимлари бу тўхтамга келишган.

🧬 Олимлар Framingham тадқиқотларининг узоқ изланишлар натижасини таҳлил қилишди. Унга кўра, ҳафта давомида қўшимча ичилган бир стакан қаҳва инфаркт хавфини 7 фоизга, инсульт хавфини эса 8 фоизга камайтирар экан.

Суратдан жудаям егингиз келган махсулотни танланг ва организмингизда нима етишмаётганини билиб олинг!

1. Ширинлик. Глюкоза етишмаслиги. Тавсия: асал ёки мева енг.
2. Шўр махсулотлар. Хлоридлар етишмаслиги. Тавсия: пишлоқ, қора нон, сариёғ.
3. Гўшт. Оқсил ва цинк (Рух)(Zn) етишмаслиги. Тавсия: гўшт, дуккаклилар, қуруқ мевалар.
4. Ёғли таомлар. Кальций етишмаслиги. Сут ва сут махсулотлари, ёнғоқлар.
5. Нордон махсулотлар. Витамин С етишмаслиги. Тавсия: цитрус мевалар, наъматак, турп.
6. Куйган махсулотлар. Углерод етишмаслиги. Тавсия: барра мевалар.
7. Кофе. Фосфор ва олтингугурт етишмаслиги. Тавсия: сут, карам, хрен.
8. Нон. Витамин В6 етишмаслиги. Тавсия: картошка, сабзи, балиқ, жигар, тухум.
9. Шоколад. Магний (Mg) етишмаслиги. Тавсия: писта (семечки), ёнғоқ, гречка.