🟢Нерв ва стресс учун энг яхши ўтлар

💛 Мойчечак - бу чой мукаммал тинчлантиради, уйқусизлик, тажовузкорлик, ташвиш билан курашади.

💛 Валериана ҳаммага таниш. У тезкор ҳаракати учун қадрланади. Бу ташвишларни енгиллаштиради, дам олишга ва тинчланишга ёрдам беради.

💛 Арслонқуйруқ ўти (пустырник) кучли тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, валериананикидан бир неча баравар юқори ва ҳаддан ташқари қўзғалувчанликни даволашда кенг қўлланилади.

💛 Кечаси Мелисса чойи. Уйқусизлик, асабийлашиш, депрессия учун фойдаланинг.

💛 Лаванда. Доимий стресс билан, невроз ва депрессиянинг олдини олиш учун улар кечалари илиқ лаванта чойи ичишади

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🫵 ҚУВВАТСИЗМИСИЗ?

✅ Суранкали қувватсизлик қийнаса, ярим пиёла апельсин ва олма шарбатини аралаштириб, майдаланган ёнғоқ ва бир чой қошиқ асал қўшилади.
Кунига 2 ош қошиқдан 2 маҳал ичилади

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

• Учта нарса ҳеч қачон қайтиб келмайди: Вақт. Айтилган сўз. Имконият

• Уч нарсани йўқотиб бўлмайди: Тинчлик, Умид, Ғурур.

• Уч нарса қадрли: Севги. Ишонч. Ҳалоллик.

• Уч нарса ўткинчи: Мансаб. Омад. Барқарорлик.

• Уч нарса одамни қандайлигини аниқлайди: Меҳнат. Тўғрилик. Эришилган натижа.

• Уч нарса одамни ҳароб қилади: Кибр. Ҳаром. Зулм.

• Учта гапни айтиш қийин: Сени севаман. Кечир. Ёрдам бер.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ДОҒЛИ ПИГМEНТНИ ДАФ ЭТИШ

✅ Ёш ўтган сари тери соҳасида жигарранг пигментли доғ ҳосил бўлади. Буни даф этиш учун нордон олма ёхуд лимоннинг бир паррагини олиб, кечасига озор соҳага қўйилади. Устидан лейкопластир билан ёпиштирилади.
Эрталаб лейкопластир олиб ташланади, мабодо пигмент доғ юмшаган бўлса эҳтиёткорлик билан олинади.
Мабодо, доғ кетмаган бўлса, муолажа яна бир бор такрорланади.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ЮЗГА АЖИН СОЯ СОЛМАСИН

✅ Ҳар қандай ёшда ҳам ёш ва гўзлал бўлиб қолишни истайсизми? Унда мен тавсия қилмоқчи бўлган воситалардан фойдаланиб кўринг. Бу сизга юздаги қуёш нури таъсирида ва ёшга доир пайдо бўлган ажинлардан халос қилишга ёрдам беради.

✅ Бунинг учун кичкина шиша идишга 1 ошқошиқ асал, 1 ошқошиқ канакунжут ёғи (касторный масло), 1 чойқошиқ вазелин ва 2 томчи 5 фоизли йод томизилади. Обдан аралштирилади.
Тайёр аралашма ажинлар устига суртилади. Ярим соатдан сўнг илиқ сувда ювилади. Муолажа ҳар куни бир маҳал бажарилади. Давомийлиги — бир ҳафта.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Сизни аллергия қийнайдиган бўлса биз сизга мойчечакли дамламани таклиф қиламиз!

✅ Шифобахш хусусиятга эга бўлган мойчечак (ромашка) ўсимлиги тери ва уйқу ҳолатини меъёрлаштириш хусусиятига эгалиги ҳамда бошқа ноёб дориворлик хусусиятлари билан ажралиб туради. Шу билан бирга аллергияда ҳам фойдали таъсир кўрсатади.

✅ Мойчечак чойи антигистамин таъсирига эга ва тез-тез аксиришни олдини олиш учун фойдалидир.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ҚОН БОСИМИНГИЗ ПАСТМИ?

✅ Наъматакнинг яхши пишганидан олиб, 4-5 донаси чойнакка солинади.
Сўнг ярим литр сув ва 2 ош қошиқ шакар солинади. Уни чой ўрнига ичиш мумкин.
Бу шифобахш ўсимлик қон-томир деворини мустаҳкамлайди ва қон босимини кўтаради.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Озмоқчи бўлган диққатига!

✅ Расмда ёғни эритувчи табий махсулотлар рўйхати келтирилган!

✅ Рационингизга ушбу махсулотларни доим қўшиб, истеъмол қилиб юринг!

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Сариқ меваларнинг хусусиятлари биз учун қанчалик аҳамиятли?

• Лимон: инфектсиянинг душмани,
• Мандарин: яллиғланишга қарши ва сийдик ҳайдовчи восита ҳисобланади,
• Ананас: қон босимини даволаш самарали таъсир кўрсатди,
• Ўрик: юрак ҳимоячиси ҳисобланади,
• Манго: овқат ҳазм қилиш тизимини мустаҳкамлайди,
• Банан: мушак ҳосил қилувчи.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Нок - ҳомиладор аёл учун фойдали мева

✅ Бу мева фарзанд кутаётган оналар учун жуда фойдали бўлиб, фолий кислотага бой маҳсулотдир. Бу эса туғма нуқсонлар хавфини камайтиради.

✅ Нокни ҳомиладорликнинг биринчи уч ойлигида истеъмол қилиш яна ҳам фойдали ҳисобланади.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ХОТИРАНИ ҚАНДАЙ ЯХШИЛАШ МУМКИН

✅ Тайёрлаш учун керак
• 125 г майда майдаланган хрен илдизи (1/2 стакан)
•3 дона лимон қобиғи тўғралган
•3 ош қошиқ асал

✅ Ҳар бир махсулотни аралаштириб, қайнатиб оламиз ва музлатгичда сақлаймиз.
✅ 1 ош қошиқдан ичинг. Кунига 2 марта овқат билан.
Курс 3 ҳафта

✅ Ушбу восита метаболизмни яхшилайди, мия томирларини тозалайди, хотирани, эшитишни, кўришни яхшилайди.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Фарзанд Тарбияси учун тавсиялар

🗯 Фарзандингизнинг сочини тарасангиз, «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам «Кимнинг сочи бўлса, уни парвариш қилсин», деганлар, ўша ҳадисга мувофиқ тараб қўйяпман» деб айтинг.

🗯 Ўғилчангизга атир суртсангиз, Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам «Менга бу дунёдан хушбўйлик аёллар маҳбуб қилинди. Намоз эса кўз қувончим қилинди», деганлар, ўша ҳадисга мувофиқ атир суртяпман» деб айтинг.

🗯 Фарзандингиз мактабга кетаётганда «Набий соллаллоҳу алайҳи васалламнинг «Ким илм талабида йўлга тушса, Аллоҳ унга жаннат йўлини осон қилиб қўяди», деган ҳадисларини эслатинг.

🗯 Фарзандингизга кулиб қараганингизда Набий соллаллоҳу алайҳи васалламнинг «Биродарингнинг юзига табассум билан боқишинг ҳам садақадир», деган ҳадисларини эслатинг.

🗯 Фарзандингизни мақтасангиз, Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Яхши сўз ҳам садақадир», деганларини эслатинг.

🗯 Фарзандингизга овқат берганда Набий соллаллоҳу алайҳи васалламнинг «Челагингдан биродарингнинг челагига сув қуйишинг ҳам садақа», деган ҳадисларидан олганингизни айтинг.

🗯 Бирор йиғинда кексалар ҳам ўтирган бўлса, фарзандингизга уларни ҳурмат қилишни ўргатиб, Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Кичикларимизга раҳм шафқат қилмаган, кексаларимизни эъзозламаганлар биздан эмас», деганларини айтинг.

🗯 Шу тариқа фарзанд тарбиясини суннат ва сийратга боғлаб, ҳадислар асосида таълим-тарбия беринг.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Сизни эрта қаришга олиб келадиган одатлар нималардан иборат?

✅ Кеч ухлаш,
✅ Ҳаракат етишмаслиги ва машқ қилмаслик,
✅ Ширин таомларни истеъмол қилиш,
✅ Чекиш,
✅ Кўзларни ишқалаш,
✅ Ошқозонга нагруска билан яни ерга қараб ухлаш,
✅ Стрессни назорат қилмаслик,
Камроқ сув ичиш,

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

❔Қачонгача дангасалик қилиб, сарғайган тишлар билан юрасиз?! Ушбу рецептни қўллаб кўринг ва натижасини ҳис этинг!

РЕЦЕПТ;
• 0,5 чой қошиқ ичимлик содаси;
• 10-20 томчи перекис водород (аптекада сотадиган)
• лимон томчиси;

ҚЎЛЛАШ УСУЛИ;
➖Барча махсулотларни аралаштиринг ва оқартирувчи тиш пастаси тайёр!
➖15 дақиқа давомида, хеч нарса истеъмол қилмай, ичмай турасиз!
➖Қўшимчасига бу паста, тиш кариесини ва милклардаги касалликларни хам даволайди!

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Хотирани яхшилаш, шунингдек мия томирларини тозалаш учун рецепт.

☘ Агар сиз ҳар куни бир неча ой давомида бу элексирни ичсангиз, томирлар тозаланади, босим нормаллашади ва хотира яхшиланади.

☘ Уни тайёрлаш учун қуйидагиларни бажаринг
- 1 лимон пўстлоғи майдаланг
- 1 бўлак саримсоқ майдаланг
- 1 ош қошиқ асал
- 1 литр иссиқ қайнатилган сув
Барчасини банкага солиб салфетка билан ёпинг.
3 кун сақланг ва марлида сузиб олинг.
1 ош қошиқдан овқатдан сўнг кунига 3 маҳал ичинг.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🕌 Яратган етказган Жума айёми муборак азизлар!

Сочларига оқ тушган Онам.
Отам учун сўрайман тилак.
Акам ~ укам Опа ~ сингиллар.
Азизларим ЖУМА МУБОРАК.

Келинг бугун бир дардлашайлик.
Дуо қилинг толгунча билак.
Энг гўзал кун саййидул айём.
Азизларим ЖУМА МУБОРАК

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🟡 Ортиқча вазндан халос бўлиш учун рецепт

🔸 Маккажўхори иштаҳани пасайтирувчи энг самарали сабзавотдир. Шу сабабли у семизликдан азият чекаётганларга тавсия этилади.

🔸 Бунинг учун 20 грамм маккажўхори попугига 200 мл. қайнаган сув қуйиб, 1 соатга дамлаб қўйинг. Дамламани кунига 1 ош қошиқдан 5 маҳал ичинг.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Нонушта қилмаслик 8 та зарарли асоратларни келтириб чиқаради

• Остеопороз
• Ҳаддан ташқари семириш,
• Кекса ёшдаги диабет,
• Болаларда калта бўйлик,
• Соч ва қошларнинг тўкалиши,
• Овқат ҳазм қилиш жараёнидаги муаммолар,
• Қуруқ тери,
• Қалқонсимон без муаммолари

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ЮЗДАГИ АЖИНЛАР.НИНГ ДАВОСИ ҚАНДАЙ?

✅ Баъзан ёш улғайган сари, баъзан эса турли сабабларга кўра юзларда ажинлар пайдо бўла бошлайди. Бу ҳолатни бартараф этиш ёки олдини олиш учун қуйидаги усулдан фойдаланишингиз мумкин.

✅ Идишга 1 дона тухумнинг сариғи, кичик ҳажмдаги яримта лимоннинг суви, 1 чой қошиқ зайтун ёғи солиниб, яхшилаб аралаштирилади. Бу аралашма юзларга суртилади ва 20 дақиқа сўнг ювиб ташланади.

✅@FoydaliTibbiyot — биз билан ҳар қандай дардга осон даво топинг!

Томоқ оғриғи ва йўталга қарши восита.

✅ Тозаланган бананни майдаланг, бир ҳил майда бўлгунча майдаланг, 2-3 ош қошиқ какао қўшинг. Бу аралашмани бир стакан иссиқ сут билан аралаштириб ташланг ва таъмга қараб шакар қўшинг, лекин асал бўлса янада яхшироқ бўлади. Агар асалга аллергиянгиз бўлмаса албатта.

Бир неча истемолдан сўнг йўтал йўқолди.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !