Аччиқ овқат умрни узайтиради

✅ Гарвард соғлиқни сақлаш мактаби томонидан ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига бир марта аччиқ овқат истеъмол қилиш касалликлардан ўлим хавфини 14 фоизга камайтиради.

✅ Аччиқ озиқ-овқат таркибидаги биологик фаол моддалар "ёмон" холестеринни камайтириши ва триглицеридларнинг соғлом даражасини сақлаб туриши мумкин.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Оқибат йўқолмасин.!

Аллоҳ ўзи боғлаган ришта,
Қўллар ўзи сизни ҳар ишда,
Қолдирмангиз ғаму ташвишда,
Ҳабар олинг ака укадан.!

Улар борки кулфатлар нари,
Соғинасиз кун ўтган сари,
Совимасин меҳрли бағри,
Ҳабар олинг ака укадан.!

Бел боғлайди тўй бўлса улар,
Ҳизматингиз қилгувчи шулар,
Исроф бўлиб ўтмасин кунлар,
Ҳабар олинг ака укадан!

Сингилларга бошчидир ака,
Қўриқловчи соқчидир ука,
Иши юрмас, гох юрар тикка,
Ҳабар олинг ака укадан.!

Кўринмаса соғинчлар ёқсин,
Дилни меҳру оқибат ёқсин,
Борлигига айтингиз тахсин,
Ҳабар олинг ака укадан!

Айрилганди дер бўри ғажир,
Куйиб кетар савобу ажр,
Юракларни ёқмасин ҳажир,
Ҳабар олинг ака укадан.!

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ЗАЙТУН МОЙИ АСАБНИ МУСТАХКАМЛАЙДИ

✅ Кун давомида асабий иш куни, чарчоқ, ҳолсизликни ҳис қилувчи инсонлар учун ажойиб қўлланма.
Ҳар куни эрталаб зайтун ёғидан 2 ош қошиқ ичиш асаб толалари қобиғини мустаҳкамлайди ва ортиқча асаб бузилишларидан халос қилади.

✅ Ушбу муолажани ҳар куни такрорлаш мумкин.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Ҳайз кўриш циклида чўмилиш мумкинми?

Ҳайз пайтида чўмилишнинг зарарлари!

✅ Тухумдонларнинг дангасалигини келтириб чиқаради;
✅ Оғриқли ҳайз циклининг кечишига сабачи бўлади;
✅ Тухумдон кистасини пайдо қилади;
✅ Ноқонуний ( ҳайз циклининг эрта ёки кеч келиши) ҳайз кўриш;
✅ Фаллоп найчаларининг ёпилиши;
✅ Аёл инфекцияси ва ёмон ҳидли сеерецияларни пайдо қилишига сабаб бўлиши

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Писта тери ва кўриш учун фойдалидир

✅ Писта таркибида А ва Е витаминлари мавжуд бўлиб, улар терининг ёшлигини сақлайди, иммунитетни қўллаб-қувватлайди ва кўриш қобилиятини яхшилайди. Писта ёғи сепкил ва ёш доғларидан халос бўлишга ёрдам беради, терини юмшатади.

✅ Ҳатто кичик порция писта таркибида кўриш кескинлигини яхшилайдиган ва кўз соғлиғини яхшилаш учун яхши профилактика чораси бўлган антиоксидант бўлган кўп миқдорда лутеин мавжуд. Лутеин ёруғлик фильтри сифатида ретинани йўқ қилишдан ҳимоя қилади. Ёнғоқни компьютерда кўп ишлайдиган одамлар учун кўзнинг зўриқишини бартараф этиш учун истеъмол қилиш тавсия этилади.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

❗️Нега японлар қариганда бўғимларида оғриқ сезмайдилар?

✅ Битта ажойиб рецепт бор. Ушбу рецепт учун сизга керак бўлган махсулотлар қиммат ёки экзотик эмас.

✅ Бизга керак:
•желатин 150 грам
•совуқ сув

✅ Кечқурун, ётишдан олдин, чорак стакан совуқ сувда икки ош қошиқ желатин (5 грам) аралаштирилади.
Бу аралаш хонада бир кечада туриши керак, музлатгичда сақламанг. Эрталаб, турганингиздан сўнг, бу желега шарбат, қатиқ, чой, нима ёқса, қўшинг!
Желатин бўйин, орқа, бўғимлар ва оёқларда оғриқни даволашда ёрдам беради. 7 кун ичида сиз натижаларни албатта сезасиз.

✅ Буни бир ой давомида бажаринг ва олти ойдан кейин бутун амалиётни такрорланг. Шундай қилиб, сиз бўғинларни "мойлаш" қиласиз

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🌼Тиниқ ва жозибали юзлар учун ниқоблар

✅2 ош қошиқ янги алое шарбати 1та тухум оқи билан аралаштирилади ва 15 дақиқага юзга суртилади. Ниқоб теридаги майда тошмаларни йўқотишда яхши самара беради.

✅2 ош қошиқ алое шарбатига 1 ош қошиқ мойчечак дамламасини, шунча миқдордаги асални қўшиб аралаштиринг. Ниқоб юзни таранглаштириб, яллиғланишларни бартараф этади.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

✅ Бутун танага фойдали бўлган машқ

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🍦 МУЗҚАЙМОҚ ТАРКИБИДА НИМА БОР?

✅ Маълумки, музқаймоқ бутун дунёда энг оммалашган хушхўр, мазали егуликлардан биридир. У жазирама об-ҳавода аъзои-танани нафақат “совутади”, балки йўқотилган куч-қувватни тезда тиклаш хусусиятига эга.

✅ Музқаймоқ стресслардан ҳимоя қилиб, уйқусизликдан асрайди.

✅ Музқаймоқ таркибида А, В, Д, Р, Е сингари дармон-дорилар, салмоқли миқдорда темир, калий, магний, натрий, фосфор каби маъданларни сақлайди.

✅ Музқаймоқни ейиш – томоқни чиниқтириш, демакдир: томоқни паст ҳароратга ўргатиб, чиниқтиради ва маҳаллий иммунитетни ишлаб чиқаришга ундайди.

✅ Соғлиққа зарар қилмаслиги учун музқаймоқни секин, кичик-кичик луқмадан истеъмол қилиб туриш талаб этилади.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🍉 Тарвуз истеъмол қилиш иситмани туширади, яллиғланишни камайтиради ва қон босимини меъёрига келтиради

❗️Жуда кўплаб касалликлар тарвуз истеъмолидан кейин сийдик йўллари орқали чиқиб кетар экан.

❗️Дўстларингизга ҳам улашинг

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

НОВВОТ – КЎЗГА ҚУВВАТ

➥ Туйилган бир пиёла новвот кукунига шунга тенг миқдорда туйилган бодом мағзи аралаштирилади. Аралашмани кунига 2-3 маҳал еб юриш билан кўриш қувватини тиклаш мумкин.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

⚡️Хотирани мустахкамловчи ажойиб ичимлик⚡️

✅ Ушбу ичимликни ҳар куни ичсангиз - қон томирлари тозаланади, қон босими нормаллашади ва хотира яхшиланади.

Тайёрлаш учун:
🔵 битта лимонни пўсти билан майдаланг,
🔵 1 бош саримсоқни тўғранг
🔵 1 ош қошиқ асал
🔵 1 литр илиқ қайнатилган сув

✅ Ҳамма нарсани банкага солинг ва сочиқ билан ёпинг. 3 кунга қолдиринг, сўнг докада сузиб олинг. Овқатдан кейин 1-2 ош қошиқдан 3 маҳал ичинг. Эликсирни таъбга кўра асалсиз ҳам тайёрланишингиз мумкин.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🌤Ассалому Алайкум! Чоршанба тонгги муборак бўлсин 😊

🌸Соғ–саломат уйғотган Роббимизга хамдлар
бўлсин🌸!

🌸Кунингиз мазмунли
ўтсин🌸

🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹🌷

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

Танадаги папилломани оддийгина кирсовун билан даволанг

✅ Бунинг учун: Биз 72% кир ювиш совуни оламиз. Ва сиз зарарланган ҳудудни ишқалайсиз. Агар хоҳласангиз - нам терига қуруқ совун. Сиз хоҳлайсиз - нам совун қуруқ тери.

✅ Қўллаш усули: Умуман олганда - кечаси папиллома чиққан жойга совуг сурканн, эрталаб ювинг. Тери соғлом кўринишга эга бўлиши учун бир неча кун керак бўлади. Ўша вақтга келиб, папилломалар изи қолмайди.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

❗️Ажинларга қарши табиий восита

✅ Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

✅ 3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

✅ Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🟢Нерв ва стресс учун энг яхши ўтлар

💛 Мойчечак - бу чой мукаммал тинчлантиради, уйқусизлик, тажовузкорлик, ташвиш билан курашади.

💛 Валериана ҳаммага таниш. У тезкор ҳаракати учун қадрланади. Бу ташвишларни енгиллаштиради, дам олишга ва тинчланишга ёрдам беради.

💛 Арслонқуйруқ ўти (пустырник) кучли тинчлантирувчи таъсирга эга бўлиб, валериананикидан бир неча баравар юқори ва ҳаддан ташқари қўзғалувчанликни даволашда кенг қўлланилади.

💛 Кечаси Мелисса чойи. Уйқусизлик, асабийлашиш, депрессия учун фойдаланинг.

💛 Лаванда. Доимий стресс билан, невроз ва депрессиянинг олдини олиш учун улар кечалари илиқ лаванта чойи ичишади

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

🫵 ҚУВВАТСИЗМИСИЗ?

✅ Суранкали қувватсизлик қийнаса, ярим пиёла апельсин ва олма шарбатини аралаштириб, майдаланган ёнғоқ ва бир чой қошиқ асал қўшилади.
Кунига 2 ош қошиқдан 2 маҳал ичилади

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

• Учта нарса ҳеч қачон қайтиб келмайди: Вақт. Айтилган сўз. Имконият

• Уч нарсани йўқотиб бўлмайди: Тинчлик, Умид, Ғурур.

• Уч нарса қадрли: Севги. Ишонч. Ҳалоллик.

• Уч нарса ўткинчи: Мансаб. Омад. Барқарорлик.

• Уч нарса одамни қандайлигини аниқлайди: Меҳнат. Тўғрилик. Эришилган натижа.

• Уч нарса одамни ҳароб қилади: Кибр. Ҳаром. Зулм.

• Учта гапни айтиш қийин: Сени севаман. Кечир. Ёрдам бер.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !

ДОҒЛИ ПИГМEНТНИ ДАФ ЭТИШ

✅ Ёш ўтган сари тери соҳасида жигарранг пигментли доғ ҳосил бўлади. Буни даф этиш учун нордон олма ёхуд лимоннинг бир паррагини олиб, кечасига озор соҳага қўйилади. Устидан лейкопластир билан ёпиштирилади.
Эрталаб лейкопластир олиб ташланади, мабодо пигмент доғ юмшаган бўлса эҳтиёткорлик билан олинади.
Мабодо, доғ кетмаган бўлса, муолажа яна бир бор такрорланади.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !