Цитаты великих.

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришёл сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, ничего не поделаешь.

Фредерик Перлз

#Цитаты

Фундамент Человека

🤯 Какое полушарие ведущее?

Простые тесты, чтобы определить какое полушарие мозга у вас ведущее.

👉 Переплети пальцы рук, если сверху окажется левый большой палец, то у тебя правое ведущее полушарие, если сверху правый большой палец, то левое.

👉 Укажи на любой небольшой предмет указательным пальцем, закрыв левый глаз и смотря правым. Если ты точно указал на цель, а при закрывании правого глаза промахнулся, то у тебя ведущее левое полушарие. И наоборот.

👉 Обрати внимание на то, с какой ноги начинаешь шаг, какая рука сверху, когда ты скрещиваешь руки на груди или хлопаешь в ладоши. Только помни об обратной симметрии, что активная правая сторона тела говорит об активности левого полушария, а активная левая сторона - об активности правого.

Фундамент Человека

📸 Тест на внимательность.

Задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!

На этот раз задача на внимательность.

Посмотри на картинку. На ней изображены 15 лошадей. Какие 2 лошади отличаются от других? 🐴

Ответ через час в следующем посте.

Фундамент Человека

☝️Решение теста.

Ответ. Лошади 10 и 11. 10 другая форма ушей, 11 короче хвост. 🐴

👫 Причина ревности.

Иногда обращает на себя внимание отсутствие ярких эмоций и эмоциональная холодность одного из супругов, а чаще обоих. Эта холодность отталкивает супругов друг от друга, заставляет прятать собственные чувства и игнорировать чувства другого. И на этом месте возникает ревность.

В данном случае тема ревности – это игра для двоих, которая позволяет испытать и вызывать сильные эмоции, которые угасли; сделать друг другу больно, отомстить за равнодушие.

Чтобы избавиться от такой ревности, важно наладить эмоциональный контакт. Нужно показать партнеру, что ты раним, уязвим и нуждаешься в сочувствии и поддержке. Если удастся услышать друг друга, то общение наполнится настоящими чувствами, исчезнет холодность, пропадает желание мстить. Это не простой путь, но ведь это и есть то, ради чего мы строим отношения, это и есть любовь и взаимопонимание. И ревности просто не остается места.

Фундамент Человека

💵 Дорогое - значит хорошее.

Людей часто воспитывают на фразе "Дорогое - значит хорошее". И это обычно работает, в норме цена предмета возрастает по мере увеличения его ценности, и более высокая цена соответствует более высокому качеству.

Этим стереотипом часто пользуются в рекламе для получения выгоды. Покупатель часто, вместо того чтобы подумать и потратить время, чтобы выявить истинную стоимость предмета, идет по кратчайшему пути и уделяют внимание цене, как единственному критерию качества товара. Покупатель делает ставку на то, что цена адекватно соответствует стоимости и качеству продукта, и этой информации достаточно.

Классический пример - феномен Chivas Scotch Whiskey. Объемы продаж виски этой марки резко возросли после того, как на этот продукт была установлена цена, существенно превышающая цены конкурирующих марок. При этом, сам по себе продукт нисколько не изменился. 🥃

Фундамент Человека

☝️ Пример из жизни.

История ювелира. Один его знакомый искал подарок для невесты. У ювелира было прекрасное ожерелье стоимостью 30 000 рублей, он был готов уступить его другу за 15 000. Друг увидел ожерелье и пожелал его приобрести. Но узнав цену, вдруг начал отказываться, объясняя, что ищет для своей невесты "что-нибудь стоящее". 💎

На следующий день ювелир позвонил другу и сказал, что ему привезли новое ожерелье, похожее на прежнее, но гораздо лучше. На этот раз он поставил прежнюю цену — 30 000 рублей. Приятель пришел, увидел ожерелье и счел его цену приемлемой. Он уже собрался оплатить покупку, когда ювелир сказал ему, что сбавляет цену в качестве свадебного подарка до 15 000. Приятель купил ожерелье и чувствовал себя не разочарованным, а счастливым.

Покупатель руководствовался принципом "дорогое = хорошее". Исследования показывают, что люди, которые не уверены в высоком качестве товара, часто пользуются этим стереотипом.

Фундамент Человека

Цитаты великих.

Если индивид способен на плодотворную любовь, он любит также и себя; если он способен любить только других, он не способен любить вообще.

Эрих Фромм

#Цитаты

Фундамент Человека

📈 Интеллект как фактор успеха.

Интеллект считается важным качеством для достижения успеха в любой области. Однако исследования показали, что у многих успешных людей показатель IQ средний, или чуть выше среднего. Зависимость успеха от образования, интеллекта, оценок весьма незначительна.

Интеллект имеет отношение скорее к образу действий, чем к высоким оценкам или величине IQ. Ты можешь достичь успеха, выбирая разумные действия, то есть те действия, которые приближают тебя к цели, которую ты перед собой поставил. 🎯

Приучи себя делать лишь то, что улучшает и обогащает твою жизнь и работу, придает ощущение движения вперед. И ты сможешь достичь того успеха, о котором мечтаешь.

Фундамент Человека

🧍‍♂️Экстраординарная личность.

Ты уникальная и экстраординарная личность. Никогда не было и не будет человека, в точности похожего на тебя. Тебе остается только быть самим собой, потому что все остальные личности уже расхватали.

Ты представляешь собой неповторимую и сложную комбинацию знаний, опыта, талантов, способностей, интересов, эмоций, желаний и страхов. Начиная с раннего детства ты пережил ряд моментов, которые и сформировали тебя как личность.

У тебя есть как слабые, так и сильные стороны и способности. Ты несешь ответственность перед самим собой и окружающими за то, чтобы определить ту особую миссию, ради которой появился на свет, и воплотить ее. Ты должен осознать свое призвание, свою душевную страсть. Помни об этом.

Фундамент Человека

🗓 Личная стратегия.

Компании вкладывают много времени и денег в разработку стратегических планов своего бизнеса. Это тщательно продуманные способы достижения целей, ведущие к повышению доходности на конкурентных рынках.

Тебе тоже необходим стратегический план, но он носит личный характер и направлен на то, чтобы добиться большего за меньшее время и с минимумом ошибок.

Ясность – твой главный союзник. Личное стратегическое планирование требует, во-первых, ясных и оформленных в письменном виде целей и, во-вторых, тщательной проработки способов и стратегий, с помощью которых их можно достичь.

Фундамент Человека

🗓 Личная стратегия. Основные вопросы.

Ты должен регулярно задавать себе четыре основных вопроса, чтобы сформировать свою личную стратегию развития.

✔️На какой стадии я нахожусь сейчас? Чего ты уже добился, какое твое финансовое положение, семейная жизнь, здоровье?

✔️ Как я пришел к тому, что имею сегодня? Какие решения привели к нынешнему состоянию? Каким был самый значительный успех и в чем причины прошлых неудач?

✔️ Куда я намерен двигаться в будущем? Визуализируй свое идеальное будущее. Загляни вперед на пять лет и представь себе идеальную во всех отношениях жизнь. На что она похожа и чем отличается от текущей?

✔️ Как попасть из текущего положения в желаемое? Что ты можешь предпринять начиная прямо с сегодняшнего дня?

Фундамент Человека

Цитаты великих.

К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

Зигмунд Фрейд

#Цитаты

Фундамент Человека

📄 Метод А/Б.

Очень простой метод, предложенный Брайаном Трейси, который позволит каждому удвоить эффект от своих действий. Раздели все свои задачи и действия на две категории – А и Б.

👉 Решение задач А приближает тебя к поставленным целям. Это предполагает достижение успеха в работе, повышение заработков, проведение большего времени с семьей и друзьями, отличное здоровье.

👉 Действия типа Б не приближают тебя к целям или отдаляют от их достижения.

Правило, которое способно изменить твою жизнь, гласит: решай только задачи типа А. Эта простая стратегия позволит тебе удвоить и даже утроить свою эффективность в течение ближайшего времени.

Фундамент Человека

🦉 Совет психолога. Негативные переживания.

Любого человека преследуют негативные мысли и переживания, которые тревожат, печалят, угнетают и отравляют нашу жизнь. Как бороться с негативным настроем, рецепт от Аугусту Кури, бразильского психолога и психиатра:

Каждый день подвергайте анализу негативные мысли. Не принимайте идеи, которые сковывают Вашу волю и удручают Вас. Вы не обязаны принимать близко к сердцу все мысли, возникающие в Вашем сознании. Открыто сопротивляйтесь мыслям и фантазиям, которые пугают, печалят и угнетают Вас. Ваше "Я" должно открыто и последовательно подвергать сомнению любую тревожную мысль.

Аугусту Кури

#СоветПсихолога

Фундамент Человека

🍏 Логическая задача.

Логическая задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!

Фруктовый переполох.

Есть три ящика: ящик с апельсинами, ящик с яблоками и ящик со смесью яблок и апельсинов. На каждом ящике есть табличка с указанием, что внутри. Таблички взяли и перемешали, теперь все таблички не на своем месте.

У тебя есть одна попытка: можно сунуть руку в ящик, и вытащить оттуда 1 предмет. После этого необходимо развесить все таблички правильно.

Ответ через два часа в следующем посте.

Фундамент Человека

☝️ Решение логической задачи.

Подсказка. Подумай, из какого ящика нужно достать предмет.

☝️ Решение логической задачи.

Ответ. Необходимо достать предмет из ящика с табличкой "Яблоки + Апельсины". Поскольку табличка неправильная, в этом ящике либо только яблоки, либо только апельсины. Предположим, мы достали яблоко. Правильная табличка для этого ящика: "Яблоки". На оставшихся двух ящиках таблички "Яблоки" и "Апельсины", среди них один ящик с апельсинами и один ящик со смесью. Таблички по условию на них врут, значит апельсины находятся в ящике с табличкой "Яблоки", а смесь — в ящике с табличкой "Апельсины".

⏳Качество жизни.

Качество жизни во многом определяется умением распоряжаться своим временем. Но на самом деле ты управляешь не временем, а самими собой. Если ты не в состоянии должным образом контролировать время, то тебе будет трудно контролировать и другие аспекты своей жизни.

Самые богатые и успешные люди в мире располагают теми же 24 часами в сутки, что и ты. Часто успешные люди, даже обладая меньшим потенциалом и ограниченными возможностями, добиваются большего, поскольку лучше и эффективнее распоряжаются своим временем.

То, как ты относишься ко времени и способам его использования, во многом влияет на твою эффективность и качество жизни во всех ее проявлениях.

Фундамент Человека

👨‍🔬 Много учиться - вредно?

В конце XIX века существовала теория, что много учиться – вредно.

В США был опубликован отчет "Взаимосвязь образования и помешательства". Изучив 1741 случай помешательства, автор пришел к выводу, что в 205 случаях его причиной стала перегрузка занятиями. Педагоги были обеспокоены тем, чтобы дети не учились слишком много. Они стремились сократить часы, отведенные на учебу, и делали длительные перерывы, которые предупреждали нанесение вреда разуму. 🏖

Это предрассудки и заблуждения. Мышление делает человека гораздо сильнее. А образование учит его искать нестандартные варианты решения вопросов. Во время обучения происходит построение новых нейронных связей, нервных клеток, повышается уровень нейромедиаторов, отвечающих за память - идет процесс развития мозга.

Так что все за учебу! 😁

Фундамент Человека

Цитаты великих.

Никогда не рассматривайте учебу как обязательство, а как возможность проникнуть в прекрасный и удивительный мир знаний.

Альберт Эйнштейн

#Цитаты

Фундамент Человека