🤲 Левшей не берут для исследования мозга.

Нейробиологи избегают левшей не просто так. Это попытка уменьшить количество вариаций данных мозга. В исследованиях используется метод нейровизуализации — ведется сканирование мозга, которое фиксирует, какие области мозга активируются. Ученые предпочитают получать такие картинки, которые можно легко сравнивать друг с другом. Так они могут вычислить средние значения и сделать выводы, как мозг функционирует в целом.

Мозг левшей может работать по-другому в тех или иных ситуациях. Например, при обработки речи большую часть работы выполняет одно из двух полушарий, и у большинства правшей это происходит в левом полушарии мозга. Мозг левшей может не проявлять ту же склонность и может использовать как левое, так и правое полушарие.

Поэтому левшей просто исключают из исследований, в которых поведение их мозга может оказаться нетипичным.

Фундамент Человека

🤔 Запоминание имен.

Мы уже писали в одном из постов о пользе обращения к человеку по имени. Но как запомнить имя человека, с которым только что познакомились? Для этого существуют следующие приемы.

✔️ Повтори имя. После знакомства сразу начинай обращаться к человеку по имени. Проговорив имя вслух, его гораздо легче запомнить.

✔️ Напиши имя. Представь себе имя собеседника, напечатанное или написанное на бумаге. Какая буква в этом имени первая? Какая длина имени? Образ имени закрепится в твоем визуальном восприятии.

✔️ Ассоциируй с другими людьми. Вспомни родственников или знакомых с таким же именем и "привяжи" нового знакомого к этой группе. Или используй ассоциации с известными историческими личностями или знаменитостями.

✔️ Подбери другие варианты имени. Как только человек назовет свое имя, попробуй про себя проговорить другие варианты его имени: Саша, Шура, Санек и т.д.

Фундамент Человека

🤔 Запоминание лиц.

А как запомнить лицо человека? На это тоже существуют определенные приемы.

Как мы отличаем один предмет от другого? По его специфические признакам. Так работает и для лиц - ты должен установить специфические признаки, присущие только данному лицу. Делай мысленное описание лица, сначала описывай общие черты, затем выделяющиеся, отличные черты, и уже после этого добавляй детали. Описать — значит, запомнить!

Для укрепления запоминания свяжи лицо с местом, где ты с ним встретился или с событием. Воссоздав обстановку, всплывет в памяти и лицо. Также целесообразно связать лицо с именем человека.

Фундамент Человека

🌸 Аллергия в голове.

Испокон веков аллергия считалась медицинским заболеванием, которое лечится исключительно медикаментозным путем. Но мало кто знает, что она имеет под собой психологические корни. По сути, аллергия это психологическая реакция организма на определенный раздражитель. Причем, человек, не всегда, может понимать, почему именно на этот раздражитель у него возникает такая реакция.

У человека когда-то была стрессовая ситуация, которой он может быть не придал особого значения. Но организм человека продолжает помнить о ней, и как только на пути человека встречается что-то, напоминающее организму об этом стрессе, он тут же, выдает реакцию, которая не позволяет человеку приблизиться к источнику возможного раздражения.

Следовательно, если такой вид аллергии имеет психологический аспект, то и вылечить ее можно так же психологическими методами.

Фундамент Человека

Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь.

Cамая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности.

В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

"Способность целиком сосредоточиться на важнейшей задаче и хорошо ее выполнять от начала до конца — ключ не только к большому успеху и даже великим достижениям, но и к уважению, высокому положению и счастью".

Сегодня и завтра на книгу действует скидка 10%! (При авторизации на сайте 20%!)

Ссылка: Брайан Трейси. Выйди из зоны комфорта

#Книги

Фундамент Человека

🔀 Как делегировать задачу?

Невозможно самому вести все дела, важно уметь передать задачу другому. При этом, умение делегировать — навык, полезный не только в работе, но и в быту. Для правильного делегирования важно выполнить несколько действий.

❓Что делегировать. Оцени задачу, которую необходимо делегировать и определи этапы выполнения, сроки и ожидаемый результат. Не передавай личные задачи или особо важные.

❓Кому делегировать. Определи исполнителя для выполнения задачи, он должен обладать необходимыми компетенциями и должен быть мотивирован на выполнение. Понятно объясни, что и когда нужно сделать.

❓Как контролировать. Держи всегда руку на пульсе, контроль необходим. Расставь точки контроля, с запасом времени на доработку или исправление возможных ошибок. Получай обратную связь по выполнению задачи.

Фундамент Человека

😐 Манипуляции. Безразличие.

Еще один вид манипуляции - показное безразличие или невнимательность.

Манипулятор старается как можно безразличней воспринимать собеседника и информацию, которую он пытается донести. Этим он заставляет человека стараться во что бы то ни стало доказать свою значимость и важность информации, вынуждая выкладывать все имеющиеся факты и аргументы, даже те, которые он не собирался разглашать.

Не поддавайся на провокацию, такое безразличие не должно тебя беспокоить. Усиль волевой контроль и придерживайся своего плана действий. Контролируй поток информации! 🤐

Фундамент Человека

Цитаты великих.

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришёл сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, ничего не поделаешь.

Фредерик Перлз

#Цитаты

Фундамент Человека

🤯 Какое полушарие ведущее?

Простые тесты, чтобы определить какое полушарие мозга у вас ведущее.

👉 Переплети пальцы рук, если сверху окажется левый большой палец, то у тебя правое ведущее полушарие, если сверху правый большой палец, то левое.

👉 Укажи на любой небольшой предмет указательным пальцем, закрыв левый глаз и смотря правым. Если ты точно указал на цель, а при закрывании правого глаза промахнулся, то у тебя ведущее левое полушарие. И наоборот.

👉 Обрати внимание на то, с какой ноги начинаешь шаг, какая рука сверху, когда ты скрещиваешь руки на груди или хлопаешь в ладоши. Только помни об обратной симметрии, что активная правая сторона тела говорит об активности левого полушария, а активная левая сторона - об активности правого.

Фундамент Человека

📸 Тест на внимательность.

Задача по пятницам. Профилактика болезни Альцгеймера и деменции. Тренируем мозг с помощью задач!

На этот раз задача на внимательность.

Посмотри на картинку. На ней изображены 15 лошадей. Какие 2 лошади отличаются от других? 🐴

Ответ через час в следующем посте.

Фундамент Человека

☝️Решение теста.

Ответ. Лошади 10 и 11. 10 другая форма ушей, 11 короче хвост. 🐴

👫 Причина ревности.

Иногда обращает на себя внимание отсутствие ярких эмоций и эмоциональная холодность одного из супругов, а чаще обоих. Эта холодность отталкивает супругов друг от друга, заставляет прятать собственные чувства и игнорировать чувства другого. И на этом месте возникает ревность.

В данном случае тема ревности – это игра для двоих, которая позволяет испытать и вызывать сильные эмоции, которые угасли; сделать друг другу больно, отомстить за равнодушие.

Чтобы избавиться от такой ревности, важно наладить эмоциональный контакт. Нужно показать партнеру, что ты раним, уязвим и нуждаешься в сочувствии и поддержке. Если удастся услышать друг друга, то общение наполнится настоящими чувствами, исчезнет холодность, пропадает желание мстить. Это не простой путь, но ведь это и есть то, ради чего мы строим отношения, это и есть любовь и взаимопонимание. И ревности просто не остается места.

Фундамент Человека

💵 Дорогое - значит хорошее.

Людей часто воспитывают на фразе "Дорогое - значит хорошее". И это обычно работает, в норме цена предмета возрастает по мере увеличения его ценности, и более высокая цена соответствует более высокому качеству.

Этим стереотипом часто пользуются в рекламе для получения выгоды. Покупатель часто, вместо того чтобы подумать и потратить время, чтобы выявить истинную стоимость предмета, идет по кратчайшему пути и уделяют внимание цене, как единственному критерию качества товара. Покупатель делает ставку на то, что цена адекватно соответствует стоимости и качеству продукта, и этой информации достаточно.

Классический пример - феномен Chivas Scotch Whiskey. Объемы продаж виски этой марки резко возросли после того, как на этот продукт была установлена цена, существенно превышающая цены конкурирующих марок. При этом, сам по себе продукт нисколько не изменился. 🥃

Фундамент Человека

☝️ Пример из жизни.

История ювелира. Один его знакомый искал подарок для невесты. У ювелира было прекрасное ожерелье стоимостью 30 000 рублей, он был готов уступить его другу за 15 000. Друг увидел ожерелье и пожелал его приобрести. Но узнав цену, вдруг начал отказываться, объясняя, что ищет для своей невесты "что-нибудь стоящее". 💎

На следующий день ювелир позвонил другу и сказал, что ему привезли новое ожерелье, похожее на прежнее, но гораздо лучше. На этот раз он поставил прежнюю цену — 30 000 рублей. Приятель пришел, увидел ожерелье и счел его цену приемлемой. Он уже собрался оплатить покупку, когда ювелир сказал ему, что сбавляет цену в качестве свадебного подарка до 15 000. Приятель купил ожерелье и чувствовал себя не разочарованным, а счастливым.

Покупатель руководствовался принципом "дорогое = хорошее". Исследования показывают, что люди, которые не уверены в высоком качестве товара, часто пользуются этим стереотипом.

Фундамент Человека

Цитаты великих.

Если индивид способен на плодотворную любовь, он любит также и себя; если он способен любить только других, он не способен любить вообще.

Эрих Фромм

#Цитаты

Фундамент Человека

📈 Интеллект как фактор успеха.

Интеллект считается важным качеством для достижения успеха в любой области. Однако исследования показали, что у многих успешных людей показатель IQ средний, или чуть выше среднего. Зависимость успеха от образования, интеллекта, оценок весьма незначительна.

Интеллект имеет отношение скорее к образу действий, чем к высоким оценкам или величине IQ. Ты можешь достичь успеха, выбирая разумные действия, то есть те действия, которые приближают тебя к цели, которую ты перед собой поставил. 🎯

Приучи себя делать лишь то, что улучшает и обогащает твою жизнь и работу, придает ощущение движения вперед. И ты сможешь достичь того успеха, о котором мечтаешь.

Фундамент Человека

🧍‍♂️Экстраординарная личность.

Ты уникальная и экстраординарная личность. Никогда не было и не будет человека, в точности похожего на тебя. Тебе остается только быть самим собой, потому что все остальные личности уже расхватали.

Ты представляешь собой неповторимую и сложную комбинацию знаний, опыта, талантов, способностей, интересов, эмоций, желаний и страхов. Начиная с раннего детства ты пережил ряд моментов, которые и сформировали тебя как личность.

У тебя есть как слабые, так и сильные стороны и способности. Ты несешь ответственность перед самим собой и окружающими за то, чтобы определить ту особую миссию, ради которой появился на свет, и воплотить ее. Ты должен осознать свое призвание, свою душевную страсть. Помни об этом.

Фундамент Человека

🗓 Личная стратегия.

Компании вкладывают много времени и денег в разработку стратегических планов своего бизнеса. Это тщательно продуманные способы достижения целей, ведущие к повышению доходности на конкурентных рынках.

Тебе тоже необходим стратегический план, но он носит личный характер и направлен на то, чтобы добиться большего за меньшее время и с минимумом ошибок.

Ясность – твой главный союзник. Личное стратегическое планирование требует, во-первых, ясных и оформленных в письменном виде целей и, во-вторых, тщательной проработки способов и стратегий, с помощью которых их можно достичь.

Фундамент Человека

🗓 Личная стратегия. Основные вопросы.

Ты должен регулярно задавать себе четыре основных вопроса, чтобы сформировать свою личную стратегию развития.

✔️На какой стадии я нахожусь сейчас? Чего ты уже добился, какое твое финансовое положение, семейная жизнь, здоровье?

✔️ Как я пришел к тому, что имею сегодня? Какие решения привели к нынешнему состоянию? Каким был самый значительный успех и в чем причины прошлых неудач?

✔️ Куда я намерен двигаться в будущем? Визуализируй свое идеальное будущее. Загляни вперед на пять лет и представь себе идеальную во всех отношениях жизнь. На что она похожа и чем отличается от текущей?

✔️ Как попасть из текущего положения в желаемое? Что ты можешь предпринять начиная прямо с сегодняшнего дня?

Фундамент Человека

Цитаты великих.

К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.

Зигмунд Фрейд

#Цитаты

Фундамент Человека

📄 Метод А/Б.

Очень простой метод, предложенный Брайаном Трейси, который позволит каждому удвоить эффект от своих действий. Раздели все свои задачи и действия на две категории – А и Б.

👉 Решение задач А приближает тебя к поставленным целям. Это предполагает достижение успеха в работе, повышение заработков, проведение большего времени с семьей и друзьями, отличное здоровье.

👉 Действия типа Б не приближают тебя к целям или отдаляют от их достижения.

Правило, которое способно изменить твою жизнь, гласит: решай только задачи типа А. Эта простая стратегия позволит тебе удвоить и даже утроить свою эффективность в течение ближайшего времени.

Фундамент Человека