This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Милые девушки, хотите такое окрашивание?
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую💯 результат!
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу🫶
📍 Адрес салона красоты: проспект Большевиков 7 корп 2 (от метро 5 минут пешком).
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
👉 Записывайтесь в личные сообщения
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Не забывай ухаживать за кожей на шее! Она так же важна, как и кожа лица
Регулярно очищай, увлажняй и защищай её от солнца. Это поможет сохранить её молодой и здоровой
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
4 секрета здоровых волос
💇♀️ Красивые волосы — это не только чистые, но ещё и ухоженные.
🩷 Мой голову прохладной водой — горячая сушит кожу и ломает структуру волос.
🩷 Используй маски с маслами 1–2 раза в неделю.
🩷 Регулярно подстригай кончики — даже 1 см меняет вид прически.
🩷 Не злоупотребляй утюжками и фенами без термозащиты.
🚿 Твои волосы — твоя корона, и она заслуживает бережного ухода.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Недопустимый компонент, применяется только в дешевой косметике. ВОЗ официально признала, что он вызывает онкологические заболевания.
Могут вызывать гормональные нарушения и преждевременное старение. В Евросоюзе нормативное содержание парабенов 0,4%, в России для данного компонента нормы не существует.
А ты читаешь состав крема перед покупкой?
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Советы новичкам в спортзале, которые я бы хотела услышать в начале пути 💪
❤️Не жди быстрых результатов, которые позволят тебе заметить какие-то изменения в твоем теле, просто осознай, что ты каждый день становишься понемногу лучше, сильнее и привлекательнее
❤️Составь план тренировки из 5-6 упражнений (попроси тренера или найди готовый план в интернете) и занимайся по этому плану 1-3 месяца, не нужно каждую тренировку делать новые упражнения
❤️Важна последовательность упражнений, вначале делай более трудные базовые упражнения, а изоляцию в конце. Не забывай про разминку!
❤️Следи за питанием, потому что мышцы растут в период восстановления, а не на тренировках. Постарайся соблюдать КБЖУ и добирать белок
❤️Не жди быстрых результатов, которые позволят тебе заметить какие-то изменения в твоем теле, просто осознай, что ты каждый день становишься понемногу лучше, сильнее и привлекательнее
❤️Составь план тренировки из 5-6 упражнений (попроси тренера или найди готовый план в интернете) и занимайся по этому плану 1-3 месяца, не нужно каждую тренировку делать новые упражнения
❤️Важна последовательность упражнений, вначале делай более трудные базовые упражнения, а изоляцию в конце. Не забывай про разминку!
❤️Следи за питанием, потому что мышцы растут в период восстановления, а не на тренировках. Постарайся соблюдать КБЖУ и добирать белок
❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдовая база остаётся неизменной, а лёгкие абстрактные линии в чёрном или белом цвете создают ощущение лёгкости и аккуратности. Такой дизайн выглядит современно, универсально и подходит как для повседневных образов, так и для более строгих мероприятий.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Милые девушки, хотите такое окрашивание?
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую💯 результат!
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу🫶
📍 Адрес салона красоты: проспект Большевиков 7 корп 2 (от метро 5 минут пешком).
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
👉 Записывайтесь в личные сообщения
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Почему ты устаёшь даже после выходных?⤵️
🪩 Ну смотри: ты вроде «отдыхала», но всё равно чувствуешь себя разбитой?
📎 Это потому что отдых ≠ лежать с телефоном.
🩷 Правильный отдых — это:
✒️ сон без будильника,
✒️ прогулка на воздухе,
✒️ переключение от экрана,
✒️ проводить время для себя.
✒️ Не путай лень с отдыхом. Настоящий отдых возвращает энергию, а не забирает её.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Неделя утренних ритуалов заботы о себе 🧸
🌸 Понедельник – побалуй кожу тканевой маской
🌸 Вторник – сделай расслабляющий массаж гуаша
🌸 Среда – начни день с охлаждающих патчей
🌸 Четверг – удели внимание волосам с питательной маской
🌸 Пятница – обнови кожу скрабом для тела
🌸 Суббота – устрой себе ароматную ванну с маслами или бомбочкой
🌸 Воскресенье – дай коже отдых и проведи день без макияжа
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Такие маленькие привычки помогут улучшить внешний вид и настроить утро на позитив
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 полезных завтрака взамен привычного меню🥞
❤️ НЕТ: бутерброд с икрой / красной рыбой
Свежий багет, холодное сливочное масло и икра… Идеальное сочетание по вкусу, но не по составу.
❤️ ДА: цельнозерновой хлеб + авокадо + икра
Идеально, хотя почти то же самое — цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой, спелый авокадо и икра, которая не только вкусная штука, но и полезная.
❤️ НЕТ: каши и мюсли быстрого приготовления
Ночью разбуди, знаем, что каши — это полезно. Но быстрые каши или мюсли — это иллюзия здорового питания. Они проходят суровую первичную обработку, которая превращает «медленные углеводы» в быстрые сахара.
❤️ ДА: овсянка в банке
Отличная альтернатива скучным кашам. Овсяные хлопья долгой варки (15 мин.) залить простым йогуртом и добавить кусочки фруктов и ягод. Оставить на ночь в холодильнике. А утром съесть.
❤️ НЕТ: ничего
Пожалуй, самый популярный среди завтраков во всем мире.
❤️ ДА: стакан воды или зеленый чай с ложкой меда и немного орехов
Все-таки лучше, чем ничего, и уже похоже на настоящий завтрак.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Свежий багет, холодное сливочное масло и икра… Идеальное сочетание по вкусу, но не по составу.
Идеально, хотя почти то же самое — цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой, спелый авокадо и икра, которая не только вкусная штука, но и полезная.
Ночью разбуди, знаем, что каши — это полезно. Но быстрые каши или мюсли — это иллюзия здорового питания. Они проходят суровую первичную обработку, которая превращает «медленные углеводы» в быстрые сахара.
Отличная альтернатива скучным кашам. Овсяные хлопья долгой варки (15 мин.) залить простым йогуртом и добавить кусочки фруктов и ягод. Оставить на ночь в холодильнике. А утром съесть.
Пожалуй, самый популярный среди завтраков во всем мире.
Все-таки лучше, чем ничего, и уже похоже на настоящий завтрак.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
Что важнее: внешность или внутренний мир?
Пойми для себя, тебе важно в себе что-то одно или нет?
❤️ Кто бы что не говорил - внешность достаточно важна, мы же не зря засматриваемся в зеркало, красимся, тренируемся, да и в целом - следим за собой
💾 Но, очень важно осознавать то, что какой бы красивой ты не была, если у тебя ужасный характер - тебе будет сложно
💬 Поэтому нужно сочетать в себе и красоту, и внутренний мир
Пойми для себя, тебе важно в себе что-то одно или нет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Милые девушки, хотите такое окрашивание?
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую💯 результат!
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу🫶
📍 Адрес салона красоты: проспект Большевиков 7 корп 2 (от метро 5 минут пешком).
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
👉 Записывайтесь в личные сообщения
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Тогда смело записывайтесь!
Такого результата окрашивания с учетом желания «цвета» вы не найдете ни где в Санкт-Петербурге!
Гарантирую
Ювелирная работа с сединой!
Качественный блонд и любой желаемый оттенок!
Только Premium Cosmetics 🤍
Рекомендации по уходу
Для вас во время окрашивания комфортное пребывание, чай, кофе, сладости.
МАХ или WhatsApp +79818515133
Telegram @Svetulia_Vlas
Результат и мои работы можно посмотреть ВКонтакте.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Не забывай ухаживать за кожей на шее! Она так же важна, как и кожа лица
Регулярно очищай, увлажняй и защищай её от солнца. Это поможет сохранить её молодой и здоровой
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
4 секрета здоровых волос
💇♀️ Красивые волосы — это не только чистые, но ещё и ухоженные.
🩷 Мой голову прохладной водой — горячая сушит кожу и ломает структуру волос.
🩷 Используй маски с маслами 1–2 раза в неделю.
🩷 Регулярно подстригай кончики — даже 1 см меняет вид прически.
🩷 Не злоупотребляй утюжками и фенами без термозащиты.
🚿 Твои волосы — твоя корона, и она заслуживает бережного ухода.
Услуги красоты Санкт-Петербург🤩
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Недопустимый компонент, применяется только в дешевой косметике. ВОЗ официально признала, что он вызывает онкологические заболевания.
Могут вызывать гормональные нарушения и преждевременное старение. В Евросоюзе нормативное содержание парабенов 0,4%, в России для данного компонента нормы не существует.
А ты читаешь состав крема перед покупкой?
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Советы новичкам в спортзале, которые я бы хотела услышать в начале пути 💪
❤️Не жди быстрых результатов, которые позволят тебе заметить какие-то изменения в твоем теле, просто осознай, что ты каждый день становишься понемногу лучше, сильнее и привлекательнее
❤️Составь план тренировки из 5-6 упражнений (попроси тренера или найди готовый план в интернете) и занимайся по этому плану 1-3 месяца, не нужно каждую тренировку делать новые упражнения
❤️Важна последовательность упражнений, вначале делай более трудные базовые упражнения, а изоляцию в конце. Не забывай про разминку!
❤️Следи за питанием, потому что мышцы растут в период восстановления, а не на тренировках. Постарайся соблюдать КБЖУ и добирать белок
❤️Не жди быстрых результатов, которые позволят тебе заметить какие-то изменения в твоем теле, просто осознай, что ты каждый день становишься понемногу лучше, сильнее и привлекательнее
❤️Составь план тренировки из 5-6 упражнений (попроси тренера или найди готовый план в интернете) и занимайся по этому плану 1-3 месяца, не нужно каждую тренировку делать новые упражнения
❤️Важна последовательность упражнений, вначале делай более трудные базовые упражнения, а изоляцию в конце. Не забывай про разминку!
❤️Следи за питанием, потому что мышцы растут в период восстановления, а не на тренировках. Постарайся соблюдать КБЖУ и добирать белок
❤🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нюдовая база остаётся неизменной, а лёгкие абстрактные линии в чёрном или белом цвете создают ощущение лёгкости и аккуратности. Такой дизайн выглядит современно, универсально и подходит как для повседневных образов, так и для более строгих мероприятий.
Услуги красоты Санкт-Петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2