في هالصباح اللطيف
الله يرسل لك من يكون سبب في أنه يرسم الابتسامه على وجهك
الله يحفظكم أصدقائي المتابعين 💛
الله يرسل لك من يكون سبب في أنه يرسم الابتسامه على وجهك
الله يحفظكم أصدقائي المتابعين 💛
السلام عليكم
حبايب قلبي , اللي يحتاج أدوات رياضية بسعر الجمله فهذا بيفيدكم بأذن الله
هالاعلان غير مدفوع ولا لي فيه لا ناقة ولا جمل
وسبق شاركته في حسابي لكن بحكم أن الكثير يراسلوني يبغونه فحبيت أنزله هنا في القناة
بالتوفيق للجميع والله يرفع عننا جميعاً هالبلاء ويعفوا عننا
حبايب قلبي , اللي يحتاج أدوات رياضية بسعر الجمله فهذا بيفيدكم بأذن الله
هالاعلان غير مدفوع ولا لي فيه لا ناقة ولا جمل
وسبق شاركته في حسابي لكن بحكم أن الكثير يراسلوني يبغونه فحبيت أنزله هنا في القناة
بالتوفيق للجميع والله يرفع عننا جميعاً هالبلاء ويعفوا عننا
كوتش فيصل راوي
Photo
Instagram
كابتن راوي | Captain Rawi
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💡 من أشهر التمارين اللي راح تشوفها في النادي لعضلة السمانة هي تمرين الـ standing calf raise و تمرين الـ seated calf raise وكثير من المتدربين في الأندية يطبقونها بدون ما يعرفون فائدة كل واحدة فيهم أو ليه يطبقون هالتمارين 💡…