السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: كل شيء تحتاج تعرفه عن الأسطوانة المطاطية أو الـFoam Roller
رقم الموضوع: #74
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/3eRnweO
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/38yS3gi
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/32wybX2
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: كل شيء تحتاج تعرفه عن الأسطوانة المطاطية أو الـFoam Roller
رقم الموضوع: #74
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/3eRnweO
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/38yS3gi
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/32wybX2
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
Twitter
كابتن راوي | Captain Rawi
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن كل شيء تحتاج تعرفه عن الأسطوانة المطاطية أو الـFoam Roller 👌 اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تبخلون بنشر المعلومة لأكبر عدد ممكن من الناس #راوي74
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل دمج الكرياتين والكافيين مع بعض مضر ؟
رقم الموضوع: #75
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/2Hc7502
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/3pHYWll
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/3kFvybF
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل دمج الكرياتين والكافيين مع بعض مضر ؟
رقم الموضوع: #75
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/2Hc7502
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/3pHYWll
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/3kFvybF
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
Twitter
كابتن راوي | Captain Rawi
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن كل شيء تحتاج تعرفه عن هل دمج الكرياتين والكافيين مع بعض مضر ؟🏋️♀️⛹️♂️ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تبخلون بنشر المعلومة لأكبر عدد ممكن من الناس…
أحرصوا دائماً على القيام بتمارين المرونة 👌 راح يساعدكم كثير بأذن الله 🌹
شكراً ٩٠٠٠ أخ وأخت
باقي ١٠٠٠ مشترك ونوصل لـ ١٠ الاف ❤️
بأذن الله تشوفون شيء يسركم
باقي ١٠٠٠ مشترك ونوصل لـ ١٠ الاف ❤️
بأذن الله تشوفون شيء يسركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل الكربوهيدرات مضرة ؟
رقم الموضوع: #76
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/3ljGsEr
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/3fNDNlj
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/3fOOrIn
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل الكربوهيدرات مضرة ؟
رقم الموضوع: #76
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/3ljGsEr
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/3fNDNlj
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/3fOOrIn
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
Twitter
كابتن راوي | Captain Rawi
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن هل تناول الكربوهيدرات مضر ؟ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تبخلون بنشر المعلومة لأكبر عدد ممكن من الناس #راوي76
تم فتح باب الاشتراكات في البرامج التدريبية والتغذوية
تقدر تقدم طلبك عن طريق الرابط التالي
https://bit.ly/39sE5Nn
تقدر تقدم طلبك عن طريق الرابط التالي
https://bit.ly/39sE5Nn
Google Docs
أهلا بالغالي و الغالية
أحب أقول لك قبل كل شئ , لا تسجل معي ولا تشترك معي ولا تطلب مني أشرف عليك إلا إذا انت عندك إرادة قوية للتغيير من نفسك , ايضاً يكون عندك عزيمة و قدرة على الإلتزام بالبرامج الغذائية و التدريبية اللي راح اصممها لك , أنا ابغى شخص يلتزم…
أحب أقول لك قبل كل شئ , لا تسجل معي ولا تشترك معي ولا تطلب مني أشرف عليك إلا إذا انت عندك إرادة قوية للتغيير من نفسك , ايضاً يكون عندك عزيمة و قدرة على الإلتزام بالبرامج الغذائية و التدريبية اللي راح اصممها لك , أنا ابغى شخص يلتزم…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل لازم يصير عندك Muscle Pump ؟
رقم الموضوع: #77
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/2LbOK50
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/2IivDFj
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/37U2HfJ
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
أخواني وأخواتي المشتركين في القناة
اليوم نزلت لكم موضوع جديد
😊
اتمنى كلكم تستفيدون منه ولا تنسون تخلصون النية في نشر هالعلم
🙌
🔽
موضوع اليوم يتحدث عن: هل لازم يصير عندك Muscle Pump ؟
رقم الموضوع: #77
( تقدر تستخدم رقم الموضوع عشان ترجع له بسرعة)
روابط الموضوع على وسائل التواصل الأجتماعي
🐤 رابط الموضوع على تويتر
https://bit.ly/2LbOK50
🌅 رابط الموضوع على الانستقرام
https://bit.ly/2IivDFj
📹 رابط الموضوع على قناة سنابات راوي
https://bit.ly/37U2HfJ
🔼
رابط فهرس المواضيع السابقة مع إمكانية التصفح المباشر
https://bit.ly/2MTZNNQ
تغريدة مهمة جداً وراح تفيدك كثير
(تقدر تسوي لها رتويت عشان الغير يستفيد)
https://bit.ly/3cZA1SY
شكراً على وقتك الثمين ✨
📱 قناة كابتن راوي على منصة الـ Telegram
https://t.me/ForRawi
قناة متخصصة في نشر المعلومات العلمية حول الصحة وعلوم الرياضة
( معلومات علمية مفصلة كل يوم أحد – ثلاثاء – خميس )
أشترك وأنشر القناة واستثمر وقتك في ما يفيدك
Twitter
كابتن راوي | Captain Rawi
السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي #ثريد عن هل لازم يصير عندك Muscle Pump ؟ اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تبخلون بنشر المعلومة لأكبر عدد ممكن من الناس #راوي77
اللي يبغون أبيات ابن دريد اللي ذكرتها في السناب شات
وَما أَحَدٌ مِن أَلسُنِ الناسِ سالِما
وَلَو أَنَّهُ ذاكَ النَبِيُّ المُطَهَّرُ
فَإِن كانَ مِقداماً يَقولونَ أَهوَج
وَإِن كانَ مِفضالاً يَقولونَ مُبذِرُ
وَإِن كانَ سِكّيتاً يَقولونَ أَبكَم
وَإِن كانَ مِنطيقاً يَقولونَ مِهذَرُ
وَإِن كانَ صَوّاماً وَبِاللَيلِ قائِماً
يَقولونَ زَرّافٌ يُرائي وَيَمكُرُ
فَلا تَحتَفِل بِالناسِ في الذَمِّ وَالثَنا
وَلا تَخشَ غَيرَ اللَهِ فَاللَهُ أَكبَرُ
وَما أَحَدٌ مِن أَلسُنِ الناسِ سالِما
وَلَو أَنَّهُ ذاكَ النَبِيُّ المُطَهَّرُ
فَإِن كانَ مِقداماً يَقولونَ أَهوَج
وَإِن كانَ مِفضالاً يَقولونَ مُبذِرُ
وَإِن كانَ سِكّيتاً يَقولونَ أَبكَم
وَإِن كانَ مِنطيقاً يَقولونَ مِهذَرُ
وَإِن كانَ صَوّاماً وَبِاللَيلِ قائِماً
يَقولونَ زَرّافٌ يُرائي وَيَمكُرُ
فَلا تَحتَفِل بِالناسِ في الذَمِّ وَالثَنا
وَلا تَخشَ غَيرَ اللَهِ فَاللَهُ أَكبَرُ