добавки к еде на период поста:
– магний (см.фото 1,4,5)
– цинк (см.фото 2)
– цинк+витамин С (см.фото 3)
– Омега-3
– железо
– коллаген
– электролиты (см. фото 6)
– витамины группы В
– магний (см.фото 1,4,5)
– цинк (см.фото 2)
– цинк+витамин С (см.фото 3)
– Омега-3
– железо
– коллаген
– электролиты (см. фото 6)
– витамины группы В
❤8👍2🕊1
так выглядит разница в 46 кг до/после
здесь было – 40 кг. Идём дальше
ваши реакции поддержки приветствуются ❤️🔥🫶
#отзыв #кейс
«Все спрашивают колола ли я оземпик , и не верят даже , что возможно так похудеть исключительно на питании и добавках».
здесь было – 40 кг. Идём дальше
ваши реакции поддержки приветствуются ❤️🔥🫶
#отзыв #кейс
🔥80👍20❤18❤🔥5👀2🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15😍3
рассказываю, что все реально. Да, это путь, но –46 кг - это работа длиною в год.
А вам спасибо за поддержку и комментарии
А вам спасибо за поддержку и комментарии
1❤18🔥8🕊1
Анастасия Никитенкова
Фантастический результат! Браво девушке и вам, Анастасия!!!
а теперь представьте эмоции человека, который понял и решил, что надо что-то менять, потому что прошлые стратегии не работают.
❤12🔥6👍4
Анастасия Никитенкова
Настя, мне надо -6 кг 🙏🏻😅
Возьми меня 🙏🏻
Возьми меня 🙏🏻
подробнее о моих услугах на сайте https://nikidiet.ru/
nikidiet.ru
Анастасия Никитенкова – нутрициолог, специалист по питанию
Нутрициолог, биохакер. Расшифровка анализов, консультации, программы питания для похудения. Рекомендации по витаминам.
1👍7❤3🔥3
вариант растительного протеина, который я рекомендую на время поста
🟢 купить можно здесь
он с органической смесью зелени, без ароматизатора и вкуса – 750 г
он с органической смесью зелени, без ароматизатора и вкуса – 750 г
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
газожидкостный пилинг
– свечение кожи
– подтянутость
– ровность
косметолог Алёна Цветынина
очень рекомендую её уход и подбор косметики
Skindex (Скиндекс) — это инновационная комплексная аппаратная процедура омоложения и ухода за кожей лица, действующая без инъекций и травматизации. Методика объединяет три этапа: атравматичную газожидкостную чистку, безинъекционное введение сыворотки (барофорез) и 3D-массаж, обеспечивая лифтинг и увлажнение
– свечение кожи
– подтянутость
– ровность
косметолог Алёна Цветынина
очень рекомендую её уход и подбор косметики
❤7🔥3❤🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4
рабочий вариант для кожи мы обсудили. И вот ещё работа с телом – пилатес, то, что я стараюсь делать регулярно🙌🏼
это помогает подтягивать область живота после КС, а ещё держать корпус
❤🔥5🔥3❤2💯2
по советам и потому что сама сюда прихожу за базовыми вещами, а теперь ещё и обувью
удобная и комфортная с настроем на весну
это новый обувной на предыдущем месте WS
официальное открытие 1 МАРТА
📍г. Тула Ликерка Лофт, 85
удобная и комфортная с настроем на весну
буду носить под джинсы и плотные колготы, где удобство в приоритете
это новый обувной на предыдущем месте WS
официальное открытие 1 МАРТА
📍г. Тула Ликерка Лофт, 85
❤5🔥3🕊1