октябрь

и какие у меня мысли по поводу этого месяца:

– завершить написание курса для нутрициологов (заказ на учебную программу)

– начать применять знания из курса по нейровозрасту и когнитивным способностям (автор Елизавета Радевич). Сейчас я только часть вопросов задаю на консультациях

– переделать карточки клиентов. Поняла, что нужно ещё больше систематизировать информацию

– внедрить в работу две линейки БАД, так как я нашла хорошие варианты и есть результаты

– довыпустить подкаст: хочу отдельно записать ещё одну книгу и встречу

– посетить выставку картин, другой город и спектакль. Надеюсь 🤞🏼

– досмотреть обучение по видео. К слову, это моя отдушина и мне нравится жить в стиле Pinterest

а ещё успеть встретиться с астрологом, сделать карту желаний и продумать день рождения, который в конце ноября.

октябрь – это как будто чуть больше для себя.

сезонные проблемы нашего организма

мне пришла идея начать серию прямых эфиров на тему сезонных проблем, которые отмечают мои клиенты: сухость кожи, выпадение волос, кровоточивость десен, спад энергии и т.д.

но где причина в дефицитах, а где в неправильном уходе? Для ответа на этот вопрос я решила провести прямые эфиры со специалистами и помочь вам разобраться в данных проблемах так, чтобы вы могли их правильно решить и не терять время.

серию эфиров открыла с горячо мною любимым специалистом – подологом Маргаритой Павловой.

на эфире обсудили:

– что делать НЕ надо с трещинами на ногах;
– о чем нам сигнализирует сухость кожи стоп;
– как правильно ухаживать за стопами;
– в чем опасность самостоятельного удаления вросшего ногтя.

и много другого важного для грамотного ухода.

обязательно посмотрите запись и поделитесь с близкими.

посмотреть на себя со стороны, как мы изменились за этот год, как мы раскрылись.

вчера прислали фотографии и я в восторге от запечатленных эмоций и от того, что это удалось сохранить

и вообще я обожаю фотосессии, обожаю пересматривать фото.

осталось только научиться их собирать в альбомы😄

шоколадка для ума

реально это так работает или нет? А чем мы платим в итоге за иллюзорный пик продуктивности?

очень мне нравится эта тема мифов в питании, которые смело влияют или оправдывают наше пищевое поведение.

а по сути, нет ничего лучше для нашего мозга (считаю его главной обжоркой😄) качественного белка, жиров и клетчатки. Как говорится, что переварили, то и получили. В основе – качественное питание.

начну свою рабочую неделю. По консультациям она очень плотная.