Мой любимое время дня – утро.

Сейчас активность в виде шагов, утром не успеваю сделать зарядку, жду большего потепления, чтобы спуститься на спортплощадку

* и двери моего клуба закрылись👀 ушли выполнять новую привычку, да и участников с каждым месяцем все больше.

Как началось ваше утро?

Сложные периоды

Ну и треш у нас сейчас творится с этой булкой 😵‍💫

У нас бахнул период сепарации и это момент, когда я в один день орала, ничего не хотела, была истощена. Тяжело и больно, особенно, когда весь негатив направлен в ребенка.

О том, как контейнирую эмоции

(под контейнированием понимается внутренняя способность различать и выдерживать сильные чувства)

и как мне помогает в этом нутрициология, что можно сделать, рассказываю в аудио.

К слову, правила сработают для всех, кто словил выгорание, апатию, упадок сил и на этом фоне истощение.

Настя,все,что ты рассказываешь интересно.
Очень!какой ты ценный человек.
Поддерживаю тебя всем сердцем!

Беру только это масло ГХИ, купить можно тут ♥️ другие даже не рассматриваю.

Чем оно полезно:

В состав натурального и приготовленного с особой тщательностью топлёного масла гхи входит только молочный жир без примесей. Без воды, без остатков молока и без белкового казеина.

По своей сути – это сливочное масло без молока, которое имеет высокую температуру горения.
Поэтому считается, что на данном масле жарить безопасно.

Масло гхи также должно быть от хорошего производителя, который изготавливал его качественно.

Если попробовать хорошее масло и не очень, вы ярко ощутите разницу.

А вы на каком масле готовите?

Мы совместно с «Поляна ивент» приглашаем вас на Soirée Blanche - белый вечер.

30 мая, 19:00 | Поляна ивент
(Тула, Яснополянские выселки)

Представьте: теплый майский вечер, открытое небо, изысканные блюда и звуки живой французской музыки... А вокруг — люди в белоснежных нарядах, наслаждающиеся каждым моментом!

▎Что вас ждет:

🥂 Гастрономическое путешествие — уникальная коллаборация нашего шеф-повара с французским мастером. Свежайшие устрицы, игристое вино и ужин, от которых невозможно оторваться.

🎙 Погружение в культуру — наш специальный гость Татьяна Кузнецова-Вроблевски, лектор, преподаватель иностранных языков, много лет прожившая во Франции, замужем за французом, раскроет секреты настоящего Art de vivre — искусства жить и наслаждаться каждым днем.

🎵 Интеллектуально-музыкальная программа — сочетание утонченных бесед и прекрасной музыки от исполнительницы французского жанра - Алены Муратовой( Москва) , создаст неповторимую атмосферу вечера.

▎Art de vivre — это не просто фраза

Это философия, образ жизни, умение видеть прекрасное в мелочах. Французы знают толк в наслаждении жизнью, и этот вечер — ваш шанс прикоснуться к этому искусству.

▎Детали:
- Дресс-код: белые тона
- Место: живописная открытая площадка "Поляна ивент»
- Стоимость: 6500 ₽
- Специальное предложение: только до 20 мая — 6000 ₽
Бронирование 89109464404
⚠️ Важно: Продажа билетов закрывается 25 мая.

Позвольте себе вечер французской роскоши и непринужденности. Забронируйте свое место в мире Art de vivre прямо сейчас!

«Жизнь слишком коротка, чтобы пить плохое вино и пропускать прекрасные вечера»— гласит французская мудрость.