5 апреля – день супа

Нутрициология не считает его самым важным блюдом: энергетически не богат, пространство в желудке заполняет. Но вполне необходим, когда стоит вопрос о лечебном питании.

Лучше, если он в форме похлебки. Ну так, чтобы ложка стояла.

Подают его первым. Но тут об этом подробнее рассказывается.

🎙️ Супы: кому, когда и зачем?😄

ставим скорость на Х1,5-2:

– варианты потребления супов
– обязательно/не обязательно
– какие супы стоит избегать
– как суп готовить и как улучшить его состав

И делюсь своим взаимоотношением с супами)

Morning ❄️

Хлорелла водоросль, не содержит выраженного вкуса, можно принимать длительно и лучше пить натощак.

Хороший вариант для тех, кто хочет, чтобы ЖКТ работал как часы (помогает пищеварению) и ощущать энергию.

Я приминаю длительно

Не забывайте промокод: NIKI

Сейчас многие пытаются заменить коллаген желатином. Но давайте разберёмся — это не одно и то же.

Желатин — это частично расщепленный коллаген. Он усваивается хуже, медленнее и его эффективность значительно ниже, чем у качественных добавок.

Да, он может немного помочь, но если вы хотите реальный эффект, то нужен гидролизованный коллаген.

Почему я рекомендую именно гидролизованный коллаген:

- Легко подобрать нужную дозировку под ваши задачи

- Нет неприятного запаха, который иногда бывает у обычного желатина

- Удобство в использовании — можно добавлять в любое блюдо или напиток без лишних хлопот

Из того, что я пробовала, действительно работает морской коллаген с витамином С от 4FRESH

Этот коллаген усилен витамином С, который помогает лучше усваиваться коллагену, поддерживать кожу, замедлять образование морщин и в целом улучшает её состояние.

Я не знаю, оно вам надо?

Но, наверное, надо😄

Купила на тест и пробу: ополаскиватель для полости рта в стиках.

Разложу по всем сумкам.