Почему не получается изменить питание, ведь вроде бы это так естественно

Через консультации я даю понимание, что есть конкретно человеку, что ему подойдёт

Только в индивидуальной работе решается точечно запрос.

Информации вокруг много.

Благодарю свою подопечную Анастасию, за то, что поделилась своими шагами. Это особый этап результата, когда человек хочет делиться своими знаниями ✅🫶

❣️Сейчас я веду в формате отдельных консультаций (сессий) и в виде индивидуальной работы для тех, кто хочет прийти результату по своей стратегии.

Информация о моих услугах в шапке канала.

Сейчас значительная часть моего фокуса в решении технических вопросов для клуба по привычкам и дисциплине.

Ранее я уже вела группы по питанию, но за 8 лет работы в нутрициологии вокруг меня собралось много людей, которым я могу предложить что-то большее.

Читая книгу про нетворкинг (процесс установления и поддержания отношений с другими людьми с целью обмена информацией, опытом, возможностями и поддержкой), я ещё больше поняла важность сообществ, их структуру.

Если чувствуете, что с поддержкой легче удержать привыки, то мы начинаем с 17 марта.

Это уже не просто марафон, а сопровождение в течение года.

NK | Routine Club встроет следующие привычки:

🟢питьевой режим
🟢полноценные завтраки и осознанное питание
🟢сон и восстановление
🟢движение каждый день
🟢лимфодренаж и уход за телом
🟢минимизация токсинов
🟢ранние подъемы и утренние ритуалы
🟢детокс-подход в питании
🟢чек-ап здоровья
🟢цифровая гигиена
🟢психоэмоциональное состояние
осознанность в еде

Здесь вы можете внедрять 1 привычку в месяц или менять жизнь постепенно в течение года.

Чтобы забронировать место, переходите пока в группу будущего клуба.