🤱Какие вопросы в аспектах будущего родительства и беременности

меня волновали/волнуют больше всего:

1. Это собственная финансовая безопасность/независимость: так как мне не приходится надеяться на какие-то там выплаты, то я сразу понимала, что рассчитывать только на себя.

Нет у меня зарплат жены.
И у меня важный нюанс — это имеющиеся обязательства, как у предпринимателя, которые я не могу переложить на мужа.

Что делала: оплачивала что-то на год вперёд. Туда вошли: wi-fi офисный, сайт, налоги (просто отложила).

В планах:

+ оплата вперёд клининга
+ отложить на личные расходы
+ пилатес

- спорт
- маникюр/педикюр
- массаж
- такси
- всякие мелочи в виде уходового косметоса
- кафе

2. Это как я буду работать. Тут сразу скажу, что многое стало непредсказуемым, но у меня есть несколько преимуществ: я уже состоялась в профессии и могу работать онлайн.

☀️С 15.09-15.11 — я буду «догуливать» свой беременный срок.

3. Это мои увлечения: вот тут ты сразу понимаешь, что твой график качественно меняется. Полностью отпустила ситуацию, настроилась на принятие. В данный период стала гораздо продуктивнее.

Именно в беременность я сделала овер дофига дел и НЕ снизила уровень дохода (не выросла, но и цели такой не стояло).

4. Это физическое здоровье: я долгое время не афишировала своё положение. Но если вы включите Эркюля Пуаро, то у вас сложится пазл 🧩 всех моих действий.

Я и занималась пилатесом, и нахаживала шаги с собакой, измеряла стопы, меняла обувь, проводила диагностику тела, внедрила зарядку, публиковала свои витамины и каждый месяц что-то добавляла в свою схему.

5. Это закупки для малыша. Сразу делегировала своему ассистенту, которая у меня в декрете. Это слишком для меня тяжело, что-то выбирать, читать отзывы и т.д. Я не выдерживаю мамских чатов. Решила выбрать конкретную мамку и поставить ей задачу)

6. Это как воспитывать, и что делать: ноль мыслей. Полное доверие телу, малышу. Остальное — ролики на YouTube и коллеги + конкретные мамы на связи.

*на фото наша собака Дуся, максимально зацелованный и залюбленный пёс, который ещё не в курсе предстоящих изменений😄 Мне кажется, что по фото это видно)

📚Уже в эту субботу и воскресенье

я приглашаю всех книголюбов на книжную ярмарку!

г. Тула, пр-т Ленина, 85 корпус 4
Ликерка Лофт

🫶 В этом году это уже моя вторая ярмарка, и я надеюсь на классный книжный улов🔥

Буду рада встречи с вами!

🩵Книжный улов

или как мамские гормоны определили выбор книг в этом году

Ярмарка от издательства «МИФ» в этот раз представила много детской литературы, серии классической и интересное про сказки, мифы.

Конечно, не без психологии, книг по саморазвитию и бизнес-литературы.

Цены очень приятные)

Успевайте, ярмарка продолжает свою работу и завтра🫶

г. Тула, пр-т. Ленина, 85
«Ликерка Лофт»

Июль выдаётся месяцем очень активным

Рассуждая ранее над названием подкаста «Еда и года», я поняла, насколько этот проект мне даёт особенный глоток воздуха в работе.

Вот сегодня пришла в ресторан TEN, который я люблю всем сердцем за качество еды и вкусы.

Пришла не случайно и наблюдаю за Игорем Синдеевым, шеф-поваром, так как у нас готовится интересное совместное офлайн мероприятие. Такого точно никто не проводил.

В общем, если вы соскучились по гастрономическим и интеллектуальным изыскам, то скоро вас ждёт кое-что интересное🔥

Ждите анонса🙌 Это будет выход на новый уровень.

🤩 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ?

Помимо соблюдения водного баланса и правильного питания, ещё работают и упражнения.

Запоминайте себе следующие шаги:

1. Достаем коврик.

2. Берем мячик и прокатываем стопы.

3. Берем ролл и прокатываем икроножные мышцы.

4. То же самое по передней поверхности.

5. Прокатываем спину в зоне лопаток (прокатывает спину в грудном отделе).

6. Прокатываем область затылочных мышц.

Коврик и валик приобретала здесь.

Итог: сейчас по телу я себя чувствую лучше, чем на 5-6 месяце 🤰🏻