Давно хотели в Тибет, Индию, Непал?

Тогда духовные поездки с буддийским уклоном под крылом проекта "Путешествующий ретрит" - это то, что нужно. Рекомендую!

Путешествующий ретрит

"– Неужели тебе не ясно? – драматически сказал он. – Твоя личная история постоянно нуждается в том, чтобы ее сохраняли и обновляли. Поэтому ты рассказываешь своим друзьям и родственникам обо всем, что делаешь. А если бы у тебя не было личной истории, надобность в объяснениях тут же отпала бы. Твои действия не могли бы никого рассердить или разочаровать, а самое главное – ты не был бы связан ничьими мыслями."

"– Всю личную историю следует стереть для того… – медленно, как бы диктуя, произнес он.

Я лихорадочно записывал.

– … чтобы освободиться от ограничений, которые накладывают на нас своими мыслями другие люди."

"– Плохо то, что те, кто хорошо тебя знают, воспринимают твою личность как вполне определенное явление. И как только с их стороны формируется такое к тебе отношение, ты уже не в силах разорвать путы их представлений о тебе. Мне же нравится полная свобода неизвестности. Никто не знает меня с полной определенностью, как, например, многие знают тебя."

Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

#кастанеда #личнаяистория

#ПРАКТИКА 21
Защитный кокон

Сядьте удобно, закройте глаза и сконцентрируйтесь на своём теле. Несколько минут мысленно займитесь поиском напряженных участков в нём и устранением этого напряжения.

Когда полностью расслабитесь, представьте вокруг себя кокон светящейся энергии белого или золотого цвета. Представьте как пагубное влияние внешнего мира и негативная энергия сгорает в этой оболочке или отскакивает от неё обратно к источнику. Почувствуйте безопасность, которую Вы получили оказавшись под защитой кокона.

Практику необходимо повторять до того момента, пока Вы не научитесь делать это автоматически и воссоздавать защитную оболочку в любой момент. Это не просто, так как в моменты необходимости нужно сначала вспомнить об этом инструменте.

Практика предназначена для ситуаций, где более материалистичные способы защиты неэффективны.

#защита #психология #эзотерика

Когда мы употребляем тонизирующие вещества, мы берём порцию энергии в кредит. Сначала, конечно, всё не плохо, но всегда приходит время расплачиваться. И в итоге энергии уходит больше, чем Вам было дано изначально. Получается - работа в минус. Это является природой зависимости.

К таким веществам относятся все виды наркотиков, алкоголь, кофе, чай, никотин. Разница лишь в сумме кредита.

#зависимость #энергия

#ПРАКТИКА 22
Исследование настоящего

Где бы вы ни находились, ощутите окружающие Вас цвета: белый, красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый и черный.

Посмотрите на все кривые и прямые линии. Обратите внимание на размеры объектов и расстояния между ними.

Прислушайтесь и уловите все звуки.

Почувствуйте свои руки и ноги, их положение; почувствуйте все тело в целом, прикосновение одежды и окружающих предметов. Уловите собственное дыхание. Насколько сможете, ощутите энергию, разлитую внутри и вокруг вас.

Можете добавить ощущение вкуса и запаха. Пусть внимание скользит от одного ощущения к другому, делая их все более отчетливыми.

При этом можете заниматься повседневными делами. Сосредоточение внимания - это навык, который, как и любой навык, можно развить. Настоящее может стать прекрасным полем для экспериментов и приключений.

Серж Кахили Кинг "Городской шаман"

#медитация #концентрация #внимание

"Исток и единственная причина этого кажущегося мира – возникновение мысли в бесконечном сознании, от чего появляется ограниченное индивидуальное сознание (душа). Когда сознание удаляется от присущего ему равновесия и как бы загрязняется мыслью, возникает способность к думанию, а вместе с этим в разуме возникает мысль о вселенной."

Йога Васиштха

#сознание #душа #йога #цитаты

На правах рекламы:

Если вы не верите в мистику, это не значит, что ее нет.

💥Если ваши желания не исполняются, возможно, вы не знаете как  их формулировать.

💥Если у вас нет денег, возможно, вы делаете все, чтобы их от себя оттолкнуть.

💥Загляните на канал НЕПОЗНАННОЕ N  ☯️ и почерпните для себя полезные знания о том, как притянуть деньги, удачу и любовь в свою жизнь.

💥Мы много знаем и с удовольствием рассказываем о знаках зодиака, народных приметах, необъяснимых явлениях и старинных легендах.

Уже на канале:

☯️Подборка техник для исполнения желаний

☯️Подборка ритуалов для привлечения денег 

☯️Как с помощью чисел можно исполнять желания и видеть знаки высших сил

☯️Как избавиться от негатива

☯️Мистика в жизни известных людей

#ПРАКТИКА 23
Пристальное рассматривание

Предназначена для развития восприятия, способности концентрироваться и мистического видения.

Сядьте удобно и максимально исключите все раздражающие факторы. Выберите какой-нибудь предмет. Для начала будет лучше - природное явление. Например огонь; текущая вода; листва дерева, шелестящая на ветру. Желательно, чтобы объект концентрации не занимал большую площадь, Ваши глаза не должны быть сильно подвижны.

Начните пристально всматриваться в предмет, рассматривая его и отмечая его особенности. Суть практики состоит в том, что при долгой концентрации рациональный ум устает и уступает своё место более высоким уровням восприятия.

#видение #концентрация #медитация #кастанеда #третийглаз

@FollowAtlas

Мантра ОМ - изначальная вибрация, причина и единственный способ проявления материального мира. Состоит из трёх звуков: "A","У","М".

Звук "A" - фактически самый глубокий звук, который мы можем произнести; а "М" - самый поверхностный и смычный. Между ними "У" - диапазон всех других звуков. Таким образом, проговаривая "ОМ", мы произносим всё, что только можно произнести.

Эти три звука говорят о состояниях, в которых мы можем находиться:

"А" - состояние пробуждения, творения. Совокупность всех впечатлений, которые мы можем пережить. Символизирует прошлое, так как акт творения уже произошёл.

"У" - состояние сна со сновидениями. Внутренний мир человека - воспоминания, воображение. Символизирует настоящее, поддержание формы.

"М" - сон без сновидений, трансформация. То, что должно произойти.

Есть и четвертый элемент в мантре ОМ - тишина, из которой берут начало все вибрации, и то, куда они возвращаются.

О значении мантры ОМ можно почитать в комментариях к "Мандукья Упанишаде".

#ом #мантра #вибрации #веды

#ПРАКТИКА 24 "Тяжесть-легкость"

Практика направлена на развитие двух функционально необходимых в жизни ощущений - тяжести и лёгкости; быстрого изменения своего самочувствия.

Тяжесть - можно использовать для успокоения, повышения личной стабильности и уверенности.
Согните руки перед собой так, чтобы ладони смотрели вверх. Как будто Вы держите перед собой поднос. Почувствуйте как атмосфера, энергия неба давит на Ваши ладони и заземляет Вас. Ощутите как тело становится более тяжелым. Мысленно или вслух можно проговорить намерение, например "небо, создай давление на мои руки"

Лёгкость - увеличение бодрости тела и духа, подвижности, способности радоваться; уменьшение усталости и депрессивного состояния.
Согните руки точно так же, только ладонями вниз. Представьте как энергия земли своим полем мягко выталкивает Вас наверх, появляется лёгкость и ощущение полёта. Примерная мыслеформа - "Земля, дай мне энергию, подними меня".

Техника взята из семинаров В.М. Бронникова

#энергия #медитация #бронников

Коронная чакра (санскр. сахасрара - "тысячелепестковая"). Связь с высшим Я, осознание собственной божественной сути, слияние с полем Вселенной, достижение высшей цели человеческой жизни - освобождения (самадхи, нирвана, мокша, турия итд). Активизируется постепенно, по мере духовного развития человека и его работы над всеми остальными чакрами. Также и наоборот, активизация сахасрары вызывает более глубокое раскрытие всей энергосистемы, но реже.

Локализуется на макушке.

Отвечает за:
- устранение двойственности
- святость и мудрость, проявленные на практике
- видение своего предназначения
- осознание себя частью единого сознания

Признаки расстройства:
- атеизм
- абсолютный материализм
- отсутствие критического мышления
- эгоизм и упрямство

Активизируется:
- духовные практики
- поиск предназначения, творчество
- изучение духовной литературы

#чакры #сахасрара

#ПРАКТИКА 25
Квадратное дыхание

Используется для экстренного успокоения.

Дыхание делится на 4 фазы: полный вдох - задержка - полный выдох - задержка - снова вдох итд. Каждая из фаз в идеале по 4 секунды (или счета). Время можно увеличить или уменьшить, главное - оно должно быть равным.

Во время дыхания можно представить движение по сторонам квадрата. Где 1 фаза = 1 сторона.

#дыхание #пранаяма #дыхательныепрактики #прана #спокойствие #успокоение

Часто испытываете дежавю? Ощущение, что как будто "это" уже происходило.

Майкл Ньютон - гипнотерапевт и исследователь феномена реинкарнаций, в своих книгах объясняет это явление.

Автор, на основе сеансов с сотнями людей, говорит о том, что между жизнями душа находится в духовном мире. В этом пространстве она в том числе получает определенный "инструктаж" на следующую жизнь. Цель этого мероприятия состоит в том, чтобы получить наибольшее количество опыта, необходимого конкретной душе.

Дежавю - это флажки на дороге жизни, которые дают понять, что всё идёт по намеченному плану.

#дежавю #реинкарнация #майклньютон #душа

#ПРАКТИКА 26
Тёмный шар

Мысленно найдите в груди черный объемный шарик. Ощутите его как самую холодную вещь на свете.

Сила течёт от сильного с слабому, от тёплого к холодному.

Когда Ваш шарик достигнет своей предельной холодности, Вы ощутите как к Вам хлынет Сила.

ИСТОЧНИК

#сила #приливэнергии #энергия

Принципы Гавайского шаманизма:

1) IKE - Мир таков, каким вы его себе представляете
2) KALA - Пределов нет
3) MAKIA - Энергия устремляется вслед за вниманием
4) MANAVA - Сейчас и есть Момент Силы
5) ALOHA - Любить - значит быть счастливыми вместе
6) MANA - Вся сила идет изнутри
7) PONO - Эффективность зависит от ощущения правоты

Серж Кахили Кинг - "Городской шаман"

#гавайскийшаманизм

#ПРАКТИКА 27
Занять своё место

Не секрет что на нас постоянно действует множество невидимых и слабо ощутимых сил - психических, энергетических, информационных. Можно всю жизнь изучать их источник и природу, но в данном контексте важно что они просто существуют.

В любой ситуации, где Вам нужно занять неподвижное положение, Вы можете ощутить действие таких сил как необъяснимую уверенность (если Ваша позиция выгодна) или наоборот - дискомфорт. На встрече, работе, в общественном транспорте, в гостях, если Вы чувствуете себя некомфортно, попробуйте просто встать или сесть на другое место. Для поиска более энергетически выгодного для Вас положения активируйте чувственное восприятие, можете сконцентрироваться на ощущениях в чакре #анахата

Это, конечно, далеко не решающий фактор, но иногда помогает.

#занятьсвоеместо

7 талантов шамана, вытекающих из 7 принципов шаманизма Гавайской традиции:

1) Видение - способность действовать исходя из 7 принципов. Восприятие причинно-следственных связей всех явлений с их учетом.
2) Очищение - укрепление связи между собой и внешней Вселенной, между частями себя самого. Устранение пагубно влияющих на это аспектов.
3) Сосредоточение - способность концентрироваться на чём-либо, что позволяет добиваться целей и избегать разочарований.
4) Присутствие - умение находиться в настоящем моменте, определяет способность воздействовать на мир, эффективность этого воздействия.
5) Благословление - способность восхищаться и увеличивать добро силой мысли или слова.
6) Усиление - способность наделять силой что-либо или лишать её.
7) Плетение сновидений - способность взаимодействовать с духовным миром.

Серж Кахили Кинг - "Городской шаман"

#шаман #гавайскийшаманизм

#ПРАКТИКА 28
Бамбуковое дыхание

Чтобы развить восприятие необходимо научиться глубоко дышать. Для активации нейронов, отвечающих за эту функцию, можно использовать технику "бамбукового дыхания", которая перезапускает дыхательную систему, делает её более гибкой и глубокой. Эта техника успокаивает, очищает и приводит к состояниям озарения.

Сядьте с прямым позвоночником. Для этого макушку направьте вверх, а копчик подверните вперёд.

Несколько раз продышите, затем сделайте глубокий вдох и небольшую задержку. После чего выдыхайте порциями, делая 1-2 секундную паузу между ними. Оптимальное количество последовательных выдохов 4-5. Когда воздуха не останется сделайте комфортную задержку, затем вдох и повторение цикла. На протяжении всего цикла максимально задействуйте живот.

#дыхание #пранаяма

"Чем выше ваши цели и шире ваши желания, тем больше энергии у вас будет для их осуществления. Желайте всеобщего блага, и вселенная будет работать на вас. Но если вы хотите только собственных удовольствий, вам придётся добиваться их тяжёлым путём. Прежде чем пожелать что-то, заслужите это."

© Нисаргадатта Махарадж

#адвайтаведанта #йога #энергия #исполнениежеланий

#ПРАКТИКА 29
"Нети-нети" ("не то, не то")

Эта техника самопознания и очищения широко используется в джняна-йоге и адвайта-веданте. Заключается она в последовательном отказе от ненужных отождествлений ума через отрицание. Подразумевается, что Абсолют не поддается умственному описанию, а если описание присутствует, то это уже не Абсолют.

Необходимо занять удобное положение, прикрыть глаза и сконцентрироваться на ощущениях. Вычленяйте всё, с чем соприкасается Ваше восприятие внутри и снаружи Вас; последовательно заключайте, что Вы - не это. Не звуки и не предметы вокруг, не мысли и не чувства, не тело и не ощущения в нём. Рекомендуется также выполнять эту технику в моменты эмоциональных всплесков любой полярности.

Когда явления, которые поддаются отрицанию, будут исчерпаны, останется то, что невозможно отрицать.

#медитация #адвайтаведанта #джняна #йога #абсолют

"Хотя война ставит, быть может, целью спокойствие, но она несомненное зло. Если б она была добро, то нужно было бы радоваться ей, но радуется ей лишь любящий убивать людей. Любящий убивать людей не может осуществить свой добрый замысел в мире."

Лао Цзы "Дао Дэ цзин"

#дао #лаоцзы