Помня о принципе перехода энергии, можно легко объяснить феномен материализации мысленного
образа. Все, что нужно для успешной материализации, - это умение войти в нужное эмоциональное состояние и вера в свои силы.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#цитаты #шаманизм

#ПРАКТИКА 5
Исследование силы власти

Чтобы развить силу личного авторитета, проделайте следующее. Посмотрите вокруг и прикажите предметам и обстоятельствам оставаться там и такими, какие они есть.
Прикажите столу и стульям находиться там, где они находятся, картинам висеть там, где их повесили, цветам и деревьям расти там, где их посадили, а облакам плыть туда, куда они плывут.

Прикажите вашему телу оставаться таким, какое оно есть, банковскому счету сохраняться таким, каков он есть, отношениям с другими людьми оставаться прежними, а миру - таким, каков он есть.

Постарайтесь отбросить сомнения и критику. Это упражнение позволит со временем развить такую степень уверенности в себе и в своей власти над окружающим, что если вы решите внести перемены, они несомненно произойдут.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#психология #шаманизм #харизма #сила #практики

@FollowAtlas

Корневой энергоцентр (санскр. муладхара) является основой работы всей энергетической системы человека.

Локализуется в районе копчика и отвечает за инстинкты, чувство безопасности, выживание.

Признаки расстройства:
- заболевания связанные с кровью, ногами
- астма
- аллергия
- тревожность
- упадок сил
- нежелание жить

Активизируется путём:
- занятий спортом (особенно с участием ног)
- общением с природой
- работой со страхами
- танцами
- обливанием холодной водой
- мантра ЛАМ

Если Вы наблюдаете у себя признаки расстройства данной чакры, то стоит сначала наладить именно её работу. Без порядка в работе муладхары не стоит ждать улучшения более высоких процессов в Вашей жизни. Таких, например, как творчество, харизма и проявленность.

#чакры #муладхара

@FollowAtlas

" — Почему ты так часто заставлял меня принимать эти растения силы? — спросил я.

Он рассмеялся и еле слышно произнес:

— Потому что ты тупой.

Ответил он достаточно внятно, но я на всякий случай переспросил, будто не расслышал:

— Что-что?

— Сам знаешь что, — оборвал он и встал. — Ты слишком заторможенный, — пояснил он, потрепав меня то голове. — И не было другого способа расшевелить тебя.

— Выходит, в этих растениях не было абсолютной необходимости?

— В твоем случае была. Хотя, конечно, есть и такие, кто в них не нуждается."

"Сказки о силе", Карлос Кастанеда

#кастанеда #цитаты
@FollowAtlas

Речь пойдет не о физической силе.
За годы изучения разных духовных традиций и практик я обнаружил присутствие силы, которая концентрируется вокруг человека в результате экономии энергии и духовной деятельности.

Эта сила не находится во власти человека, но является его верным спутником, особенно когда он делает "своё" дело. Не препятствуя ей, без привязки к собственному эго, можно научиться неосознанно принимать верные решения; побеждать там, где кажется что все потеряно и просто стать более эффективным.

Большую роль в гармонизации с этой силой играет принцип действия без привязки к результату и каких-либо ожиданий. "Делай что должно и будь что будет".

Ну а признаками присутствия этой силы вокруг Вас я могу назвать:
1) Удачные стечения обстоятельств в маленьком временном масштабе.
2) Иногда необъяснимо хорошее отношение других людей к Вам.
3) Активная жизненная позиция.
4) Стратегическое, глобальное и критическое мышление.
5) Другие признаки гармонизации (у каждого свои)

#сила #гармонизация #эзотерика

#ПРАКТИКА 6 ЗАКАЗ

В книгах Вадима Зеланда о трансерфинге реальности очень подробно описан механизм заказа чего угодно у Вселенной.

🔵Желательно иметь понимание того, для чего Вам нужно то, что вы заказываете.
🔵Важно не придавать эмоциональной значимости исполнению заказа, относиться к этому спокойно.
🔵Если заказ сопряжен с благодарностью и намерением помочь другим - эффект будет лучше.
🔵Не нужно просить, нужно именно заказывать, как Вы делаете это в ресторане. С четким пониманием того, что Вы получите это, раз уж заказали.
🔵В момент заказа лично я представляю что посылаю его в окружающее информационное поле.
🔵Сидеть на диване и транслировать аффирмации - не будет эффективно. Созидательная энергия освобождается именно в действии. Действуйте максимально лучшим образом без привязки к результату. Если Вы не получаете заказанного - значит или делаете не то, или пока не готовы к этому. Нужно проявить терпение и настойчивость.

#зеланд #трансерфинг #исполнениежеланий #практики #техниказаказа

@FollowAtlas

"Любовь – это не то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь"

Садхгуру "Внутренняя инженерия"

#цитаты #садхгуру

Центр удовольствий (санскр. свадхистана - "собственный дом").

Локализуется в крестцовой области (~2 см. ниже пупка) ближе к позвоночнику и отвечает за:
- любые удовольствия
- стремление нравиться противоположному полу
- иметь потомство
- первоначальное желание творить (без реализации)
- вкус

Конструктивным проявлением активности в Свадхистане являются гармоничные отношения и брак, как реализация вышеперечисленных желаний.

Признаки расстройства:
- отсутствие интереса к противоположному полу, а так же частая смена партнёров
- перепады настроения
- вредные привычки
- отсутствие концентрации
- инфантильное поведение
- гормональные нарушения
- боль в пояснице, нижней части живота, проблемы с зачатием, гинекология, проблемы с селезёнкой, печенью, поджелудочной

Активизируется:
- практики осознанности, самоанализ
- випассана
- мантра ВАМ
- купание, нахождение рядом с природными водоёмами
- поиск конструктивных источников удовольствия (творчество, искусство, общение, спорт итд)

#чакры #свадхистана

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 7
Популярный коуч и тренер НЛП Энтони Роббинс создал необыкновенную технику избавления от вредных привычек и нежелательных паттернов поведения, описанную в его книге «Книга о власти над собой».

1. Формируем мысленный образ вредной привычки от первого лица. Например, если нужно избавиться от привычки грызть ногти, - образ самого себя, грызущего ногти.

2. Создаём образ новой модели поведения. Образ Вас, не имеющего этой привычки.

3. Представьте первый образ как картинку. Затем в правом нижнем углу поместите маленькое изображение идеального поведения. Резко увеличьте его яркость и размеры так, чтобы оно полностью закрыло собой картинку с образом вредной привычки. При этом старая исчезает навсегда. Одновременно и максимально эмоционально произнесите "УХ". Это нужно для закрепления в сознании этой техники.

Это очень действенная методика, которая воздействует на подсознание, достаточно нескольких раз для того, чтобы она сработала.

#энтонироббинс #нлп #психология

"Понимаете, главное в жизни – не получать ответы. Главное – выяснить, в чем сегодня заключаются ваши вопросы. Если вы правильно сформулируете вопросы, ответы непременно найдутся."

Джеймс Редфилд "Селестинские пророчества"

#цитаты

@FollowAtlas

Постоянно повторяющиеся ситуации с одинаковым сценарием свидетельствуют о том, что мы не усваиваем уроки из них. Урок может усложняться для того, что бы дать необходимую мотивацию для изменений.

Такова любовь мира к нам. Это содействие. Особенно если мы принимаем путь знания.

#мысли #механизмыреальности

Центр солнечного сплетения (санскр. манипура - "город драгоценностей").

Локализуется в области между пупком и солнечным сплетением (индивидуально)

Отвечает за:
- распределение энергии по телу, пищеварение
- власть и организаторские навыки
- финансовая сфера
- социальная жизнь и реализация
- самоуважение и чувство опоры

Манипура распределяет энергию по другим центрам тела. Поэтому необходимо навести в ней порядок для достижения гармонии в жизни.

Признаки расстройства:
- неумение отстаивать личные границы
- постоянная нехватка денег или чрезмерная расточительность
- отсутствие уверенности в себе
- пассивная позиция
- проблемы с желудочно-кишечным трактом
- суетливость, соперничество, непринятие чужого мнения, агрессивность, ревность

Активизируется:
- работа над питанием
- благотворительность, служение другим, самоотдача
- духовные практики выхода за пределы собственного Эго
- мантра РАМ
- созерцание огня
- соблюдение режима дня, развитие дисциплины

#чакры #манипура

@FollowAtlas

"Ваша жизнь — это не обособленное существование. То, что вы выдыхаете, вдыхают деревья, а то, что выдыхают деревья, вдыхаете вы"

Садхгуру "Внутренняя инженерия"

#цитаты #садхгуру #внутренняяинженерия

#ПРАКТИКА 8 "Дыхание с природой"

1⃣ Займите удобное положение, ближе к природе или с максимальным доступом к свежему воздуху

2⃣ Сконцентрируйтесь на своём дыхании, ощущениях в теле

3⃣ Продолжая дышать, сконцентрируйтесь на мысли, что Вы вдыхаете кислород, а выдыхаете углекислый газ. В то же время дыхание растений устроено наоборот. Прочувствуйте вдох деревьев вокруг Вас в то время когда Вы выдыхаете. А вдыхая, чувствуйте их выдох. Вникните в этот процесс насколько это возможно. Осознайте единство и прямую взаимосвязь между собой и внешним миром. Побудьте с этим.

4⃣ Когда посчитаете нужным медленно вернитесь в исходное состояние. Что изменилось в Вас за время практики?

#гармонизация #медитация #природа #духовныепрактики #эзотерика

7 аффирмаций, которые раскрасят Вашу жизнь

1⃣Каждый мой день это праздник

2⃣Вокруг меня всё расцветает

3⃣Я в полной гармонии с миром и людьми

4⃣Я замечаю только хорошее, отталкивая негатив

5⃣Энергия течет через меня всё большим потоком

6⃣Мой мир любит и помогает мне

7⃣Моё восприятие становится всё ярче

#аффирмации

@FollowAtlas

Насчёт аффирмаций и того, как ими пользоваться. Можно просто повторять, но есть более эффективный способ.

Выберите себе аффирмацию, несколько раз повторите её в мыслях и представьте что она уже сработала в Вашей жизни. Максимально детализировано представьте себя в этой ситуации, своё состояние.

Теперь зафиксируйте это состояние в своей памяти так, чтобы в любой момент Вы быстро могли вернуться к этому образу.

В своей повседневности возвращайтесь к этому состоянию как можно чаще и действуйте, реагируйте, рассуждайте исходя из него.

#аффирмации #саморазвитие #осознанность

Принцип экономии энергии помогает значительно повысить личную эффективность, обнаружить новые грани себя и открыть новые способности.

Для этого стоит смотреть на каждый аспект своей жизни (в отдельности и в общем) через призму того, забирает этот аспект у вас энергию, экономит, или дает.

Перед тем как сделать какое то действие стоит задать себе вопрос для чего Вам это, насколько выгодно это будет Вам в плане энергии. Даже в самых мелких и бытовых ситуациях.

Вы сэкономите значительное количество энергии путем частичной разгрузки своего рациона (чрезмерный контроль своего меню и максимализм тут уже тоже не выгоден).

Путем прекращения занятия не своим делом, делом, которое напрягает и не приносит положительных эмоций.

Путем отказа от общения с людьми, которые не поддерживают Вас и не вызывают положительных эмоций.

Также тут поможет принятие своего поведения как части глобального процесса, во всей его многогранности; отказ от невыгодного для Вас поведения и ролей, которые несвойственны Вашей природе.

#энергия #работасэнергией
#повышениевосприятия

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 9 "Созерцание пустоты"

Для открытия у себя первых признаков мистического видения можно использовать следующее упражнение:

1) Займите удобное положение с минимумом раздражителей. На среднем расстоянии перед Вами должно находиться дерево.

2) Задача - смотреть между ветками и листьями дерева, максимально расслабив глаза. Необходимо настроиться на пустое пространство между листьями и созерцать его.

3) В какой-то момент Вы почувствуете что видите Всё, что находится перед Вами одновременно. Пусть даже с первоначальной потерей фокуса. В случае успеха Ваше восприятие окружающего мира значительно увеличится.

Могут появиться необычные ощущения в теле. Это - активизация энергоцентров. Попробуйте включить активизированные участки в процесс видения, воспринимать в том числе и ими.

Когда научитесь быстро входить в такое состояние, Вы сможете делать это где угодно для повышения восприятия и личной эффективности.

Основано на книгах Карлоса Кастанеды.

#шаманизм #кастанеда #повышениевосприятия

Синхронистичность - признак того, что Вы находитесь на правильном пути. Например, когда Вы волшебным образом все успеваете без опозданий, зеленый свет светофора загорается как только Вы подошли, или все происходит именно так как Вы говорили. Такие явления происходят систематически и постоянно.

Также постоянное наблюдение одинаковых или зеркальных чисел на часах можно отнести к этому же явлению.

#мысли #синхронистичность

@FollowAtlas

Для того, чтобы снизить скрытое влияние внешних сил на Вас, существует положение пальцев рук "домиком". Если Вы чувствуете, что что-то или кто-то пытается вывести Вас из равновесия, провоцирует, и более материальные способы отстаивания своих границ тут не подойдут, - используйте этот инструмент.

Таким образом Вы закрываете своё энергетическое поле от внешнего мира, начиная внутренний процесс аккумуляции энергии.

#защита #психология #энергетика #мудры #техниказащиты #жесты

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 10
Исследование силы мысли

Сядьте удобно с открытыми глазами. Поверните голову влево до отказа, не скашивайте глаза. Зацепитесь взглядом за какой-нибудь объект на пределе обзора, используя его в качестве ориентира. Верните голову в исходное положение.

Теперь закройте глаза и, не поворачивая головы, представьте, что ваша голова медленно поворачивается влево. Ваш взгляд скользит мимо ориентира, пока не получится, что вы безо всяких проблем смотрите прямо себе за спину.

Максимально ярко представьте образ и Ваши ощущения в этот момент.

А теперь откройте глаза и действительно поверните голову влево. Вы обнаружите, что движение взгляда пройдет дальше, чем ориентир. Пройдет это настолько легко, насколько Вы представляли с закрытыми глазами.

Все, что вы сейчас сделали, - это немного изменили свое тело, изменив мысли. Вы лишь вообразили, что можете сделать что-то непривычное, а тело сразу ответило, выполнив то, что казалось невозможным.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#силамысли #шаманизм