Нет более комплексного видения устройства человека чем чакральная система. Там есть всё: физиология, психология, энергетика, психосоматика, физика. После подробного изучения этой темы можно с уверенностью сказать что не стоит от неё отмахиваться, каждый сможет взять из неё что-то полезное для себя (если уж не всё). Как минимум это интерпретация которая реально работает.

Чакры - это энергоцентры в теле человека; сгустки энергии, которая пронизывает и удерживает вместе все элементы проявленного мира. Эту энергию называют по разному: электричество, гравитация, эфир, прана, сила итд. Она проходит через чакры одновременно активизируя их. Любая проблема человека сначала проявляется на его тонком энергетическом плане, а уже потом проецируется во внешний мир. Каждая чакра отвечает за множество своих психологических и физических процессов.

Основных чакр насчитывается 7, но фактически их намного больше. Например в традиции работы с энергией, в которой я обучался, их 11. Просто есть основные, а есть вспомогательные. Раскручиваясь именно с их помощью, энергия распространяется по телу снизу вверх. Наличие тех или иных проблем говорит о недостаточной или слишком сильной (реже) активности в той или иной чакре. Помимо этого проблемные чакры мешают переходу энергии дальше. Например корневая чакра, отвечающая за безопасность и выживание (самый грубый план), блокируется страхом. Разве может напуганный человек любить или заниматься созидательной деятельностью?

О каждой чакре буду рассказывать отдельно.

#эзотерика #чакры #энергетика

@FollowAtlas

Помня о принципе перехода энергии, можно легко объяснить феномен материализации мысленного
образа. Все, что нужно для успешной материализации, - это умение войти в нужное эмоциональное состояние и вера в свои силы.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#цитаты #шаманизм

#ПРАКТИКА 5
Исследование силы власти

Чтобы развить силу личного авторитета, проделайте следующее. Посмотрите вокруг и прикажите предметам и обстоятельствам оставаться там и такими, какие они есть.
Прикажите столу и стульям находиться там, где они находятся, картинам висеть там, где их повесили, цветам и деревьям расти там, где их посадили, а облакам плыть туда, куда они плывут.

Прикажите вашему телу оставаться таким, какое оно есть, банковскому счету сохраняться таким, каков он есть, отношениям с другими людьми оставаться прежними, а миру - таким, каков он есть.

Постарайтесь отбросить сомнения и критику. Это упражнение позволит со временем развить такую степень уверенности в себе и в своей власти над окружающим, что если вы решите внести перемены, они несомненно произойдут.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#психология #шаманизм #харизма #сила #практики

@FollowAtlas

Корневой энергоцентр (санскр. муладхара) является основой работы всей энергетической системы человека.

Локализуется в районе копчика и отвечает за инстинкты, чувство безопасности, выживание.

Признаки расстройства:
- заболевания связанные с кровью, ногами
- астма
- аллергия
- тревожность
- упадок сил
- нежелание жить

Активизируется путём:
- занятий спортом (особенно с участием ног)
- общением с природой
- работой со страхами
- танцами
- обливанием холодной водой
- мантра ЛАМ

Если Вы наблюдаете у себя признаки расстройства данной чакры, то стоит сначала наладить именно её работу. Без порядка в работе муладхары не стоит ждать улучшения более высоких процессов в Вашей жизни. Таких, например, как творчество, харизма и проявленность.

#чакры #муладхара

@FollowAtlas

" — Почему ты так часто заставлял меня принимать эти растения силы? — спросил я.

Он рассмеялся и еле слышно произнес:

— Потому что ты тупой.

Ответил он достаточно внятно, но я на всякий случай переспросил, будто не расслышал:

— Что-что?

— Сам знаешь что, — оборвал он и встал. — Ты слишком заторможенный, — пояснил он, потрепав меня то голове. — И не было другого способа расшевелить тебя.

— Выходит, в этих растениях не было абсолютной необходимости?

— В твоем случае была. Хотя, конечно, есть и такие, кто в них не нуждается."

"Сказки о силе", Карлос Кастанеда

#кастанеда #цитаты
@FollowAtlas

Речь пойдет не о физической силе.
За годы изучения разных духовных традиций и практик я обнаружил присутствие силы, которая концентрируется вокруг человека в результате экономии энергии и духовной деятельности.

Эта сила не находится во власти человека, но является его верным спутником, особенно когда он делает "своё" дело. Не препятствуя ей, без привязки к собственному эго, можно научиться неосознанно принимать верные решения; побеждать там, где кажется что все потеряно и просто стать более эффективным.

Большую роль в гармонизации с этой силой играет принцип действия без привязки к результату и каких-либо ожиданий. "Делай что должно и будь что будет".

Ну а признаками присутствия этой силы вокруг Вас я могу назвать:
1) Удачные стечения обстоятельств в маленьком временном масштабе.
2) Иногда необъяснимо хорошее отношение других людей к Вам.
3) Активная жизненная позиция.
4) Стратегическое, глобальное и критическое мышление.
5) Другие признаки гармонизации (у каждого свои)

#сила #гармонизация #эзотерика

#ПРАКТИКА 6 ЗАКАЗ

В книгах Вадима Зеланда о трансерфинге реальности очень подробно описан механизм заказа чего угодно у Вселенной.

🔵Желательно иметь понимание того, для чего Вам нужно то, что вы заказываете.
🔵Важно не придавать эмоциональной значимости исполнению заказа, относиться к этому спокойно.
🔵Если заказ сопряжен с благодарностью и намерением помочь другим - эффект будет лучше.
🔵Не нужно просить, нужно именно заказывать, как Вы делаете это в ресторане. С четким пониманием того, что Вы получите это, раз уж заказали.
🔵В момент заказа лично я представляю что посылаю его в окружающее информационное поле.
🔵Сидеть на диване и транслировать аффирмации - не будет эффективно. Созидательная энергия освобождается именно в действии. Действуйте максимально лучшим образом без привязки к результату. Если Вы не получаете заказанного - значит или делаете не то, или пока не готовы к этому. Нужно проявить терпение и настойчивость.

#зеланд #трансерфинг #исполнениежеланий #практики #техниказаказа

@FollowAtlas

"Любовь – это не то, что вы делаете, а то, чем вы являетесь"

Садхгуру "Внутренняя инженерия"

#цитаты #садхгуру

Центр удовольствий (санскр. свадхистана - "собственный дом").

Локализуется в крестцовой области (~2 см. ниже пупка) ближе к позвоночнику и отвечает за:
- любые удовольствия
- стремление нравиться противоположному полу
- иметь потомство
- первоначальное желание творить (без реализации)
- вкус

Конструктивным проявлением активности в Свадхистане являются гармоничные отношения и брак, как реализация вышеперечисленных желаний.

Признаки расстройства:
- отсутствие интереса к противоположному полу, а так же частая смена партнёров
- перепады настроения
- вредные привычки
- отсутствие концентрации
- инфантильное поведение
- гормональные нарушения
- боль в пояснице, нижней части живота, проблемы с зачатием, гинекология, проблемы с селезёнкой, печенью, поджелудочной

Активизируется:
- практики осознанности, самоанализ
- випассана
- мантра ВАМ
- купание, нахождение рядом с природными водоёмами
- поиск конструктивных источников удовольствия (творчество, искусство, общение, спорт итд)

#чакры #свадхистана

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 7
Популярный коуч и тренер НЛП Энтони Роббинс создал необыкновенную технику избавления от вредных привычек и нежелательных паттернов поведения, описанную в его книге «Книга о власти над собой».

1. Формируем мысленный образ вредной привычки от первого лица. Например, если нужно избавиться от привычки грызть ногти, - образ самого себя, грызущего ногти.

2. Создаём образ новой модели поведения. Образ Вас, не имеющего этой привычки.

3. Представьте первый образ как картинку. Затем в правом нижнем углу поместите маленькое изображение идеального поведения. Резко увеличьте его яркость и размеры так, чтобы оно полностью закрыло собой картинку с образом вредной привычки. При этом старая исчезает навсегда. Одновременно и максимально эмоционально произнесите "УХ". Это нужно для закрепления в сознании этой техники.

Это очень действенная методика, которая воздействует на подсознание, достаточно нескольких раз для того, чтобы она сработала.

#энтонироббинс #нлп #психология

"Понимаете, главное в жизни – не получать ответы. Главное – выяснить, в чем сегодня заключаются ваши вопросы. Если вы правильно сформулируете вопросы, ответы непременно найдутся."

Джеймс Редфилд "Селестинские пророчества"

#цитаты

@FollowAtlas

Постоянно повторяющиеся ситуации с одинаковым сценарием свидетельствуют о том, что мы не усваиваем уроки из них. Урок может усложняться для того, что бы дать необходимую мотивацию для изменений.

Такова любовь мира к нам. Это содействие. Особенно если мы принимаем путь знания.

#мысли #механизмыреальности

Центр солнечного сплетения (санскр. манипура - "город драгоценностей").

Локализуется в области между пупком и солнечным сплетением (индивидуально)

Отвечает за:
- распределение энергии по телу, пищеварение
- власть и организаторские навыки
- финансовая сфера
- социальная жизнь и реализация
- самоуважение и чувство опоры

Манипура распределяет энергию по другим центрам тела. Поэтому необходимо навести в ней порядок для достижения гармонии в жизни.

Признаки расстройства:
- неумение отстаивать личные границы
- постоянная нехватка денег или чрезмерная расточительность
- отсутствие уверенности в себе
- пассивная позиция
- проблемы с желудочно-кишечным трактом
- суетливость, соперничество, непринятие чужого мнения, агрессивность, ревность

Активизируется:
- работа над питанием
- благотворительность, служение другим, самоотдача
- духовные практики выхода за пределы собственного Эго
- мантра РАМ
- созерцание огня
- соблюдение режима дня, развитие дисциплины

#чакры #манипура

@FollowAtlas

"Ваша жизнь — это не обособленное существование. То, что вы выдыхаете, вдыхают деревья, а то, что выдыхают деревья, вдыхаете вы"

Садхгуру "Внутренняя инженерия"

#цитаты #садхгуру #внутренняяинженерия

#ПРАКТИКА 8 "Дыхание с природой"

1⃣ Займите удобное положение, ближе к природе или с максимальным доступом к свежему воздуху

2⃣ Сконцентрируйтесь на своём дыхании, ощущениях в теле

3⃣ Продолжая дышать, сконцентрируйтесь на мысли, что Вы вдыхаете кислород, а выдыхаете углекислый газ. В то же время дыхание растений устроено наоборот. Прочувствуйте вдох деревьев вокруг Вас в то время когда Вы выдыхаете. А вдыхая, чувствуйте их выдох. Вникните в этот процесс насколько это возможно. Осознайте единство и прямую взаимосвязь между собой и внешним миром. Побудьте с этим.

4⃣ Когда посчитаете нужным медленно вернитесь в исходное состояние. Что изменилось в Вас за время практики?

#гармонизация #медитация #природа #духовныепрактики #эзотерика

7 аффирмаций, которые раскрасят Вашу жизнь

1⃣Каждый мой день это праздник

2⃣Вокруг меня всё расцветает

3⃣Я в полной гармонии с миром и людьми

4⃣Я замечаю только хорошее, отталкивая негатив

5⃣Энергия течет через меня всё большим потоком

6⃣Мой мир любит и помогает мне

7⃣Моё восприятие становится всё ярче

#аффирмации

@FollowAtlas

Насчёт аффирмаций и того, как ими пользоваться. Можно просто повторять, но есть более эффективный способ.

Выберите себе аффирмацию, несколько раз повторите её в мыслях и представьте что она уже сработала в Вашей жизни. Максимально детализировано представьте себя в этой ситуации, своё состояние.

Теперь зафиксируйте это состояние в своей памяти так, чтобы в любой момент Вы быстро могли вернуться к этому образу.

В своей повседневности возвращайтесь к этому состоянию как можно чаще и действуйте, реагируйте, рассуждайте исходя из него.

#аффирмации #саморазвитие #осознанность

Принцип экономии энергии помогает значительно повысить личную эффективность, обнаружить новые грани себя и открыть новые способности.

Для этого стоит смотреть на каждый аспект своей жизни (в отдельности и в общем) через призму того, забирает этот аспект у вас энергию, экономит, или дает.

Перед тем как сделать какое то действие стоит задать себе вопрос для чего Вам это, насколько выгодно это будет Вам в плане энергии. Даже в самых мелких и бытовых ситуациях.

Вы сэкономите значительное количество энергии путем частичной разгрузки своего рациона (чрезмерный контроль своего меню и максимализм тут уже тоже не выгоден).

Путем прекращения занятия не своим делом, делом, которое напрягает и не приносит положительных эмоций.

Путем отказа от общения с людьми, которые не поддерживают Вас и не вызывают положительных эмоций.

Также тут поможет принятие своего поведения как части глобального процесса, во всей его многогранности; отказ от невыгодного для Вас поведения и ролей, которые несвойственны Вашей природе.

#энергия #работасэнергией
#повышениевосприятия

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 9 "Созерцание пустоты"

Для открытия у себя первых признаков мистического видения можно использовать следующее упражнение:

1) Займите удобное положение с минимумом раздражителей. На среднем расстоянии перед Вами должно находиться дерево.

2) Задача - смотреть между ветками и листьями дерева, максимально расслабив глаза. Необходимо настроиться на пустое пространство между листьями и созерцать его.

3) В какой-то момент Вы почувствуете что видите Всё, что находится перед Вами одновременно. Пусть даже с первоначальной потерей фокуса. В случае успеха Ваше восприятие окружающего мира значительно увеличится.

Могут появиться необычные ощущения в теле. Это - активизация энергоцентров. Попробуйте включить активизированные участки в процесс видения, воспринимать в том числе и ими.

Когда научитесь быстро входить в такое состояние, Вы сможете делать это где угодно для повышения восприятия и личной эффективности.

Основано на книгах Карлоса Кастанеды.

#шаманизм #кастанеда #повышениевосприятия