Практика перепросмотра (англ. Recapitulation), описанная в книгах Карлоса Кастанеды, заключается в последовательном и беспристрастном погружении в эмоционально значимые события жизни.

Во время этого погружения практикующий без привязки к собственному эго рассматривает каждое конкретное событие начиная с самых недавних и всё дальше в прошлое.

Смысл перепросмотра заключается в возвращении энергии, которая была отдана другим людям и наоборот.

Практика считается успешной когда рассматриваемое событие полностью теряет свою значимость и больше не является травматичным для практикующего. При этом вся возвращённая энергия может использоваться в настоящем моменте, улучшается память и отношения с людьми.

Эта техника очень проста и доступна каждому человеку.

В этом канале раз в два дня мною будут публиковаться различные практики, которые уже готовы к использованию 🙂

Как можно на практике использовать тот факт, что все стремится к гармонии и балансу? Как гармонизировать себя с миром?

Неудачи, ощущение сопротивления внешнего мира, агрессия внутренняя или внешняя, непонимание, несобранность, опоздания, досадные совпадения и стечения обстоятельств - все это может быть достоверным признаком дисгармонии с внешним миром и того, что мы вибрируем с ним на разных частотах. Как это исправить?

Прежде всего принятие себя со всеми своими достоинствами, недостатками, реакциями и желаниями. Осознание себя частью глобального процесса развития событий.

Гармонизироваться с пространством можно путем принятия и соблюдения правил и "традиций" этого пространства, его улучшения, отказа от собственного эго.

Так же лично мне помогает восприятие обстоятельств и людей как проявления моего собственного внутреннего состояния.

Так же существуют медитативные техники, целью которых является смягчение собственных психологических границ между внутренним и внешним миром.

@FollowAtlas #гармонизация

#ПРАКТИКА 1

Сядьте поудобнее, закройте глаза, опустите голову вниз и сконцентрируйтесь на одном вопросе, который Вас беспокоит, мысленно попросите подсознание показать Вам ситуации из прошлого, которые могут быть источником данной проблемы. После выбора события, расслабив ум и тело, необходимо беспристрастно рассмотреть его, сохраняя роль наблюдателя. Рассмотреть его как будто вместо Вас в нём участвовал совершенно незнакомый Вам человек.

🔄Цикл:
Делайте глубокий вдох с мягким движением головы справа налево. Вдохом вы возвращаете энергию оставленную в событии. Повернув голову налево, задержите дыхание, продолжая извлекать энергию.

Теперь полный медленный выдох при движении головы в обратную сторону – с лева направо. Выдохом вы переносите возвращенную энергию в своё энергетическое тело и в своё будущее. А также возвращаете другим участникам события их энергию.

Когда убедитесь, что событие перестало вызывать эмоции, переходите к следующему.

#практики #перепросмотр #повышениеэнергетики #кастанеда

В слове "карма" намного меньше эзотерического смысла чем мы привыкли думать. Это не какая-то волшебная сила, карающая негодяев и вознаграждающая праведников. На санскрите слово "карма" означает "действие, деятельность". Если вдуматься в его смысл, то можно сделать вывод что в нём даже не проводится граница между действием и результатом, это есть одно - "ты живёшь такую жизнь, какую живёшь".

Если человек неизменно любит себя и всё что его окружает, относится к другим людям как к себе, не доставляет никому неудобств и благодарен за всё что с ним происходит, как думаете какую жизнь он получит в результате?

Другое дело - человек находящийся в состоянии вечной войны с миром. Такие мыслеформы как например "Либо ты, либо тебя" способствуют трансляции насилия вовне и вызывают равную(а обычно и большую) реакцию мира в сторону транслирующего.

Проще говоря карма - это закон причинно-следственной связи в жизни человека. Вопрос только в его  глубине и системе верований каждого.

#карма #очищениекармы

@FollowAtlas

#ПРАКТИКА 2

Для гармонизации с отдельным человеком лично я использую один простой и мощный инструмент - представить этого человека в максимально комфортной и доставляющей ему максимальное удовольствие (по вашему мнению) обстановке. Например на пляже, в горах, в кругу семьи, с пивом у телевизора итд. Я тренировался на угрюмых таксистах - работает всегда.

Важно не использовать эту практику в изначально корыстных целях. Она либо не сработает, либо сработает, но выйдет для Вас боком.

#гармонизация #улучшениеотношений #практики

@FollowAtlas

Дон Хуан недоверчиво взглянул на меня и расхохотался.
- Так все-таки, что ты сделаешь? - настаивал я.
- Если кто-то ждет меня с винтовкой?
- Да, если кто-то спрятался и ждет тебя. У тебя не будет ни единого шанса. Ты ведь не сможешь остановить пулю.
- Нет, не смогу. Но я все равно не понимаю, к чему ты клонишь.
- Да к тому, что в подобной ситуации никакая стратегия не поможет.
- О, еще как поможет! Если кто-нибудь будет ждать меня, вооружившись мощной винтовкой с оптическим прицелом, то меня просто там не окажется. "

Из книги Карлос Кастанеда "Отдельная реальность"

#кастанеда #цитаты

Представьте себе муравейник. Кто управляет муравьями? Кто распределяет их роли и обязанности? Матка? У неё своя роль и функция, она не управляет. Муравейник - самоорганизующаяся структура, которая управляется сама собой. Муравьи - лишь винтики.

В то же время с точки зрения муравьев❗️ можно сказать что все происходит само собой. Либо что управляет матка, как мать всего муравейника.

С людьми то же самое. Как только два и более человека начинают думать в одном направлении - создается новая структура. К ним можно отнести государство, субкультуру, любой коллектив по любому признаку, религию, семью итд.

Любая структура заинтересована в расширении, для чего ей и нужна энергия своих членов. Речь идёт именно о негативной энергии, так как энергия любви наоборот освобождает человека.

Мы не сможем полностью избавиться от их влияния на нас, но можем минимизировать его путем:
1) Трансляции позитивной энергии (благодарности, доброты)
2) Отыгрывания нужной роли в этой структуре осознанно, понимая что происходит

#ПРАКТИКА 3

Медитация на расширение внутренних границ. Направлена на гармонизацию с миром и обретение большей уверенности и спокойствия.

1) Примите удобное положение и максимально расслабьтесь. Несколько минут направьте всё своё внимание на поиск напряжённых участков в теле и устранение этого напряжения.

2) Почувствуйте всю поверхность своего тела. Для этого можно представить какое-то ощущение на коже: вся её площадь вибрирует/нагревается/по ней идёт приятный ток/любое другое ощущение. Сконцентрируйтесь на этом ощущении по всей поверхности своего тела.

3) Мысленно расширьте границы Вашего тела. До размеров комнаты, улицы, города итд. Почувствуйте всю глубину и объем осознавания самого себя по всей занимаемой площади.

4) Медленно и спокойно сузьтесь и вернитесь в размеры своего тела. Почувствуйте как изменилось Ваше состояние и восприятие самого себя

Как Вам? Ждём обратную связь в комментариях 🙂

#практики #медитация #гармонизация

@FollowAtlas

Понравилось

#юмор | @FollowAtlas

Когда нужно сделать сложный выбор наш ум порой беспомощен, он охвачен сомнениями. Сам момент принятия решения подобен битве, а наш ум становится полем боя. Многие решения мы принимаем не для того чтобы решить проблему, а только чтобы успокоить свой ум.

На самом деле только когда решение принимается в спокойном состоянии ума - оно обеспечивает человеку счастье. Но когда кто-то принимает решение только чтобы успокоить свой ум - это неизбежно причинит ему боль и несчастье в будущем.

Наставления Кришны "Махабхарата"

#цитаты | @FollowAtlas

Существование информационного (эмоционального/энергетического) поля легко осознать когда мы, например, садимся в машину к только поругавшимся между собой людям и чувствуем что что-то не так. В закрытом пространстве это поле ощущается интенсивнее.

Любой человек может научиться не только считывать информацию из поля в нужный момент, но и вносить в него собственные корректировки, незаметно влиять на обстановку, превнося в поле ту или иную энергию. Простым тому примером является обряд "освящения" во многих религиях.

Однако, чтобы научиться чувствовать тонкие энергии и качественно взаимодействовать с ними необходима чистота ума и тела. Ну и конечно - практика.

При сохранении намерения открыть у себя такие способности Вы непременно придёте к этому. Вопрос только во времени которое понадобится.

#эзотерика #информационноеполе
@FollowAtlas

Нет более комплексного видения устройства человека чем чакральная система. Там есть всё: физиология, психология, энергетика, психосоматика, физика. После подробного изучения этой темы можно с уверенностью сказать что не стоит от неё отмахиваться, каждый сможет взять из неё что-то полезное для себя (если уж не всё). Как минимум это интерпретация которая реально работает.

Чакры - это энергоцентры в теле человека; сгустки энергии, которая пронизывает и удерживает вместе все элементы проявленного мира. Эту энергию называют по разному: электричество, гравитация, эфир, прана, сила итд. Она проходит через чакры одновременно активизируя их. Любая проблема человека сначала проявляется на его тонком энергетическом плане, а уже потом проецируется во внешний мир. Каждая чакра отвечает за множество своих психологических и физических процессов.

Основных чакр насчитывается 7, но фактически их намного больше. Например в традиции работы с энергией, в которой я обучался, их 11. Просто есть основные, а есть вспомогательные. Раскручиваясь именно с их помощью, энергия распространяется по телу снизу вверх. Наличие тех или иных проблем говорит о недостаточной или слишком сильной (реже) активности в той или иной чакре. Помимо этого проблемные чакры мешают переходу энергии дальше. Например корневая чакра, отвечающая за безопасность и выживание (самый грубый план), блокируется страхом. Разве может напуганный человек любить или заниматься созидательной деятельностью?

О каждой чакре буду рассказывать отдельно.

#эзотерика #чакры #энергетика

@FollowAtlas

Помня о принципе перехода энергии, можно легко объяснить феномен материализации мысленного
образа. Все, что нужно для успешной материализации, - это умение войти в нужное эмоциональное состояние и вера в свои силы.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#цитаты #шаманизм

#ПРАКТИКА 5
Исследование силы власти

Чтобы развить силу личного авторитета, проделайте следующее. Посмотрите вокруг и прикажите предметам и обстоятельствам оставаться там и такими, какие они есть.
Прикажите столу и стульям находиться там, где они находятся, картинам висеть там, где их повесили, цветам и деревьям расти там, где их посадили, а облакам плыть туда, куда они плывут.

Прикажите вашему телу оставаться таким, какое оно есть, банковскому счету сохраняться таким, каков он есть, отношениям с другими людьми оставаться прежними, а миру - таким, каков он есть.

Постарайтесь отбросить сомнения и критику. Это упражнение позволит со временем развить такую степень уверенности в себе и в своей власти над окружающим, что если вы решите внести перемены, они несомненно произойдут.

Серж Кахили Кинг
"Городской шаман"

#психология #шаманизм #харизма #сила #практики

@FollowAtlas

Корневой энергоцентр (санскр. муладхара) является основой работы всей энергетической системы человека.

Локализуется в районе копчика и отвечает за инстинкты, чувство безопасности, выживание.

Признаки расстройства:
- заболевания связанные с кровью, ногами
- астма
- аллергия
- тревожность
- упадок сил
- нежелание жить

Активизируется путём:
- занятий спортом (особенно с участием ног)
- общением с природой
- работой со страхами
- танцами
- обливанием холодной водой
- мантра ЛАМ

Если Вы наблюдаете у себя признаки расстройства данной чакры, то стоит сначала наладить именно её работу. Без порядка в работе муладхары не стоит ждать улучшения более высоких процессов в Вашей жизни. Таких, например, как творчество, харизма и проявленность.

#чакры #муладхара

@FollowAtlas

" — Почему ты так часто заставлял меня принимать эти растения силы? — спросил я.

Он рассмеялся и еле слышно произнес:

— Потому что ты тупой.

Ответил он достаточно внятно, но я на всякий случай переспросил, будто не расслышал:

— Что-что?

— Сам знаешь что, — оборвал он и встал. — Ты слишком заторможенный, — пояснил он, потрепав меня то голове. — И не было другого способа расшевелить тебя.

— Выходит, в этих растениях не было абсолютной необходимости?

— В твоем случае была. Хотя, конечно, есть и такие, кто в них не нуждается."

"Сказки о силе", Карлос Кастанеда

#кастанеда #цитаты
@FollowAtlas

Речь пойдет не о физической силе.
За годы изучения разных духовных традиций и практик я обнаружил присутствие силы, которая концентрируется вокруг человека в результате экономии энергии и духовной деятельности.

Эта сила не находится во власти человека, но является его верным спутником, особенно когда он делает "своё" дело. Не препятствуя ей, без привязки к собственному эго, можно научиться неосознанно принимать верные решения; побеждать там, где кажется что все потеряно и просто стать более эффективным.

Большую роль в гармонизации с этой силой играет принцип действия без привязки к результату и каких-либо ожиданий. "Делай что должно и будь что будет".

Ну а признаками присутствия этой силы вокруг Вас я могу назвать:
1) Удачные стечения обстоятельств в маленьком временном масштабе.
2) Иногда необъяснимо хорошее отношение других людей к Вам.
3) Активная жизненная позиция.
4) Стратегическое, глобальное и критическое мышление.
5) Другие признаки гармонизации (у каждого свои)

#сила #гармонизация #эзотерика

#ПРАКТИКА 6 ЗАКАЗ

В книгах Вадима Зеланда о трансерфинге реальности очень подробно описан механизм заказа чего угодно у Вселенной.

🔵Желательно иметь понимание того, для чего Вам нужно то, что вы заказываете.
🔵Важно не придавать эмоциональной значимости исполнению заказа, относиться к этому спокойно.
🔵Если заказ сопряжен с благодарностью и намерением помочь другим - эффект будет лучше.
🔵Не нужно просить, нужно именно заказывать, как Вы делаете это в ресторане. С четким пониманием того, что Вы получите это, раз уж заказали.
🔵В момент заказа лично я представляю что посылаю его в окружающее информационное поле.
🔵Сидеть на диване и транслировать аффирмации - не будет эффективно. Созидательная энергия освобождается именно в действии. Действуйте максимально лучшим образом без привязки к результату. Если Вы не получаете заказанного - значит или делаете не то, или пока не готовы к этому. Нужно проявить терпение и настойчивость.

#зеланд #трансерфинг #исполнениежеланий #практики #техниказаказа

@FollowAtlas