Flow Planner
934 subscribers
86 photos
33 videos
3 files
10 links
اولین پلنر دیجیتال در ایران🐋

ارتباط با ما:
@Flow_Planner

پیج اینستاگرام:
Flow.DigitalPlanner
Download Telegram
https://www.instagram.com/reel/DMS_XWbof_t/?igsh=bHJ6YzQ0YzBrYTE3
سلاااام
پست جدیدمون رو دیدید؟👀


@FlowPlanner
4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Flow Planner
https://www.instagram.com/reel/DMS_XWbof_t/?igsh=bHJ6YzQ0YzBrYTE3 سلاااام پست جدیدمون رو دیدید؟👀 @FlowPlanner
https://www.instagram.com/reel/DMVkDnjIleZ/?igsh=Y3EzcHVrNHEwMTJs

سلااام شب‌تون بخیر🌒
پست امشب رو دیدید؟
بیاین باهم این عادت کوچولو رو به کارامون اضافه کنیم🫶
@FlowPlanner
5
سلام سلاممم🙋🏻‍♀️
امیدوارم حالتون خوب باشه🌱
کیا تا الان با چالش 21 روز فلو همراه شدن؟👀
سبکتو - حوصله‌اش را ندارم
📻@podchi
“حوصله‌ ندارم” گفتن را برای همیشه کنار بگذار🙄

“حوصله ندارم” جمله مشترک و رایجی میان تمام افرادی که است که باید به نوعی از ذهنشان کار بکشند. این جمله قابلیت‌ها و کارایی شما را محدود می‌کند.


@FlowPlanner
👍5
Flow Planner
📻@podchi – سبکتو - حوصله‌اش را ندارم
این پادکست برای کسایی که هنوز شرووع نکردن و حوصله ندارن :)))
4
کجاها حس کردی کمالگرایی مانع رسیدن به هدف‌هات شده؟😶🌫

@FlowPlanner
7
یه پلنر دیجیتال بگیر🙊
نه برای اینکه بقیه دارن
برای اینکه واقعاً بهش نیاز داری✔️📱

برای خرید پلنر فلو به پشتیبانی پیام بدین👇🏻


@Flow_Planner
راه‌حلی براش داری یا توهم گیرافتادی توی این لوپ بی‌پایان؟🤧
@FlowPlanner
1
پس استرس رو بذار کنار و ادامه بده خب؟🤝
@FlowPlanner
🤝9
یک امروز رو:
هیچ خبر بدی نخون
هیچ خبر خوبی هم نخون
اصلا هیچ خبری نخون.
کانال ها رو زیر و‌ رو نکن،
اینستاگرام نچرخ.

روح و روانت به استراحت مطلق نیاز داره.
مواظب خودت باش.
خب؟

@FlowPlanner
10
Dr.Farhad:
‏کمالگرایی کارش همینه؛
ازت میخواد فقط بدویی!
هر وقت هم که وایسی
با شلاق احساس گناه و عقب ماندگی
و توهم اینکه باید بهتر از چیزی که هستی،باشی
میاد سراغت!

مخلص کلام اینکه
پیشرفت با کمالگرایی فرق می کنه
کمالگرایی باعث میشه از دستاوردات لذت نبری!




@FlowPlanner
💯7
امروز، روز جهانی مراقبت از خوده.

حواست به خودت هست؟ :))

@FlowPlanner
6😢1
Flow Planner
https://ddinstagram.com/reel/DMgD4MnoZ-L/
ADHD
درونِ تو خودش رو چجوری نشون
میده؟😬

@FlowPlanner
7
امروز، روز جهانی غرق نشدنه🏊🏻‍♀️

غرق نشدن همیشه جسمی نیست یه وقتایی ذهنت غرق میشه و تو باید نجاتش بدی :))

@FlowPlanner
4
🤝🙂‍↔️

@FlowPlanner
9
درونگرا بودن اینجوریه که هر حرفی میخوای بزنی، حس میکنی لزومی نداره اینو بگی،
میخوای از مشکلاتت صحبت کنی، میگی خب مگه اینا میتونن واسم کاری کنن؟!
بگم که چی؟!
اینجوریه که دیگران فکر میکنن افسرده‌ای،
درصورتی که از یه جایی به بعد، فقط لزومی برای حرف زدن نمی‌بینی…

خانمِ_صاد
@FlowPlanner
12