چرا به برنامه هام نمیرسم ؟

➖ دلیل تیک نخوردن برنامه دو دسته‌اس :

🔸عوامل بیرونی : یهو مریض بشی ، مهمون بیاد ، برقا بره و ....

🔸عوامل داخلی : حوصله ندارم ، انگیزه ندارم و ....

برای دسته‌ی اول واقعا کاری از دستمون بر نمیاد ، چون ما نمیتونیم کنترلش کنیم ؛
ولی دسته‌ی دوم کاملا تحت کنترل خودمونه !

_ جالبه بدونید 80 درصد عواملی که باعث میشه به برنامه هامون نرسیم عوامل داخلیه

همچنین میتونید در این پست اشتباهات رایج برنامه ریزی ، تکنیک های جالب برنامه ریزی و ... رو بخونید 👇🏻

⤗ https://t.me/Flight_TM/2972

#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM

[ تو کهکشان هارو تو ذهنت داری
اجازه نده کسی بهت بگه نمیتونی بدرخشی!⚡️🌱]

#انگیزشی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

باهم مراحل ساخت یه #هفتگی جذاب رو ببینیم👀🥂

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]🌱

#پارت49 رو یادتونه؟🧐

صفحه ردیاب وزن رو میتونیم به صورت سالانه هم طراحی کنیم و هر هفته وزنمون رو ثبت کنیم
▪️اینجوری خیلی دقیق کاهش یا افزایش وزن رو زیر نظر داریم و میتونیم وزنمون رو کنترل کنیم✅🤝

credit to : benewish

#ایده_بگیریم #ردیاب_وزن
•| @Flight_TM

[ Idea ]

از جمله صفحه‌های دیگه‌ای که میتونیم سالانه طراحی کنیم #مودترکر هست✔️

🟢طراحی سالانه وقت کمتری ازتون میگیره و از طرفی ارزیابیش راحتتره✨

credit to : afshar_bujo

•| @Flight_TM

اگه عید امسال نشد که مسافرت برید این بازدید مجازی برای شما🥲🤞🏻

credit to : RangiRangi

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی از کارهای جذابی که میتونید تو بولت‌ژورنالتون انجام بدید درست کردن یک پاکت و چسبوندنش تو دفترتونه📜

▪️درون این پاکت هر چیزی میتونید بذارید.مثلا یه نامه برای خودتون، اهدافتون، آرزوهاتون و....🧩

credit to : pani.__.z

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

{شاید خوشبختی این باشد که با خودت نگویی:
کاش جای دیگری بودم،
کار دیگری داشتم،
آدم دیگری بودم...}
✍🏼 آلدوس هاکسلی

#تلنگر
#نقل_قول
•| @Flight_TM 🏔

[ Wallpaper ] 💙🦋

رؤیاهای‌ خودتان را بسازید در غیر این صورت فرد دیگری شما را برای ساختن رؤیایش به کار خواهد گرفت.

فرا گری 

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍱🍕

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌸✨

یه جدول برای ادامه و ترک عادت های خوب و بدتونه، این جدول ها برای یک ماه کشیده شده
به این صورت که شما هر روز فعالیت مورد نظر رو انجام میدید علامت میزنید این کار خیلی به انجام کارهای خوب و برنامه ریزی دقیق کمک میکنه . 🌷💫

#ایده_بگیریم #ردیاب_عادت

•| @Flight_TM

معرفی پادکست : 🌅🌞

باشگاه پنج صبحی ها 🌻✨

سحرخیزی نه‌تنها در این روزگار پرمشغله حائز اهمیت است بلکه از دیرباز از سوی بزرگان و افراد موفق گوشزد شده است.

ضرب‌المثل «سحرخیز باش تا کامروا شوی!» نشان از اهمیت و ارزش بالای سحرخیزی است؛ زیرا افراد با انجام این عمل می‌توانند بیشترین بهره‌وری را از روزشان داشته باشند.
صبح زود بیدار شدن تنها یک عمل ساده نیست بلکه یک عادت خوب است که منجر به انجام امور در اسرع وقت می‌شود.

«رابین شارما»، نویسنده و روانشناس حوزه‌ی موفقیت با اشراف بر اهمیت این موضوع راهکارهای ساده و عملی که به سحرخیزی کمک می‌کند را در کتاب «باشگاه پنج صبحی‌ها» گردآوری کرده است.
این اثر روایت اهمیت سحرخیزی در قالب داستان برای افرادی است که در پی فاکتورهای موفقیت هستند.

لینک کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی ها 💐💛

#پادکست

•| @Flight_TM

[ Idea ] 💞🌷

یکی از راه هایی که میتونید دنبال کنید تا باعث رشد فردی تون بشه نوشتن چیز هایی که میتونید کنترل کنید


کنترل کردن کنش های منفی میتونه تاثیر زیادی توی رشد فردی داشته باشه 💐✨


#ایده_بگیریم #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Wallpaper ] ✨🌙

همه انسان ها نابغه هستند، اما اگر برای سنجش میزان نبوغ یک ماهی، توانایی او در بالا رفتن از درخت را ملاک قرار دهید، آن ماهی در تمام مدت زندگی اش حس خواهد کرد که یک احمق است.

🌟 “آلبرت انیشتین” 🌟

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍁📸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

معرفی کتاب یک عاشقانه آرام : 💖✨

🟡 اثر نادر ابراهیمی

داستان یک عاشقانه آرام روایتی است از قبل از انقلاب سال 57. شخصیت اصلی این رمان گیله مرد معلمی است که علاوه بر تدریس فعالیت های سیاسی زیادی انجام می دهد.او در یکی از سفرهای خود با دختر زیبایی به نام عسل ازدواج می کند و شروع عاشقانه آرام پس از این واقعه شکل می گیرد.

معرفی کتاب وقتی نیچه گریست : 🌙💫

🟡 اثر اروین دیالوم

این کتاب داستان خیالی از روابط بین فریدریش نیچه فیلسوف و یوزف بروئر یکی از بنیان‌گذاران علم روانشناسی است. نیچه و بروئر در دوره یکدیگر زندگی و کار می‌کردند، اگر چه هیچ شواهدی از ملاقات آن‌ها وجود ندارد، ولی اروین یالوم از این دو شخصیت برجسته کتابی منحصر به فرد نوشته است.

در کتاب، نیچه و بروئر نه تنها یکدیگر را ملاقات می‌کنند، بلکه جلسات شدید ذهنی نیز بین آن‌ها شکل می‌گیرد. این جلسات را بروئر ترتیب می‌دهد تا از این طریق با استفاده روش «گفتگو درمانی» که به تازگی کشف کرده است به درمان سردردهای شدید میگرنی نیچه بپردازد.


#باکتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌷✨

برای صفحه هفتگی ایده جدید داریم
میتونید توی صفحه هفتگی لیست کارهایی که هر روز باید انجام بدید رو بنویسید . 🌸💐

Credit to : afshar_bujo

#ایده_بگیریم #هفتگی

•| @Flight_TM