[ painting ]

📍چطوری تقویم بکشیم ‍؟

Credit to : mrs_nz

#نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM

[ آهنگ هایی برای تقویت زبان انگلیسی ]


🎧 - who says = Selena Gomez

🎼 - like that = Bea Miller

🎧 - million years ago = Adele

🎼 - little love = Arron

🎧 - malibu = Miley

🎼 - love story = Taylor

🎧 - lether = Passenger

🎼 - unstoppable = Sia

🎧 - lonely = Justin Biber

🎼 - Diamonds = Rihanna

#تقویت_زبان
•| @Flight_TM

[ Idea ]

🟡 #بارش_ذهنی رو به دو روش میشه انجام داد

روش اول : همه دغدغه ها و ... ذهنیتون رو با جزئیات کامل بنویسید

روش دوم : دغدغه و گرفتاری ذهنیتون رو به صورت نقاشی در صفحه پیاده کنید

شما کدوم روش رو ترجیح میدید ؟ 🎈

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

معرفی چند کتاب صوتی 🦊🍁

➷ | اثر مرکب
➷ | در باب اعتماد به نفس
➷ | سال بلوا
➷ | جز ٔ از کل
➷ | شازده کوچولو
➷ | چشم‌هایش
➷ | مرشد و مارگاریتا

#ایده_بگیریم
#صفحه_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

{ هزینه های پنهان 👀👇🏿 }

فضای مجازی رایگان نیست !
هزینش زمانته

فست فود .... هزار تومان نیست !
هزینش سلامتیته

بی هدف بودن رایگان نیست !
هزینش آیندته

اخبار دیدن رایگان نیست !
هزینش حال خوبته

#تلنگر
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

➖ اولین قدم برای مدیریت مالی ، اینه که شما بدونید ؛ بیشتر اوقات پولتون رو صرف چه چیزهایی میکنید؟
درآمد ماهانه‌تون چقدره و بیشتر از کجاست؟درماه چقدر پس انداز میکنید و ...
در واقع شما باید نسبت به دخل و خرج خودتون، آگاهی داشته باشید

💵 به طور مثال صفحه دخل و خرج این ماه من شامل :
یک بخش، مختص خرج های ماهانه‌ست؛ در این بخش شما یادداشت میکنید که ؛در چه تاریخی،چه مبلغی رو ، بابت چه چیزی پرداخت کردید !؟
بخش‌های دیگه‌ای هم داره که مربوط به اهداف مالی ماهانه‌تون،درآمد ماهانه ،لیست خرید و پس انداز ماهانه‌ست

در پایان ماه هم ، حتما این صفحه رو ارزیابی کنید؛ اینکه چه مقدار از پولتون رو صرف چیزهای ضروری و چه مقدار رو صرف چیزهای غیرضروری کردید؟چه میزان درآمد داشتید و...

و با این دید شروع به بودجه بندی و برنامه ریزی مالی برای ماه آینده کنید ✓

#ایده_بگیریم
#مخارج
•| @Flight_TM

در موردِ خودت منفی صحبت نکن
حتی به عنوان شوخی، توی جمع، یا حتی توی تنهاییات،
چون بدن تو،
روح تو،
وجدان تو،
قلب تو،
فرق بین شوخی و جدی رو نمیدونه،
پس به یاد بیار،
خوبیهات رو، زیبایی هات رو،
قشنگی هات رو، قوی بودنِ روزهای گرگ و میشِ خاکستریت رو!
به یاد بیار ،
گذشت‌ و‌ فداکاریهات رو،
چشم‌هات رو، خنده هات رو،
شور و اشتیاقِ رسیدن به هرچیزی رو که میخواستی رو!

- فرگل‌ مشتاقی

#انگیزشی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

بهترین زمان های نوشیدن آب 🦋💦 -

_ بعد از بیدار شدن از خواب
_ بعد از تمرین ورزشی
_ قبل از حمام
_ نیم ساعت قبل از غذا
_ یک ساعت بعد از غذا
_ قبل از رفتن به رختخواب
_ وقتی احساس بیماری میکنید
_ زمان خستگی

#ردیاب_آب
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

بجای اینکه سعی کنید از همان ابتدا
یک عادت ایده‌آل را مهندسی کنید ،

یک کار ساده را به صورت مداوم انجام دهید .
باید ابتدا به استاندارد برسید تا بتوانید سراغ بهینه سازی بروید

✍ خرده عادت ها / جیمز کلییر

#ردیاب_عادت
•| @Flight_TM

[ Idea ]

چطوری خودمون استیکر درست کنیم ؟ 🧐✨

#ساختنی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی از کارهای جالبی که میتونید برای #ارزیابی انجام بدید ،
تمرین منِ قدیم و منِ جدیده

برای این کار شما به دو صفحه از بوجوتون نیاز دارید
و بعدش هر چیزی که به شما و مربوط به سال 1400 بوده و تو صفحه‌ی بعد پیشنهاداتون رو برای 1401 بنویسید

همچنین میتونید مثل تصویر با استفاده از نقاشی های ساده جملاتتون رو یادداشت کنید 😎✨

Credit to : nerdishme

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

بعضی وقتا موفق میشی
بعضی وقتا یاد میگیری⚡️

#انگیزشی
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍁🍂

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌱

➖اولین تم ماه سال جدید رو آماده کردید؟😌

credit to : Lone.journal

#ایده_بگیریم , #تم_ماه
•| @Flight_TM

[ challenge ]🍃

یه چالش یک هفته‌ایِ خیلی ساده برای روزای عید🌝

credit to : RangiRangi

•| @Flight_TM