برای کشف اقیانوس‌های جدید باید شهامت ترک ساحل آرام خود را داشته باشید؛ این جهان، جهانِ تغییر است نه تقدیر

- لئو تولستوی

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Idea ]

2 راهکار برای ارزیابی سال 1400 :

🔹 استفاده از چرخ زندگی : زندگی ما دارای 8 بُعدِ که برای داشتن تعادل در زندگی ، باید تعادل بین این 8 بعد رو رعایت کنیم !
هشت وجه زندگی : رشد فردی ، خانواده و دوستان ، فراغت و سرگرمی ، سلامتی ، مادیات ، معنویات ، روابط عاطفی ، کسب و کار
{ به راحتی میتونید با یه سرچ ساده در گوگل تست چرخ زندگی رو انجام بدید و مدیریتش کنید }

🔹 پرسیدن یکسری از سوالات :
برای دیدن این سوالات روی لینک کلیک کنید 👇🏻

↬ https://t.me/Flight_TM/9533

Credit to : Azar.m.9

#ارزیابی
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ اصل قورباغه ‌ای ]

اصل قورباغه ای میگه :
اگه یه قورباغه رو بگیری و بندازی توی ظرف آب جوش به سرعت فرار میکنه
اما ...
اما اگه همون قورباغه رو بگیرید توی سطل آب یخ بزارید و بعد بگذارید روی اجاق و به تدریج گرمش کنید چی میشه ؟
قورباغه میشینه و تا بیاد احساس گرما کنه ، دیگه به یه قورباغه‌ی پخته تبدیل شده

حالا همین اصل قورباغه‌ای تو زندگی ما هم رخ میده ...
مثلا اگه فردا بیدار شی و ببینی 20 کیلو چاق شدی !

ادامه در پست بعد ✃

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ ادامه اصل قورباغه ای ]

و ببینی 20 کیلو چاق شدی نگران میشی و سریع میری پیش دکتر تا ببینی چه اتفاقی افتاده .
اما اگه این اتفاق طی 2 ماه میفته
خیلی ساده از کنارش رد میشی !
اصل قورباغه ‌ای میخواد بگه که مواظب شرایطی که بهش عادت میکنید باشید !
ممکنه بعضی از چیز ها که به راحتی از کنارش رد میشید ، براتون عادت بشه و روزی بخشی از شخصیت شما بشه .
همه عادات بد یک شبه در ما به وجود نمیاد ، یکم امروز یکم فردا و یک دفعه میبینی شدی آدمی که روزی فکرشو هم نمیکردی

پس هر روز چند دقیقه وقت بزار و کارهات رو مرور کن و از خودت بپرس :
من دارم در چه مسیری پیش میرم و چند ماه دیگه با این روال به کجا می‌خوام برسم ؟

و اگر پاسخ درستی پیدا نکردی ، بدون که باید تو یکسری از مسائل که داره برات مشکل ساز میشه تجدید نظر کنی

Credit to : befunim

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

تا عید 1401 اینارو تیک بزن ✔️

_ کتاب نیمه تمومت رو تموم کن
_ بولت ژورنال سال بعدتو آماده کن
_ تغییر دکوراسیون بده
_ برای سال جدید به دنبال عادات خوب باش
_ یه نتیجه گیری ( ارزیابی ) از سالت داشته باش

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

🌕 کار هایی که باید کمتر انجام بدم :

_ کمتر از 6 ساعت خوابیدن در روز
_ استفاده بی رویه از گوشی / ....
_ غر زدن
_ فکر کردن به رفتار دیگران

🌕 کار هایی که باید بیشتر انجام بدم :

_ نوشتن مشکلات و درگیری های ذهنی
_ لبخند زدن
_ تماشا کردن طلوع
_ برنامه ریزی
_ کمک کردن به دیگران

🌚 معرفی کامل این صفحه

⊰ https://t.me/Flight_TM/2884

#کمتر_بیشتر
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

🍁معرفی فیلم در ژانرهای مختلف

■ name : Dog
🍂 Geners : کمدی | ارتشی

■ name : last christmas
🍂 Geners : خانوادگی | اجتماعی

■ name : World war Z
🍂 Geners : علمی‌تخیلی | هیجان‌انگیز

■ name : The Adam project
🍂 Geners : اکشن | هیجان‌انگیز

■ name : Special delivery
🍂 Geners : ماجراجویی | هیجان‌انگیز

■ name : The pirates
🍂 Geners : اکشن | ماجراجویی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

برای دیدن پست‌های معرفی فیلم و سریال میتونید #معرفی_فیلم_سریال رو تو کانال سرچ کنید

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•🍂• بهترین شروع برای سال جدید توی بولت ژورنال می‌‌تونه صفحه‌ی اهداف باشه

اهداف سال 1401 رو تو اولین صفحه‌ی بولت ژورنالتون بنویسید تا همیشه جلوی چشمتون باشه و فراموشش نکنید.

پست معرفی صفحه‌ی اهداف :
https://t.me/Flight_TM/519

credit to : Azar.m.9

•| @Flight_TM

🫐چیکار کنیم جوهر ماژیک پشت ورقه‌های دفتر نیفته؟

➖یکی از سوالاتی که احتمالا برای خیلیاتون پیش اومده و به‌خاطرش نتونستید از ماژیکاتون برای صفحه‌ها استفاده کنید، این ویدیو رو ببینید که راه خوبی برای رفع این مشکل داره.

credit to : afshar_bujo

•| @Flight_TM

[ painting ]

ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی🌳🌲📚🪴

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨


•| @Flight_TM🤍

[ Music ] 🎶

•| @Flight_TM

{در این واپسین روزهای سال خوبی را آرزو میکنم برای آنهایی که با تمام بدی هایی که دیده اند یاد نگرفته اند که بد باشند...}

#تلنگر
•| @Flight_TM ⛰

[ Idea ]

یه طراحی خیلی کیوت برای شروع سال جدید🥲✨

credit to: iris_planet

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

‍ #باکتاب 📖
📚نام : پنج قدم فاصله
✍🏻نویسنده: ریچل لیپینکات
📇انتشارات : میلکان
🔰ژانر : عاشقانه
🌟امتیاز در گودریدز : 4.20
📝خلاصه داستان :
دانش آموزی دبیرستانی به نام «استلا گرنت» به بیماری «فیبروز سیستیک» مبتلاست و از زندگی‌ای که در آن، «بیماری حرف آخر را می زند»، خسته شده. «استلا» اما دختری قوی و مصمم هستش؛ او داروهایش را با برنامه ای مدیریت می کنه که خودش طراحی کرده، و ویدیوهایی را درباره ی بیماری «فیبروز سیستیک» تهیه می کنه تا دیگران رو بیشتر با این بیماری آشنا کنه. «استلا» کارهای زیادی برای انجام دادن داره، اما آشنایی با هنرمندی به نام «ویل نیومن» که به همان بیماری مبتلاست و در همان بیمارستان حضور داره، همه چیز را تغییر می ده. «ویل» به خاطر این بیماری، عفونتی حاد پیدا کرده که باعث شده او از فهرست پیوند ریه خارج بشه. این عفونت همچنین به این معنی هستش که «ویل» برای این که سلامت «استلا» را به خطر نیندازد، باید همیشه فاصله ای مشخص از او داشته باشه.
حتی وقتی این دو، عاشق یکدیگر می شوند...

•| @Flight_TM 🤍

{می‌دونی... آدما همیشه می‌گن اگه یه چیزی رو دوست داری باید رها کردنش رو هم یاد بگیری...
فکر می‌کردم حرفشون مزخرف به تمام معناست
تا وقتی که دم مرگ دیدمت...}
➖کتاب پنج قدم فاصله؛ ریچل لیپینکات

#باکتاب
•| @Flight_TM 📘