•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍇🎆

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•📜• ایده‌های ساده برای صفحه ی شکر گزاری...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

■ فواید شکرگزاری چیه؟

آرامش داشتن
قدرت غلبه بر مشکلات
بهبود روابط اجتماعی

#شکرگزاری | #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🌞🌻ایده ی صفحه ی انگیزشی برای کسایی که همیشه این صفحه رو تو بوجوشون طراحی می‌کنن و به خودشون انرژی مثبت هدیه میکنن

#انگیزشی | #ایده_بگیریم


•| @Flight_TM

سه ترفند کاربردی برای یاد گرفتن سریع درس ها🖇📚

#تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Music ] 🍧

•| @Flight_TM

برای کشف اقیانوس‌های جدید باید شهامت ترک ساحل آرام خود را داشته باشید؛ این جهان، جهانِ تغییر است نه تقدیر

- لئو تولستوی

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Idea ]

2 راهکار برای ارزیابی سال 1400 :

🔹 استفاده از چرخ زندگی : زندگی ما دارای 8 بُعدِ که برای داشتن تعادل در زندگی ، باید تعادل بین این 8 بعد رو رعایت کنیم !
هشت وجه زندگی : رشد فردی ، خانواده و دوستان ، فراغت و سرگرمی ، سلامتی ، مادیات ، معنویات ، روابط عاطفی ، کسب و کار
{ به راحتی میتونید با یه سرچ ساده در گوگل تست چرخ زندگی رو انجام بدید و مدیریتش کنید }

🔹 پرسیدن یکسری از سوالات :
برای دیدن این سوالات روی لینک کلیک کنید 👇🏻

↬ https://t.me/Flight_TM/9533

Credit to : Azar.m.9

#ارزیابی
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ اصل قورباغه ‌ای ]

اصل قورباغه ای میگه :
اگه یه قورباغه رو بگیری و بندازی توی ظرف آب جوش به سرعت فرار میکنه
اما ...
اما اگه همون قورباغه رو بگیرید توی سطل آب یخ بزارید و بعد بگذارید روی اجاق و به تدریج گرمش کنید چی میشه ؟
قورباغه میشینه و تا بیاد احساس گرما کنه ، دیگه به یه قورباغه‌ی پخته تبدیل شده

حالا همین اصل قورباغه‌ای تو زندگی ما هم رخ میده ...
مثلا اگه فردا بیدار شی و ببینی 20 کیلو چاق شدی !

ادامه در پست بعد ✃

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ ادامه اصل قورباغه ای ]

و ببینی 20 کیلو چاق شدی نگران میشی و سریع میری پیش دکتر تا ببینی چه اتفاقی افتاده .
اما اگه این اتفاق طی 2 ماه میفته
خیلی ساده از کنارش رد میشی !
اصل قورباغه ‌ای میخواد بگه که مواظب شرایطی که بهش عادت میکنید باشید !
ممکنه بعضی از چیز ها که به راحتی از کنارش رد میشید ، براتون عادت بشه و روزی بخشی از شخصیت شما بشه .
همه عادات بد یک شبه در ما به وجود نمیاد ، یکم امروز یکم فردا و یک دفعه میبینی شدی آدمی که روزی فکرشو هم نمیکردی

پس هر روز چند دقیقه وقت بزار و کارهات رو مرور کن و از خودت بپرس :
من دارم در چه مسیری پیش میرم و چند ماه دیگه با این روال به کجا می‌خوام برسم ؟

و اگر پاسخ درستی پیدا نکردی ، بدون که باید تو یکسری از مسائل که داره برات مشکل ساز میشه تجدید نظر کنی

Credit to : befunim

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

تا عید 1401 اینارو تیک بزن ✔️

_ کتاب نیمه تمومت رو تموم کن
_ بولت ژورنال سال بعدتو آماده کن
_ تغییر دکوراسیون بده
_ برای سال جدید به دنبال عادات خوب باش
_ یه نتیجه گیری ( ارزیابی ) از سالت داشته باش

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

🌕 کار هایی که باید کمتر انجام بدم :

_ کمتر از 6 ساعت خوابیدن در روز
_ استفاده بی رویه از گوشی / ....
_ غر زدن
_ فکر کردن به رفتار دیگران

🌕 کار هایی که باید بیشتر انجام بدم :

_ نوشتن مشکلات و درگیری های ذهنی
_ لبخند زدن
_ تماشا کردن طلوع
_ برنامه ریزی
_ کمک کردن به دیگران

🌚 معرفی کامل این صفحه

⊰ https://t.me/Flight_TM/2884

#کمتر_بیشتر
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

🍁معرفی فیلم در ژانرهای مختلف

■ name : Dog
🍂 Geners : کمدی | ارتشی

■ name : last christmas
🍂 Geners : خانوادگی | اجتماعی

■ name : World war Z
🍂 Geners : علمی‌تخیلی | هیجان‌انگیز

■ name : The Adam project
🍂 Geners : اکشن | هیجان‌انگیز

■ name : Special delivery
🍂 Geners : ماجراجویی | هیجان‌انگیز

■ name : The pirates
🍂 Geners : اکشن | ماجراجویی

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

برای دیدن پست‌های معرفی فیلم و سریال میتونید #معرفی_فیلم_سریال رو تو کانال سرچ کنید

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•🍂• بهترین شروع برای سال جدید توی بولت ژورنال می‌‌تونه صفحه‌ی اهداف باشه

اهداف سال 1401 رو تو اولین صفحه‌ی بولت ژورنالتون بنویسید تا همیشه جلوی چشمتون باشه و فراموشش نکنید.

پست معرفی صفحه‌ی اهداف :
https://t.me/Flight_TM/519

credit to : Azar.m.9

•| @Flight_TM

🫐چیکار کنیم جوهر ماژیک پشت ورقه‌های دفتر نیفته؟

➖یکی از سوالاتی که احتمالا برای خیلیاتون پیش اومده و به‌خاطرش نتونستید از ماژیکاتون برای صفحه‌ها استفاده کنید، این ویدیو رو ببینید که راه خوبی برای رفع این مشکل داره.

credit to : afshar_bujo

•| @Flight_TM

[ painting ]

ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی🌳🌲📚🪴

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨


•| @Flight_TM🤍