[ Painting ]

برای طراحی تم ماه فروردین ایده قشنگیه🥲

•| @Flight_TM

[ Idea ]

معمولا هفته‌ی آخر سال هفته‌ی پرکار و شلوغیه
صفحه هفتگی بهتون کمک میکنه به شلوغیای هفته‌ی پیش رو نظم بدید و به همه کارهاتون برسید🤝😌

#ایده_بگیریم , #هفتگی

•| @Flight_TM

[ challenge ]

چالش روز آخر :

به موقع خوابیدن 🥱
•| @Flight_TM

[ challenge ]

➖ چالش روز آخر :

° آخرین روز از چالشمون رو به عنوان " به موقع خوابیدن " اختصاص میدیم 🥱 °

اگه عادت دارید شب ها غرق اینستا ، تلگرام ، تیکتاک و .... یا اینکه مشغول کار هاتون بشید ،

حداقل امشب رو به سلامت خوابتون اهمیت بدید و زود بخوابید .
اگه جوان و یا نوجوان هستید حداقل 6 ساعت خواب رو باید در برنامتون جای بدید .

اغلب فکر میکنیم که اگه کم بخوابیم وقت زیادی داریم و میتونیم بهتر به کارمون برسیم ،

و این یک باور اشتباهه چون اگه ما سرحال نباشیم و شب قبل به اندازه ی کافی نخوابیده باشیم ، حوصله و انرژی لازم رو برای انجام کارهامون نداریم
و حتی اگه به همه‌ی فعالیتامون برسیم ، اون کار ها کیفیت لازمه رو نخواهند داشت

همچنین شما میتونید برای کیفیت خوابتون عود روشن کنید ، موزیک های آروم گوش بدید ، چند صفحه کتاب بخونید و یا پادکست گوش بدید !

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🚚

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

🟡 گر مرد رهی میان خون باید رفت
از پای فتاده سرنگون باید رفت

تو پای به راه در نه و هیچ مپرس
خود راه بگویدت که چون باید رفت

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌸💐

الان که داریم به فصل بهار نزدیک میشیم میتونیم یک ردیاب حالت زیبا با تم بهاری درست کنیم 🌷🌿

#ایده_بگیریم #مودترکر

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍇

یکی از صفحه هایی که خوبه هرچند وقت یکبار توی بولت ژورنالمون بکشیم صفحه زندگی ده نمره ایی . 🧾📊

➖به این شکل که در هر زمینه ایی که فعالیت میکنید از ده به خودتون نمره بدید
و ببینید آیا نسبت به گذشته پیشرفت کردید یا پسرفت ؟

توضیحات بیشتر از این صفحه رو از طریق لینک‌های زیر بخونید
▪️https://t.me/Flight_TM/369
▪️https://t.me/Flight_TM/370

#ایده_بگیریم #زندگی‌ده‌نمره‌ای

•| @Flight_TM

[ bookmark ] 🦩🌸

ایده ساده و زببا برای درست کردن بوک مارک 💐✨

#بوک_مارک

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌾✨

How beautifully strong we all are
After breaking falling still hold on to
Kindness , with all our heart . 🥀

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍱

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Banner ]

🍁 ایده‌ای زیبا برای کشیدن بنر

➖کاربرد بنرها چیه؟ (توضیح در پست زیر)
https://t.me/Flight_TM/6836

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

#پارت83

•📸⛵️• از صفحات جدیدی که میتونید تو سال جدید به بوجوتون اضافه کنید، بازتاب ماهانه‌س .

🍁تو این صفحه هر ماه پنج‌تا سوال مشخص رو دررابطه با ماهی که گذشت رو یادداشت میکنید و در آخر ماه بهشون جواب می‌دید.

سوال‌هایی که می‌تونید تو این صفحه بنویسید :

➖خاطره‌ی موردعلاقه‌م از این ماه
➖ بزرگ‌ترین چالش این ماه
➖من به خودم افتخار میکنم بابت ...
➖چه چیزی نیاز دارم از این ماه دیگه ادامه پیدا نکنه...
➖چه چیزی واقعا نیاز دارم تا برای ماه بعد اتفاق بیفته؟

#بازتاب_ماهانه
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]

➖صفحه هایلایت رو میشه هر ماه درست کرد و
مهم ترین اتفاق های اون ماه رو به صورت نقاشی عکش یا نوشته
در قالب خاطرات ثبت کرد 🌌💦

#ایده_بگیریم #صفحه_خاطرات

Credit to : marysbujo_

•| @Flight_TM

[ معرفی کتاب ]

🔸نام اثر : شیوه‌ی گرگ
🔸موضوع : روانشناسی
🔸نویسنده :جردن بلفورت
🔸مترجم : زهره قلی‌پور
🔸انتشارات : آتیسا

خلاصه :
جردن بلفورت برای نخستین بار پرده از رازهای موفقیتش برمی‌دارد و به شما اجازه‌ی دسترسی به سیستم گام‌به‌گام بی‌رقیبش را می‌دهد؛ همان سیستمی که برای خودش، کارکنانش و تیم فروشش ثروت قابل توجهی به ارمغان آورد‌.

➖《روش گرگ》 که با قلم وصف‌ناپذیر خود بلفورت به تحریر درآمده، راهنمای کسانی است که می‌خواهند هر فردی را به انجام هرکاری ترغیب کنند و به خوانندگان-فارغ از سن، سطح تحصیلات یا میزان مهارت آنها- می‌آموزد چطور به فروشندگانی حاذق، اهل مذاکره، معامله‌گر، کارآفرین یا سخنگو تبدیل شوند.

#باکتاب

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍇🎆

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•📜• ایده‌های ساده برای صفحه ی شکر گزاری...

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

■ فواید شکرگزاری چیه؟

آرامش داشتن
قدرت غلبه بر مشکلات
بهبود روابط اجتماعی

#شکرگزاری | #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM