[ challenge ]

چالش روز هشتم :

💀 نقاشی
•| @Flight_TM

[ challenge ]

➖ چالش روز هشتم :

° هشتمین روز از چالش رو میخوایم به نقاشی کردن اختصاص بدیم °

نقاشی کردن جز ٔ اون دسته از فعالیتایی که به اکثریت ما حس خوبی میده
بنابراین ترجیح دادم تو هشتمین چالش ما حضور داشته باشه 🥲✨

برای این چالش اصلا سراغ ایده از کانال ، اینستا ، تلگرام و ... نرید !
بلکه یه قلم و کاغذ بردارید و هر چیزی که از ذهن خودتونه بکشید ..

حالا اون چیزی که میکشید می‌تونه یه اثر عجیب باشه ، می‌تونه یه منظره از طبیعت باشه ، میتونه یه موجود ناشناخته باشه و هر چیزی که از ذهن خودمون برگرفته شده

بنابراین یه موزیک آروم پلی کنید و برید از ذهن خلاقتون یه نقاشی خلق کنید 😌🎨

اگه تو چالش امشب ما هم شرکت کردید ، عکس نقاشیتون رو برامون کامنت کنید 😉

•| @Flight_TM

روزتون رو چطوری شروع میکنید؟

با چک کردن موبایل؟ با اهنگ گوش کردن؟ با ورزش؟ با توکل به خدا؟ یا..؟

▪️اگه جز دسته ی اول هستید باید بدونید که بهتره هرچه زودتر این کار رو ترک کنید!

در فضای مجازی هزار اتفاق مختلف که ممکنه ناراحت کننده باشه وجود داره و اگه شما روزتون رو با دیدن این اتفاق ها شروع کنید، تا اخر اون روز احساس بدی دارید و ممکنه در اون روز کار مفیدی انجام ندید.

🦩بهترین کار اینه که وقتی بیدار میشید سراغ گوشیتون نرید و چک کردن اون رو به ساعت های استراحت موکول کنید.

اگه بعد از بیدار شدن، بلند شدن از تخت براتون سخته پیشنهاد میکنم قانون 5ثانیه رو انجام بدید

توضیحات بیشتر در مورد این قانون👇🏼

[ https://t.me/Flight_TM/7693 ]

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍂🌻

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

▪️معرفی جعبه لاینتر

جعبه لاینتر یکی از بهترین روش ها برای به خاطر سپردن مطالب و انتقال آنها به حافظه بلند مدته

جعبه لاینتر پنج تا خونه اصلی داره
خانه‌ی 1 روزه
خانه‌ی 2 روزه
خانه‌ی 5 روزه
خانه ی 8 روزه
خانه ی 15 روزه

شما یک کارت را در خانه ی اول میگذارید، روز بعد اگر جوابتان درست بود آن را در خانه ی دوم میگذارید و بعد از دو روز درخانه ی پنجم میگذارید و این کار را تا آن کارت در خانه ی 15ام وارد شود انجام میدهید و مطلب در حافظه بلند مدت شما وارد میشود و حالا میتوانید کارت را از جعبه خارج کنید.

نکته:اگر کارتی را اشتباه پاسخ دادید به خانه ی اول برمیگردانید نه خانه ی قبلی!

Credit to: parrot academy

➖اگه این روش رو امتحان کردید و نتیجه گرفتید، تو کامنتا بنویسید💌

#تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

اگه علاقه داشته باشید میتونید صفحه ی تم ماه رو در دو صفحه طراحی کنید مثل تصویر بالا🌪

➖بوجوتون رو بر اساس ماه میلادی طراحی می‌کنید یا ماه شمسی؟

#تم_ماه | #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Music ] 🍡

•| @Flight_TM

[ challenge ]

چالش روز نهم :

🔴 تمیزکاری
•| @Flight_TM

[ challenge ]

➖ چالش روز نهم :

° نهمین روز از چالشمون رو میخوایم به تمیزکاری اختصاص بدیم 🧺 °

نظم و تمیزکاری تو زندگی ، باعث میشه که ما حس رضایت بهتری از محل زندگی و .. داشته باشیم ؛ اما خب ازونجایی که اغلب مشغله های فکری زیادی داریم وقت نمیکنم و اکثر وقتا کمدا و قفسه و .. بهم ریخته و شلوغه !

بنابراین قراره فردا و یا همین امشب یه دست و رویی به اتاقمون و هرجایی که بیشتر فعالیت داریم بکشیم و اگه دوست داشتیم تغییر دکوراسیون بدیم

یادتون باشه انرژی در رفت و امده و وقتی اطراف ما شلوغ و بهم ریخته باشه انرژی گیر میکنه و باعث ایجاد حس بد ما میشه !

همینطور ما صفحه ای در بولت ژورنال رو به تمیزکاری اختصاص دادیم 👇🏻

➖ https://t.me/Flight_TM/951

•| @Flight_TM

Everyday starts with an expectation. But ends with an experience.
That's life. 🍓

هر روز با یه توقع شروع می‌شه؛ ولی با یه تجربه تموم می‌شه. زندگی همینه!

#انگیزشی | #تلنگر

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده های زیبا‌ی صفحه‌ی اسکرپ بوک

☁️چیزی که همیشه میگیم اینه که بهترین کار اینه از ایده؛ ایده گرفت و اون رو طراحی کرد نه اینکه کپی کرد!

چون اینطوری خلاقیتتون افزایش پیدا میکنه و ممکنه دیگه به ایده نیاز نداشته باشید.

▪️توضیحات بیشتر درمورد اسکرپ بوک👇🏼

[ https://t.me/Flight_TM/7397 ]

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده برای صفحه ی ماهانه🌪

یکی از فواید صفحه ی ماهانه اینه که شما میتونید یک دید کلی نسبت به ماه داشته باشید و چیزهای مهم اون ماه رو یادداشت کنید🌬

#ماهانه | #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

➰صفحه تمیزکاری یا همون cleaning tracker از کاربردی ترین صفحه ها برای این روزاست

اگه هنوز خونه تکونی رو شروع نکردید و نمیدونید از کجا شروع کنید؛ تمیز کردن خونه رو برنامه ریزی کنید!

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ challenge ]

چالش روز دهم :

🦋 روز من
•| @Flight_TM