چند روش ساده برای شاد بودن🦋🌸

📌یه مهارت جدید یاد بگیرید...تشخیص اینکه چه مهارتی باشه به توانایی و سلیقه خودتون بستگی داره💎🎀

📌همه نگرانی هاتون رو بنویسید،بزاریدش تو پاکت و مهر و مومش کنید🧵🎨

📌از مقایسه خودتون با دیگران تو هر زمینه ای دست بردارید باور کنید اینجوری زندگی زیباتری خواهید داشت🪁🦄


#شاد‌زندگی‌کن🌸

•| @Flight_tm💕

#پارت4 🔥

•••| صفحه دیگه ای که میتونه تو بوجو باشه صفحه سلامتی یا health tracker هست🎈
هر عامل مرتبط با سلامتی رو میتونید تو این صفحه داشته باشید
هرچیزی که فکر میکنید برای سلامتیتون خوبه🎯
چیزایی مثل خوردن میوه و سبزیجات
پیاده روی یا ورزش⛳️
و حتی رسیدگی به کارهای شخصی و بهداشت فردی🛁

#سلامتی
#بولت_ژورنال

•| @Flight_tm

#ایده_بگیریم🐝
#ردیاب_سلامتی🍯

•| @Flight_tm💛

#موزیک_تایم

[ دلم پر میکشه واسه دیدنت... 🕊
خدا میدونه که عشقت تو سینمه 🥀🍃 ]

•| @Flight_tm🌪

#پارت5 🔥
از صفحه های جذابی که میتونین به ژورنالتون اضافه کنید ، این صفحه(فیلم و کتاب) هست 📺🍃
تو این صفحه میتونید نام فیلم هایی که قبلا دیدین یا کتاب هایی که مطالعه کردین رو یادداشت کنید و یه لیست کاملی ازشون داشته باشید🌻🍂

#صفحه_فیلم_کتاب
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM💯

[No matter how many times you Fail..🥀
never lose faith in your Dreams]✨

مهم نیست چند بار شکست میخوری..
ایمانت رو به رویاهات از دست نده🌴🐾

#انگیزشی
•| @Flight_TM💭

[ Idea ]

#ایده_بگیریم
#صفحه_فیلم_کتاب
•| @Flight_TM✨

[ Idea ]

#ایده_بگیریم
#صفحه_فیلم_کتاب📚

•| @Flight_TM🍐

•◼️چجوري متمركز باشيم!

-عوامل حواس پرتي رو دور كنيد
-به تغذيه توجه كنيد
-موزيك بي كلام گوش كنيد
-هدف داشته باشيد

#تمركز🔎
•| @Flight_TM 📋

🟠اپليكيشني كه ميتونين براي تمركز استفاده كنيد Flora هست🌱
تو اين اپ كارهارو به بخش هاي كوچيك تر تقسيم كنين و طي 25 دقيقه انجامش بدين و 5 دقيقه استراحت.🌼
اين روال رو ادامه بدين و بعد از چند دور يك استراحت طولاني مدت داشته باشين.🧀
به ازاي هر مدت زماني كه به طور كامل متمركز باشين گياه رشد ميكنه و گياه هاي بيشتر ميزان موفقيت شما رو نشون ميده🍋
#تمركز🔎
•| @Flight_TM 🥕

لينك دانلود اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp
لينك دانلود iOS:
https://apps.apple.com/us/app/flora-focus-habit-tracker/id1225155794

•| @Flight_TM🔥

[ #باکتاب 🌿]

•| @Flight_tm 🧝‍♀

#موزیک_تایم

•| @flight_tm🧚‍♀

#پارت6 🔥

•• امروز صفحه ی مود ترکرو بهتون معرفی میکنیم🥀
تو این صفحه شما از کلید هایی که مطابق شکل به عنوان ردیاب کشیدین ، استفاده میکنین...
یعنی بنابر حال روحیتون در اون روز ، مربع هارو هاشور میزنید ومیزان خوشحالی و خوشبختی خودتون رو میسنجین🌴🦥

فواید :
•• این صفحه بهتون کمک میکنه وضع عمومی حالتون رو توی یک ماه ( اصولا عادت ها یک ماهه پیگیری میشن ) مورد بررسی قرار بدید و اگه بیشتر روزها دچار ناراحتی یا حال بد هستید کارهایی جهت بهتر کردن وضع روحیتون انجام بدید
#مودترکر
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🕊

[ Idea ]📸

•• یه ایده ی ناب برای صفحه ی مودترکر که خیلی به کارتون میاد !...

#ایده_بگیریم
#مودترکر⏳

•| @Flight_TM📜

▪️🟡ما چقدر دیر متوجــه می شویم کــه زندگی و حیات یعنی همان دقایق و ساعاتی کــه با کمال شتابزدگی و بیرحمی انتظار گذشتن آنرا داشتیم.
-دیل کارنگی

#نقل_قول 📜
•| @Flight_TM 🌳

#ایده_بگیریم🌈
#مودترکر🌺

•| @Flight_TM⚡️

#موزیک_تایم✨
[ منم از تبار بی نژاد ترین ها]🤞🏿🤞🏻

•| @flight_tm🎁