[ Idea ]

این صفحه برای افرادی که کانال یوتیوب دارن ، خیلی کابردیه 💯

_ تو این صفحه تعداد ویو ،‌ تعداد ممبر فعلی ، تعداد لایک و هر چیزی که براتون مهمه رو میتونید بنویسید
اینطوری ویدیو های موردعلاقه‌ی ممبراتون رو به راحتی شناسایی میکنین و صد البته نظارت بهتری هم خواهید داشت

♦️ پست معرفی این صفحه
https://t.me/Flight_TM/697

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

🔵 دلیل اهمیت جملات تاکیدی و مثبت چیه ؟

زمانی که میخوابیم ضمیرناخودآگاه ما اتفاقاتی که در طول روز برامون افتاده رو تحلیل و نتیجه گیری میکنه ...
و وقتی این تاکید ها در طول روز و شب تو صورت میگیره ...
تا صبح توی ذهنت پلی میشه و در واقع باعث میشه ضمیرناخودآگاه تو سراغ این تاکید های مثبت تو بیاد تا اتفاق منفی طول روز

_ و در نهایت روز بعد با احساس بهتری از خواب بلند میشید 🧘🏿‍♀

#شادزندگی‌کن
•| @Flight_TM

[ Idea ]

دلیل احساساتتون رو بنویسید !

اگه خوشحالید دلیلش رو بنویسید تا بیشتر اون دلیل رو در زندگیتون تکرار کنید ...

و اگه ناراحتید دلیلش رو بنویسید تا راهی برای حل اون مشکلی که شمارو ناراحت کرده پیدا کنید ...

اینطوری راحت تر میتونید احساساتتون رو در صفحه #زندگی‌ده‌نمره‌ای یا #ارزیابی مدیریت کنید 🎡💕

Credit to : Lune. Journal

#دلیل_حال_من
#ایده_بگیریم
#ترکیبی
•| @Flight_TM

▪️شده برای بعضی وقتا بی انگیزه بشید و دست از تلاش کردن برای هدفتون بکشید؟

اگه این چند نکته رو رعایت کنید و پیوسته برید جلو و به خودتون فشار نیارید؛ این حالت بهتون دست نمیده.

➖تجسم موفقیت و تصویر سازی آن در ذهن

➖پرسیدن "واسه ی چی دارم تلاش میکنم؟ "

➖پاداش دادن به خود برای موفقیت های کوچک

➖اهداف بزرگ رو به اهداف کوچک تقسیم کن.

➖حذف افراد سمی و کسایی که میگن نمیتونی از کنار خود

➖خواندن داستان موفقیت دیگران

#تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🥞

اگه به آشپزی علاقه دارید و دستور پخت غذاهای مورد علاقتون رو یادتون میره بهتره این صفحه رو در بوجوتون طراحی کنید🍓

توضیحات بیشتر در مورد این صفحه👇🏼
[ https://t.me/Flight_TM/220 ]

#آشپزی | #ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

🔹ایده ی صفحه‌ی #درباره_من به سبکی متفاوت👣

در این صفحه شما با هر حروف الفبا یک ویژگی خودتون رو مینویسید✅

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده برای صفحه ی ردیاب عادت به سبکی متفاوت✨

اگه حذف عادت های بد از زندگیتون یا اوردن عادت های خوب به زندگیتون براتون دشواره ؛ این کار رو کم کم انجام بدید برای مثال از یک عادت شروع کنید🌌

#ردیاب_عادت | #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ App ]

▪️برنامه‌ی study bunny یه برنامه ی فوق العاده و بی عیب برای عادت به بیشتر درس خوندنه!


➖حالا چرا این برنامه انقدر واسه کسایی که تو طول روز زیاد بی انگیزه ان تاثیر داره ؟!

در این برنامه ی درسی؛ شما یک خرگوش رو پرورش میدید که با درس خوندن شادتر میشه و بهتون سکه میده، با سکه ها میتونید کلی وسایل علمی و غیر علمی بخرید و اتاق درسی خرگوش رو زیباتر کنید🐰

📍همچنین در قسمت daily study hours یا"📊" میتونید مقدار درس خوندنتون در هر روز رو زیر نظر داشته باشید و در قسمت to do یا "📖" می‌تونید برنامه ی روزانتون رو بنویسید

-online

🔗لینک دانلود برنامه از گوگل پلی

[https://play.google.com/store/apps/details?id=com.superbyte.studybunny]

#معرفی_اپ | #تحصیلی

•| @Flight_TM

•🌿• بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید،پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید.جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید.

➖مارک تواین

#نقل_قول

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🌻🌾

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

شده اخر ماه مودترکرتون رو که نگاه می‌کنید ببینید بیشتر روز ها شاد نبودید؟!
تا کی قراره دپرس و نگران باشید؟🚶🏻‍♀

🟡از عادت های سمی که باعث شاد نبودن و استرس داشتن ما میشه:

▪️بیخودی نگران بودن

▪️زندگی رو سخت گرفتن و خوش نگذروندن

▪️نبخشیدن و حسادت کردن

▪️خود را با بقیه مقایسه کردن

▪️داشتن انتظارات الکی از دیگران

▪️سرکوب و سرزنش کردن خود

▪️همیشه نیمه خالی لیوان رو دیدن

#شادزندگی‌کن | #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Font ]

👀فونت های زیبا و ساده ای که بوجو رو زیباتر می‌کنه

➖از این فونت ها می‌تونید در جزوه هاتون هم استفاده کنید و انگیزه ی بیشتری برای جزوه نوشتن پیدا کنید🤌🏼

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

امشب حواستون به کانال باشه چون قراره ساعت 21:30 موضوع اولین چالشمون پست بشه و فردا فرصت داریم با هم چالشو انجام بدیم👀

🟢از دوستاتون دعوت کردید با شما تو این چالش متفاوت و جذاب همراه بشن؟🥸

•| @Flight_TM

[ Dutch door | Idea ] 🍓


ایده ی صفحه ی هفتگی با داچ در

🦩 اگه از داچ در خوشتون میاد اما انجامش براتون آسون نیست؛ از این ایده های ساده شروع کنید

➖توضیحات بیشتر در مورد این صفحه👇🏼
[ https://t.me/Flight_TM/2820 ]

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

▪️ایده ی صفحه ی پلی‌لیست با تم میوه‌ای🍹

می‌تونید برای زیباتر شدن بوجو؛ با توجه به فصلی که در آن هستید بوجو رو طراحی کنید
برای مثال این صفحه ممکنه در فصل تابستان طراحی شده باشه و با نقاشی یا استیکر میوه های مورد علاقه طراحی شده باشه 🥭

#موسیقی | #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Music ] 🫀

•| @Flight_TM

[ challenge ]

روز اول چالش:

▪️گوش دادن به پادکست و درست کردن پلی لیست🎧

•| @Flight_TM

[ challenge ]🌱
➖چالش روز اول

° اولین روز چالش رو میخوایم به آهنگ‌ها و موسیقی‌های مورد علاقمون اختصاص بدیم °

•• مطمئناً هممون آهنگ‌هایی رو داریم که با شنیدنشون یاد خاطره خوبی میفتیم و یا درکل حس خوبی بهمون دست میدن ♫︎

حالا ما امروز میخوایم همه این آهنگارو جمع کنیم کنار هم و یک پلی لیست جذاب درست کنیم ♬

➖ به دو روش میتونیم این کار و انجام بدیم ( هر کدوم و که باهاش حس بهتری دریافت میکنید و انجام بدید )

🟡روش اول :
این روش اینطوریه که ما یه آلبوم از آهنگ هایی که خیلی برامون با ارزشن و حس خوبی ازشون میگیرم تشکیل میدیم و امروز و هر روزی که ناراحت بودیم ازشون استفاده‌ میکنیم تا حالمون بهتر بشه

🟡روش دوم :
و این روش هم اینطوریه که ما با خلاقیت و ایده های جذاب ، اهنگ های مورد علاقمونو ، رو چند تیکه کاغذ طراحی میکنیم و به دیوار اتاقمون میچسبونیم !
اینطوری هم به اتاقمون حس و حال قشنگی میدیم هم به دل خودمون✨

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🌸

میتونید با این نقاشی ها کلی ایده بگیرید و گوشه و کنار بولت ژورنال تون نقاشی های زیبا بکشید🌾💫🌺

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM🤍