[ Painting ]

این نقاشی کیوت برای کسایی که از دفتر خط دار استفاده میکنن🥲🤝

#نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM

🟡چرا کتاب نمیخونی؟🧐

▪️وقت ندارم!
به جای اینکه الکی گوشیتو چک کنی کتاب بخون، کتاب همیشه همراهت باشه که بتونی تو موقعیت های مختلف(مثلا تو تاکسی و اتوبوس) مطالعه کنی

▫️کتاب گرونه!
میتونی از تخفیف های فروشگاه ها استفاده کنی، از دوستات کتاب قرض بگیری، عضو کتابخونه بشی، از کتاب های الکترونیک استفاده کنی.

▪️نمیدونم چی بخونم!
صفحات مجازی مرتبط با کتاب مثل فروشگاه‌ها، ناشرها، مجلات یا بوک‌بلاگر ها رو دنبال کن و هر کتابی که برات جذاب‌تره رو بخون

▫️منتظر فرصت مناسبم!
وسواس نداشته باش و هی نگو از شنبه.
همین امروز کتابی که دم دست هست رو بردار و شروع کن

▪️دوست دارم فیلم ببینم به جای کتاب!
هر کدوم جای خودش. قطعا تماشای فیلم جذابه اما یادت باشه همیشه جزئیاتی تو کتاب هست که تو فیلم نشون داده نمیشه

#باکتاب
•| @Flight_TM

اصلا برای چی باید کتاب بخونیم؟!😶

چون:

🔹مطالعه سطح سوادت رو بالا میبره باعث آگاهی میشه

🔸دایره لغاتت رو گسترده‌تر میکنه

🔹باعث میشه بهتر بنویسی و صحبت کنی

🔸قوه تخیلت رو قوی میکنه

🔹برای سلامتی ذهن و جسمت مفیده چون ذهنت رو آروم میکنه و استرس رو کاهش میده

credit to : 30book

#باکتاب
•| @Flight_TM

[ Idea ]

تعریفِ تمرینِ زندگی ده نمره‌ای یا level 10 life به زبون ساده یعنی اینکه ما زندگیمون رو به 10 بخش تقسیم کنیم، هر بخش رو ارزیابی کنیم و از 1 تا 10 بهش نمره بدیم✅
و آخر سال بهترین موقع برای انجام این کاره👍🏻

🟡توضیحات بیشتر از این صفحه رو از طریق لینک‌های زیر بخونید
▪️https://t.me/Flight_TM/369
▪️https://t.me/Flight_TM/370

#ایده_بگیریم , #زندگی‌ده‌نمره‌ای

•| @Flight_TM

{چه موجود وحشتناکی است،
آدمی که تمام و کمال خودش را قبول داشته باشد...}
✍🏼 کارل گوستاو یونگ

#تلنگر
#نقل_قول
•| @Flight_TM 🌊


پدری قبل از مرگ به پسرش گفت: "این ساعت برای پدربزرگت بوده و بیش از ۲۰۰سال قدمت دارد ، اما قبل از اینکه اون رو به تو بدم به
ساعت فروشی برو و ببین قیمتش چقدره...

پسر به مغازه ساعت‌فروشی رفت و برگشت و به پدر گفت: " ساعت ساز میگه ساعت رو ۵ دلار میخره چون قدیمی و کهنه هست"
پدر گفت: برو کافی شاپ. پسر به کافی شاپ رفت و سپس به نزد پدر بازگشت و گفت: " قهوه ساز گفت ۵ دلار بابتش می پردازه"
پدر گفت: "به موزه برو و ساعت رو نشون بده". پسر به موزه رفت و برگشت و به پدرش گفت: "اونها به من یک میلیون دلار برای این ساعت
پیشنهاد دادن"
پدر گفت: "من فقط میخواستم بهت یاد بدم که ارزش واقعی تو در مکان مناسب ارزیابی میشه. اگه بعضیها برای تو ارزشی قائل نیستن ، تو در جای اشتباهی قرار گرفتی پس عصبانی نشو و در
جایی که مناسب تو نیست نمون "

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

اگه به نماز خوندن علاقه دارید و دوست دارید تحت نظر بگیریدش و یه دید کلی نسبت بهش داشته باشید ...
این صفحه مناسب شماست 🦋✨

#ردیاب_عادت
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

🟡چرا نباید در ساعات اولیه‌ی روزمون وارد دنیای مجازی بشیم ؟ 🕷

▪️ تو به دو شکل میتونی روزتو شروع کنی :
شکل اول اینکه با کنترل خودت روزتو شروع کنی
و شکل دوم اینه که کنترلتو بدی دست عوامل بیرونی و بزاری همونا روزتو بسازن ...

مثلا تو وقتی از خواب پا میشی و اول گوشیتو چک میکنی و میای وارد دنیای مجازیت میشی ، چه اتفاقی می‌افته ؟
اول اینکه یه عالمه اطلاعات پشت سر هم به مغز تو داده میشه و این اطلاعات هر کدومشون یه حسی بهمون میدن ؛
یکیش عصبیت میکنه یکیش باعث میشه اضطراب بگیری یکیش خوشحالت میکنه و ...

در واقع تو با این کارت انتخاب نکردی که روزتو با چه احساسی شروع کنی و کنترلتو دادی دست مجازی
دنیایی که هممون میدونیم جای عالی ای برای سلامت روانمون نیست ...!

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

از جمله گیاه های جذابی که میتونید نگهداری کنید 🌲🐾

_ دراسنا کامپکت
_ پتوس
_ پرسیاوشان
_ دراسنا برگ لیمویی
_ فیکوس هندی
_ کالاتیا سندرینا

◼️ معرفی این صفحه ... 👀
➭ https://t.me/Flight_TM/4230

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

اگه غمگینی ...... 🤍

• یک لیوان چای داغ بنوش
• صحبت های انگیزشی رو گوش کن
• احساسات رو بنویس‌
• برو بیرون و قدم بزن
• افکار منفیتو به چالش بکش
• گوشی همراتو خاموش کن ( مگر برای گوش دادن به حرفای انگیزشی و .. )
• گریه کن
• اتاقتو تمیز کن
• موزیک آرامبخشی که این پایین میفرستم رو گوش کن

#شادزندگی‌کن
•| @Flight_TM

[ Music ] 🎶

•| @Flight_TM

🔥قراره برای ۱۵روز یه کار متفاوت و صدالبته مفید بکنیم!

یه چالش با موضوعات جذاب و در راستای توسعه‌فردی😃🍃

همیشه گفتیم از شنبه! ولی اين دفعه قراره قوی تر، مصمم تر و در کنار هم شروع کنیم🌞

•| @Flight_TM

[ Challenge ]

🟠اصلا چرا چالش‌ها رو انجام بدیم؟

چالش‌ها برای آمادگی، قبل از ساخت عادت‌ جدید هستن. 🌈

با چالش‌های کوچیک ما این موضوع رو در خودمون تقویت میکنیم که هر روز موظفیم یه کاری رو انجام بدیم.✨

◾️وقتی ما به انجام دادن یک کار در هر روز عادت کردیم، اونوقت ساخت عادت های بزرگ برامون راحتتر میشه😸💪🏻

•| @Flight_TM

🟡2تا نکته:

➖یکی اینکه هر سوالی درباره چالش دارین تو کامنت ها بپرسین.🤝

➖از اونجایی که انجام دادن چالش با دوستان نزدیکتون قطعا بیشتر حال میده و شما رو هم به انجام دادن پایبند میکنه پس پستای مربوط به چالش رو براشون بفرستید و اونارو هم به این چالش دعوت کنید(یادتون نره این چالش با بقیه چالشایی که دیدید فرق داره و موضوعاتش جذاب‌تره)😎

⭕️جمعه ساعت 21:30 اولین چالش برای روز شنبه تو کانال پست میشه و شما یک روز فرصت دارید انجامش بدید.
پست مربوط به چالش تو کانال پین میشه و شما میتونید شب ها تو کامنت‌های همون پست با بقیه شرکت کننده‌ها صحبت کنید و از تجربه‌تون بگید🌱

این شنبه از شنبه های همیشگی نیست این دفعه فرق میکنه👊🏻🔥

•| @Flight_TM

خوشبختی زمانی به وجود می آید که ...
انچه می اندیشید ، آنچه می گویید و آنچه انجام می دهید
باهمدیگر در توازن باشند 🦋✨

" ماهاتما گاندی "

#تلنگر
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🚚🌉

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

بولت ژورنال دفتر نقاشی نیست ⚠️

کی گفته برای داشتن بولت ژورنال حتما باید نقاشیت خوب باشه ؟ یا صد تا هایلایتر و مدادرنگی و استیکر و.... داشته باشی؟!
برای داشتن بولت ژورنال فقط به یه دفتر و خودکار نیاز داری ...
خیلیا برای این بولت ژورنال رو شروع نمیکنن چون حوصله ی طراحی و نقاشی کشیدناش رو ندارن؛ در صورتی که هدف بولت ژورنال برنامه ریزی و انجام دادن کاراتون نه نمایش دادن هنر نقاشیتون

و پس همین الان برو یه دفتر و خودکار بیار و بولت ژورنال خودتو بساز و نگران اینکه دفترت مثل دفترای بقیه پر رنگ و لعاب نیست نباش ، چون کاری که تو باید انجام بدی برنامه ریزی برای رسیدن به هدفته نه نقاشی کشیدن
{ هر چند برای ایجاد انگیزه و ... میتونی از نقاشی های کوچیکی که زیاد وقتتو نمی گیرن استفاده کنی که نمونش تو کانال زیاده }

Credit to : Azar.m.9

#تم_ماه
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM