[ Idea ]

یه وقت هایی که موضوع یا موضوعاتی ذهنتون رو درگیر کرده و احساس سردرگمی میکنید ، تمرکز ندارید و نگرانید ؛ بهترین کاری که میتونید انجام بدید نوشتن افکارتون روی کاغذه

و بارش فکری (تخيله ذهن) به این صورته که؛ شما افکار و ایده هاتون رو بدون هیچ قضاوتی روی کاغذ مینویسید، نوشتن یک ابزار قدرتمندیه که بهتون کمک می کنه فشارهای ذهنیتون کمتر بشه و بتونید افکارتون رو کنترل کنید و به ذهنتون نظم بدید، همچنین زمانی که شروع به نوشتن میکنید، ایده های بیشتری خودشون رو نشون میدن ✓

حالا بعد از اینکه افکارتون رو نوشتید، نوبت به دسته بندی اونهاست؛ افکار پرت و بیخود رو خط بزنید ؛ و بقیه افکار و ایده هاتون رو دسته بندی کنید و کارهایی رو که باید انجام بدید رو بر اساس اولویت بندی کنید

معجزه‌ی‌نوشتن‌رو‌برای‌‌کنترل‌افکار‌و‌
احساساتون‌دست‌کم‌نگیرید 😌🦋

Credit to : Azar.m.9

#بارش_ذهنی
•| @Flight_TM

◾️ I caught your red handed
༢࿔ུ مچتو گرفتم

◾️ Play it by ear
༢࿔ུ ببینم چی میشه

◾️ You reap what you sow
༢࿔ུ هر چی بکاری همونو درو می کنی

◾️ Don't involve me
༢࿔ུ پای منو وسط نکش

#اصطلاحات_انگلیسی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

ازونجایی که سال رو به اتمامه ، خیلی خوب میشه اگه این صفحه رو تو بوجومون داشته باشیم

_ این صفحه بهتون میگه که به چند تا از اهدافتون رسیدین
چه خاطرات خوبی داشتین
و اینکه تو سال آینده چه اهداف و کار هایی مدنظرتونه
و هر چیزی که به نظر شما لازمه تو‌این صفحه نوشته بشه «👍🏻💕»

Credit to : magicalbuj0

#ارزیابی
•| @Flight_TM

⏱ 3 نکته‌‌مهم‌برای‌برنامه‌ریزی
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

➊┫ سیستمی رو انتخاب کن که واقعا باهاش راحتی
[ کاغذ ، دیجیتال‌و ... ]

➋┫ ساده انجامش بده
[ با هزار‌دفتر/ ... وبرنامه‌انجاش‌نده ]

➌┫ همیشه برای اتفاقاتی که ممکنه پیش بیاد ، یه نقشه دوم داشته باشید
[ همیشه‌همه‌چیز‌طبق‌برنامه‌پیش‌نمیره ]

👀 پست‌هایی‌که‌خیلی‌به‌برنامه‌ریزی‌
درست‌کمک‌میکنه 👇🏻

➜ https://t.me/Flight_TM/2972

#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی‌ا‌زنکات‌مهمی‌که‌باید‌برای‌مدیریت‌
زمان‌رعایت‌بشه‌،‌خواب‌کافیه 💤

برخی افراد خیال می‌کنند که با کاهش زمان خواب‌شون می‌‌تونند کارهای بیشتری انجام بدن و بهره‌وری خودشون رو افزایش بدن ؛ چنین روشی نه تنها باعث بهره‌وری بیشتر نمی‌شه بلکه تمرکز رو تا حد زیادی کاهش می‌ده و کیفیت زندگی فرد را پایین می‌آره

اگه‌درمورد‌این‌صفحه‌اطلاعی‌ندارید،‌این پست‌رو‌بخونید ⬇️

🟠 https://t.me/Flight_TM/5675

#ردیاب_ساعت
•| @Flight_TM

[ painting ]

ایده هایی که میتونید تو صفحه‌ی #سفر طراحی کنید 😎✨

_ راجع‌به صفحه سفر اطلاعی دارید ؟ اگه نه حتما این پست رو مطالعه کنید

🤝 https://t.me/Flight_TM/171

#نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM

اگر به دری برخوردید که سراسر قفل است
قبل از آنکه به فکر باز کردن قفل‌ها بیفتید از خودتان بپرسید: آیا درب دیگری وجود ندارد؟
همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست.

وین دایر

#تلنگر
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🌻🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

The Umbrella Academy ! 2019

خلاصه : آکادمی آمبرلا ،سریالی اکشن و ماجرایی می‎باشد. داستان سریال حول گروهی با قدرت‎های عجیب و غریب است که همگی به طور غیرعادی به دنیا آمده اند و به سبب توانایی های ذاتی که در اختیار دارند ، تحت سرپرستی شخصی به نام رجینالد هارگریوز درمی آیند. اما پس از اینکه هارگریوز به طرز مشکوکی کشته می شود ، آنها تصمیم می گیرند تا به کمک یکدیگر پی به راز مرگ رییس خود ببرند و همچنین دنیا را نجات دهند ….

کابران گوگل هم 94% این سریال رو دوست داشتن ✔️

🟤 IMDB : 8.0

#معرفی_فیلم_سریال
•| @Flight_TM

[ Idea ]

باکت‌لیستتون‌ رودر همه‌ زمینه‌ها گسترش‌بدید ..‌

یعنی اینکه مثلا فقط یه لیست از بازی های موردعلاقتون رو ننویسید
در کنارش به کتاب خوندن ، دیدن اقوام و اشپزی و ..‌ هم اشاره ای کنید
اینطوری فعالیتای متفاوت و جالب تری خواهید داشت

معرفی‌این‌صفحه‌ رو تو پست زیر می‌تونید ببینید ...🛵🌻

🔸https://t.me/Flight_TM/3788

#باکت_لیست
•| @Flight_TM

تیکه‌کلام‌های‌منفی👀👇🏻

- بهم برخورد
- هیچوقت حوصله ندارم
- از شنبه شروع میکنم
- گفتنش راحته
- خیلی بدشانسم
- بعدا انجام میدم
- اگه میشد بقیه انجامش میدادن

یادتون‌ باشه‌ زندگی‌ بازگشت‌ همین‌ گفتار‌هاو رفتارهاست ✓

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

🟨 از کارهای خیلی جالب و مفیدی که میتونید انجام بدید ، پیگیری یک چالش سی‌ روزه‌ی نوشتن راجع‌به موضوعات مختلفه.
⚠️می‌تونید همین امروز یه دفتر کوچیک تهیه کنید و این چالش رو شروع کنید

1. همه چیز درباره‌ی خودتون

2. رویاها و اهداف

3. کارهایی که دوست داری انجام بدی

4. نوشتن در رابطه‌با یه خاطراه‌ی خاص

5. نقل‌قول موردعلاقه

6. کشیدن یک تصویر تو دفتر

7. نوشتن درباره‌ی بهترین دوستت

8. امروز چی کار کردی

9. چیزهای موردعلاقه درباره‌ی زمستون

10. رویای قصد سفر

11. وسایل موردعلاقت و دلیلش

12. چیزی که درموردش سپاس‌گزاری

13. طبیعت

14. شغل رویایی

15. چیزهایی که بهت الهام می‌ده

16. نوشتن درباره‌ی خانه

17. کاری که توش خوبی

18. بهترین کتابی که خوندی

19. آب‌و‌هوای امروز

20. یک روز رویایی که داشتی

21. داستان مور‌دعلاقت

22. چیزهایی که باعث خنده‌ت میشه

23. معلم مورد علاقت از مدرسه

24. عکس قدیمی از خانواده و نوشتن درباره‌ی اون‌ها

25. مکان امنت کجاس

26. چیزی که در موردش هیجان‌زده‌ میشی

27. نگاهی به امروز

28. نوشتن درباره‌ی کسی/چیزی که دوست داری

29. آرزو دارم ...

30. امروز چه احساسی داشتی

#چالش
•| @Flight_TM