[ Idea ]

➖ایده برای صفحه #صفحه_فیلم_کتاب🍿💛

_ رنگی تر و جذاب تر از این ایده؟✨

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Music ] ⚔

•| @Flight_TM

Take risks, if you win, you'll be happy, if you lose, you'll be wise.

ریسک کن، اگر پیروز شوی، شاد خواهی شد،
اگر ببازی، عاقل خواهی شد!⚡️
‌
#تلنگر

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🕸🐾

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Painting ]

آخه ببینید چقدر کیوتن اینا🥲

برای گوشه کنارای بوجو عالیه✔️

#نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM

[ Idea ]🐚

صفحه کتاب کاربردای خیلی زیادی داره که هر کس با توجه به نیاز و سلیقه‌اش میتونه از یکیش استفاده کنه🤝

➖مثلا میتونید تو این صفحه لیست کتابایی که قراره بخونید/بخرید رو یادداشت کنید

➖یا لیست کتابایی که قبلا خوندید رو بنویسید که میتونید به این لیست خیلی چیزا از جمله امتیازی که به اون کتاب میدید، یه خلاصه کوتاه، جمله‌ای که خیلی دوست داشتید و... رو اضافه کنید🌱

➖و یا اینکه ازش به عنوان یه ردیاب برای خوندن کتاب استفاده کنید✔️

#ایده_بگیریم , #صفحه_فیلم_کتاب
•| @Flight_TM

🪴تا حالا شده حس کنید اهدافتون خیلی دور از دسترس هستن؟!
از قانون طلایی پنج استفاده کنید

▪️این قانون چی میگه؟ قانون پنج از ما میخواد هر روز پنج تا کار کوچیک برای هدفمون انجام بدیم و اینجوری رسیدن به هدف‌هامون قطعیه✅

➖استفاده از این قانون چندتا مزیت داره:
1_مسیرمون رو گم نمی‌کنیم
2_مجبور نیستیم بیش از حد کار کنیم
3_چون کار مفیدی انجام میدیم اعتماد به نفسمون میره بالا
4_مدیریت زمان داریم

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Podcast ]

فکر کنم خوندن معرفی جذاب پادکست داستامینوفن از زبون خودشون برای گوش دادن این پادکست کافی باشه🥲

<<داستامینوفِن یه پادکست فارسی برای دوستداران قصه است
از جن و پری و پسر کاکل زری و قصه های نثر موزون تا رستم و سهراب و گودرزِ شاهنامه.
تا چی بشه؟
که شبی
نیمه شبی
خواب که به چشم هات نیومد
خمیر تافتونیِ کُنجِ دلت
از خستگی وَر نیومد
دلت از تموم آدما گرفت
باغ و باغچت رو خزونِ غم گرفت
قصه های ما رو، تو گوش کنی
تا که خوابت ببره
تا که دخت پریون
بیاد و به خواب دورت ببره.‌>>

▪️لینک پادکست در اپ castbox
📲https://castbox.fm/va/3634536

◾️لینک دانلود اپِ castbox
📲 https://castbox.fm/u/4716072

◾️اگه نمیدونید پادکست چیه به پست زیر مراجعه کنید
📲 https://t.me/Flight_TM/1343

#پادکست
•| @Flight_TM

[ Text divider ]

نه تنها تو بولت‌ژورنال بلکه اگه وقت و حوصلشو داشته باشید تو جزوه ام این جداکننده ها خیلی کاربردین✌️🏻

➖برای دیدن ایده‌های بیشتر Text divider رو سرچ کنید🎄

•| @Flight_TM

[ Challenge ]☔️

برای اینکه فرداتون متفاوت تر از امروزتون باشه یکی از این مواردی که تو عکس هست رو الان انتخاب کنید و جایی بنویسید که فردا انجامش بدید✨

➖اگه دوست داشتید میتونید کامنت کنید که چه چیزی رو انتخاب کردید🤝

credit to : RangiRangi

#چالش
•| @Flight_TM

مت هیگ : وقت هایی که حال خوشی ندارید ، یادتان باشد که افکار حاصل از این حال ناخوش افکاری واقعی و عینی نیستند.
افسردگی دروغگوی بزرگی است.
گذر زمان به من نشان داد که افکاری که افسردگی رو در من القا کرده بود مغلطه بودند نه پیشگویی. 🌻🌞

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍱🍕

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 💕 🌸

ایده زیبا برای صفحه #مودترکر 💗✨

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ] 💫🌆

یک هفتگی خوب و کاربردی که میتونه با یک تیر چند نشون باشه و علاوه بر سادگی خیلی کارآمده. ✨🌙

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ] ✨🌥

ایده برای نوت هاتون 🌞⚡️

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

➖ افسردگی آتیپیک: 🌿🌲

افسردگی آتیپیک به افسردگی اطلاق می شود که در پاسخ به وقایع مثبت داده میشود. علیرغم نام آن ، افسردگی آتیپیک غیر معمول یا نادر نیست!
ابتلا به افسردگی غیر معمولی بسیار چالش برانگیز است زیرا  فرد ممکن است از نظر دیگران (یا خودش) افسرده نباشد.
علائم دیگر افسردگی آتیپیک می تواند شامل موارد زیر باشد:

▪️افزایش اشتها و افزایش وزن
▪️تصویر بد از بدن
▪️پرخوابی
▪️بیخوابی
▪️سنگینی در بازوها یا پاها که یک ساعت یا بیشتر در روز طول می کشد
▪️احساس طرد و حساسیت به انتقاد
▪️دردهای مختلف 🏞🌱

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

ما راه رفتن را با زمین خوردن می آموزیم، اگر هرگز زمین نخوریم هیچوقت قادر به راه رفتن نخواهیم بود🌻✨

“رابرت کیوساکی”

#انگیزشی

•| @Flight_TM