#پارت43🌵
•• بریم برای معرفی صفحه ای که تاثیر به سزایی روی افکار و روانتون داره 🌿
➖چجوریه ؟!
تو اولین ستون سمت راست , فکرهای منفی ای که تو ذهنتون هست رویادداش میکنید , مثال:
من موفق نمیشم
به هدفم نمیرسم
میترسم کسی تو این سفر آسیب ببینه
و...
سپس تو ستون خطاهای شناختی دلیل این نوع ترس ها و افکار , و منشا اون هارو مینویسید🍏🍵
و در پایان , داخل ستون واکنش های منطقی , بهترین برخورد و مقابله با این افکار رو یادداشت میکنید ...
با گذشت زمان , شاهد رهایی ذهن و ارامش خیالتون میشید🛹✨
این صفحرو از دست ندید😉
#بولت_ژورنال
#فکر_مثبت🌳
•| @Flight_TM
•• بریم برای معرفی صفحه ای که تاثیر به سزایی روی افکار و روانتون داره 🌿
➖چجوریه ؟!
تو اولین ستون سمت راست , فکرهای منفی ای که تو ذهنتون هست رویادداش میکنید , مثال:
من موفق نمیشم
به هدفم نمیرسم
میترسم کسی تو این سفر آسیب ببینه
و...
سپس تو ستون خطاهای شناختی دلیل این نوع ترس ها و افکار , و منشا اون هارو مینویسید🍏🍵
و در پایان , داخل ستون واکنش های منطقی , بهترین برخورد و مقابله با این افکار رو یادداشت میکنید ...
با گذشت زمان , شاهد رهایی ذهن و ارامش خیالتون میشید🛹✨
این صفحرو از دست ندید😉
#بولت_ژورنال
#فکر_مثبت🌳
•| @Flight_TM
👍2❤1
[ Idea ] 🌈
•• مهر داره نزدیک میشه🚶🏻♀✨
تم ماهتون رو انتخاب کردید؟ اماده اید برای کشیدنش؟
➖با سرچ #تم_ماه , #بولت_ژورنال میتونید تم دلخواهتون رو پیدا کنید و داخل بولت ژورنالتون ازش استفاده کنید 🔥☁️
•| @Flight_TM
•• مهر داره نزدیک میشه🚶🏻♀✨
تم ماهتون رو انتخاب کردید؟ اماده اید برای کشیدنش؟
➖با سرچ #تم_ماه , #بولت_ژورنال میتونید تم دلخواهتون رو پیدا کنید و داخل بولت ژورنالتون ازش استفاده کنید 🔥☁️
•| @Flight_TM
[ bookmark ] 🎆
•• این بوک مارکارو میتونید با گواش و ابرنگ یا حتی پاستل و مداد رنگی بکشید 🔮
#بوک_مارک
•| @Flight_TM
•• این بوک مارکارو میتونید با گواش و ابرنگ یا حتی پاستل و مداد رنگی بکشید 🔮
#بوک_مارک
•| @Flight_TM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
[ Idea ]🌹
•• اینجوری بولت ژورنالتون رو خوشگل کنید ✨
ساده , کابردی و البته جذاب...🙈🧶
#نقاشی_بکشیم
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM🧣
•• اینجوری بولت ژورنالتون رو خوشگل کنید ✨
ساده , کابردی و البته جذاب...🙈🧶
#نقاشی_بکشیم
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM🧣
Falling
Harry Styles
[ music ] 🕊
•• What am I now ? What am I now ..
What if I’m someone I don’t want around 🥀☁️
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM
•• What am I now ? What am I now ..
What if I’m someone I don’t want around 🥀☁️
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM
[ Idea ]🌵
•• مودترکری از جنس هندوانه 🍉
هر هندوانه ، مربوط به یک روزه و طبق ستون رنگی پایین ، حال اون روزتون رو به اون رنگ درمیارید 🌺🍃
#بولت_ژورنال , #مودترکر
•| @Flight_TM
•• مودترکری از جنس هندوانه 🍉
هر هندوانه ، مربوط به یک روزه و طبق ستون رنگی پایین ، حال اون روزتون رو به اون رنگ درمیارید 🌺🍃
#بولت_ژورنال , #مودترکر
•| @Flight_TM
[ Idea ]🦊
•• بعضی وقتا لازمه یه برنامه ی کلی برای روزامون داشته باشیم و مابین کارهای مهم انجامشون بدیم 🍂✨
یه برنامه روتین میتونه کمک کنه تا کارهای به ظاهر کم اهمیت و دارای الویت کمتر ، ذهن و زندگی مارو نظم بدن و وضعیت جسمی و روحی ما رو بهتر کنن...🔥
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
•• بعضی وقتا لازمه یه برنامه ی کلی برای روزامون داشته باشیم و مابین کارهای مهم انجامشون بدیم 🍂✨
یه برنامه روتین میتونه کمک کنه تا کارهای به ظاهر کم اهمیت و دارای الویت کمتر ، ذهن و زندگی مارو نظم بدن و وضعیت جسمی و روحی ما رو بهتر کنن...🔥
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
[ poem ]🍺
•• میان آفتاب های همیشه ,
زیبائی تو
لنگری ست⚓️
نگاهت شکست ستمگری ست
و چشمانت با من گفتند 🌌💦
که فردا
روز دیگری ست ...
✒️احمد شاملو
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
#شاعرانه
•| @Flight_TM ✨
•• میان آفتاب های همیشه ,
زیبائی تو
لنگری ست⚓️
نگاهت شکست ستمگری ست
و چشمانت با من گفتند 🌌💦
که فردا
روز دیگری ست ...
✒️احمد شاملو
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
#شاعرانه
•| @Flight_TM ✨
[ App ]📸
برنامه ای که امروز معرفی میشه برای زبان آموزان یا علاقمندان به زبان ، بسیارکابردی و مفیده🎇
شما میتونید مجموعه ای از کلمات موردنیاز و مفهومی رو تو این اپ پیدا کنید...
📌تقویت اسپیکینگ با استفاده از کلمات جدید و تلفض صحیح آنها📓
#معرفی_اپ
•• Check out "Vocabulary for IELTS - IELTS Full"
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ocoder.ielts.vocabulary
•| @Flight_TM🍎
برنامه ای که امروز معرفی میشه برای زبان آموزان یا علاقمندان به زبان ، بسیارکابردی و مفیده🎇
شما میتونید مجموعه ای از کلمات موردنیاز و مفهومی رو تو این اپ پیدا کنید...
📌تقویت اسپیکینگ با استفاده از کلمات جدید و تلفض صحیح آنها📓
#معرفی_اپ
•• Check out "Vocabulary for IELTS - IELTS Full"
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ocoder.ielts.vocabulary
•| @Flight_TM🍎
[ Idea ]🐧
•• رفقایی که اخیرا بهمون پیوستن , میدونید #مودترکر و #ردیاب_خواب چیه؟ 🥭💦
با سرچ این هشتگ ها ، با این دو صفحه اشنا میشید و ایده های مختلفی برای نوشتنش میگیرید...
➖بولت ژورنال به زندیگتون نظم میده و به وسیله اون میتونید هدف های مهم زندگیتون رو تعیین کنید🌈
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
•• رفقایی که اخیرا بهمون پیوستن , میدونید #مودترکر و #ردیاب_خواب چیه؟ 🥭💦
با سرچ این هشتگ ها ، با این دو صفحه اشنا میشید و ایده های مختلفی برای نوشتنش میگیرید...
➖بولت ژورنال به زندیگتون نظم میده و به وسیله اون میتونید هدف های مهم زندگیتون رو تعیین کنید🌈
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
[ Idea ] ⛱
•• اگه با گواش و ابرنگ کار میکنید ، این طرحا روی چوب فوق العاده میشن ، ولی کسایی که از ماژیک یا مدادرنگی و پاستل استفاده میکنن ، میتونن برای صفحه های خالی بوجو یا تم ماه استفاده کنند⛵️🍓
#بولت_ژورنال , #نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM
•• اگه با گواش و ابرنگ کار میکنید ، این طرحا روی چوب فوق العاده میشن ، ولی کسایی که از ماژیک یا مدادرنگی و پاستل استفاده میکنن ، میتونن برای صفحه های خالی بوجو یا تم ماه استفاده کنند⛵️🍓
#بولت_ژورنال , #نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM
{تبر قویه اما نمیتونه مو رو کوتاه کنه!
تیغ تیزه اما نمیتونه درخت رو بشکنه...}
#انگیزشی
•| @Flight_TM ❄️
تیغ تیزه اما نمیتونه درخت رو بشکنه...}
#انگیزشی
•| @Flight_TM ❄️
{ تا زمانی که یاد نگیرید چگونه با افرادی که با شما موافق نیستند صبور باشید،
نه شاد خواهید بود و نه موفق!🙂}
📌ناپلئون هیل
#نقل_قول 🎡
•| @Flight_TM🥀
نه شاد خواهید بود و نه موفق!🙂}
📌ناپلئون هیل
#نقل_قول 🎡
•| @Flight_TM🥀
#پارت44 🌈
با شروع مدارس میریم سراغ یه صفحه جدید با حال و هوای درس و مدرسه😸
شما تو این صفحه قراره به طور روزانه برای درس خوندنتون برنامه ریزی کنید📝
به این شکل که روزای هفته رو مینویسید و در جدول زمانی مقابلش ساعت هایی که میخواید درس بخونید رو علامت میزنید🖇
📌میتونید صفحهای رو هم به برنامه تحصیلیتون اختصاص بدید تا هیچ مشکلی برای برنامه ریزی نداشته باشید🔆
#تحصیلی🌿
•| @Flight_TM🐝
با شروع مدارس میریم سراغ یه صفحه جدید با حال و هوای درس و مدرسه😸
شما تو این صفحه قراره به طور روزانه برای درس خوندنتون برنامه ریزی کنید📝
به این شکل که روزای هفته رو مینویسید و در جدول زمانی مقابلش ساعت هایی که میخواید درس بخونید رو علامت میزنید🖇
📌میتونید صفحهای رو هم به برنامه تحصیلیتون اختصاص بدید تا هیچ مشکلی برای برنامه ریزی نداشته باشید🔆
#تحصیلی🌿
•| @Flight_TM🐝
•• ماه و روز تولدتون رو بزارید کنار هم , چی درمیاد؟ 🔥💦
( سلام ، یک شیر عقده ای هستم🦁😂 )
[ متفاوت ]
•| @Flight_TM
( سلام ، یک شیر عقده ای هستم🦁😂 )
[ متفاوت ]
•| @Flight_TM